怀宝宝 在什么时候最容易怀上宝宝该怎样备孕

大家好，今天来为大家分享怀宝宝的一些知识点，和在什么时候最容易怀上宝宝该怎样备孕的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

一、怀男宝是什么感觉

如果肚子里是男宝宝的感觉是什么呢？说下怀男宝的朋友的亲身经历，有这七大感觉，你也有吗？

1，首先是口味变了，还不知道怀宝宝的时候就突然间的没缘由的喜欢吃骨头汤里的骨头肉了，这是以前从来没有过的。知道怀孕以后就开始想吃酸菜（东北腌制的白菜），而且食欲特别好，几乎没有孕吐。

2，到了第六周的B超的尺寸画出来就是一个茄子形状的，这些都是前期的一些症状。

3，中期会觉得像小鱼儿在水中游泳，有了胎动以后，胎动会过于激烈，每次胎动动作很大，肚子有突出的表现。但是其实也不完全是这样，因为不排除女汉子嘛，哈哈。

4，怀男宝的肚子会越来越尖，我那会儿的肚子就是越来越尖所以每个见我的人都说怀的是男宝。

5，另外人家都说女宝美妈，怀女宝的妈妈皮肤会越来越好，人也变漂亮了，怀男宝的妈妈都会变丑的，我当时变得又黑又丑又胖，而且脸上还长了痘痘，皮肤也变得粗糙了呢，连我妈都说从来没见过我这么丑的。

6，怀男宝相对于女宝来说孕妈妈会灵活一些，我当时一直坚持走路上班，每天自己走路上班，好多人说从后面看我走路都看不出来是孕妇呢。

7，后期的时候的胎心率也是很准的，男宝一般在140左右。最后男宝一般会提前生产，在预产期之

8、肚子比较小，孕中期不是很显怀，而且孕早期孕吐反应不是很重。

9、比预产期早出生，B超显示宝宝的脸朝外也会是男孩。

10、脚不肿、肚脐突出来、胎动感觉是拳打脚踢的是男孩。

11、一般情况下，出现比较细的妊娠纹的孕妇，生男孩的可能性大。

12、孕期皮肤都是比较粗糙暗沉的，生男孩的可能性大。

12、如果孕妇的腹部形状比较尖的话，一般属于男孩，相反的情况下，腹部突起的形状比较圆，一般都是女孩。

13、偏爱吃肉，如果你之前非常喜欢吃素菜，对于肉并不是特别感兴趣。而在怀孕之后突然非常喜欢吃肉，反而对素菜不感兴趣了，那么你极有可能是怀的男孩，因为怀上男孩的孕妇基本上都非常喜欢吃肉。

14、孕期一直没有水肿，而且孕晚期也特别灵活，没有其他很多孕妈咪晚期的各种不适

15、皮肤没有长痘，和以前没有变化，只是长了斑

16、刚怀孕时，中医打脉说是女的，不准

重点提示：无论怀的男宝女宝，只要健康的来到我们身边才是最重要的。

二、准妈妈如何健康漂亮的怀宝宝

最佳生育年龄是从优生优育角度讲，注意年龄的作用是必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量摒除不利因素。男女生育的优化年龄组合应是男性比女性大7岁左右为宜。女性的生育年龄在23～28岁之间为最佳时期，男性为30～35岁，女性最好不超过28岁，男性不超过35岁。

从遗传学的角度讲，在育龄阶段生育年龄越小，变异性越大，自身尚未完全发育成熟，对孩子的发育肯定会有不良的影响；另外从培养的角度讲，父母社会经历的薄弱也会直接影响到儿童的智力教育。但也不可年龄过大，母亲年龄过大，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。所以变异性一般是把父母的优点和优良的部分遗传下来，传给后代一代更比一代强。把父母已有的不足之处变异掉；相反年龄越大，则变异性越小，也就是说把父母双方的不足和缺陷传下来的几率也就越大。

一般来说，女性怀孕年龄在23～28岁之间为好。因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。同样，父亲的年龄也不能过大。男子年龄过大，精子的活力会减退，胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大，如精子异常，受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形，还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。现实生活中，发现有些孩子集中父母双方的优点，一代更比一代优秀；而另一孩子则集中代表了父母的不足，就是这种遗传作用的结果。所以年龄并非绝对因素，但从优生优育角度讲，注意年龄的作用是必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量摒除不利因素。

孕期妈妈在怀孕过程中产生的许多生理上的变化与反应事项。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。在备孕期间注意饮食一般来说，孕妇饮食注意事项主要有“六吃六不吃”。了解一下孕妇饮食禁忌是非常有必要的。

（1）全麦制品：包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等；

（2）奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求；

（3）水果：水果种类很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮十月怀胎孕妇助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫；

（4）瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收；

（5）蔬菜：颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高；

（6）干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。

（1）辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘；

（2）有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；

（3）甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育；

（4）味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃；

（5）人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；

（6）含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。

怀孕以后，在子宫内的宝宝逐渐长大，子宫由原来的像一个倒置的梨形大小到足月妊娠时候的西瓜大小；子宫的容积也由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升；重量由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。与此同时，准妈妈的睡姿显得越来越重要。特别是到了妊娠中晚期，即怀孕5～9个月，准妈妈的不良睡姿会影响到子宫的位置，而且会增加子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量，所以妊娠时期准妈妈睡觉的姿势对宝宝的生长发育有着重要的影响。

宝宝在子内的位置仍然处在盆腔内，造成的压迫不会很严重，因此准妈妈的睡眠姿势可随意选择，采取舒适的体位如侧卧位、仰卧位都可以，但是不应采取趴着睡觉或搂着东西睡觉等不良的睡眠

在这个时间段，睡觉时应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果准妈妈的羊水过多或是双胎妊娠，就应采取侧卧位睡姿了

这个时期的卧位最为重要，对自身及宝宝的安危都有重要关系，这时宜采取左侧卧位，因为这种卧位能够纠正子宫的右旋、能改善血液循环、减轻子宫对腹部主动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于宝宝的生长发育。妊娠晚期不宜采取仰卧位，否则子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，准妈妈会感觉头晕、恶心、心慌、面色苍白、出冷汗等症状，此时应立即采取左侧卧位，症状会随之消失，孕妇在妊娠期间，特别是妊娠中晚期，采取左侧卧位是最佳的睡眠姿势

三、在什么时候最容易怀上宝宝该怎样备孕

1、在排卵期同房最容易怀孕。那么应该怎么做好备孕呢？

2、第一、合理饮食。备孕的时候男女双方都要合理饮食，荤素搭配，可以吃一些有利于怀孕的食物，饭后还要多吃新鲜水果，不要吃酸辣等刺激类食物。

3、第二、女方要补充叶酸。叶酸可以预防胎儿畸形，所以备孕期间女方要按时补充叶酸，每天补充一颗就可以了，一般叶酸可以去医院免费领取得。

4、第三、合理休息。只有休息好了，身体各方面的机能才能恢复，精子和卵子的质量才会高，因此男女双方都要早睡早起，作息规律。

5、第四、合理运动。可以散散步，也可以去跑步、游泳等，保证双方身强体壮，备孕期间双方最好不要生病。

文章分享结束，怀宝宝和在什么时候最容易怀上宝宝该怎样备孕的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！