哺乳期可以吃螃蟹吗

如果您还对哺乳期可以吃螃蟹吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享哺乳期可以吃螃蟹吗的知识，包括哺乳期能吃螃蟹吗的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、哺乳期可不可以吃螃蟹

哺乳期是可以吃螃蟹的，而且蟹肉蟹黄味道鲜美，含有丰富的钙质和蛋白质，而且其他的矿物质、脂肪含量也客观的，这些都是对宝宝生长发育和哺乳妈妈的身体健康都有好处。

但是我们做螃蟹、吃螃蟹的时候，是有些问题需要注意的。

1、不吃不新鲜的、不熟的、隔夜的螃蟹

螃蟹的吃法有很多，清蒸、醉蟹、香辣蟹，想想就流口水，但是对于我们哺乳妈妈来说，最好吃新鲜的熟透的螃蟹，彻底杀死寄生虫和细菌后再食用。

否则容易引起食物过敏或者拉肚子，如果妈妈身体不适，首先受到影响的就是宝宝了，所以为了自己和宝宝的健康，要吃新鲜的、熟透的螃蟹。

螃蟹含有丰富的组氨酸，吃起来非常的鲜美，一不小心就容易吃多。

中医上讲螃蟹为寒凉之物，尤其是蟹爪，更为寒凉，吃多了容易伤脾胃；而且螃蟹中所含的蛋白质属于异性蛋白，吃多了容易引起自身的免疫反应。

3、宝宝湿疹、拉肚子的时候不宜食用

如果宝宝脸上、身上还有湿疹或者正在拉肚子，哺乳妈妈最好不要食用螃蟹，这是因为宝宝的湿疹极大可能是由于过敏引起的，哺乳妈妈吃螃蟹有可能会加重症状，这时候妈妈们还是忍一忍吧！

说了这么多，有海鲜过敏、宝宝湿疹、肠胃虚弱的妈妈们，是不宜吃螃蟹的。

其他的，只要螃蟹新鲜干净熟透了，适当吃些完全没有问题，况且螃蟹那么贵，多了也吃不起啊！

二、哺乳期能吃螃蟹吗对宝宝有有什么影响

哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一次最好不要贪吃太多。螃蟹性寒，而且很容易导致宝宝皮肤过敏，加重湿疹，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患。

1.螃蟹含有优质的蛋白质和碘，在哺乳期吃一点是可以的，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏，有时螃蟹中容易有和病毒或重金属铅等，这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。

2.哺乳期吃螃蟹或可诱发婴儿奶癣。

1、控制食量：哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。

2、选择新鲜的螃蟹：螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺，且会随着死亡时间延长而累积，对妈妈和宝宝的健康有害。

3、吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否则会给身体带来不适。

螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康，最好建议哺乳期妈妈尽量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹，一次最好不要贪吃太多，且吃后注意其他的饮食，避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻。

三、哺乳期可以吃螃蟹吗

1、哺乳期能不能吃螃蟹，要结合自身的实际情况来定。

2、螃蟹属于海鲜类，它含有蛋白质、钙、铁、硒以及各种矿物质，微量元素、氨基酸都是比较高的，可以补充产妇所需要的营养物质。

3、身体状况良好的女性在喂奶时可以适量吃点螃蟹，可以补充机体所需的能量。如果产妇的身体比较虚弱或者是宫寒体质、过敏体质、三高的产妇，是不建议吃螃蟹的。

4、总之，哺乳期女性在吃螃蟹时，可以先少量吃一些，看看宝宝是否会出现不适反应，如果没有，女性可以适当食用，让饮食更丰富多元一些。

5、但要注意不能吃没熟透的螃蟹、死蟹、隔夜蟹、生蟹、醉蟹，不吃四“部件”，即蟹腮、蟹肠、蟹心、蟹胃，以及不过量食用。

6、哺乳期女性要注意营养均衡，可以多吃些含微量元素、维生素的食物，包括葡萄柚、番茄、生卷心菜、黑木耳等；多吃一些富含蛋白质的食物，比方说大虾、豆制品、奶制品、鸡肉、鸭肉、瘦肉等，还可以选择喝鲫鱼汤、猪蹄汤等含汤水比较多的食物。

7、以上内容参考：百度百科——螃蟹

四、哺乳期妈妈可以吃螃蟹吗

妈妈在哺乳期可以吃螃蟹，但只能少量，不能太多。

因为螃蟹性寒，而且含有多种蛋白质和嘌呤碱，吃多了可能会导致宝宝皮肤过敏，还可能加重湿疹、腹泻，诱发宝宝自身免疫系统的疾病。而且，螃蟹容易感染寄生虫、病毒或重金属铅等。，哺乳期的妈妈们应该好好享受。

所以，为了宝宝的健康，妈妈要忍，千万不要因为贪吃而让宝宝生病。如果可以，最好不要吃螃蟹。你没办法。只能吃一只螃蟹，而且一定要吃新鲜的。

另外，吃螃蟹后要注意其他饮食，避免吃生冷食物增加胃肠道负担，引起腹泻。黄瓜、花生、柿子不要和螃蟹一起吃。如果哺乳期的妈妈吃螃蟹多，建议咨询医生具体解决办法。

螃蟹很好吃，但是哺乳期的妈妈最好不要吃太多螃蟹，所以如果贪吃的妈妈实在忍不住，可以适当吃一些螃蟹，但是要注意以下事项:

1.每次少吃螃蟹:哺乳期的妈妈每次吃的螃蟹不要超过100克。

2.吃新鲜的螃蟹:当螃蟹濒临死亡时，身体会分泌组胺这种有毒物质，随着死亡时间的推移，这种物质会不断积累。而且死后，蟹肉会迅速变质，滋生其他细菌。所以不要吃不新鲜的螃蟹。

3、吃螃蟹忌生食需煮熟:螃蟹虽然喝过螃蟹，但由于水质问题，螃蟹往往滋生大量细菌，所以吃螃蟹一定要煮熟，不要贪吃生吃。水煮螃蟹也必须经过高温蒸煮杀菌，使蟹壳呈红色食用。

4.吃螃蟹只能吃肉、膏、黄:由于螃蟹以浮游动物为食，喜欢在河湖的沙石中爬行，所以螃蟹的鳃和肠中含有大量的淤泥赃物，吃的时候必须清除，但只能吃它们的蟹肉、膏、黄。

5.不易与螃蟹同食的食物:吃螃蟹时，不能与芹菜、柿子、梨、橘子、石榴、西红柿、瓜类、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食物同食，否则会给身体带来不适。

6.吃螃蟹后1小时内不建议立即喝茶或冷饮。

7.如果不小心一次性吃了太多螃蟹，出现恶心呕吐等症状，应立即停止母乳喂养，到医院就医。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的哺乳期可以吃螃蟹吗和哺乳期能吃螃蟹吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！