子宫好涨别灌了怀孕(怀孕大肚子注意事项)

很多朋友对于子宫好涨别灌了怀孕和怀孕大肚子注意事项不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、怀孕几个月显肚子呢要注意什么

之前有一个孕妈妈刚怀孕一个多月，明显就感觉到自己的肚子明显的隆起来了，之前买的裤子这时候穿也感觉到紧的难受，这个孕妈妈还以为是胎宝宝出了什么问题，紧张的不得了，去了医院问了医生以后才算是放下心来。

在正常情况下，女性的子宫就跟一只梨子差不多大小，这只“梨子”被很好的藏在女性的骨盆腔里，所以平时是不会显怀的。但如果怀孕以后，由于子宫里面入住了一个新生命，子宫的体积就会比以前大一些，随着新生命的生长发育，子宫也会不断扩充自己的体积，不至于让我们的胎宝宝住的太拥挤，当子宫的大小超出骨盆腔的范围了，就会从小腹的地方向外隆起，这就是显怀了。

所以大多数的孕妈妈基本都会在三四个月以后显怀，因为这时候骨盆腔已经不能很好地掩盖住逐渐长大的子宫了，但也有的孕妈妈，自己子宫的位置比较靠后，就是我们经常在B超上看到的子宫后位；或者胎盘的位置也在子宫后壁上，自己的骨盆比较宽的孕妈妈，显怀的时间就会相对晚一些，但在六个月以后一般就很难掩藏住了。

还有一部分怀孕一两个月的孕妈妈也发现自己显怀了，其实这种显怀并不能算是真正意义上的显怀，因为这时候的显怀并不是子宫增大造成的，因为子宫还没有长到能够超出骨盆腔的时候，这时候的“显怀”通常与孕妈妈的腹部脂肪堆积或者消化功能不好引起的胀气等情况有关系。

值得注意的是，无论哪种情况下的显怀，其实都在提醒着孕妈妈应该换稍微宽松一些的衣服了，太紧的衣服不利于正常的血液循环，而且还会引发腹痛等问题，对于孕妈妈和胎宝宝来说都是没有好处的。

怀孕的显怀时间，其实跟子宫的大小有关系，刚刚怀孕的时候，受精卵着床于孕妇的子宫内，此时子宫的容量只有5毫升大。

怀孕12周之前，即使受精卵慢慢发育成孕囊和胎儿雏形，但是胎儿还小，子宫内的空间能容纳胎儿的发育，子宫还在盆腔内，所以孕妇的腹部并不会有明显的变化。孕妇肚子的显怀，需要到怀孕中期的时候。

1.怀孕4-6个月，子宫延伸出盆腔，子宫底在耻骨联合和脐之间，孕妇的腹部从轻微的隆起-明显凸出-越来越圆润。如果准妈妈的腹部脂肪比较厚，那么怀孕4个月，肚子会比较明显，如果准妈妈的腹部脂肪比较少，皮肤有弹性，那么需要到6个月才开始显怀。

2.怀孕7-9个月，是胎儿发育的猛涨期，孕妇会经常感觉到饥饿，胎儿发育需要更多的营养，孕妇额外增加的饮食量，不但能让胎儿越长越重，孕妇的体重也在飙升，所以孕肚的变化，也是很惊人，腹部向前延伸，沉重的肚子还会往下坠。

3.子宫从怀孕早期的5毫升到怀孕后期，会增大数千倍，子宫的膨大，不但会让孕妇体内的器官移位，而且最明显的变化是孕妇腹部的变化，腹部皮肤会被撑大，变薄，甚至断裂成妊娠纹。

4.羊水过多，胎儿的体重，导致子宫的增大，还有孕妇腹部的脂肪含量，这一系列的因素，是导致怀孕中晚期，孕妇腹部变化的主要原因。

孕肚的大小，显怀时间的早晚，跟胎儿的发育并没有直接的关系。只胖肚子，手脚很瘦的孕妇，也可能生下7-8斤的宝宝，比如：蔡少芬怀3胎的时候，身材很苗条，只有肚子大，但是生下的宝宝却有8磅重。有些妈妈肚子看起来像怀了双胞胎，结果分娩出来的宝宝只有5斤多。

然而，如果孕妇的腹部和宫高3周之内，数值没有变化，那么准妈妈要注意胎儿发育是否存在迟缓的问题。

怀孕早期，如果准妈妈的肠胃蠕动慢，胀气，消化不良，这样也会造成显怀的错觉，在怀孕3个月前，腹部微微隆起或者是腹部没有变化都是正常的，这时候的胎儿发育需要的营养也少，孕妇没有必要过分在意自己的腹部是否显怀，定期产检，均衡饮食就好。

我怀过两次孕，第一次怀孕是4个月左右显肚子，第二次则是快5个月了才显肚子，其实怀孕几个月显肚子是因人而异的，有的人可能还没3个月就显肚子了，而有的人到怀孕6个月了肚子看起来还很小。

一般在怀孕前3个月，胎宝宝刚刚“初具人形”，个头还很小很小（大概只有几厘米长），此时大部分准妈妈的肚子都还比较平坦。当然了，怀孕后，准妈妈的肚子里不仅仅只有胎宝宝，还有羊水、胎盘、脐带等物质，随着胎宝宝的发育，这些物质也会增大增多。

等到怀孕3个月以后，胎宝宝的身体又开始快速发育，胎盘跟着生长，羊水也越来越多，此时大部分准妈妈可能会感觉自己的肚子有点微微突出了。

怀孕期间，准妈妈的肚子通常都是逐渐增大的，在怀孕前几个月可能看不上不是特别明显，可等到怀孕5、6个月，大部分孕妇基本都已经显肚子了。当然，到怀孕晚期，准妈妈的肚子就隆起得很高了。

需要注意的是：如果准妈妈在怀孕前3个月就显肚子了，那多半长得是脂肪。一般情况下，大部分孕妇基本都是在怀孕 14周、16周、18周或者20周显肚子。

怀孕期间准妈妈需要注意的事项其实有很多，其中在显怀这一方面，准妈妈需要注意的事项主要有以下几点。

1、每个孕妇显肚子的时间都是不一样的：有的准妈妈可能显怀比较早（或者很晚才显怀），因此会特别担心胎宝宝的发育情况，其实只要产检没有发现异常，准妈妈什么时候显肚子都是正常的情况。

2、胎宝宝在怀孕28周以后会进入猛长期：也就是说在这个阶段准妈妈肚子增大的速度可能会比较快，当然了，也有一些准妈妈在怀孕7个月前肚子就很已经很大了。

3、避免频繁摸肚子：不管准妈妈肚子是比别人显怀的早也好，晚也好，建议准妈妈都不要频繁得摸自己的肚子，以免胎宝宝过于兴奋，造成脐带绕颈。

总之，怀孕几个月显肚子每个准妈妈的情况都是不一样的，建议准妈妈保护好肚子，避免磕着碰着，当然了，平时最好也不要去扣肚脐。注意按时产检，均衡饮食，适量运动即可。

孕妇最明显的特征就是肚子高高隆起，走起路来不敏捷，有点笨重。别人一看见就知道你怀孕了，偶然也会多看几眼你高高耸起的大肚子。怀孕显肚子是胎儿生长发育的有力证明，作为孕妈妈，最大的希望就是胎儿健康生长发育，然后顺利生产。

一般，5个月后就开始显肚子了，因为五个月后胎儿的骨骼开始发育，随着骨骼的发育，胎儿生长发育迅速，孕妈咪的肚子也会逐渐隆起，越来越明显。对于不同的孕妇来说，怀孕后显肚子的时间也不尽相同，因人而异，因为孕妈咪显肚子的时间不仅和胎儿的生长发育有关，而且还和体质，以及胖瘦相关，显肚子的时间还和生孩子的次数，肚皮的松弛和紧致相关，如二胎显肚子的时间通常比头胎早，此外，还和饮食息息相关。胎儿在子宫里面生长发育的速度不同，羊水量的不同，孕妇的体质、胖廋不同，显肚子的时间也不同，存在个体差异。有的人三四个月可能就显肚子了，也有的人可能显肚子的时间比较晚，也许六个月才显肚子，大多数人会在五个月后显肚子。我本人就是在5个月后显肚子的。可是，我家孩子的跳舞同学的妈妈，六个多月才显肚子，宝宝生下来也比较小，才4斤多。

怀孕后显肚子了，证明胎儿正在迅速生长发育，需要注意：（1）饮食营养均衡，荤素搭配以保证为胎儿的健康生长发育提供营养，特别是要多吃富含钙和铁的食物。注意预防缺钙和缺铁。孕妈咪的饮食营养一部分供给自己吸收，另一部分通过脐带供给胎儿，确保胎儿的健康生长发育。（2）注意适当活动，劳逸结合，多晒太阳，多散步，不能激励运动。（3）不能抽烟，不能喝酒，也不能乱吃药。不利于胎儿的生长发育。（4）注意胎儿的胎动情况，定时孕检。（5）睡觉时尽量采用左侧卧位。

T：怀孕几个月显肚子呢？要注意什么？

孕妇怀孕后，最关心的就是肚子什么时候才会显怀，我就有两个朋友，同样的4个月，其肚子分量却全然不同。

一般情况下，怀单胎的孕妇一般在孕3-6个月开始会显肚子，而怀多胎的孕妇，因为胚胎（胎儿）个数多，占子宫位置大，所以显肚子的时间会比怀单胎的孕妇早1-2个月。

当孕妇怀孕到第10-11周，胎盘形成，胎儿显人形的特征越来越明显，比如后面的“尾巴”越来越短，到了三个月后，“尾巴”会完全消失，随着孕周数的增加，胎儿会发育越强壮，胎儿慢慢从孕妈的盆骨往腹部延伸，这就是我们所说的显肚子了。

孕妇显肚子，应该注意哪些问题呢？

孕妈肚子显怀，以前穿的衣服一般不合身了，我们就需要换孕妇服装，应避免束衣服过小，过多摩擦到腹部，导致腹部皮肤瘙痒，像束腰、露肚脐等衣服就不能穿了，

因为束腰衣服会增加腹部压力，影响胎儿发育，而露肚脐的衣服，孕妈的肚子容易着凉生病，也会间接影响到胎儿的，高跟鞋自然也是不能穿了，因为孕妈在这时候，身体应该会增重不少，高跟鞋承重面积小，脚跟疼，也容易摔倒，还是尽量穿平底鞋。

注意少吃多餐（或精吃三餐），体重匀速增长，由于胎儿在孕12周后，身体骨骼需要进一步钙化，以及四肢发育长出关节，需要从母体吸收大量的铁质和钙质，这也间接导致孕妈身体流失大量的铁质和钙质.

所以孕妇从三个月开始，会觉得自己格外的饥饿，常常想要吃食物，甚至有时候停不下来；精吃三餐，意思是日常三餐，多吃肉类，像水果、蔬菜等量适中，这样不容易饥饿，其余时间想吃，便可以吃一些小零食解馋。

孕妈显肚子的时候，正好是孕中期要做排畸，一共有四个排畸项目（分别是NT、唐筛、大排畸和心脏彩超）和一个预防（糖筛或常规检查），能够帮助预防高血压和高血糖，这两种疾病一般是因为孕妈体重急速飙升造成的，做常规检查，便可以在这两种疾病发生前，提前预防；

或者在怀孕早期就患有其一疾病的孕妈，更需要检查，因为还没到胎宝宝出生时间，需要帮助孕妈妈控制疾病，避免疾病发展更加严重，威胁母胎生命。

每个孕妈孕前体重、怀胎个数或胎次不同，腹部显怀的时间和程度是不同的，所以只要产检发现胎儿发育良好即可，另外孕妈腹部显怀，也意味着妊娠纹快要出现，爱美的孕妈可以通过多喝水和给身体涂抹性情温和的植物油来给皮肤灌水，增加弹性，延缓妊娠纹的出现呢。

这个得看个人的体质，一般来说4个月之后才慢慢的显怀。

例如一些一胎的准妈，孕前身材就是个小蛮腰，可能到了孕后期，6，7个月的时候才显肚子。

一胎的基本上到了6，7个月孕后期才显肚子，当然也跟平时穿衣有关，要想不显肚子。

二胎的3，4个月就顶的鼓鼓的了，除非穿极度宽松的衣服，不然眼尖的有经验的一眼就能看出。

1、注意保护好肚脐——不管是早显肚子，还是晚显肚子，肚脐都会凸出来。如不小心触碰到肚脐，那是极度的膈应，不舒服。

2、日常外出注意不要磕磕绊绊——显怀之后是很难受的，肚子感觉驮着个大称，后期更应老公陪行才对。

3、可涂抹一些润肤亲肤油，到孕后期尽量少去摸肚子——一是为了防止妊娠纹，二是以免胎宝宝过于兴奋。

4、平时建议侧着睡——如果是平着睡的话，2边要垫很高才舒服。还是侧着睡的舒服。

说的几点都是以爱美，妈妈安全出发。日常的饮食，生活习惯都要多多注意。

我是一胎，怀孕4个半月的时候，夏天，就穿着短袖短裤去楼下的药店买药，我对店员说：“要孕妇能吃的去火药”，店员本来在理货，回头惊讶地看着我问道：“你吃？你是孕妇？”我说是的，店员说看肚子看不出来。所以我是差不多快5个月了，才比较显怀。

我有一个朋友也是，她怀孕5个月了，但是也不显怀。有次做公交车的爱心专座，还被司机吼了，让她给后面抱小孩子的让座，朋友很生气，大声告诉司机，她也是孕妇！

所以，到底几个月显怀，没有标准答案，通常来讲孕妇显怀怎么也要3个月之后，甚至有些孕妈要4、5个月才会显怀。就像我和我的朋友，3个月的时候，单纯看肚子都看不出怀孕。

通常来讲孕前胖瘦程度会影响是否显怀，如果孕前对就比较肉肉，那么怀孕后显怀的就早一些，反之如果怀孕前就很瘦，几乎没有小肚子，那么怀孕后通常也比较晚能看出怀孕。那么除此之外，还有哪些因素呢？

有的时候二胎妈妈，肚子显怀会比较早。我一朋友一胎差不多4、5个月才看得出来的，结果二胎怀孕2个月的时候就像别人怀了4、5个月的。

怀孕随着后期胎儿的长大，羊水、胎盘等等都在跟着增多和长大，肚子必然会越来越大，这时孕妈不必刻意比较肚子大小，只要按时产检，胎儿发育正常即可。但是注意此时的着装，不要穿过于紧身的衣服了，要添置孕妇装了，现在很多裤子都有孕妇版的，腰部会有特别设计，能调节松紧；另外就是随着肚子增大，出行要注意，不要被人撞到肚子，少去人多空气不流通的地方；还有就是孕晚期肚子很大，无论上厕所还是蹲下捡东西都要注意，避免压到肚子。

作为二胎妈妈，我怀大宝和二宝，肚子都不算太大。怀孕8个月产检，别人看着像胖了一圈而已，上公交车都没有让座的。有位阿姨问我是不是怀孕了？还有点不相信。

每个孕妈的情况不同，怀孕后显怀的时间也有不同，但不管怎样，宝宝都是从小一点点长大的。前三个月还看不出来，有些妈妈可能怀孕前肚子比较大，所以怀孕后很显怀。大部分孕妈在怀孕的第四个月（16周）开始，才逐渐显怀了。

随着胎儿的发育，子宫也在逐渐增大，胎儿生存所需要的羊水、胎盘、脐带等物质，也会逐渐增大，整个孕期体重的增长，不仅是胎儿的体重。

有些孕妈会觉得，自己刚怀孕就有小肚子了，是不是宝宝生长发育速度很快？其实，在孕早期，处在胚胎期的孕囊，是在逐渐增大的，但并不至于显现出来。主要还是孕妈腹部脂肪的厚度，决定是否显怀的。

二胎妈妈们由于之前分娩过，所以腹部的脂肪和皮肤层堆积，显得肚子很大。但也只是看起来明显，整个孕囊还不及婴儿的拳头，并不会太明显的。

早期胚胎分化速度快，孕妈担心营养跟不上，吃的比较多，体重增长明显，也是显怀的因素之一。我当时孕吐严重，吃了都吐了，不光没胖，还瘦了几斤。

首先，如果你已经显怀了，平时就要注意坐姿、站姿，尽量不让自己太过疲劳。如果孕妈还在上班，可以跟同事、领导说一下，会得到一些帮助。我当时怀孕还在上班，由于工作性质特殊，需要长时间站立，领导就会特别给我加了一把椅子，让我有时间休息，而且减少了我加班的时间，尽量不让我太辛苦。

其次，在饮食上要注重。显怀后一般胎儿的发育也日益飞速，需要更多的营养物质的供给。每天的饮食尽量均衡，少吃一些油腻、辛辣的食物。如果有条件可以吃的更精致一些，注重食物的质量而不是数量。

比如动物肝脏、深海鱼类，这些尽量每周2~3次，帮助身体补充必要的铁元素、不饱和脂肪酸、优质蛋白质等。每天养成喝牛奶或豆浆的习惯，每天吃水果蔬菜，以免受到妊娠便秘的影响。

最后，经常运动。所谓的运动是低氧运动，并不是指非常剧烈的健身项目。比如游泳、散步、瑜伽等。运动的过程中，身体会分泌多巴胺，带动身体的各器官以及分泌系统，会让你感觉到快乐。而且，运动的过程中，可以锻炼到盆底肌以及身体的协调性，在分娩时有一定帮助。

除此之外，适当的运动还能让孕妈的体重增长不那么明显，有些妊娠综合症，就是因为孕期体重增长明显引起的。所以，尽管在孕期，也要合理控制体重增长，整个孕期的体重增长不超过18kg为适宜，孕前体重偏高的孕妈，更要重视管理体重。

总之，孕妈的肚子越来越大，也说明胎儿在快速发育的阶段。每次做产检时，医生也会给出合理的膳食建议以及运动方面的指导。孕妈们可以遵医嘱进行调整，同时照顾好自己的情绪和作息，顺利度过整个妊娠期。

女性怀孕之后都会拥有一个“妈妈脑”，事事胎儿优先，一点风吹草动，她们都会伸出敏锐的触觉试图向潜伏在暗处的“敌人”攻击。对未知感到焦虑太正常了，孕妇的焦虑来源于对胎儿发育的不了解。比如小文，她才怀孕3个半月了，因为肚子还是平平的，不见显，跑过来一脸不安地问我，“都3个多月了，怎么肚子还没变化，该不会有什么不好的事吧？”

没怀孕前，子宫就鸡蛋那么大，怀孕第一个月是受精卵着床的时期，子宫大小是没什么变化的，第5周会随着胎芽的成长而慢慢增大。怀孕12周左右就增大至拳头大小了，但此时肚子不怎么显眼，到了第15周子宫大小跟婴幼儿头部大小一样了，孕妈穿稍微紧身的衣服就能看出来隆起来的肚子。也就是说，怀孕12周左右自己能看出肚子比较明显的变化，15周就肚子就开始显出来了，明眼人光看肚子知道你怀孕了。

当然啦，显孕的时间因人而异，有的人身高骨盆大，显孕时间比较晚；有的人羊水比较多，显孕时间自然比较早；胎盘位置不同，显孕时间也分前后，前壁处于孕腹前端，显孕时间自然比后壁早；孕前经常锻炼腹部，腹肌强，肚子较难往前走，不怎么显孕。

总之，显孕早也好，晚也好，只要子宫都要慢慢增大，腹围自然增长，都说明胎儿没偷懒，在努力成长着。

肚子大起来以后，特别是怀孕28周之后，整个身体的重心会前移，而且看不到自己的脚，所以孕妈走路一定慢一点，尽量别长时间蹲着以免给肚子增加过多的压力，也别长时间站着或走路以免增加腰背部的压力造成腰酸。

很荣幸回答您的问题，关于怀孕几个月显肚子呢？要注意什么？下面是一些建议希望对您有所帮助：

一般来说，刚开始怀孕肚子增大并不明显，在怀孕3-4个月肚子开始慢慢增大。但由于孕妇体质、饮食习惯等原因，胎儿发育存在差异。有的孕妇在妊娠第三个月时，肚子会明显变大，而有的孕妇在妊娠7-8个月时，肚子仍不明显。专家表示，只要胎儿的各项指标高于正常水平，怀孕期间腹部大小就会有所不同。

1.要注意安全。孕妇腹部增大后，身体重心改变，行走不稳易累，因此上下楼梯或爬高，应特别注重安全。向前弯曲或其他姿势时要特别小心。

2.适当的锻炼。孕妇的肚子会越来越大，身体会慢慢变得笨重，变得懒惰，多走路或做适度的体操，可以活动肌肉和骨骼，有助于血液循环，还可以增强免疫力。

3.饮食的禁忌。孕妇的肚子在发育增长过程中，表明胎儿也在不断的在发育，饮食方面要特别的注重，有些食物要少吃，如高脂肪食物、辛辣食物、生冷食物。

4.孕妇的睡姿。孕妇腹部变大，在怀孕后期宜用左侧卧，以免太大的子宫压迫腹主动脉。睡觉时可以用被子撑腰，两腿微微弯曲。下肢水肿或静脉曲张的孕妇应适当垫腿。

还有怀孕多长时间就会显示怀孕情况，这是根据母亲的体质来决定的。有人说显怀会更好，有人说不显怀会更好，没有统一的依据，但可以肯定的是宝宝的身体的生长发育健康才是最好的。

二、宫高涨了说明什么

怀孕的期间一定要注意好营养的补充，如果说营养不正常的话，很有可能是会出现了胎儿发育不正常的状况的，不过这只是孕期所需要做的一个良好基础，这就是给孕妇最合适的营养，那么宫高涨了说明什么?

这个情况的话你不要担心一般这个时候宝宝是在发育的呢?你自己还是要注意好好的休息下，宝宝其他方面检查正常就是没事的，宫高再长不能说明就不会有分娩的迹象，分娩是个自然的过程，到了时间一般就会出现反应了，现在还不到预产期，如果是还没有分娩的表现可以继续观察，注意多休息，按时做好产检。

1、宫高偏低，同时也要看腹围的数据，因为宝宝在宫腔内的姿势不同，也会影响宫高的数据。只要宫高、腹围都有增长，宫高数据偏低一点也可算在正常范围之内。孕妇日常要注意肉、蛋、鱼、奶的摄入，每周体重增长0.3kg到0.5kg之间即可。

2、如果是由于母体血容量不足或缺氧引起的羊水过少，大量饮水、静脉输液以及吸氧可以起到一定作用。对于凝血功能亢进的孕妇，可以皮下注射低分子肝素，或者静脉输注低分子右旋糖酐，使血液不那么容易凝固，胎盘的血液循环更加通畅，利于羊水的形成。

3、必要时还可以采用羊膜腔内灌注疗法，即在B超引导下用穿刺针经腹向羊膜腔内注入适量的生理盐水以改善羊水过少的状况。

对于一些已经足月的怀孕孩子，但是这些孩子不在子宫里，有一些小建议可以让母亲们来学习。例如，孕妇可以适当地做更多的锻炼。行走不仅可以锻炼骨盆韧带，使孕妇顺利分娩，还可以加快进入盆底的过程。孕妇可以正确爬楼梯，这将有助于婴儿进入水池，加快分娩过程。

怀孕结束时，胎儿非常活跃。他们的四肢和器官基本上都发育了，他们特别想见到他们的父母去看世界。那么有什么不同呢?怀孕的母亲应该清楚地知道，如果他们不明白，应该询问更有经验的医生或朋友。

三、怀孕大肚子注意事项

怀孕大肚子注意事项，怀孕是一个女人最需要时刻小心的时期，稍有不慎可能会影响胎儿的发育，毕竟大家都希望自己的宝宝健康成长，下面我们来具体看看怀孕大肚子注意事项。

我怀孕前很少吃营养补剂，但第一次去产科检查时，大夫问我有没有在备孕期吃过叶酸，我当时一脸懵，叶酸是什么，吃来干啥？

大夫手吃叶酸能预防畸形，且前三个月是肚子里的小宝宝逐渐发育成胎儿，宝宝大脑发育的重要时期，稍有不注意就很容易失去宝宝，有很多孕妈没注意吃补剂孩子生出来先天缺陷的例子，听得我心里一阵忐忑。

大夫叮嘱我，错过了备孕，孕早期这三个月可要坚持每天吃叶酸，还叮嘱我孕期各个阶段要注意补充哪些营养，在这里也提醒孕妈们，为了宝宝的健康不跌在起跑线上，最好从备孕开始就吃叶酸！

有次吃完饭坐副驾驶回家的路上，突然一阵恶心，让我老公停路边吐马路上，之后就抑制不住地吐。闻着路边摊的烧烤味会吐，经过面包店时会吐，喝牛奶，吃口红烧肉最后都吐得干干净净。

但为了肚子里的宝宝又不能不吃，吐完了还得吃东西，自己吃不下看别人吃饭都能吐，这种状态持续了一个月，吐到怀疑人生。

后面我老公担心我再吐下去身体会脱水严重，就把我拉医院挂水去了，连续挂了几天好了点。

医生让我回家每天吃维生素b6，并且家里都不好放有味道的东西，菜里面可以多放点姜，说姜可以缓解孕吐。

后面我干脆每天贴着一片姜在手腕上，孕吐时期也就慢慢捱过来了。

孕前就基本了解过产检有哪些内容，咨询大夫后，制定了自己的产检计划表。

常规的孕期产检有13次，个人觉得比较重要的几项是：

孕早期的b超看胎心胎芽，是否宫内妊娠，以及Nt排畸检查。

孕中期的唐氏综合筛查及无创DNA，B超大排畸、三维/思维，妊娠期糖尿病筛查，乙肝抗原复查；

以及孕晚期的分娩前小结，B超及胎心监护。

之前我去做产检差不多半个与或隔一个月去一次，到36周后，就是每周都要跑一趟产检。

5个月去照b超，医生说宝宝的神经和肌肉都开始发育了，肝脏开始有造血了。

这时候我肚子终于鼓起来了，而且是很明显的那种。

晚上睡觉的时候床垫太软，我一直保持左侧卧位，有时候醒来左胳膊都是僵的。后面老公为了我翻身方便，把家里的超软床垫换成了棕垫，哭哭。

换床垫后确实好翻身了，每天照医嘱睡觉的时候左右交替侧卧睡觉。

之后肚子就越来越大了，体重从100，105涨到112斤，半个月胖了5斤，两个月加起来胖了12斤！那我等到生孩子岂不是要胖成一头猪？

去医院产检，医生都说我胖的过于快，再这样下去不仅宝宝会长太大不好生，还会容易引发糖尿病等一系列并发症，产后想恢复身材会很费劲。

老公说要不咱们以后少吃点吧，我给你把米饭换成米粥，以后咱们多吃点谷物少吃米面了，我说行。

老公说要不咱们以后饭后出去每天走一小时吧，我说行。

老公说医生说的孕期科学体重增长表我给你打印出来贴墙上了，要记得每天称体重记录啊。我说行。

只要能控制住我这“养猪流”体重增速，啥都行。

孕6个月的时候，肚子变大的速度就跟吃了大大泡泡糖一样的，吃饭的时候稍微多吃点就感觉胃里挤不下了。不仅如此，上厕所的频率和速度都比以前慢了，每天早上蹲厕所的时间我老公都下楼跑趟步回来了。

再后面感觉上厕所次数越来越少了，肚子又涨得难受，跑到医院去看肛肠科，肛肠科医生给我看了那个地方（你们懂得，羞于启齿！），说没有长痔疮，但是再这样便秘下去怕是要长了。

孕期便秘开始的症状就是大便时长变长，还有频率变少。比如我怀孕前基本一天一次，但那几天开始就经常一周才三次。原因主要是子宫变大挤到了肠道以及孕期产生的黄体酮让大肠的蠕动减弱。

问过家里有便秘史的经验都说最好的办法就是大量灌水，尤其是更容易得便秘的孕妇，一天起码要喝3升水，然后可以多吃粗粮和韭菜这种纤维丰富的食物，不能吃辛辣食品和饮料。且最好用蹲厕，每天养成定期蹲一蹲的习惯。

这些办法我差不多都试了一下，发现最有用的还是多喝水和定期蹲厕，孕妈们如果这些办法都不行，建议问医生的意见试试乳木果糖行不行。

我一个好姐妹平常特别精致，出门倒个垃圾都要护肤化妆的，结果一怀上就把家里的护肤品送我了，生完后整个人看起来感觉老了好几岁。

鉴于有她这个例子在，我真不能啥也不做，就眼巴巴等着自己变老吧。

孕期不能用一些功效性的产品，比如抗老美白祛痘精华，基础的水乳保湿还是可以做的`，这也是我对自己这张脸的最后的底线吧。（删）

我孕期护肤追求精简，高效，而且成分一定要安全。

护肤首先要避开一些禁忌成分比如：水杨酸、维a酸及其衍生物、化学防晒剂、香精等。

①每日清洁。取洁面泡泡.............

②补水。孕期一定要注意补水，因为孕激素，很容易导致出油焖痘。每天清洁过后，挤压3泵嫩芙叶酸水精华，轻拍脸部，没有香精味道，不会孕反，很温和维稳，叶酸补水效果很赞的，3泵足足可以补水一整天了。

③注意保湿。只补水不保湿，肯定不行，水分会蒸发锁不住，保湿工作一定要做，我用的是叶酸保湿乳液，清爽不油腻，乳液用2泵就可以保湿一天了。

怀孕前我也不知道会有产科学习班，然后我的产科医生提醒我参加产前斑，我才知道我做产检的这个医院是有免费的产前学习斑的。

去了以后主要学的就是生产时要用到的呼吸法的训练，会教我们生孩子前要做哪些动作待产，也会教我们生的时候怎么呼吸怎么用劲的，我记得是教了拉玛泽呼吸法还有爸爸的生产模拟体验吧，还是挺有意义和价值的，孕妈们去医院做产检可以问问医生具体什么时候开设，对我来说多少还是有点帮助，生的时候有自信感觉没那么难。

有些孕妈到孕晚期会不把胎动这事放心里，结果就出乱子了。

跟我一个产科看诊的一个孕妈就是这样，大夫千叮咛万嘱咐孕晚期一定要数胎动，结果这个孕妈没把大夫的话放心里，孕晚期没注意数胎动，胎动变慢以为是宝宝大了懒得动没放心里，结果去做产检胎心偏快，这孕妈就又得去“保胎”了。

我是孕8个月开始数胎动的，我宝宝在肚子里差不多12小时动55次吧，算比较活泼的，我宝宝不爱午睡，中午动的最频繁，搅得我下午都没什么精神。

孕妈们自己数胎动可每天早中晚各测一小时,三次数字相加乘以四就是十二小时的胎动数，正常的胎动数是30-100次之间，且要有规律性。

如果胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上,说明胎儿在宫内有缺氧现象,应到医院急诊。

很多孕妈产后哺乳很容易引发乳头皲裂的情况，表现为局部渗液渗血的症状，如若没及时处理，会容易引发溃疡、流脓、结黄痂的症状。不仅会给日常生活带来很大影响，乳头疼痛时间久了也容易引发各种炎症，危害健康。

为防止产后哺乳可能产生乳头皲裂的情况，我这个时候会每天用温水擦洗乳头，洗完后擦干水，抹点平常用的叶酸精华乳，滋润乳头后然后轻轻按摩，睡前和醒后一天两次，一次20下。

此外，适当按摩乳房也能起到促进宫缩，帮助打开宫口的作用，接近预产期按摩也能起到促进奶水分泌，防止产后哺乳奶水堵塞的作用。

待产包的准备我是从孕中期开始准备的，那时候就查了很多功课，快到临产前就差不多都备齐了。

证件类：夫妻双方身份证、户口本及其复印件，小卡（围产卡）、病历卡、社保卡、银行卡、部分现金。

一次性用品（妈妈）：女性专用马桶垫、女性专用湿巾、一次性内裤、卫生巾、产褥垫、棉柔巾、纱布、弯头吸管或吸管杯、防溢乳垫、产妇刀纸、手口湿巾、装胎盘用袋。

护理类（妈妈）：私处伤口修复、坐浴盆或便携式私处冲洗器、胎心监护带、乳头膏、洗脸仪（帮助催乳）、收腹带、电动吸奶器。

日常用品（妈妈）：月子服、月子帽/发带、哺乳文胸、保暖长袜、大容量包和拖鞋、出院服、毛巾、软毛牙刷、孕妇专用牙膏、水杯、餐具、孕妇专用洗护用品。

宝宝用品：防盗手环（医院可买）、包被3条、奶瓶、奶嘴、新生儿软勺（喂水）、肚脐贴、浴巾2条、尿不湿、胎帽（产房用）、小方巾、袜子、棉柔巾。

宝宝医用品：婴儿棉签、耳温枪、房间湿度温度计、新生儿指甲钳。

怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。

怀孕初期应注意什么？孕妇初期注意事项有以下几点：

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母......

一般来说，怀孕4个月左右肚子会开始慢慢变大。当然，这也是因人而异的，比如，有的准妈妈体型很瘦，那么即使到了第4个月，可能几乎看不出肚子有什么变化，甚至有的准妈妈到了6、7个月的时候，肚子仍然增大不明显；而有的准妈妈体型偏胖，可能到了3个月的时候，肚子变化就比较明显啦。另一方面，肚子什么时候变大，和准妈妈的饮食也是密切相关的哦。

1、注意安全。孕妇肚子变大后，身体重心改变，走路不平稳且容易疲倦，因此上下楼梯或登高时，应特别注意安全。尤其弯身向前时或做其他姿势时，应特别注意。

2、适量运动。孕妇肚子变大后身体会慢慢笨重，变得懒惰，多散步或做适度的体操，能活动筋骨，有助于血液的流通，也增强了免疫力。

3、饮食禁忌。孕妇肚子变大过程中，表示胎儿也在不断发育成长，饮食方面要特别注意。高脂肪食品，油炸、罐头、肥肉、奶油;辛辣刺激性的食品，辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、;大凉性寒食物，冰激凌、冰冻饮料、冰镇酒类等孕妇都不宜过多食用。

4、孕妇睡姿。孕妇肚子变大，孕中后期宜采用左侧卧位，以免过大的子宫压迫腹主动脉。睡眠时可用棉被支撑腰部，两腿稍弯曲。下肢浮肿或静脉曲张的孕妇，需将腿部适当垫高。

1、一般来说怀孕肚子大的人，有怀双胎甚至多胎的可能性，因为双胞胎肚子必然会比单胞胎的肚子大。

2、怀孕肚子大可能是因为胎儿大。如果准妈妈营养充足，胎宝宝吸收母体的营养多，成长快，肚子就会大些。反之，如果准妈妈营养不良，胎宝宝发育迟缓，肚子就要小一些。

3、准妈妈如果肚子里的羊水比较多，肚子自然会显得很大。反之羊水少，肚子就显小。

4、如果准妈妈本身体型比较丰满，腹部脂肪多，自然肚子就会比瘦弱的准妈妈肚子大。不过也有少部分的准妈妈体型很小，肚子却显得比较大。

5、如果准妈妈的骨盆宽，肚子看起来便不会很大;如果骨盆狭窄，那么肚子就会向前突出来，所以看起来就很大。

总之，准妈妈肚子的大小并不与胎儿的大小成正比，准妈妈只要体重增重在正常范围内，就不用担心胎儿过大的问题。

关于子宫好涨别灌了怀孕的内容到此结束，希望对大家有所帮助。