宝宝一边走着一边抱着哄睡觉？如何改掉宝宝抱着哄睡觉的习惯都有哪些好的办法

一、小宝宝睡觉一直要抱着哄睡,该怎么破

1、很多新手爸妈都有过这样的困扰，就是小宝宝睡觉一定要抱着才能睡，一放下就醒。而且有时候，光抱着哄睡还不行，还得站起来边走边哄才行。我朋友生的双胞胎，小时候，两个小宝都需要抱着才能入睡。这个坏习惯让她和老公备受煎熬，直言每天手臂都会很酸疼。

2、我们都知道，刚出生的小宝宝很没有安全感，所以他们喜欢被爸爸妈妈抱着入睡。但长期的抱睡不仅会让爸妈苦不堪言，还不利于孩子的脊柱生长。那么，有什么好方法可以解决这个问题呢？

3、对于三个月以内的婴儿来说，他们非常没有安全感。一点点小的动静，哪怕是伸手或者是放屁都容易把自己惊醒。所以，可以尝试用包襁褓的方法，将婴儿的双手固定在胸前裹紧，不用裹脚。襁褓巾会让婴儿有错觉，仿佛还在妈妈的肚子里一样。

4、对于大一点的小宝宝来说，如果非常依赖于抱睡，那么可以尝试慢慢改变。比如：从边走边抱睡，渐渐过渡到坐着抱睡，最后再尝试让小宝宝自主入睡。这个过程说起来容易，但是做起来有些困难，因为小宝宝会哭闹不止。

5、这个时候，可以耐心地跟宝宝解释，虽然他们未必听得懂，但哭闹过几次不能如愿的时候，小宝宝也就能渐渐妥协了。有的父母可能会为了赶快安慰好小宝宝，就又恢复成抱睡。这样就会导致前功尽弃，以后想要改变的话会变得更困难。所以，解决抱睡最关键的地方还是父母的态度和决心。

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二、如何改掉宝宝抱着哄睡觉的习惯都有哪些好的办法

1、为了摆脱宝宝的搂抱，父母需要做的是:第一，给宝宝一定的安全感，有时间的妈妈一定要陪着宝宝。这种陪伴是指和宝宝在一起，和宝宝说话，和宝宝有更多的交流。这样宝宝才会感受到妈妈的照顾，从而有足够的安全感，有效降低宝宝睡觉的噪音。

2、睡觉本身不是问题，对孩子的生长发育没有影响，主要是因为父母会累，但不会考虑病态，主要是因为习惯。家长只能帮助孩子养成良好的睡眠习惯，慢慢调整，这样才能帮助孩子改善。至于孩子可以接受的睡眠方式，需要逐步探索，没有固定的标准。

3、创造良好的睡眠环境。因此，良好的睡眠环境可以帮助宝宝尽快进入睡眠模式，然后进入深度睡眠，这样在被放到床上时就不会被吵醒。少抱多哄。当宝宝醒来或者哭的时候，不要急着去接他。你可以轻轻地拍拍宝宝，轻声细语。这样可以减少宝宝的恐惧，帮助他尽快再次入睡。

4、陪着孩子玩，直到她真的困了，睁不开眼睛。首先，大人要改变主动抱着宝宝睡觉的行为。也就是宝宝醒着的时候，即使是该睡觉的时候，也不要主动照顾他入睡，让他躺在床上玩。不要自己判断宝宝该睡觉了，但是他不会自己躺在床上睡觉，所以他必须和他一起睡。

5、宝宝要抱着睡觉吗？这是一种习惯。新生儿来到世上，皮肤渴望父母的爱抚。躺在父母怀里会让宝宝感到温暖和稳定，这是宝宝正常的心理需求，父母要尽力满足。这也是培养亲子关系的好方法。但是，如果父母总是把它放下，只要宝宝一哭，他们就会把它搂在怀里，尤其是晚上，经常抱到孩子睡着了才放在床上。可以给孩子讲一个故事，也可以安抚宝宝的情绪，也可以轻轻拍打孩子，让孩子入睡。它可以增强宝宝白天的活动能力，减少宝宝的午休时间，安抚宝宝睡前的情绪，睡前给宝宝喂牛奶，或者让宝宝养成良好的睡眠质量。

三、怎么哄睡宝宝,每天抱着哄睡一个多小时,已经快奔溃

1、有些家长通常会把宝宝抱在怀中或放入摇篮里轻轻摇晃，但宝宝越哭越凶，妈妈则摇晃得越猛烈，直到宝宝入睡为止。有的家长会让宝宝在通宵开灯的环境中睡眠；有的家长则害怕这害怕那的，一直都是采用陪睡政策。

2、睡觉时间快要到了，可以先让宝宝吃一顿奶，以防宝宝因为身体感到饿而睡不着哭闹。然后把他抱在怀里，轻轻地摇晃，这个抱很重要，要让他感到来自你的爱，获得充足的安全感，进而可以放心去睡。家中还可以用“白色噪声”，比如用吸尘器、洗衣机等发出的轰隆隆声，有时会比催眠曲更管用。接下来，在把微微有些睡意的宝宝放进小床，可以轻轻拍拍他，让他适应后入睡。

3、有人做过这样一个实验，邀请数十位妈妈参加，请她们每天晚上10点到12点之间给宝宝进行一次哺乳叫做“梦中哺乳”。这次“梦中哺乳”不管宝宝是否有吃奶的需求，都尽量尝试喂一喂。然后，当宝贝半夜醒来时，妈妈不必急着去哺乳，而是先进行轻拍拥抱，或者更换纸尿裤等。如果宝宝重新入睡便可不必哺乳，若宝宝实在无法入睡，可以再进行哺乳。

4、实验结果很让人振奋，参与实验的小宝宝晚上吃奶次数明显减少，白天吃奶次数明显增多。而且晚上睡眠时间明显延长了，醒来的次数也减少了。实验持续8周以后，参与实验的宝宝全部做到从晚上12点一觉睡到早上5点了。相较而言，如果妈妈没有采取这种方法，只有23%的母乳喂养的宝宝，可以做到睡整夜觉。

四、哄宝宝睡觉为什么要抱着走来走去

1、新手父母肯定遇到过这种情况，宝宝哭闹的时候，抱着走走就好了，但一放下，宝宝就又哭了。过去我们总觉得，宝宝哭闹是在控制父母，有些教育理论甚至说，要任由宝宝去哭，不哭才抱他。这种做法其实是错的。最近，果壳网有篇文章说，抱着宝宝走一走，其实是进化过程中形成的母婴交流形式，所有哺乳动物的幼崽被叼着和抱着的时候，都会变得镇静放松。

2、研究人员发现，当母亲抱着婴儿走来走去时，婴儿的心跳会立刻减缓，哭声也变小了，肢体动作也少了。他们用老鼠做实验，结果也是一样，当鼠妈妈叼着小老鼠时，小老鼠会心跳减缓，变得镇静，立马不乱动了。而且，如果给小老鼠后脖子进行局部麻醉，被叼起来就不会心跳减缓，这说明婴儿的镇定放松和母亲的身体接触有关。

3、这就是为什么当母亲抱着宝宝走来走去时，宝宝就不哭不闹的原因。其实并不是婴儿要控制父母，而是婴儿在母亲的怀里感到镇静，他是在通过身体接触和母亲进行交流呢。

五、老人抱宝宝老是上下颠,老人抖腿哄宝宝睡觉

1、有些老人在抱孩子的时候，总是上下颠，或者是把孩子放在腿上，用抖腿的方式哄孩子睡觉，这是老人哄孩子时候常见的手法，那么老人抱宝宝老是上下颠，老人抖腿哄宝宝睡觉好吗？

2、老人抱宝宝上下颠哄宝宝，是较激烈的动作，此情况是不好的，这样会让宝宝产生依赖心理，习惯后就较难放下，而上下回颠对宝宝大脑发育也是有不良影响的。尤其宝宝3个月之内是禁止这样做的，此时宝宝大脑发育比骨骼晚，进而大脑、脑骨间也有空隙，在上下颠多之时会损害大脑的，造成不必要的损伤，因此也可能出现硬膜下出血现象。

3、放腿上抖动也不行，如果动作比较大，可能造成外伤。另外，小宝宝大脑发育较脆弱，跟豆腐似的，长时间的抖动，对脑部发育有影响。此时可抱着宝宝走动走动，给宝宝唱歌都是可以的，之后睡着就可放下了，放下醒的话可再哄，多次之后就好了。真的想放腿上抖动，在宝宝9个月之后是可以适当抖的，但是也不能太剧烈了。

4、总之，老人抱宝宝上下颠或者是抖腿哄小宝宝睡觉是不可以，尤其是刚出生的婴儿更是不可以的，易出现意外的情况。

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