用盐水洗头 用盐水洗头好吗

一、用盐水洗头发可以止痒吗

可以。盐中含有的钠离子可以溶解污垢中的蛋白质，同时不过度除去皮脂，减少毛囊损伤，杀菌消毒，也有除臭的作用，同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡。

方法为：洗头前先梳头，将灰尘等污垢除去；边用手指按摩头皮，边用温水（37~38℃）冲头发；在2升水里融化1~2勺的粗盐，一点点浇在头皮上，同时用指腹按摩；最后，用温水冲净头发即可。

不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。

盐有清热、凉血、解毒的作用，早上喝点淡盐水，晚上喝点蜂蜜水，既补充人体所需水分，又能防止因干燥引起的便秘。

气候干燥时节是急慢性咽喉炎、扁桃体炎的多发期，当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐水做晨间漱口剂。

食盐中含有氟，氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。坚持早晚用温盐水漱口刷牙一次能预防蛀牙。同时，用淡盐水刷牙还能防止牙龈出血、清洁、除口臭；

如果鼻子出血，可用药棉浸盐水塞入鼻孔中，同时喝1杯盐汤；口腔内部若发生小出血，如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血等，可用盐汤漱口来起到自然止血的作用。

腋臭患者可用布包上炒热的粗盐擦腋下，或取细盐150克，菊花100克，加入浴水中，每月浸泡2次。

牙齿发黄或变黑的人，可将食盐和苏打粉按1：2的比例混合后用来刷牙，长期坚持可祛除牙垢、洁白牙齿、防治牙病、保护齿龈。

将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。

参考资料：人民网-头屑过多怎么办盐水洗头有奇效

二、用盐水洗头好吗

长期用淡盐水洗头，可以防止和减少脱发，亦可使头发柔软发亮，盐还能入药用，用一汤匙盐炒焦后，开水送服，是最容易找到的且效果较好的食物中毒催吐剂；用淡盐水配药服用，能引药力入肾经。健康人一般每天可吃食盐5克左右，最多不要超过10克，若长期过量食用食盐对人体健康十分有害，中医认为会伤血、害肺、损肾、失去颜面和皮肤的光泽，容易导致高血压，动脉硬化、心肌梗塞、中风以及肾脏病的发生。过量食盐是高血压的触发剂，能使身体组织内的水钠潴留而引起大肿。因此在某种意义上来说，长期过量食盐等于慢性自杀，所以应慎用之。

1、去头皮屑:常用盐水洗头发,可去除头皮屑,亦可防止头发脱落。

2、催吐:食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服,可饮用浓盐水。

3、镇咳:饮用1:100的盐水,可缓和咳嗽。

4、治灼烫伤:将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。

5、防止抽筋:手脚抽筋而发冷时,可将盐炒热,用布包裹后,在四肢来回擦拭数次。

6、防止喉咙沙哑:唱歌前喝一些盐水,则可防止喉咙沙哑。

很多脱发都是溢脂造成的，盐水可以抑制皮脂的分泌，而且起到杀菌消毒的作用

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。

头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。

病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。

⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。

⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。

皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵

，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。

下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。

避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，

勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头

皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔

收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少

七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应

，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：

1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。

绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”

做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。

建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（

或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！

您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。

风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。

2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；

3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。洁白:用盐水刷牙,可使牙齿坚固洁白

三、用盐水洗头的正确方法

洗头是我们日常生活中必不可少的一个环节，而有些人为了更好地清洁头发，选择用盐水洗头。盐水洗头的益处是多方面的，不仅可以起到清洁头发和头皮的作用，还可以去除头屑和控制油脂分泌。下面，我们就来看看使用盐水洗头的正确方法。

2.将盐倒入清水中，注意搅拌至盐完全溶解。

3.按照自己头发的长度和稠密程度，适当调整盐水的浓度。

1.将头发沾湿，然后将盐水均匀地涂抹在头发和头皮上。

2.使用指腹轻轻按摩头皮，以帮助盐分进入头皮。

3.如果时间允许，可以将盐水在头发上停留 5-10分钟，使其充分发挥作用。

4.用清水将头发和头皮洗净，最好用冷水冲洗以帮助收缩毛孔。

5.使用保湿护发素或发膜，涂抹在头发上，让头发变得更柔软。

1.盐水的浓度最好不要太高，否则容易刺激头皮。

2.盐水洗完头发后，头发可能会变得比较干燥，所以需要使用保湿的护发素。

3.不要每天都用盐水洗头，最好每周使用一次即可。

4.盐水洗头可能会对肤质较敏感的人造成一定的刺激和过敏，建议先进行局部测试。

1.去头屑：盐水可以有效地去除头发上的头屑，让头发更加干净，健康。

2.清洁头皮：盐水可以渗透到头皮深处，清洁污垢和多余的油脂，具有很好的护发效果。

3.控制油脂分泌：盐水可以有效地控制头发上的油脂分泌，让头发看起来更加清爽、干净。

使用盐水洗头的正确方法是先准备盐水，然后将盐水涂抹在头发和头皮上，最后用清水洗净并使用护发素。使用盐水洗头可以去头屑、清洁头皮和控制油脂分泌，但是不能每天使用，以免对头皮造成刺激。希望这篇文章能够帮到你，让你拥有更健康的头发。

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