早期怀孕要注意些什么 孕妇要注意哪些问题

一、怀孕期间要注意些什么

怀孕之后女性的身体以及心理都发现变化，在这个特殊时期，不仅仅是要照顾好孕妇的身体，还要照顾好孕妇的心理，才能保证孕妇身心健康，也能保证胎儿的健康。所以在怀孕期间，是有很多问题要注意的，像饮食，心理，生活等，怀孕期间要注意什么?

1、定时做产前查看。宝宝在妈妈肚子里孕育的时刻一般是42周左右，在这42周里，依据宝宝发育情况的不同，又分为三个阶段，即早孕期、孕中期、孕晚期。每个阶段要产检的内容也不相同。孕早期主要是做唐氏筛查，看胎儿是否有染色体异常，孕中期做妊娠糖尿病的查看，孕晚期主要是胎儿的发育情况及全面排畸。不管是哪一次查看都是非常重要的，孕妈咪不要由于费事而不去医院。

2、生活中注意远离辐射源。少用手机和电脑，看电视的时间也要严格把控在一小时以内。另外厨房电器之类的也要少接触。一定不要使用微波炉，因为微波炉在启动的一刹那辐射是大的。如果有必要可以穿上医用的防辐射服。防辐射服的购买一定要去正规的商店。不要随意买一件100元左右的防辐射服，那是起不到防辐射的作用的。

3、坚持好心境。孕妇的心情会直接影响到胎儿的发育，孕妈咪爽快的笑声会使胎儿感觉到轻松，开心，反之，如果孕妈咪整日忧虑，心烦气躁，胎儿就会呈现激烈的胎动，这是他的抵挡哦。所以孕妈咪一定要克制怀孕给自己带来的不方便和苦恼，多想点开心的工作，多和宝宝说说话，多到野外逛逛，感受一下大自然的新鲜，呼吸些新鲜的氧气。

4、要合理休息。很多孕妈咪怀孕后期由于身体的不适，或者因为错误的想法，如很多孕妈咪觉得自己要多睡，多休息才能让胎儿休息好，于是就不愿活动，整日躺卧在床上，睡觉的时间远远超过9小时。其实这样是错误的，休息一定要合理。胎儿在肚子里大部分的时间都是在睡觉，不管你是在干什么。而且如果孕妈咪积极向上、勤于思考，这些也是会给肚子里的宝宝产生积极影响的。孕妈咪只要坚持早睡早起，中午小憩一下就可以了。不必刻意睡觉。

5、调整自己的饮食结构，保证膳食纤维调配合理，健康饮食。怀孕后在饮食方面要有所忌口。由于许多食物是对胎儿晦气的。那么孕妈妈应该怎样调整自己的饮食结构呢?专家建议孕妈妈在怀孕后要多吃蛋白质丰厚的食物，如多喝牛奶，多吃豆制品，在怀孕晚期还要留意弥补钙剂，多吃海带等。不要吃油脂大、辛辣影响的食物或者调味品等。一起也要留意不要一次吃得太多，要少吃多餐，坚持体重的匀速增长。

6、日常生活中要注意“娇气”一些。怀孕前三个月是容易发生流产的阶段，这时一定要注意保护自己，不要做剧烈运动，不要爬高，举重，不做长途旅行。出门时注意换上防滑的平底鞋，日常衣物要穿纯棉的宽松款式的，不要穿紧身裤。在护肤品上要少用或者不用有添加化学原料的化妆品。建议使用婴儿配方的滋养油来保护皮肤。

精子和卵子相遇，形成受精卵，受精卵最怕“热”。

怀孕之初，准妈妈要注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，还要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。

胚胎继续生长，从第9周开始变成胎儿。此时，准妈妈会出现一些早孕反应，比如全身无力，食欲不振，孕吐等。

这个时期切忌随意服用药物，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

过量的酒精有可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损等。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。

为了宝宝的健康，准妈妈一定不要沾烟酒。若准爸爸有抽烟喝酒的习惯，这个非常时期应该尽量避免或减少，以免准妈妈被迫吸二手烟。

到了孕4月，胎儿能听到妈妈的心跳声和外界的声音了，此时可以给宝宝进行音乐胎教。

但，准妈妈要避免长时间处于嘈杂的环境中，尽量远离人声鼎沸、施工频繁等地方。此时正是胎宝宝听力初步形成时期，准妈妈可要好好呵护他。

手机、电脑等的辐射自然是伤不了宝宝的，但其他强辐射可要注意了。比如，X光检查，有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险，必须远离强辐射。

一般来说，现在的孕妇多半都是营养过剩，很少会发生营养不良。但有些准妈妈过度挑食，可能会使胎儿缺乏某些营养素。

准妈妈摄入的营养不足，就可能造成宝宝营养不良，从而引起发育障碍、智力受损等问题。因此，准妈妈要注意合理搭配饮食，注重营养均衡。

到了孕8月，胎儿的大脑迅速发育，大多数器官已经发育成熟。准妈妈的肚子明显增大，身体笨拙，行动不便，还可能出现下肢浮肿，血压升高等情况。

这时候，准妈妈要避免过度劳累，不要干重活，可以做一些力所能及的家务活，但不能做过于剧烈的运动。

胎儿最怕妈妈情绪紧张了，如果准妈妈的压力过大，或是情绪长时间处于紧张状态，会影响胎儿的身心发育，因此，准妈妈要尽量放松心情，保持身心愉快。

临近预产期，许多妈妈会表现得着急，总在想着什么时候生，着急的情绪也会让宝宝感到不安，妈妈们还是耐心等待着吧，时机成熟，宝宝自会发出信号。

二、怀孕期间***孕妇要注意哪些问题

导读：“我要怎么做才能顺利度过怀孕期，将宝宝平平安安生下来，而自己又能少受点罪？”这是每位怀孕了的妈妈们，都会思考的问题。怀孕是一件很辛苦的事情，但孕妈们也是会想办法能让孕期好过一些，并且想要让自己的宝宝能够无风无险地出生。

然而，我们在怀孕期间，也总是会有着各种不良风险的存在，不仅仅影响健康，有的甚至会危及到母婴的生命安全。想要健康顺利地生下宝宝可不是一件容易的事情，怀孕期间想要避免一些不良的问题发生，那么孕妇们需要注意好哪些问题呢？

在整个孕期之中，日常的重中之重就是要保持好日常的饮食营养摄取，因为这是胎儿成长发育的关键，也是保持身体营养需求的关键所在。孕期对于饮食营养摄取的要求比较高，所以就要多吃健康健康的食物，少吃垃圾食品，平时吃的食材要新鲜，注意丰富自己的日常食谱。

产检能够为孕妈们整个孕期保驾护航，并且对于平时的一些身体保健护理、饮食摄取、疾病预防等都具有一定的指导意义，能够及时了解自己孕期中的具体情况。所以，产检一定要定时去做，尤其是一些重要项目，千万不要错过了检查的时间。

女性在整个怀孕的期间，都需要注意好自己身体的一些异常情况，因为这有可能是胎儿发出的一些危险信号，比如孕早期的孕吐突然消失、阴道大量出血、腹痛异常以及孕晚期的宫缩异常、胎动异常等，都需要及时留意并且就医检查，保证胎儿的安全。

怀孕期间夫妻的性生活一定要注意节制以及时间要适宜，因为不良的性生活很容易会伤害到胎儿。在孕早期的时候，胎儿的发育尚未稳定，性生活很容易导致胎儿流产以及宫内感染的问题；而在孕晚期的时候，过度的性生活容易导致宫缩异常，出现胎儿早产的风险。

母亲日常的情绪状态会导致身体激素分泌的水平出现差异，进而影响到胎儿正常的发育成长，长期保持不良的情绪状态，除了会出现产前抑郁的问题以外，还会阻碍到胎儿的健康发育。因此在遇到不良情绪的时候，孕妈们要懂得及时去释放和调节。

良好的生活环境能够给予孕妈和宝宝更好的生活保障，并且避免受到外界那些不良因素的影响。所以，在整个孕期，孕妈们就要远离一些高辐射、高噪音以及空气质量差的地方，保持舒适安静的生活环境，会更利于孕期的安胎。

怀孕了也要记得保持日常的运动，因为怀孕期间的饮食摄取增多，运动量少会存在长胖的风险，是不利于日后的分娩的。而孕期适当的运动有助于提高身体的代谢率，帮助增加身体脂肪的消耗量，并且，孕期运动有助于增加身体的肌肉量，提高身体机能和耐力，同时增强身体免疫力。

老一辈们总是会有各种奇怪的孕期偏方，比如吃了什么东西能够让宝宝更聪明，吃什么能够让宝宝变白等等，遇到问题的时候也会有各种偏方治疗。孕妈们要秉持科学的态度去对待这些偏方，不要随意乱尝试以免伤害到胎儿。

重要提示：在怀孕期间，孕妈们需要注意好日常的饮食营养摄取，做好定期的产检工作，夫妻的同房生活要节制，时刻留意好自己身体的异常情况，日常保持良好的情绪状态、良好的生活环境，孕期多运动，以及不要随意听信各种偏方。

怀孕是一个很大的事情，这个事情往小一点去说是一个家庭添加一个新成员的事情，是一个女性在自己生命里多出一个身份，往大一点的方向说，是人类始终坚持并且必须坚持的一件大事。而女性在确定身躯里面将要多出一个小生命的时候，她应当要注意的问题有很多，因为新的生命是很脆弱的，那怕他是在一个足够健康的母亲的身体里面，他仍然有很多可能性会还没见到这个世界就提前逝去。这是很多人都不愿意看到的事情，也是不少人可能遭遇过的让自己难过的事情，今天就来和大家讲一讲，有孩子的人需要注意哪些问题来保证自己和孩子的安全。

第一，要穿稍微宽松一点的衣服，这里强调一下袜子的问题，这也是许多人都不清楚要注意的问题。脚踝的上面有一个比较特别的穴位，这个穴位能够兴奋子宫，对于一些例假不怎么顺利的女性，这个穴位需要经常按一按，但是对于一些将要成为母亲的一些女性，这个穴位却是像禁忌一样的存在。因为这个穴位可能会导致新生命的逝去。但是有很多人都不知道要注意这个问题，穿一些长袜，因为不够宽松，就刚好总是在刺激这个穴位，就很容易导致子宫比较兴奋，小生命容易留不住了。

第二是要注意一些食物。有很多人说自己在有了孩子的时候，连雪糕都吃过，也没什么很大的影响。但是不是每一个人的身体状况都是一样的，而且雪糕的寒性和一些真正属于比较凉的食物也是不一样的。这些都是容易影响人的身体的因素，一定都是要注意的。

第三就是大家也都知道的要注意自己的心情。这个因素真的很重要，因为这个不仅仅和孩子的健康有很大联系，和要成为妈妈的女性也有很大的联系。有很多女性一下子不能适应自己的身份的变化，然后又不知道怎么说出来，这些心情留在心里，就会对身体造成一些影响，而这些影响就会通过身体的联系影响到孩子。这个时候孩子的健康也会受到一些影响，这是可以避免的现象，也是应该避免的问题。

答:孕期不能吃大热大寒的食物，如桂圆，如螃蟹。

答:少吃多餐，可以用无花果泡水喝，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，孕吐症状可能会加重。因此，当孕妈妈感到不舒服时，可做几道智力题、听音乐或看书。可以多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，防止酸中毒。

糖耐要什么时候做，目的是什么？

答:糖耐是孕期糖尿病筛查。孕24周左右可以做糖耐了。目的是初步筛查孕妈妈有无妊娠期糖尿病。此次检查前一天晚上8点以后尽量不要进食，水也少喝。做糖耐时，糖水在3-5分钟.之内喝完即可，切勿一口气喝完。

答:做四维时提前一天晚上，要多和宝宝说说话，安抚宝宝，可以吃点巧克力之类的食物，让宝宝处于愉悦的状态，有助于更顺利的完成四维的检查

答:避免久站久坐。睡前可把脚放在被子上抬高半个小时。

答:可以的，检查完身体恢复到一定情况是可以洗澡的，只能淋浴，建议每次洗澡时间在十分钟到15分钟左右。

答:孕周在38~42周分娩的胎儿都可以算是足月儿。

答:动物的内脏。新鲜的绿色蔬菜。水果也要跟上。多吃高蛋白类的食物。如牛奶，鱼类，肉类，蛋类。注意荤素搭配，营养结合。

怀孕期妇女，随着时间的推移，生理及心理会发生悄然变化，必须正确的，客观的看待问题。

首先,要保持良好的心态，这样有益于胎儿的生长发育及孕妇自身的身体健康。

然后，要有合理的饮食，不可挑食，同样有益于胎儿的生长发育及孕妇自身能量的需要。

接着，要有适当的锻炼，不可过分小心，这样有利于胎儿的分娩及孕妇的身体健康。

最后，要定期产检，发现问题解决问题。

首先恭喜您，怀孕了。作为爱情的结晶，有了孩子一直都是一个家庭、一个女人最大的幸福（我个人这样认为的哈）。但是怀孕，对一个女人来说，真的是一个漫长的历程，更是一个考验。290天的孕期，真的是异常艰难。

怀孕早期，会出现早孕反应，一般表现为恶心、呕吐、无力、心情暴躁、食欲不振等等表现，这个时候如果停经就应该怀疑自己怀孕了。早孕期间，是胚胎非常脆弱的时刻，这个时候首先是禁止同房的。然后饮食上要注意清淡饮食，注意补充所需要的各种维生素和微量元素。禁止吸烟，喝酒，剧烈运动等。当然了，也不要熬夜，药物除非在迫不得已的情况下，不要轻易服用，服用也要在专业人员的指导下服用。

很快，过了14周之后，到了中孕。这个时候胎儿都已经基本成型了。这个时候也可以去相关的医院预约四维彩超了。因为晚了可能就预约不上了。（现在目前几乎医院的思维彩超都是爆满）。这个时候还是一样，禁止辛辣刺激饮食，吸烟喝酒什么之类的对胎儿不利的行为都应该禁止。

还有就是要经常出去晒太阳，补充充足的维生素D和钙元素。晒太阳是最好的补充来源。

接下来，过了28周，也就是晚孕了。这个时候肚子已经有所显现了。你会感觉到胎动，你也会感觉到越来越累，甚至是尿频、腰痛等情况，这都是正常现象，不要紧张，更不要乱用药物。这个时候应该要保持心情舒畅，经常和家人沟通，缓解即将面临生产的紧张情绪。

最后，祝愿你能够母子平安，健健康康！

小王子成功降落到地球~其实生他的时候还没到孕产期，但是肚子疼的不行就去了医院，医生说先不剖，我这个条件顺产很容易的，果然很快开了三指打上无痛，就到了产房待产，两个小时就生下来了，7斤的男宝，幸好之前也有看过一些顺产的经验贴，整个过程还是比较顺利的。

在这里就给大家分享一下我怀男宝的感受还有一些产后护理的心得吧~

肚子不显怀，我记得到了孕晚期肚子才慢慢变大一点，肚型也尖，从后面看是看不出来我还是个宝妈，出去遛弯都说我怀的是个男孩子，没想到还挺准的。

妊娠纹颜色浅，看起来是一条很细的直线，稍稍往左偏了一点，从肚脐一直延伸到胸口。

肚脐眼外凸，这个其实是到了孕晚期才凸出来，感觉是因为肚子变大的缘故。

皮肤变黑，其实孕早期气色比怀孕之前还好，四五个月的时候变黑了一点，坐月子的时候有白回来，所以不用太担心。

怀孕的时候很喜欢吃辣的，搞得我一度以为我怀的是个女孩，吃米饭还有面的时候都不用做菜，放一勺辣酱就可以吃的很香，后来因为吃辣得了痔疮才收敛一点。每天都用爱慈消痔凝胶抹痔疮，涂上去就觉得冰凉凉的，没有其他药一样的刺痛感，很温和，对宝宝也没有影响，我用了半个月就好了。

怀孕的时候对欧包情有独钟，特别是那种馅料特别扎实的，每天都要来上一个，简直化身碳水狂魔，肚子虽然没怎么变大，但是体重直线上升。

产后第一天不要吃得很油腻，最好吃得清淡一点，这样有足够的奶水。我当时是吃的皮蛋瘦肉粥还有小炒菜，没有胃口的宝妈可以少食多餐，不要饿着自己。

产后可以下床的话，最好去洗个澡，我是第二天洗的澡，不要超过10分钟，做好清洁工作就可以了。

我的肚子虽然不显怀，但是妊娠纹也有，爬在肚子上丑丑的，我婆婆给我买了阿曼娜凝胶，很清爽的质地，也很好推开，所以一次挤一点就可以，抹在肚子上然后按摩吸收，吸收完会形成一个薄膜，可以保护皮肤屏障加速纹路的淡化，效果超明显，出了月子基本看不到了，皮肤也紧致了很多！

产后运动也必不可少，我当时做的是凯格尔，训练盆骨肌肉，尿失禁渐渐恢复了，肚子也减下来一

怀孕期间需要注意的事其实还满多的，我自己的经验分享给你吧！

前八个月大约都是一月一次，每次检查的项目都不一样，有一些错过那个时间段就检查不了了（比如NT，四维彩超），所以生个健康的孩子必须要去产检，自己也放心。

孕前和孕早期一定要补充叶酸啊，这是预防宝宝神经畸形的关键哦

孕中期要开始补钙，如果有贫血症状的还要补铁等

每个孕期需要的营养物质不一样，孕早期要多吃蔬菜和水果，最好是当季的，孕中期可以开始多吃牛奶鸡蛋等富含蛋白质的食物，当然蔬菜水果，也还是要多吃，孕晚期可以多吃点炖汤和肉类了，如果不想产后痛苦减肥，孕期还是最好控制食量，一周最多长300克，整个孕期10~15公斤比较合适，产后也比较容易瘦下来。

孕早期过后就可以每天走路锻炼了，每次锻炼一个小时左右，最好就是走路和孕期瑜伽。适量的锻炼更容易生产，产后也容易恢复。

孕期由于激素水平的原因，会让孕妈妈们的心情焦虑，起伏不定，一定要和家人多沟通，让家里人能理解你的焦虑，预防产后抑郁。孕妈可以多听听舒缓的音乐，和肚子里的小宝宝多讲话，多到户外呼吸新鲜空气。

孕妈们在孕期要照顾好自己的身体，最好不要得病，比如感冒发烧腹泻等，如果还是生病了，一定要去医院问问医生可不可以吃药，千万不要自己谁便吃药，万一对小胎儿有伤害，就得不偿失了。

有时候小宝宝不一定就会选择在预产期来到我们身边，孕妈妈要提前把待产用品准备好，自己的和宝宝的，有些医院要求自己带的东西，最好提前问好，以免生的时候手忙脚乱。

最后孕妈在孕期一定量力而行，凡事都要以宝宝为重，不要逞强哦，孕期就做一个需要人疼得小女人，让爱人多分担一点，让爱人知道孕育宝宝的不易。

您好，十月怀胎，是一个让生命得到延续的过程，乃上天之所恩赐。我们每个人都因为母亲十月怀胎的坚守和付出，才有机会能够来到这个全新的世界。而女孩升级成妈妈，这本身也是一个伟大的过程，这需要精心的呵护，还有健康的调理。这对于每一个准妈妈来说，都或许是人生中最重要的事。

1、保持心情的愉快。准妈妈怀孕期间，可能由于激素改变、精神紧张、身体疲劳等原因发生情绪的波动。因此准妈妈们要调整心态，让自己每天都处于轻松的状态。我们可以去听听轻音乐，看看幽默愉快的电影。或者去做一些自己喜欢的活动，比如练字，画画等。

2、注意孕期营养。合理的营养不仅关系到准妈妈的身体健康，还关系到胎儿的发育乃至于孩子一生的身体状况。准妈妈们要做到饮食的均衡，不要摄入过量的脂肪和蛋白质，不能偏食和挑食。更不能服用过量补药、维生素和微量元素等。当然担任，绝对不要吸烟、喝酒喔，所有含酒精或咖啡因的饮料在怀孕期间也要远离自己。

3、适当的运动。准妈妈们做些适度的运动有益于胎儿健康与顺产，可以把怀孕期间的体重增长保持在合理的范围内。在度过孕早期后，可根据自身情况，结合医嘱经行活动。如散步、孕妇保健操等。

4、孕早期减少性行为。在妊娠早期为了宝宝的安全，一定要尽量减少房事。一般来说，最好在前三个月不要有性行为，尤其是如果有一个历史的出血或流产迹象。所以孕早期应节制性生活，最好采取边缘性接触，通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到性的满足。如果性生活频繁或者不注意讲卫生，会引起孕妇阴道炎症，不利于胎儿的健康发育。所以孕早期性生活方式的选择应注意避免腹部压力过大，减少流产的危险。

十月怀胎，生命中最不平凡的经历。希望每个准妈妈们都能顺利度过，母子平安健康！

孕期保健实际涉及孕前保健和孕期保健，现简要介绍。

3、补充叶酸，0.4_0.8mg/天，有神经管畸形胎史者4mg/天。

4、有遗传病史者应进评估、指导。

5、合理用药，避免使用影响胎儿发育药物。

7、改变不良生活习惯，如吸烟饮酒。

病史调查，了解慢性病、家族病、遗传病史，不良产史，不良妊娠史，疤痕子宫等。还要了解生活方式、营养、职业及工作环境。

体检包括心、肺，测血压、体重、妇科检查。还要作

血、尿常规、血型、肝肾功能、血糖、血脂、梅毒、HIV、地中海贫血、TORCH、阴道分泌物、甲状腺功能、妇科B超、心电图等检查。

产前检查可分8次，分别为12W(6_12W)、20W、26W、30W、34W、36W、38W、40W，有高危因素可以增加检查次数。

4、高龄产妇是产前筛查和产前诊断重点人群。11_13W筛查胎儿NT、鼻骨缺损、NTD等。

5、35_40岁孕妇，建议羊膜腔绒毛穿刺取样作染色体检查。

6、孕20_24W时，作B超检测胎儿及宫颈长度检查。

7、GDM筛查和妊娠高血压疾病相关检测。

8、40岁以上孕妇要作胎儿监测。

激动的心，颤抖的手，把热乎乎的好孕传给你们，也把孕期做的一些功课整理一下，把好运气分享给孕妈们！

1.孕期一定要控制体重。控制宝宝和妈妈的体重对准备顺产的宝妈来说非常重要，宝宝过大就不能采取顺产的方法！

2.孕期适当运动：孕期不需要保胎的宝妈可以尝试做孕期瑜伽或者饭后散步等运动，增强免疫力和体力，为生产做准备。

3.顺产前按一比一比例喝蜂蜜水，软化宫颈。

4.配合医生宫缩的时候能用力，更重要的是学会收力，如果力气你没有收回来就会造成撕裂。

还有无痛都打一下吧，这是没有后遗症的。

1、孕期多吃猕猴桃，草莓，西红柿，苹果能让宝宝皮肤白哦！

2、吃葡萄就算不能让儿子眼睛大，但是它确实调节了我的口味，宝宝眼睛也很亮！

3、低脂牛奶 坚果是我的每天必备，长期坚持自己的皮肤状态红润了很多，卸货后仍然少女感满满，就连儿子生下来皮肤也是很白嫩的，这也给了我不少惊喜！

1、母乳喂养可促进母亲的子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。每当子宫收缩时，子宫肌暂时缺血，小肚子一阵阵发紧，发硬，并伴随着恶露排出。因此，喂奶时腹痛是正常的。

2、注意产后便秘，我就是产后不幸便秘然后长了痔疮，还挺严重的，就去看了医生，给开了爱，慈，贝洛安。平时也要多喝些水，保持心情愉悦，平时注意饮食清淡些，多吃纤维食物，比如说火龙果和香蕉。

还没有生产的妈妈们，祝愿你们都能超快无痛顺产，不撕裂不侧切，成功升级

三、怀孕初期要注意什么注意事项

怀孕早期，首先要做的是到医院检查（包含验血和照B超），确保自己是宫内孕。需要注意的事情会有差异，每个人的身体状况不一，但大体需要注意以下事情：

孕早期，胎儿还不稳定，多卧床休息，安胎养己。不能做激烈的运动，以免流产。但可以做一些能所能及的家务、散步等，都有利于胎儿的发育。

不宜大补也不宜过于寒凉，都有可能引发流产。如人参、桂圆、黄芪等补品，极易造成流产，如需使用请咨询医生；山楂、薏米、马齿苋、螃蟹、甲鱼等，都不适宜妈妈食用。另外，辛辣类的时候妈妈不宜多吃，这既会造成妈妈消化功能紊乱，导致便秘、胃部不适等现象，还会影响胎儿营养的供给。

及时补充叶酸。胎儿叶酸缺乏易导致神经管畸形外，还可导致发育迟缓、早产、低出生体重等。妈妈从孕前3个月到孕后3个月都要补充叶酸。选择每片0.4毫克的孕妇专用叶酸补充剂。孕期不能乱用药物，如果是出现感冒、鼻炎、尿路感染、皮肤过敏等现象，都不要自行用药，在医生的指导下使用。因为错用药物，会影响胎儿的发育甚至导致胎儿畸形。

好了，关于早期怀孕要注意些什么和孕妇要注意哪些问题的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！