不老辣妈？日本美魔女保养术

一、【生活随笔】不是红颜易老,而是流汗太少

1、涂磊主持的一档节目《幸福来敲门》，来了一位46岁的山东青岛的辣妈宋镇，三位评委轮流猜测她的年龄，一个猜不超过23岁，一个猜不超过30岁，另一个狠狠地猜了一个35岁。

2、评委们无不张大了嘴巴――太年轻了吧！

3、不老女神宋镇传授秘诀：休息好，锻炼好！

4、无独有偶，《妈妈咪呀》节目也来了一位台湾三个孩子的辣妈张婷，也是46岁，她那火辣的身材，娇美的容颜，难怪评委们一致称她为“小萝莉”！

5、这位不老女神也给大家传授逆生长经验：不怕吃苦，加强锻炼！

6、影视明星刘涛，在繁忙的工作之余，也不忘进健身房，出上几身汗。即使工作忙到深夜，她依然不忘锻炼。

7、这些不老女神们用她们的亲身经历告诉我们：不是红颜易老，而是流汗太少！

8、健身是这样，工作不也是这样吗？

9、我们时常羡慕别人的优秀，别人的成就，我们有没有反思一下，我们有没有像别人那样努力呢？

10、已经登上中国首富的马云，都已经做到如此高的境界了，还在不停得开疆拓土，永不止息的努力向前奔跑，让自己获得更好的发展，我们这些小人物呢，做到了吗？

11、我们再看看《首富王健林》中王健林一天的时间安排：

12、 24小时，两个国家，三个城市，飞了6000公里，签约500亿合同……

13、然后王健林在随后的两个小时，签了一个价值500亿的合同……

14、即使是在飞机上，也要开会研究项目……

15、看完这个，你做何感想呢？我只想说：不怕别人比你优秀，怕的是优秀的人比你还努力。

16、我们的身边也不乏智商高，情商高，各方面都很优秀的人，他们已经达到了我们无法企及的高度了，可是，他们从来没有停止过努力，还在持之以恒地向前奔跑，我们呢，一事无成，还不努力，凭什么获得成就呢？

17、我非常佩服的中学语文界的一位大咖――王君老师，她通过自己不断地努力，从农村学校考到到綦江县城，从綦江县城考到重庆市，按理说应该满足了。可是，她不！她又一次华丽起跳，居然从重庆一跃到了人大附中，可此时的她依然在努力奔跑，终于，她又一次起跳，来到了我们只能仰望的教育圣地――清华。她成了清华附中的一员！

18、目前的她，已经是特级教师，出版教育专著17部，可她依然每天清晨四点钟起床写作，锻炼，读书。人家已经站的那么高，却还在努力，我们还有什么理由不努力吗？

19、现在我只想借用“不是红颜易老，而是流汗太少”这句话，来表达一下我的感慨：不是你不够优秀，而是你不够努力！

二、日本美魔女保养术***40***不老秘籍

1、【导读】42岁的辣妈井上和子在某杂志公开三代同堂照而走红网络,与年轻貌美的女儿站在一起,她们看起来更像三姐妹,在盛产「美魔女」的,童颜辣妈层出不穷,不断突破逆龄极限,看着她们少女般的脸蛋和身材,我们在羡慕的同时更想知道她们是怎样保养的吧,下面就为你奉上美魔女的逆天保养术。

2、 42岁辣妈三代同堂，与女儿似姐妹，这再次掀起了美魔女讨论热潮。“美魔女”一词源自，它是指年过四十肌肤身材依然保持得像少女的女性，日本每年都会有美魔女评选，今年的美魔女冠军非井上和子莫属。让我们盘点下历届日本美魔女，学学她们的逆龄保养之道吧!

3、井上和子42岁就晋级为外婆，享受到了三世同堂的天伦之乐，这让不少网友羡慕不已。她19岁就结婚生女，自己的两个女儿也结婚较早，这才使她41岁就当上了外婆。在与女儿的合照中，井上和子细腻紧致的肌肤，少女般纤细的身材丝毫不逊于貌美如花的女儿，不禁让人感叹岁月无痕啊。

4、井上和子的肌肤饱满水润，红润而有光泽，法令纹、鱼尾纹对她而言都是浮云，42岁的她能保持少女般的嫩肌，看来日常的抗老保养做的非常到位。在她的个人博客中推荐的护肤品不多，但有一款碳酸面膜深受其喜爱，此款面膜保湿紧致肌肤等效果都十分出众，是她抗老的一大法宝。

5、井上和子说自己的美丽秘诀是：经常散步运动，同时享受丈夫浓烈的爱。她每天会坚持走路1小时，进行2小时的面部肌肉锻炼，每天还要进行10种体能训练。长期坚持这样的锻炼和美容方法，慢慢就会显出成效。

6、第二届美魔女冠军山田佳子已经46岁，但看起来像20多岁的年轻女孩，她同样拥有令人羡慕的好肌肤，时光的积淀让她平添些许成熟的魅力。山田佳子曾在某综艺节目中测试肌肤状况，结果显示她的皮肤犹如10几岁的少女，零毛孔零瑕疵。她是如何做到的？

7、山田佳子毫不吝啬地与大家分享了她的秘诀之一：洗脸。她洗脸跟普通人不一样，她把蚕茧泡在水里，然后用蚕蛹轻揉于脸部。她说，用这种方式洗脸，不仅可以把脸洗的特别干净，而且蚕蛹本身富含胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，有紧致皮肤的效果。

8、此外，她的另一种护肤秘诀更让人惊讶。她不同于一般人的护肤保养顺序，而是奉行日本“先乳后水”的护肤理念，先将润肤霜涂于脸部，接下来马上用热毛巾敷在脸上，然后再用冰水洗脸，最后再涂润肤水和乳液。热毛巾能打开毛孔，促进保养品吸收，而冷水则能收紧毛孔。

9、门马礼子是2012年的国民美魔女，她今年40岁，自己经营著一家美甲沙龙。拥有4个孩子的她还要经营事业，生活一定很忙碌，可她美丽依旧气质出众，皮肤依旧白皙无暇。她的美肌秘密就是保持非常好的心态，从而缓解在生活中来自各方面的压力。

10、此外，门马礼子还经常用毛巾蒸汽法美容，每天空闲的时候就锻炼面部肌肉，经常读日语假名“啊、一、屋、爱、凹”等，久而久之这些良好的习惯就造就了这位不老美人。

11、水谷雅子素有“不老仙妻”的美称，在中国也拥有超高的知名度和人气。46岁的她看起来好像18岁的小姑娘，她推荐的护肤品也会在网上掀起抢购热潮。她对保养可是十分严苛，每天的护肤时间达到5小时，并严格按照时间执行护肤流程。同时她还会由内而外调养自己。

12、据说水谷雅子桑每天早晨都做面膜(膏状)，晚上做面贴膜，为肌肤提供充分的营养和水分，久而久之做面膜的效果就显露出来了。经过层层呵护，日久天长皮肤自然变得白皙亮丽。水谷即使是呆在家里也会化妆，这充分说明了她追求美丽的意识很高。

13、草间是一位44岁的“美魔女”，但是从外貌上看你根本看不出来她是已经年过四十的欧巴桑。她秉承“饮食是美丽之源”的理念，非常讲究饮食的平衡。大蒜是她每天必不可少的食物，她说：“饮食平衡才能保证荷尔蒙激素分泌的平衡，这样才能由内而外的散发美丽。”

14、才貌兼备的40岁的松村纯子是日本“国民美魔女”的入围者。她的完美身材得益于碳水化合物减肥法。她会将每天吃的大米换成玄米，另外，除了玄米之外松村还会选择一些热量较低的小点心，并且经常会做瑜伽或者去游泳。

三、不显老的女人长相有什么特点

那些不显老的女人，一般有四个特征，如果占两个，你也是少女脸

大家好，这里是美丽女人说时尚。美丽人生从变美开始，每天护肤一小步，迈进美丽一大步。女人都希望自己能够年轻一点，希望岁月的年轮不要在自己的脸上留下深深的印记。生活中我们也经常看到有些女人年过四十还想二十出头的小姑娘一样秀气，也经常看到二十多岁的姑娘像四十岁的妇人一样邋遢。其实一个人的视觉年龄不仅和穿衣打扮有关系，说到底还是跟自己的长相有关系。一般而言，那些不显老的女人，都有四个特征。如果能占两个，你也是少女脸。

现在的女人年纪轻轻就容易长抬头纹，这跟我们长时间的伏案工作，长时间的面对电子产品也有一定的关系。但如果您的额头上长了抬头纹，那么一定是非常显老的。相反的，如果您的鹅肉光滑饱满，没有抬头纹，也没有皱纹，皮肤看上去也相对细滑。那么远远地看上去尤其是从侧面看上去您还是非常年轻的，是有少女脸的潜质的。不过中国人的额头都不会太饱满，一般看起来比较圆润的就非常好了。

眼睛是心灵的窗户，眼睛就像是小精灵一样忽闪忽闪的，仿佛会说话。看一个人的眼睛就能看出一个人的心思，也能看出一个人的年纪。我们常常用人老珠黄形容一个人的衰老，就是说人老了以后眼睛是没有神采的。而那些看上去非常圆润又清澈的眼睛，则是非常显年轻的。就像孩子一样懵懂，像少年一样纯真。那种清澈圆润的眼睛会给人一种强大的保护欲，如果您有一双这样的眼睛，也是非常显年轻的。

小虎牙笑起来的时候就会露出来，非常的可爱。一对可爱的小虎牙，会让一个女人比同龄人年轻好几岁。而且小虎牙有一种只有少女还有的青涩感，看上去非常地纯真可爱。不过很多女人原本是有小虎牙的，但总觉得这两颗牙齿没什么用处，就给拔掉了。如果您也有小虎牙，小编不建议轻易拔掉哦。因为这样的牙齿别人求之不得呢，真的非常显小，堪称少女脸的标配。

一白遮百丑，皮肤底子好，才会显得更年轻。如果一个女人皮肤暗沉毛孔粗大，坑坑洼洼的脸上还夹杂着点点色斑。即便她只有18岁，您也会觉得起码三十岁了。但如果一个女人皮肤细腻白皙，没有色斑没有皱纹，满满地一脸胶原蛋白。即便是三十岁的女人，也有二十岁的少女感。所以皮肤细腻白皙的女人是非常显年轻的，是少女脸的必备特质。

那些不显老的女人，一般有四个特征，如果占两个，你也是少女脸。您在平时的生活中有没有害怕衰老呢？您是如何应对肌肤衰老的呢？最后希望小编今天的分享能够帮助到您，如果您还有其他时尚小技巧，欢迎在下面的评论区留言分享。

关于本次不老辣妈和日本美魔女保养术的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。