月经期间腰疼怎么办？月经期间腰疼怎么办 9个小妙招跟腰疼说拜拜

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于月经期间腰疼怎么办，月经期间腰疼怎么办 9个小妙招跟腰疼说拜拜这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、女性月经期间腰疼的厉害,怎么办

您好：这种情况考虑属于痛经是指女性以经期、经行前或之后，出现周期性腹痛，痛引腰骶，甚至剧痛晕厥为主要表现的月经病，有时可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来严重影响。可分为原发性（功能性）及继发性痛经如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等引起的痛经。建议应先做一下超声波检查排除继发性痛经在排除继发性痛经后应避免进食过甜或过咸食物，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐严重时可服用阿司匹林可有效缓解经痛，祝您身体健康。这是痛经，建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好，要注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力

二、来月经会腰疼怎么办

1、月经期间经常出现腰疼可以进行局部热敷及适当按摩，对缓解经期腰疼有很大的帮助。如果月经期间腰疼症状比较严重，严重影响正常的工作及生活，可以通过口服抗炎止疼类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

2、月经期间经常出现腰疼，考虑是盆腔炎引起的症状，需要针对病因进行治疗，其治疗主要以局部盆疗或抗炎治疗为主。月经期出现出现腰疼的情况时，避免长时间站立或长时间坐位，以免加重月经期间腰疼的症状。月经期间偶尔出现腰疼，建议局部使用消炎止痛贴或消炎止痛膏进行治疗，考虑是腰部软组织损伤或腰部扭伤引起的现象。

三、女孩月经过后腰疼怎么办

一般情况女生来月经都会有一些症状，例如经痛、头疼、腰疼等等。这些现象严重的话就会影响女生的生活和学习，但是这些症状都不是女生所能控制的，只能通过药物或食疗来缓解其症状。

1、千万不要用手去捶，用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就可以了。这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶容易导致女生受不了，更容易导致经血紊乱。

2、之所以腰背酸痛，与经血排出不畅有关系，可以用热水袋热敷小腹，在一定程度上能防止小腹受凉，促进血液流通，减少腰腹痛的机率。

3、不要邋邋遢遢的趴在椅子上了，既然腰背痛，就那个小靠枕，坐直点，抬头挺胸，这样坚挺的姿势能减少腰腹的疼痛感。

4、热敷关元穴。将右手除大拇指外的其余四指并拢，然后以中指的中间关节为准，这个横向的宽度就是3寸。以它为准，找到肚脐下四指处的关元穴。在热水中滴入几滴薰衣草精油，然后打湿毛巾，稍微拧干后用热毛巾热敷关元穴，待毛巾温度降低后再重新打湿、拧干、热敷，这样反复热敷10分钟。

5、按压合谷穴。并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴。每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。

1、子宫位置异常：因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。

2、盆腔肿瘤：如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。

3、内伤因素：生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。

4、腰肌劳损：身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰痛。因此，该类患者应注意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。

5、盆腔炎：如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。

6、骶棘韧带松弛：妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。

四、月经期间腰疼怎么办 9个小妙招跟腰疼说拜拜

据了解，有85%以上的女性都有宫寒、疼经、腰疼等现象，虽然这些症状不会要人命，但还是要好好护理，以免留下隐患，那么，月经期间腰疼怎么办呢?下面就我们就为大家介绍9个小妙招，帮您有效缓解腰疼。

1、在疼痛时，切不可用手去锤，而是要用手，从上到小轻轻的按摩，不过，要注意力度，不可太用力，因为，此时女性的身体比较弱，用力锤，很容易导致女性经血紊乱。

2、腰疼其实和经血的通畅度有关，因为，在护理时，可以用热水袋热敷小腹，这样不但能防止小腹受凉，而且还有利于血液的畅通，降低腰疼的几率。

3、在腰疼时，不要软趴趴的趴在椅子上，而是要在后面垫个小靠枕，然后坐端正，这样笔挺的姿势，不但显得有精神，而且还能减少腰腹的疼痛感。

4、在疼痛时，可以热敷关元穴，比如：在热水中，加入几滴精油，然后打湿毛巾拧干，然后再找到肚脐下四指处的关元穴热敷，等毛巾温度下降后，再重新打湿、拧干、热敷，这样反复热敷10分钟，这样能有效的缓解腰疼。

5、在疼痛时，可按压合谷穴，在操作时，可将食指和大拇指并拢，就会一块肌肉凸起，对着它用力按压5秒，在松开、再重复，这样反复按压3分钟即可。

6、在疼痛时，要多喝开水，多泡脚，而且还可以将热水袋放在腰上，这样也能有效的缓解腰疼。

7、在生理期间，要注意保养，不可做激烈的运动，不可吃太冷的食物，要多休息，多放松，减少情绪波动。

8、会腰疼的朋友，要多注意保暖，不可淋雨、受寒、受风，不可在潮湿的地方久坐或久卧，以免体内寒气加重，导致腰疼更严重。

9、会腰疼的朋友，不可束腰，因为，太紧的束带，不但不舒服，而且还不利于血液循环，导致病情加重。

编辑总结：好了，关于月经期间腰疼怎么办的相关知识就介绍到这里了，在治疗腰疼时，一定要注意保暖，不可淋雨、受寒、受风，也不可做激烈的运动，吃辛辣或太冷的食物，以免病情加重。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。