荔枝不能和什么食物一起吃，这5种食物千万不要同食

一、荔枝不能和什么一起吃 四种食物不宜与荔枝同食

1、荔枝没有什么相克的，但是有一些食用禁忌。

2、食用禁忌：不宜空腹食用；不宜大量进食荔枝；糖尿病人慎吃；尽量不要吃水泡的荔枝。

3、荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。

4、荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。

5、把过长的荔枝枝梗剪掉，然后将荔枝装进塑料袋内，并扎紧袋口，放置在阴凉处。若有条件，可将装荔枝的塑料袋浸入水中。这样，荔枝经过几天后其色、香、味仍保持不变。应注意的是，选购荔枝时应挑选新鲜的，以利于较长时间的保存。

6、还可以放在冰箱冷冻保存。常温下荔枝保鲜不超过一周，低温保鲜期可以延长一个月左右。

7、以上内容参考百度百科——荔枝、人民网——给您提个醒！别空腹吃荔枝

二、荔枝不能和什么一起吃 荔枝和什么相克 食物禁忌

1、荔枝本身是含有比较高的糖分，如果人们是在空腹的情况下食用，很有可能会刺激胃黏膜，出现胃痛胃胀的状况。

2、另外，若是空腹食用荔枝的数量比较多，体内一下子摄入过多的高糖分，也可能会引发“高渗性昏迷”。因此，吃荔枝最忌空腹，建议大家务必要了解清楚这一点。

3、一旦您吃食荔枝的量过大，而且又是在没怎么吃饭的情况下，很有可能会出现突发性低血糖症，此时您会感觉到头昏、呕吐、出汗、肚子不舒服、心慌等一系列的症状，若是情况再稍微严重点的话，甚至会发生昏迷、抽搐等现象。

4、糖尿病人本身不太适合含糖分比较高的食物，而荔枝的含糖量却十分高，所以糖尿病人患者一定要慎吃。

5、另外，如若您是有上火炎症的话，也请不要为了满足口腹之欲而吃食过多的荔枝，否则很容易会加重上火症状的。一些牙龈出血、肿痛的患者也是要忌用荔枝的。

6、市场上有不少荔枝是用水泡过的，里边含有不少水分。这些水分如果进入人的胃肠道，会直接稀释消化液，从而容易造成食欲不振以及消化不良的局面，严重的话还可能会造成暂时先低血糖症。

7、另外，有的水泡荔枝还有可能会因为含有洗涤剂这些毒性成分，另人们在食用后出现头昏的症状。

8、荔枝不适合跟黄瓜、南瓜等一些富含维生素c分解酶的食物同食，这是因为一旦同食了后，这些分解酶会破坏荔枝中的维生素c，使得荔枝原有的营养价值变低。如果人们不懂这样的道理，直接同食的话，实在是很不划算的一件事情。

9、总的来说，吃荔枝是有讲究的。荔枝味美、多汁，夏天吃的时候非常的解渴。而且吃荔枝，也有利于补充人体所需的各种营养。

10、但是吃荔枝必须有所节制，并非人人都适合多吃，也不是每个时刻都适合多食。希望大家可以多注意一下。

三、荔枝不能和什么一起吃***这5种食物千万不要同食

荔枝是很多人都喜爱的一种水果，是一种很补身体的水鬼，也有很多人把荔枝当一道菜来做，创造出很多新奇美味的菜，但世界上总有属性相克的菜不能混合，那么荔枝不能和什么一起吃呢?下面我们就来看看这些和荔枝属性相克的食物。

荔枝在我国各地都有不同的吃饭，很多地方都把它当做菜品来做食物，创造出来很多新奇美味的菜，当然了，不能和荔枝一起食用的食物也有很多，毕竟荔枝上火，肯定会有一些禁忌的。

荔枝不能和什么一起吃，因为荔枝本来拥有丰富的维生素c，而黄瓜中拥有维生素c分解酶，所以荔枝和黄瓜一起食用的话，荔枝的维生素c就会遭到破坏，失去它的营养价值。

胡萝卜中也拥有一种维生素c酵酶的物质，这种物质也会破坏掉荔枝中的维生素c的营养价值，会大大降低荔枝的原有价值，所以他们是不能够一起混合食用的。

荔枝不能和什么一起吃，南瓜也是其中一种，因为南瓜和黄瓜、胡萝卜的原理是一样的，都拥有维生素c的溶解酶，会严重影响荔枝的营养价值。

牛奶也是很多人爱喝的饮料之一，因为它拥有丰富的蛋白质，但与荔枝混合食用的话，就会使胃中的蛋白质凝结成块，严重影响人体对营养的吸收，不仅降低了荔枝的价值，也降低了牛奶营养，甚至有人会因为吃了牛奶与荔枝而导致腹泻。

动物的内脏中，特别是肝脏富含铜、铁等离子，但这些离子会让荔枝所蕴含的维生素c氧化，会让荔枝和胡萝卜的营养价值都降低，是与荔枝不能一同食用的食物之一。#p#副标题#e#

咯血的人群应当禁止食用荔枝，因为荔枝性温，十分容易上火，如果咯血的人吃了荔枝，那么他就会牙龈肿大、口腔疼痛。

因为荔枝的属性，如果患有肝火眩晕和痰浊眩晕的人群koi一个禁食或少吃，在我国著名的医学书中，就有记载:火病人尤忌之。

因为荔枝是高糖分水果，所以糖尿病人更加不能食用这种食物，并且100克的荔枝中，含糖量就超过了百分之十五，糖尿病人食用之后，病情就会更加严重，所以大家在看望，或照护糖尿病人时，前往不要给他吃荔枝。

一般来说易过敏人群，很容易受到食物和环境的影响，而荔枝又属于热性食物，并不想其他水果那样温和，如果容易过敏的人食用了荔枝，很可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等过敏症状。

因为荔枝的含糖量高，在食用后会出现果糖急剧升高的情况，并且在空腹食用荔枝的话，很容易导致胰岛素大量释放，出现突发性的低血糖症，也会出现心慌;恶心;头晕等症状，对开车的人群来说十分危险，所以为了避免交通事故，驾驶人群最好不要食用荔枝。

结语：现在大家知道了荔枝不能和什么食物一起吃了吧，也希望不适合食用荔枝的朋友们最好不要吃，或者少吃，每次食用荔枝最好不要超过十颗，因为它会影响你的食欲，所以最好不要贪口。

四、荔枝不能和什么一起吃

荔枝是在夏季的时候常见的一种水果，其口感香甜，而且营养价值极高，富含丰富的维生素和矿物质等营养元素，所以很受人们的欢迎。但是吃荔枝有很多的事项要注意，不能吃与荔枝相克的食物。那荔枝不能和什么食物一起吃呢？

荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。

动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素氧化，使二者的营养价值均降低。

荔枝不能和南瓜一起吃的原理与黄瓜和胡萝卜同理，都是因为另外一种果蔬中含有维生素C溶解酶，同食会影响荔枝的营养价值。

荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血患者食用；脾虚腹泻或五更泻、畏寒疼痛、疝气痛者、口臭、呃逆、胃痛、淋巴结核、血虚、遗尿、尿频者也适宜食用荔枝。

荔枝性温味甘酸，容易引起上火助热，咯血者、肝火眩晕和痰浊眩晕患者应该忌食或少食；口疮患者、包括口舌溃疡、口腔糜烂、齿龈肿痛者也都不宜食用荔枝。

尽管荔枝味美难挡，但食用量也应该加以控制，如果一次性大量食用荔枝，荔枝中富含葡萄糖，食用后人体血糖水平急剧升高，引发身体分泌大量胰岛素，从而导致血糖降低。人体处于低血糖状态会出现视物不清、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等症状。

鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。

大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若出现上火症状，可吃些性寒的西瓜来解热。

一次食用荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。

现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，含有大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖症。有些水泡荔枝可能含有洗涤剂等毒性成分，这也可能导致头晕。

荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，还会引起高血糖，这样就容易导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。因此孕妇吃荔枝要适量，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。

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