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  • 孕妈须知:孕期阶段如何补铁?
    孕期贫血情况不太严重,就可以采取食补,多吃一些含有血红素铁的食物,比如瘦肉、肝脏(猪肝、鸡肝)、血豆腐、木耳、绿叶蔬菜、葡萄、桃子等,顺便补充一些维生素C,帮助铁元素的吸收,帮助缓解贫血。另外,平时也需要注意,多种营养素补充,注重膳食平衡,
    时间:2024-07-14 18:02:22|阅读:431
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