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坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，这无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿大脑发育来说，需要的第一营养成分就是脂类（不饱和脂肪酸）。据研究，大脑细胞由６０％的不饱和脂
胎宝宝在孕妈妈腹内反应与表现有哪些很多孕妈妈会好奇，胎宝宝在腹内会有哪些反应与表现呢？有孕妈妈精神负担重，总担心宝宝可能异常怎么办？不同时期胎宝宝反应的表现也不同，我们和孕妈妈们来听听专家怎么解答吧。 人的生命实际上是从胎儿时期开始的，
预防宝宝先天畸形的法宝有哪些天津市一中心医院产科专家赵忠祯主任提供的一组数据显示，出生缺陷已成为我国婴儿死亡、儿童和成人残疾的主要原因之一。我国专家根据现有的国内外资料判断我国出生缺陷发生率在4％至5％以上，按每年约2000万出生人数计算，
吃海鱼可减轻孕期抑郁症吗 一项新研究表明，孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁。这是因为她们可以获得一种叫做Ω—3脂肪酸的营养物。该物质在海洋鱼类(尤其是大麻哈鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼)中含量较丰富。 服用鱼肝油也可以补充这种物质。研究人
