原创预产期在12月的孕妇，想要顺产过程又快又顺，这3个方法尽量掌握

说到生孩子，大家的第一反应都是疼，而且这种疼痛程度非常高，不是一般人能够忍受的。有很多女性为了避免这种疼痛，在分娩的时候都会选择剖腹产。不过在生活中也有一些女人顺产的时候特别快，而且忍受的疼痛也比较少，这就使得很多女性朋友都羡慕不已。在顺产分娩的时候，不仅要忍受剧痛，耗费的时间也比较长，有些产妇由于体力不支到最后不得不面临顺转抛的后果，为女性在临近预产期之前一定要做足准备，我要使自己生产的过程更加顺利，这三个方法尽量要掌握。

为什么有的人顺产很快？

首先是年龄因素

我们都知道女性是有最佳生育年龄的，女性的最佳生育年龄是23到30岁之间，在这个时间段内，女性的自身身体素质是最好的阶段，此时生下孩子的身体状况也是最好的，所以想要你的生产过程更加顺利，尽量选择在最佳生育年龄时期要孩子。过了30岁之后，身体机能就会开始下降，产道也会变得比较松软，生产性会变差子宫的状况也会变差。

孩子在顺产的过程中，需要通过子宫进入到传道，然后娩出母体。生产过程顺利与否？这个过程起着至关重要的作用。这个过程与产妇自身的骨盆大小和形态有着非常紧密的联系，如果产妇自身的骨盆比较狭小，那就会给胎儿娩出造成困难。而在最佳生育年龄段内的女性产道弹性更好，在分娩的时候更有助于用力，所以会使生产的过程更快。

其次孕期体重控制得好也是很重要的

孕期的时候，孕妇的体重都会有所增长，但是如果孕妇在孕期体重增长过多，也会影响到生产过程的顺利程度。如果孕妇在孕期体重增长过多，就会使脂肪围绕在产道旁边，使产道变窄，给胎儿娩出增加困难。除了孕妇自身的体重会影响到分娩的过程，胎儿的体重也会对这个过程产生影响。如果胎儿的体重过重，头围过大，就无法顺利通过产道，严重的话还会出现难产，所以孕妇在孕期的时候一定要合理增重还要经常进行产检，实时监测胎儿的生长发育情况。

最后要保持良好的心态

产妇在临近分娩时的心态也会影响到生产的过程，如果产妇过于紧张就会使子宫处于收缩状态，等到分娩的时候就会出现收缩无力的情况。所以想要使自己的生产过程又快又顺，产妇在临近分娩的时候一定要学会自我调节，将自己的情绪放松下来，也可以适当进行一些运动增强腿部和产道肌肉，使自己的生产过程更快更顺。