原创专家讲解：常吃芒果，祛湿排毒，美容养颜，还能提高免疫力

芒果含有糖、蛋白质和粗纤维。芒果含有特别高含量的胡萝卜素，它是维生素A的前体，在所有水果中都很少见。其次，维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等也是其主要营养成分。芒果是最著名的热带水果之一。因其果肉细腻，口味独特，深受人们喜爱，故被誉为“热带水果之王”！

芒果有益胃、缓解恶心、头晕，对治疗眩晕、梅尼埃综合症、高血压、头晕、恶心呕吐等有特效。芒果果肉或芒果汤对治疗孕妇恶心也有效。芒果可以降低胆固醇。经常吃芒果有助于预防和治疗心血管疾病，对眼睛有好处，还能滋润皮肤。是女性美容佳果。

芒果有驱病止咳的作用。对咳嗽、痰多、哮喘等症状有辅助治疗作用。芒果汁可以增加消化道的蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，因此对于预防和治疗结肠癌非常有用。含有胡萝卜素，可以有益眼睛、滋润皮肤。

芒果对孕妇很有用，因为它们可以满足怀孕期间对铁的需求。在怀孕期间，医生经常开铁片，但您可以享受健康、富含铁的饮食和多汁的芒果，而不是补充剂。味蕾在怀孕期间往往会失去一些敏感性，因此芒果肯定会成为一天中的快乐，而不仅仅是因为它对健康有益。

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