孕妇感冒食疗，孕妇风寒感冒食疗方

一、感冒孕妇的食疗方法是什么

要说冬天孕妈们最害怕什么，肯定是非孕期感冒不可了，有些抵抗力弱的孕妇们在天气稍微冷的的时候就会感冒发烧，孕妇感冒也不能随便用药，今天小编就来给大家讲一下有关孕妇感冒的相关知识，那么感冒孕妇的食疗方法是什么？治疗孕妇感冒的食谱有哪些？和小编一起来看看吧！

冬季，准妈妈是最害怕感冒的人群之一，因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好；不吃药吧，怕身体抵不住。从养生保健的角度看，采用食疗是最重要的选择。

★症状：鼻塞、流鼻水、轻微鼻涕

生姜3-5片（洗净切丝）、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。

荆芥13克、苏叶7.5（洗净）、生姜10克，煎煮5分钟后，滤汁去渣，加入红糖10克，搅拌溶解。1日内分数次服用。

生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。

荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮，沸5分钟后，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，温热温食。

★症状：喉咙发炎、咽喉疼痛不适

菊花5克、芦根10克，用开水500毫升泡开后，代替茶水引用。

桑叶、菊花各10克，薄荷、淡豆豉各5克，芦根10克，用水1000毫升泡10分钟即可，1日内代替茶水常常引用。

薄荷、菊花各10克，桑叶、淡竹叶各5克。水煎，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每分2次服用。

银花15克、薄荷10克、芦根20克，先将银花、芦根加水300毫升，煮15分钟，再将薄荷放入再煮3分钟，滤出药渣加适当冰糖。

淡豆豉10克、荆芥10克、防风10克、三栀5克、黄芩15克、生姜3片、葱白2根、白米30克。将上述材料放入沙锅内煎沸后煮约5-10分钟，滤汁去渣，再放入白米，煮为稀粥。此粥适合发烧的准妈妈食用。

专家访谈：由于医学知识的普及，现在大多数孕妇都很重视孕期保健，但整个妊娠期长达280天，而且应该注意的事情又多，孕妇的自身情况又千差万别，从而使得许多孕妇不知从何做起详细

喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)。

俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，有较好的效果，平时多食更有好处。

1、萝卜白菜汤：用白菜心250克、白萝卜60克，加水煎好后放红糖1O～20克，吃菜饮汤。

2、菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖后趁热服用。

3、萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服用一杯。

姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。

1、橘皮姜片茶：橘皮生姜各1O克，加水煎，饮时加红糖10～20克。

2、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20克。

3、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。

这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。

(1)孕妇就诊时，应告诉医生自己已怀孕和末次月经的时间。

(2)任何药物都应在医生的指导下使用，既不能滥用，也不能需要用而不用。

(3)对怀孕3个月以内的准妈妈，轻度的感冒若无并发症发生，无需特殊处理，可选用板蓝根冲剂等纯中成药。并多喝开水，注意休息，感冒很快就会痊愈。

(4)必须用药时，应选择对胎儿无损害或影响小的药物。

(5)如须较长期用药，则应终止妊娠。

(6)禁止服用不了解的新药或滥用偏方;已肯定的致畸药物禁止使用，如孕妇病情危重，则慎重权衡利弊后，方可考虑使用。

(7)用药必须注意孕周，严格掌握剂量、持续时间。坚持合理用药，病情控制后及时停药。

(8)最好单独用药，避免联合用药，能用一种药治疗的疾病绝不用多种药同时治疗。

(9)如果感冒并伴有高热，可选用泰诺退热。同时，也可采用湿毛巾冷敷，99%左右酒精擦浴，起物理降温治疗作用。如果白细胞增多且中性分类比例增加，应该考虑酌情使用抗生素，如头孢菌素或阿奇霉素。

二、孕妇风寒感冒食疗方

1、孕妇风寒感冒时，可以通过食疗来缓解症状。以下是几款适合孕妇风寒感冒的食疗方。

2、疏风散寒，和胃健中。生姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，促进血液循环，赶走体内寒气，而添加红糖则可以补充体内所流失的热量。

3、姜丝具有很好的驱寒作用，而萝卜的化痰作用又很好，所以姜丝萝卜汤对于治疗孕妇风寒感冒有很好的作用。

4、孕妇风热感冒，可以趁热喝下葱豉豆腐汤，然后注意保暖，可解表散寒。

5、苹果是一个有着非常丰富营养价值的一种水果，孕妇风寒感冒后，做一些苹果蜂蜜水来喝，有着非常好的治疗效果，在感冒的时候可以当成日常生活里面的饮用水来喝，咳嗽的症状就会好很多。

三、孕妇感冒的食疗方

1、我们都知道孕期的女性在饮食上都是特别小心的，因为要时刻注意饮食对胎儿的影响，那么孕妇在患感冒时应该怎么治疗呢?这里提醒大家是不可以用药物的，一些简单的饮食就可以解决这些问题，希望能对大家有所帮助。

2、食材：糯米50克，葱白两段，生姜七片，米醋适量。

3、做法：首先将洗好的糯米洗干净后煮成稀粥，然后加入葱白、生姜再继续煮5分钟左右，加添准备好的米醋后趁热服下，再盖上被子知道身体发汗即可。

4、功效：神仙粥对于风寒感冒引起的头痛、乏力、发热等症状具有很好的治疗效果。主要作用是驱散身体内部的湿寒。

5、食材：嫩鸡一只，生姜、葱花、胡椒、盐等适量。

6、做法：将嫩鸡清洗干净以后，加入适量的清水，以没过肌肉为好，然后加入准备好的调味品，大火煮开后再转小火慢炖，即可饮用鸡汤。

7、功效：鸡汤中营养价值丰富，可以增强身体免疫力，并且缓解鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，感冒的时候多喝一些鸡汤还可以抑制咳嗽问题。

8、食材：生姜10片，茶叶10克，红糖15克

9、做法：将准备好的生姜、茶叶、红糖用热水浸泡10分钟左右，一天内喝8-10杯即可。

10、功效：生姜、茶叶、红糖都具有一定程度的驱寒、利尿等功效，对感冒引起的轻微疼痛效果很好。

11、上述介绍的三种治疗孕期感冒的方法，不仅可以有效的治疗感冒问题，并且不会对身体造成副作用，建议大家可以试一试。不过最后还是建议大家，在感冒症状特别严重的情况下，要及时的就医，遵循的建议治疗，以免影响胎儿的健康。

四、孕妇感冒吃什么好的快 五款食疗让你恢复健康

1苹果蜂蜜水

做法：准备五个苹果，去皮再切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，当自然冷却到40℃左右时加入适量的蜂蜜搅拌均有，每天分多次进行饮用。

做法：准备五个苹果，去皮再切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，当自然冷却到40℃左右时加入适量的蜂蜜搅拌均有，每天分多次进行饮用。

功效：蜂蜜所含的单糖可直接吸收，能促使孕妇的肝细胞再生，增强孕妇对疾病的抵抗力。苹果汁会加速肠道蠕动。所以孕妇用苹果蜂蜜水治疗感冒效果很好。

做法：准备萝卜50克、姜25克，切丝加入五百毫升的水，煮15分钟，在加入红糖，需要趁热喝。

功效：姜糖饮可止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒，有良好的防治感冒功能。适用于孕妇风寒感冒、发热头痛、身痛无汗的孕妇。

做法：准备干净的葱白10根，需要切碎，大蒜3瓣，大米50克，加入熬成粥，需要趁热服下。

功效：这种方法用来治疗初期的感冒，尤其是对有头痛症状孕妇的感冒，特别有效，记住哦，是孕妇初期感冒才有效哦，感冒严重的孕妇不要尝试哦。

做法：把三个大白菜心切碎、大葱根6个，煎汤1碗，加入红糖，即可服用。

功效：味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。它也同时富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。对孕妇感冒有不错的疗效。

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