试管准爸妈心理压力大有改善调节的希望吗？

现代人工作生活压力大，很容易产生负面情绪。情绪会转化为焦虑，长期积累可能破坏免疫系统。“免疫性不孕”，“不明原因性不孕”，这种不孕情况也是可以顺利做试管婴儿助孕的。

从未接触过试管婴儿的准爸妈进入到试管婴儿周期可能会有焦虑与不安的情绪，由于许多人因长期处于期盼孩子的固定思维中，仍然会表现出焦虑与抑郁的心理问题。如有些准妈妈惧怕手术失败会带来更多的家庭问题，有些准妈妈则纠结在移植前后的食谱、行为等。

在试管婴儿助孕治疗期间如何缓解紧张不安的情绪呢?

调整心态情绪

治疗过程中，适当的调整自己的心态，对试管婴儿结果要正确认识，不要过于专注的关注、患得患失，尽量放松。对于试管婴儿的长期治疗，要以乐观的心态对待，安定的情绪能弥补药物的不足，共同为实现目标保驾护航。

多与医生沟通

注意与医生多沟通，多了解自身情况，每个人的情况各有不同，切忌相互之间在一知半解的情况下过度交流，增加不必要的心理负担。