扫帚苗又叫什么菜

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一、扫帚菜是什么菜

扫帚菜是一种椭圆形食用茎叶的菜，属于环胚亚科地肤属蔬菜，扫帚菜在民间又经常被叫做地麦、扫帚苗、铁扫把等，在春季的时候经常能够看到，一般会在四月中旬上市，在我国大部分地区都有种植，常见的产地有山东、河北、河南等地。

扫帚菜的枝叶十分繁盛，但是也十分细小，其茎很纤细，叶片呈绿色纺锤形大小在一点五里面左右，整体植株为圆球状，看起来特别蓬松。

扫帚菜清炒的时候可以掺杂一些肉末，热锅凉油润锅，随后下入葱蒜炝锅，翻炒肉末，下入扫帚菜再进行猛火爆炒，出锅前加入几滴香油。

凉拌扫帚菜的时候，可以将扫帚菜先炒一遍水，变色后立即捞出，用凉水浸润，之后放入容器内加入酱油、醋、盐等调味，就得到了一盘爽口的凉菜。

扫帚菜自古以来就有药用的历史，对于人体有着很多的好处，可以补足中气，强健身体，清除湿热，对于患疖癣疾病的人也有着不错的疗效。

二、扫帚苗又叫什么菜

1、扫帚菜是一年生的草本植物，又名地肤，别名扫帚苗、铁扫帚、野菠菜、地麦、落帚、扫帚菜、铁扫靶或笤帚等等。扫帚菜的适应性和生命力很强，耐炎热、抗干旱、耐碱土，生长速度也极快，田间地头、马路两旁以及房屋周边都可以生存。

2、其嫩茎叶可供食用，是一种含高胡萝卜素和高钾、铜的半野生蔬菜，一般沸水焯后炒食、凉拌或做馅。地肤炒肉丝色泽鲜艳，味鲜爽口，可制糕点。

3、用于布置花篱，花境，或数株丛植于花坛中央，可修剪成各种几何造型进行布置。盆栽地肤可点缀和装饰于厅、堂、会场等。园林栽培主要是其变种细叶扫帚草（var.culta）：株形矮小，叶细软、嫩绿色，秋季转为红紫色。

三、扫帚菜的功效与作用

扫帚菜又叫做地肤、地麦、落帚、扫帚苗、孔雀松。扫帚菜原产于欧洲及亚洲中部和南部地区。分布在亚洲、欧洲以及中国大陆的大部分地区。扫帚菜性味苦寒,具有清热解毒、利尿通淋的功效。治赤白痢、泄泻、热淋、目赤、雀盲、皮肤风热赤肿。

1、清热解毒，扫帚菜性寒，属于寒性的药食，适合在夏季食用，可起到清热解暑的功效，保持凉爽，也适合热性体质的人群食用，可缓解热性体质的危害。

2、润肠通便，由于扫帚菜中膳食纤维的含量很高，在做食物食用时能在胃内吸收大量的水分，湿润粪便，并且促进肠道蠕动，可改善便秘，起到润肠通便的作用。

3、利尿通淋，扫帚菜中钾离子的含量很高，而钠离子的含量相对较低，因此，有一定的利尿功效。

婴幼儿、寒性体质人群、过敏体质人群

1、西瓜，像西瓜等寒性水果，不能在吃了扫帚菜之后马上食用，不然会加重身体寒气，可能还会引起腹泻。2、菊花茶，像菊花茶等清热解毒的花茶属于寒性的饮品，在吃完扫帚菜之后马上饮用这类花茶，会导致肠胃不适。

粉蒸扫帚菜：先将扫帚菜冲洗干净，控干水分;在控好水的扫帚菜上面撒上面粉，把笼布铺在蒸锅上，撒些水在笼布上，然后把带有面粉的扫帚菜倒入笼布上蒸，冒热气后再蒸5分钟就可以出锅了;花生打碎，加入黑芝麻、盐、味精调味，拌匀，便可食用。

四、扫帚菜有什么功效与作用

1、扫帚菜有什么功效与作用，扫帚菜可能很多人都不知道，它是一种生长在荒野荒地上的草本植物，具有很强的生命力，有很好的耐旱耐寒的能力。那么扫帚菜有什么功效与作用？

2、扫帚菜是一种营养丰富的绿色菜品，它含有的水分：蛋白质的碳水化合以及胡萝卜素等多种对人体有益的营养成分，另外它还含有多种维生素和矿物质人，人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能满足身体对不同营养成分需要，对促进身体代谢有很大的好处。

3、扫帚菜味苦性寒，具有清热解毒和利尿通淋等多种功效，平时它除了可以当野菜食用以外，还能用于人类多种疾病的治疗，像人类高发的痢疾：腹泻以及热淋和目赤与皮肤肿痛等，就都能用扫帚菜进行治疗，治疗功效十分明显。

4、扫帚菜能治疗人类的小便不利，这种症状多是因为膀胱湿热引发的，在治疗时可以把扫帚菜与木能和冬葵子以及瞿麦等中药材搭配在一起使用，能让膀胱湿热的症状很快转，小便不利的症状就会随之消失或者减轻。

5、在自然界的田野中生长着很多野生蔬菜，年春的话开始他们就会快速生长扫帚菜就是这些野菜的一种，人们把它采收以后可以当蔬菜食用也能晒干以后泡水，还能入药，它的食用功效与药用功效都很出色，但扫帚菜在食用时也有一些副作用，如果不提前了解在食用后就会对身体产生不良影响。

6、扫帚菜具有一定的药用价值，它含有的`生物碱和皂苷都是天然的药用成分，能消灭人体内的多种致病菌，也能阻止人体内炎症滋生，它对人类经常出现了肠炎，腹泻和痢疾等症，都有明显治疗作用，在需要时可以把它煎水以后服用，多数患者服用以后能让炎症消退，腹泻症状也能随之减轻。

7、清除湿热也是扫帚菜的重要功效，它味苦性，还能清热解毒也能利湿退黄，平时人们出现目赤肿痛或咽喉肿痛，以及临病涩痛等不良症状时，都能多吃一些扫帚菜，他虽然不能让病情彻底康复，但能让病情明显好转，对减轻患者痛苦有极大好处。

8、扫帚菜是一种能入肾经的健康食材，它能提高人力肾功能并能利尿通灵，对人类的小便不利，小便涩痛以及身体浮肿等症都有明显治疗作用。扫帚菜还能止痛止痒，也能清热利湿，它对人类经常出现的皮炎以及皮肤红肿疼痛和健全等症都有明显治疗作用，在需要时可以把它捣碎以后取出汁液直接涂抹在患处。：

9、扫帚菜营养丰富，保健功效出色，但在食用时也有一定的副作用，存在它性质含量，如果过量食用容易加重人类脾胃负担，会引发脾胃虚寒和腹部疼痛等不良症状，还会影响人体消化功能。扫帚菜中还有一些易过敏成分，有些人在食用它以后会出现皮肤痛痒和丘疹等过敏反应，会对身体健康造成不良影响。

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