什么是产后抑郁症，什么是产后抑郁症啊

大家好，关于什么是产后抑郁症很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于什么是产后抑郁症啊的知识，希望对各位有所帮助！

一、所谓产后抑郁症

1、   抑郁症这个词大家已经不陌生了，这是一种很容易走向自杀的疾病。崔永元，杨坤都公开承认自己是如何艰难地从抑郁症里走出来的。    

2、    对于女性，有个抑郁症的高发时期就是产后哺乳期。一般孕妇和产妇都会有或多或少的担心孩子的情况，情绪不稳定，焦虑、低落。大多数妈妈都是暂时的，过了这个时期抑郁状态会慢慢消失。只有少数人会到离家出走、自杀、甚至杀子女的地步。以前我曾遭遇自己的亲人和朋友的亲人需要面对产后抑郁症这个巨大的难题。

3、   最近网上新闻热传湖南湘潭一个高档小区的一位产后抑郁症的年轻母亲携一双儿女跳楼自杀事件。一时间大量的心理分析文章和网评充斥网络，众说纷纭，有人说，现在的女人真脆弱啊，以前的女人生那么多也没有听说谁抑郁症跳楼啊；有人说，人已经逝去，不应该冷血地对一个可怜的人妄加评论，让她安息吧；有人说，这一双儿女是无辜的，妈妈无权剥夺他们的生命；………….。

4、    这里面存在了太多对抑郁症的误读。

5、   第一，抑郁症与脆弱无关，不是不勇敢。抑郁症是不能通过磨练意志去克服的。一旦得病，患者表现出内心深处的无助感，对事不感兴趣，觉得生命没有意义，开始内心特别多情绪的是悲伤到后来是厌世，想通过自杀来摆脱痛苦。这是患者内心的真实感受，并不是客观上真的没有人愿意帮助他，并不是真的生活没有了出路。但是甚至是周围的亲人都不一定会理解，女主丈夫说“为什么总哭嘛，自己的问题自己调节嘛”，其实靠自己调节很困难，需要服药结合心理治疗。其实抑郁症是存在脑部某部位生理的病变，不单纯是精神层面。

6、    第二个，抑郁症从古到今都有。并不是某些人认为的那样，是现代人不知满足的无事生非，无病呻吟。古代我们称呼抑郁症为“气结，郁思”。把精神分裂叫“失心疯”。以前因为贫穷，人们更重视物质方面的温饱，并不关注心理健康，多忽视或漠视，但是视而不见并不代表不存在。以前常听到的一句话“学这个有什么用，又不当吃又不当喝的”。现在物质生活已经没有大的问题，人们开始关注到精神上的需求，情绪的变化和心理的健康。那么这些事件被外显出来了。

7、   第三个，对于逝去的人的事不能谈论。国人文化里对此讳莫如深。但是不可否认，这是个悲剧，谁都不愿意这样的事情发生在自己身边。但是如果我们不能从中反思，自我成长，谁又能保证该类事情不会重演呢？

8、    我们再来看看女主人公的无助感和她的自我认同的信念是怎样让她走向抑郁症的同时又带走孩子们的生命的。抑郁症是从无助感开始的。

9、    一.对于孩子。

10、   女主说“孩子是我带给他的，所以我带来的东西都要带走”。很长的时期以来，文化中父母都理所当然地认为孩子是自己的财产，可以打骂，可以决定他们的人生道路，甚至可以决定他们的生死。这是我们中华文化中非常可怕的部分，没有把孩子当成一个单独的生命来尊重。

11、   二.对于消费观和角色认定。

12、   丈夫每年给女主人公20多万零用钱家用，认为家里必须要有保姆，确实是一大家子四个大人和两个小孩的需要。而女主认为请保姆浪费钱，“别人不请保姆都能过，他怎么就不行呢”。还把母亲叫来家里帮忙。

13、    婚前年收入十万的女主认为“只要请了保姆，我就是没有意义的存在”。这是一个家庭的女主人的角色认定，“妻子”等于“保姆”？大家有没有发现在经济条件如此充裕的家庭，女主的想法让人很难理解，在她的成长过程中是什么阻止了她形成自己足够的配得感呢？很可能和她的父母有关。她认同了公婆的看法“媳妇应该会做家务，会生养，会讨好”，为此非常痛苦。老人有这样的想法好理解，他们是在生活贫穷，男尊女卑的环境下长大的。

14、    虽然她认为“贤妻良母不是褒义词，放弃自己，围着丈夫孩子转的女人是可悲的”，但是她还辞去了工作，在家带孩子。从这点来看，她是放弃了做真实的自己。她委曲求全，压抑了自己真实的感受。这也正是她妈妈的观念，要她“容忍，大气”。女主结婚三年，因此她说自己“隐忍了三年”。

15、    三.对于丈夫。

16、   在文中她描绘的丈夫常处在两个极端。从“稳重、成熟、务实”到“事逼、复杂、悲观”，从“丈夫他们会问我身体怎么样”，“怀孕时丈夫主动提出请月嫂”，“不得不承认他是个好男人。感冒了拿药，手脚冷了会用手捂热”，到“不顾自己22小时的生产，面对GBS阳性怀疑性病的指责”，“老婆不会照顾小孩”才请月嫂，丈夫“鄙视80后，抱怨、蔑视、嫌弃”自己，认为自己“蠢、夹、固执”，有一次丈夫家暴她，骂她是“疯狗”，“丈夫理智冷血现实”。

17、    通常我们认识一个人都无法做很客观，经常受双方关系亲疏和情绪好坏的影响，那么这反映了什么呢，有一点能说明，女主的情绪起伏很大。当然这不能怪她，这是抑郁症的表现特征之一，但是她丈夫做不到时时提醒自己要包容这一点。看得出来，有些话是吵架的时候说的，是不理智的，经不起深究的，女主却深陷其中，无法自拔，这是对她的自我认同的巨大打击。

18、    四.对于各自的原生家庭。

19、   “丈夫认为他家人心散，不能与他家人生分”。“公公对婆婆说，请月嫂保姆每年浪费好多钱，媳妇好吃懒做”，“姐姐说自己是为了钱和他在一起的。”，女主认为婆家“不是我们需要的，不是正能量”。在这样的环境下，女主没有得到精神上体谅和支持。

20、    来看看女主家，“爸爸只想自己，帮我照顾妈妈，多说话多关心”。一个疏离关系的父亲，一个和女儿关系过度紧密而依赖的母亲。“妈妈希望自己容忍，大气”，在自己家她一样也没有得到包容和体贴。

21、    五.夫妻双方一些固有的自我信念。

22、    其实夫妻来自不同的家庭，是两个完全不一样的独立的个人。一旦进入婚姻，需要相互体谅包容，并且为对方做出改变来适应新的家庭环境，让关系稳定和谐。如果固守着原有的观念不放，那么家庭矛盾会逐渐升级。

23、    妻子：“贤妻良母……是放弃自己，……是可悲的”，而丈夫的家人都希望她成为贤妻良母，丈夫除外。

24、    “受骗一次就不信任这个人，为了孩子不离婚，等孩子大了离婚”，“不离婚，丈夫会抢孩子”，考虑过离婚，害怕离婚后失去孩子，选择忍受。

25、   “要让每一天都开心，既使苦难也有开心的理由”。这个绝对化的信念没有人做得到，更何况她患抑郁症后，每天伤心是常态。

26、    丈夫：“要家里所有东西必须干净，一尘不染，……”，而妻子随性，不修边幅，毛躁，急性子。成为了一对冲突。

27、   “赚钱不易，做男人不易，不喜欢做商人、求人，向往权钱”，而丈夫偏偏是个商人。那么他自己的内心深处也是需要妻子的关心和支持的。实际上抑郁症的妻子已经是自顾不暇了。

28、    39岁的丈夫和28岁的妻子结婚，有着明显的时代烙印和观念差异，即代沟。丈夫“凡事有规矩”，所以讨厌妻子的“尊重每个人的生活方式”。

29、    六.爱的语言的错位

30、    妻子为丈夫“不与自己交流工作上的烦心事”而失落难过，她希望对方能与自己吐露心声。而丈夫虽工作心烦但能开心哄男孩。

31、    妻子希望一家人去长沙吃一顿自助餐未果，得到丈夫买的四千的钻石耳钉。不是很在意金钱的妻子并不因此而快乐。她喜欢的浪漫是和丈夫一起看日出。

32、    丈夫把家里的事情交给妻子安排。一年家用零花钱20万，这说明他对妻子的信任。而妻子因为产后抑郁症和三四个的出血身体虚弱，却无力承受。

33、    明明两个相爱的人却不懂得用对方需要的方式给予，有爱却感受不到爱。真是一件很遗憾的事。

34、    逝者安息，生者为鉴。

二、产后抑郁症的表现有哪些

如何辨别产后抑郁

一般来说，常见的消极情绪大约在2-3个星期内就能够逐渐缓解或者自愈，但是如果消极情绪持续到三个星期以上，就很可能会发展成为产后抑郁症。

一般来说，常见的消极情绪大约在2-3个星期内就能够逐渐缓解或者自愈，但是如果消极情绪持续到三个星期以上，就很可能会发展成为产后抑郁症。

如果你发现自己或者爱人出现了以下这种情况，就要注意了。

比如：情绪低落，自责、内疚、紧张、恐惧、怀疑，感到莫名的伤心难过，控制不住地哭泣流泪。又或者是感觉到焦虑，脾气变得很差，对伴侣的信任感降低，感受不到自己爱与被爱。有些人会有睡眠困扰，厌食或者暴饮暴食。抑郁严重的，甚至会出现自杀倾向，还有些会带着孩子一同赴死的冲动等等。

1、树立正确的认知，认识到产后抑郁绝对不是矫情

生理上，激素水平波动很大，而这些都是我们肉眼无法观察到的，只能通过产检或者是情绪变化表现。要知道，生完宝宝后，女生还要面临一连串的产后问题，所以我们常说生孩子不是一件容易的事情，她需要女性做出十分大的牺牲。

要尝试去接纳当下那个你眼中不够好的自己，不够完美的自己，勇敢地面对那些糟糕的体验感受，看到情绪背后的价值和意义。

千万不要自己一个人憋着，可以多跟家人或者身边的人去表达自己当下的感受。当然，这些人要足够安全，千万不要找那些无法理解你当下痛苦，无法给到你安慰的人去述说，那只会更糟糕。也可以求助精神科医生也可以是心理咨询师。因为你急需要一个宣泄口，把你的负4、面情绪和痛苦宣泄出去。

其他家庭成员也应该更多理解产妇，给到她支持和安慰。多帮她分担一下照顾宝宝的责任，体谅一下她的情绪。能够得到理解跟尊重对于每个产后妈妈来说都是很重要的。

以上就是关于产后抑郁及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

三、什么是产后抑郁症啊

1、产后抑郁症是女性产后出现的一种精神心理科疾病。

2、可因产后体内激素急剧变化、遗传因素、产科因素（难产、滞产、阴道助产等引起的紧张和恐惧）、产后感染、产后适应不良及睡眠不足等多种因素导致。

3、产后抑郁症的主要表现：持久的情绪低落，表现为表情阴郁、无精打采、困倦、易流泪、哭泣、心情压抑、郁闷、常因小事发脾气、对婴儿健康过分焦虑、担心不能照顾好婴儿、不情愿喂养婴儿、觉得生活无意义、食欲下降、性欲减退或丧失。严重者有自杀倾向或伤害婴儿的行为等。

4、产后抑郁症的主要治疗方法是心理治疗、药物治疗，以改善症状。

5、产后抑郁症常因各种不良情绪严重影响正常的生活和工作及身体健康，严重者可出现自杀倾向和伤害婴儿的行为。

6、产后抑郁症经过积极治疗后，多数患者可改善症状。

四、什么是产后抑郁

1、产后抑郁症的症状指的是产妇分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，一般在产后6周内第一次发病。产后抑郁症是一种比较特殊的心理疾病，是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。

2、产后抑郁的表现有脾气暴躁、疲惫、失眠、食欲不振、情绪低落等症状。患者通常是在生产之后1-2周内出现抑郁的情绪，会长时间感到心情压抑，闷闷不乐，总是开心不起来，甚至还会无缘无故开始哭泣。典型的抑郁症患者在早晨的时候情绪会明显的低落，到了下午或者是晚上的时候会有所减轻。不管做什么事情，总是感到非常的困难乏力，即便是午休或者是睡眠也没有办法让自己恢复精力。

3、产后抑郁症通常可以通过心理精神治疗来达到很好的缓解效果，一般在分娩过程中，护理人员要尽量陪伴和指导孕妇。与此同时，对于生产后突然出现的焦虑、抑郁等情绪，家人应该给予安慰或鼓励，这样可以帮助孕妇减轻内心的孤独感，缓解自己的紧张心理。

4、如孕妇所患的产后抑郁症情况比较严重，那么一般建议采用药物治疗的方式来达到治疗的目的。现在常用的药物主要是三环类抗抑郁药，临床上通常根据患者的耐受性和具体情况来选择合适的药物。丙咪嗪及去甲丙咪嗪等药物是比较常见的药物，但是这两种药物的镇静效果比较弱，主要是针对精神运动性迟滞的抑郁症患者。除此之外，这种药物的应用范围较广，副作用也较小，最关键的是能用来长期维持治疗效果的药物，比如舍曲林和帕罗西汀。

5、对产后抑郁症患者来说，物理疗法也是不错的治疗方法，因为它具有一系列优点，如无副作用、依赖性、疗效明显等。该药主要是通过电流刺激病人的大脑，起到调节大脑分泌的作用，这样可以有效地改善抑郁患者的神经递质和激素。

6、产后抑郁症一般与难产、阴道腹产手术等带来的紧张和恐惧有关。另外分娩前准备不足，睡眠不足，家庭关系不和睦，产后适应不良也会导致产后抑郁症的发生。常常会出现持久的持续低落，表情抑郁或自我评价降低，对婴儿健康过分焦虑等。对于产后抑郁症的治疗一般采用心理治疗，物理治疗等改善或治疗。对于产后抑郁症的患者，平时家庭也可以对孕妇开导或给予她们更多的关心。

7、产后抑郁症，作为产后妇女常见的精神心理疾病，在临床当中尤为的重要，产后抑郁在产妇生产后未来的半年之内出现产后抑郁情绪的比率大约在50%到80%，而最终成为产后抑郁症的大约占到10%到25%。

8、出现产后抑郁症在临床当中的治疗：

9、第一是通过心理治疗的方式，通过认知行为治疗，通过改善产妇不合理认知模式，歪曲信念，重建认知体系。往往与个人的特性特征，个性特征或内因遗传等因素有关系。

10、第二种治疗方式就是药物治疗，药物治疗对于产后抑郁症妇女是一个比较独特的个体，考虑到产后妇女的哺乳，所以说在用药的时候特别小心。

11、目前临床上应用于产后抑郁症的药物，主要是五羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林等等药物。而且在应用的过程当中，一般的情况下，要和患者及其家属评定利弊分析，进行综合治疗，同时也可以采用物理治疗，例如经颅磁刺激。

关于本次什么是产后抑郁症和什么是产后抑郁症啊的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。