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孕妇吃坚果可以让胎宝宝更聪慧吗核桃、栗子都是不错的健脑食品，特别是核桃，由于蛋白质、矿物质以及各种维生素含量充分，被很多脑力劳动者所钟爱，而孕妇怀孕期间食用栗子也有与核桃相同的功效。特别是这些坚果由于本身有外壳保护，因此在生长以及加工过程中
孕妇健身训练注意事项有哪些1.运动方式要温和，千万不要激烈运动。研究显示，孕妈妈每天做30分钟或更长时间的温和运动是十分安全的。 2.运动不要过量，在感到疲惫时就可以停止运动了。做运动时以可以继续谈话的量来进行就差不多了，如果不行的话，放
早产是新生儿出生后最常见的死亡及致病原因之一，准妈妈应注意下列事项，增进母子健康，预防早产： 早进行产前检查，找出自己的危险因子，评估营养、身心及过去的生产史。 补充钙、镁、维生素Ｃ、维生素Ｅ等营养素。深海鱼油中含有亚油酸，可以调节免疫
怀孕七个月的孕妇日常生活（1）现在应该大美容院去了，要剪成清爽的发型迎接临产。（2）注意预防静脉瘤，避免长时间站立，睡觉时在脚底下放一些松软的东西，使血液循环良好。（3）避免剧烈运动和过度疲劳，感觉到“疲劳”就要立即休息。（4）开始准备婴儿
孕期增重过多的危害有些孕妈妈自从知道怀孕后就开始大吃特吃，以为摄入的食物越多、营养越好、体型越大，生出的孩子就越高大。最后，一些孕妈妈在整个孕期重了近30公斤，而她的小孩出生时也只有2.3公斤。事实上，孕妇能吃未必是福，体重增加过多的孕妇，
