原创夫妻的“最佳受孕”方法是什么？看完后才发现，原来要这么做！

孕育生命是一件很奇妙的事情，也是每个女人都向往的一件事情，如果一对很恩爱的夫妻，能够顺利的生出他们爱的结晶，在外人看来都是一件非常幸福的事情。

随着现代生活节奏的加快，年轻人的压力也越来越大。本来结婚生子是一件再正常不过的事，可是对于现代人来讲也不再那么容易。

孕前准备很重要

虽然说怀孕是人身体的本能，但是也要因人而异。一旦真正面对

最起码准爸爸、准妈妈的

受孕方法要选

如果男士的体内一旦缺锌，就会影响生育的能力，所以男士们应该多吃瘦肉、海鲜以及谷物类等含锌元素比较多的食物，再有就是钙和维生素也有助于提高男士的生育能力。

女士的话，可以经常喝喝茶，有研究发现，如果女士每天喝半杯清茶的话，可以提升7倍的怀孕几率。

现代社会，人们的生活方式和生活规律都很不健康，如果有计划要怀孕的话，不管男士还是女士，都应该戒烟戒酒，因为烟酒里面的有害物质不仅会降低受孕几率，还会给胎儿带来伤害。

有研究表示，男士的生育能力和健康的作息时间以及生活习惯有关系。比如在服装的选择上尽量宽松、舒适、透气性强。然后日常生活中，尽量避免洗热水澡、蒸桑拿的情况，同时也尽量避免剧烈的体育运动等。

虽然现在市面上很多帮助怀孕的药物，但是选择一定要慎重，毕竟是药三分毒嘛。最健康的方式还是计算排卵期，如果月经期不准，现在还可以借助排卵预测期来完成。只要在高峰内同房，还是很容易达到怀孕的目的的。

在孕前体检的时候，医生会针对你的家族病史进行了解，然后给你适当的建议，确保胎儿的健康。而且专家提示，如果想要生宝宝的女士，至少要提前3个月停止服用避孕的相关药物。

只有在正常的生理周期内，计算出来的受孕时间才更准确。

有研究表明，如果夫妻双方压力太大，也不利于怀孕。只有放松心情，好好的享受二人世界，没准在制造浪漫的同时收获新生命的到来。

怀孕不是着急就能实现的，反而会影响正常的受孕几率。而且怀孕和夫妻二人的年纪、病史、身体素质都有一定的关系，如果自己努力未果，也可以找一些专业的医生寻求帮助。

孩子是老天赐予我们的缘分，只要放松心情做足准备，抓住孕育的“黄金”时机，缘分就会悄然而至。

为了可以孕育一个健康的宝贝，夫妻双方还是需要进行适宜的体育锻炼，保持乐观、自然的心情和态度，时刻准备迎接新生命的到来。

你的身边有没有一些准备怀孕的朋友，他们又有怎样的故事，欢迎大家在评论区踊跃分享哦！