什么东西防辐射(什么东西可以防辐射)

一、什么东西可以防辐射

很多常见的食品中富含能够消除电磁辐射的微量元素。因此长期面对电脑或者经常暴露在电磁辐射环境中的人们可以多食用这类食物。例如胡萝卜、猕猴桃、西蓝花等内部含有丰富的维生素A、C，这些都是天然的防辐射食品。也可以多吃一些富含番茄红素的西红柿、红柚等。

在生活工作中，长期面对电脑等设备，可以多喝一些绿茶、菊花茶、螺旋藻等。这些饮品中具有茶多酚，能够清除电磁辐射中的自由基，还能够起到保护视力的作用，提高身体机能，更好的防护电磁辐射。

芦荟美誉为空气净化专家，能够吸收甲醛、一氧化碳、二氧化碳等有害物质，一盆芦荟在24小时内能够吸收一平方米中90%的甲醛，对室内净化空气有着很重要的作用，是防辐射盆栽中的佼佼者。

防辐射服是采用金属纤维或者银纤维和普通的纺织面料进行混纺，具有良好的屏蔽电磁辐射的效果。适用人群有孕妇、职业白领以及特定的工作人员。防辐射服有很多种款式，肚兜、马甲、背心，也有很多种品牌。

婧麒出品了一种防辐射用品，对面部有着良好的保护效果，市面上称之为防辐射面具。能够解决长期面对电脑的工作人员电脑肌肤、皮肤暗黄、黑眼圈等面部问题。

二、什么东西防辐射最有效

1、富含胶原弹性物质的食品。这一类的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。

2、富含抗氧化活性物质的食品。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

3、具有排毒功能的食物。比如猪血、黑木耳等等。猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外，不给辐射物质留下丝毫立足空间。

4、明目类食物。这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的都市白领、学生等人。计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。

5、保持体内营养的平衡。研究表明，必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。仅增加其中任何1种维生素，都不能得到预期的营养效果。矿物质的营养平衡问题尤为重要，体内钾、钠、钙、镁等离子浓度须合适，否则不能维持水与电解质平衡，轻者损害健康、重者甚至危及生命。微量元素与其他营养素相互之间的关系也很重要，锌对许多营养素包括蛋白质与维生素的消化、吸收和代谢都有重要影响。当我们受到辐射损伤时，矿物质包括微量元素在内，过量或不平衡，均会产生不良影响。这一类的营养我们可以通过如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等食物中得到补充。

三、什么东西防辐射,求各种防辐射方法。

1、电脑防辐射最基本的就是要提升个人的身体免疫力，提升免疫力，除了锻炼，最好的方法就是通过饮食来补充所需要的能量和元素。鉴于孕妇行动不便，故推荐孕妇电脑防辐射最好的方法是通过饮食，来摄取相应的防辐射元素，减少电脑辐射对上班族准妈妈的不利影响。

2、那么，有哪些食物可以有效防辐射呢？据科学饮食分析，目前有效防辐射的食物主要有：胡萝卜，胡萝卜含有天然的防辐射因子，即我们常说的胡萝卜素，胡萝卜素是一种有效的抗氧化成分，多吃胡萝卜不仅能够焕发年轻活力，还可以有效防辐射。另外，还有绿茶、海带、柠檬、木耳等食物都可以有效防辐射。

3、要想有效防辐射，除了通过饮食，也可以在电脑桌面上摆放一些防辐射的植物，比如我们常说的仙人掌，仙人球，还有虎皮兰、芦荟等等都具有防辐射功效，而且还能缓解眼部疲劳，净化空气等好处。但要注意选购时尽量选择新鲜的植物，同时不要过大也不宜太小。

4、为了帮助准妈妈们有效防护电脑辐射，现在市面上涌现了各式各样的防辐射产品，像防辐射面罩，其防辐射效果还是比较不错的，能够把眼睛和鼻子露出来，而且材质好的透气性能也比较好。另外，对于上班族准妈妈而言，要想有效防辐射，最好的方法当然还是穿上专业的婧麒孕妇防辐射服，专业的，更安全。

5、对于需要防护电脑辐射的准妈妈而言，除了采用以上的方法，最科学的方法就是减少电脑的使用频率和使用时间。怀孕网专家称，经常要面对电脑工作的孕妇，建议尽量把电脑亮度调到最合适的范围，既不能太亮也不能太暗，太暗反而伤视力，太亮辐射也会大，建议的比例为色调：85；饱合度：123；亮度：205，还可以设置一个绿色背景图...

四、什么东西可以防辐射最好是首饰类的

1、首饰类的东西一般不具有防辐射的效果。然而，有些天然宝石被认为具有防辐射的效果，比如碧玺和翡翠。

2、碧玺是一种天然宝石，具有天然压电性，能产生微电流，这些电流可以刺激人体穴位，具有活血化瘀、止血的功效。此外，碧玺的三大特点，即天然压电性、自带微电流和释放远红外，都能在一定程度上增强人体吸收和释放远红外线，进而达到防辐射的效果。

3、翡翠是另一种被认为具有防辐射效果的宝石。它含有丰富的铬元素，这种元素对人体大有裨益，可以清洁皮肤、增强细胞生命力与活跃度。佩戴翡翠可以在补水的同时提亮肤色，自身矿物净化与对人体的疗效双重防辐射。

4、然而，这些宝石的防辐射效果尚未得到科学证明，效果因人而异。此外，在购买和佩戴这些宝石时，也需要注意品质和真假。

五、什么东西防辐射最好

1、一、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

2、二、对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝

3、2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转

4、化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

5、三、电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%

6、四、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放

7、置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般

8、来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小

9、而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

10、五、应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

11、六、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

12、七、注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

13、八、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

14、九、经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲

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