幼儿期宝宝如何科学喂养呢

大家好，今天来为大家解答幼儿期宝宝如何科学喂养呢这个问题的一些问题点，包括幼儿喂养知识也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

一、0—6岁儿童喂养的基本原则

1.坚持纯母乳喂养6个月以上，按需要哺喂，夜间仍需哺喂2-3次，每天不得少于8次以上。如有母乳喂养困难请次咨询医师。

2.早产儿15天、足月儿一个月份在医师指导下服用维生素A D滴剂，每天可以补充400个单位，

（如在夏季可停用鱼肝油，日光浴15分钟/日）。

3.每天睡眠18-20小时，在医师指导下按婴儿训练计划做好早期教育。（1-2个月后每天做婴儿保健操1-2次。）

4.预防疾病，注意保暖、注意观察小儿的各种异常变化。如有早产、低体重、出生窒息、病理性黄疸者需每月体检和进行神经行为发育筛查.

1.坚持纯母乳喂养，按需要哺喂。

2.奶量不够，可适当添加配方牛奶，注意观察大便情况。

3.每天保持睡眠16-18小时，预防疾病，增加户外活动，接受日光照射30分钟至1小时，在医师指导下继续补钙、维生素A D，预防营养性贫血、佝偻病。

4.清洁口腔的方法，及防止家庭中的意外伤害。

5.家长多与婴儿接触加以理解，按婴儿训练计划给婴儿做婴儿操，练习侧翻身、手握摇铃等。有利于提高婴儿智力发育。

1.坚持母乳喂养，合理添加铺食，添加辅食原则：从少量开始，从稀到稠，从一种到多种，从细到粗。如：鲜果汁、菜汤、米粥、稀粥、蛋黄、豆腐、动物血、鱼泥、菜泥、水果泥等。

2.喂养工具选用小茶匙、小杯、小碗并固定在餐桌喂养，培养幼儿良好的饮食行为。

3.注意口腔卫生，预防疾病，预防意外伤害。

4.鼓励家长与婴儿谈话和玩耍来刺激体格和智力发展。开始练习爬行，父母可给他一定力量，

帮助他学会向前爬行。有意识的训练婴儿发音；扩大交往范围，多给他接触人的机会。

1.继续进行母乳喂养，合理添加铺食如：粥、烂面、烤馒头片、饼干、鱼、

蛋、肝泥肉沬、动物血、蔬菜等，注意食品多样化。

2.预防疾病，预防意外伤害，按婴儿训练计划婴儿开始练习学坐，扶物能站,双上肢向前爬行，能用拇食指捏物，会撕纸等，训练宝宝的认知能力。

3.为婴儿进行血红蛋白检查，（若婴儿贫血，绝大部分为营养缺乏性的。轻度贫血对家长进行

有针对性的营养指导及/或对孩子进行药物治疗，一个月后复查。恢复正常者继续服药4-6周。）

1.继续进行母乳喂养，合理添加铺食如：厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、黄豆制品、带陷食品等。

2.指导家长对孩子进行动作和语言训练：家长可扶着婴儿腋下，让他练习站立，同时拉他学习迈步；在大人

看护下让婴儿练习捏取小东西；引导婴儿用语言和动作来回答提问或表示要求，培养他理解语言的能力。

3.预防疾病，注意防止家庭中婴儿的意外伤害，如从高处跌落，摸索电插座、化学品，防止独自接近装有水的浴缸和水桶等

5.要帮助孩子养成饭前饭后、活动后洗手的习惯。

1.平衡膳食，要注意食品的多样化：蛋、奶、肉、鱼、蔬菜、水果等各类食品之间调配得当，即荤

素食、粗细粮食品摄入比例适当，不能偏食，保证营养均衡。防止儿童营养不良及营养过剩。

2.预防疾病，预防意外伤害。注意小儿的前囟是否闭合。

3.要帮助孩子养成饭前饭后、活动后洗手的习惯。

4.指导家长注意幼儿心理健康，对孩子不要溺爱。

5.注意培养和训练幼儿的语言能力

1.平衡膳食，要注意食品的多样化：粮食、豆类、肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果、油、

糖各类食品都要吃。各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当，

不要偏食，保证营养均衡。防止儿童营养不良及营养过剩。

2.培养小儿的社交和自理能力，可以做些简单的动作如穿衣等。

3.注意防止幼儿的意外伤害，游戏场地和交通安全，宠物咬伤等。

4.注意幼儿的口腔卫生，在家长的帮助下，幼儿可以用软细的牙刷清洁牙齿。

5.指导家长注意幼儿心理健康，对孩子不要溺爱。

1.平衡膳食，要注意食品的多样化：粮食、豆类、肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果、油、奶、

糖各类食品都要吃。各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当，不能偏食，保证营养均衡。防止儿童营养不良及营养过剩。

2.注意防止幼儿的意外伤害，游戏场地和交通安全，宠物咬伤等。

3.注意幼儿的口腔卫生，在家长的帮助下，幼儿可以用软的牙刷清洁牙齿。

4.指导家长注意幼儿心理健康，对孩子不要溺爱。

1.平衡膳食，牙齿已长齐，有了一定的咀嚼能力，将蔬菜、肉类等食品切成细丝、小片或小丁即可。既能满足宝宝营养需要，又能适应宝宝的咀嚼能力。要注意食品的多样化：粮食、豆类、肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果、油、糖各类食品都要吃。各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当，不能偏食，保证营养均衡。防止儿童营养不良及营养过剩。

2.注重知识的培养，鼓励孩子多说话，多回答大人的问题；多给孩子讲故事、念儿歌，多和孩子玩游戏。还要注意生活能力和良好习惯的培养。对孩子不要溺爱。

3.注意防止幼儿的意外伤害，预防疾病。

4.养成饭前饭后、活动后洗手的良好习惯，早晚刷牙，预防龋齿。

1.平衡膳食，经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,蔬菜、水果等。

2.注重知识的培养，鼓励孩子多与外而且也要注意生活能力和习惯的培养。

3.保持口腔卫生，经常刷牙、漱口，养成饭前饭后、活动后洗手的良好习惯。

5.家长多多关注小孩的心理健康。

1.合理安排儿童饮食，平衡膳食，食物多样，谷类为主，多吃新鲜蔬菜和水果，经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,可以每天饮奶，常吃大豆及其制品，膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料等不挑食、不偏食，培养良好的饮食习惯。

2..让儿童养成自己吃饭的习惯，让孩子自己使用筷、匙进食，这样既可增加进食兴趣，又可培养孩子的自信心和独立性。儿童的饭菜要少盛勤添，既可增加儿童吃饭的成就感，又可避免剩菜、剩饭的不良习惯。

3.注重知识的培养，同时还要注意生活能力和良好习惯的培养。

5.家长多多关注小孩的心理健康。多与孩子交流，增进感情。

1.膳食安排时应注意营养素的平衡，保证热量及各种营养素的摄入量。荤素要搭配，米面要交替，品种要多样。还要注意培养良好的饮食习惯，纠正挑食、偏食及吃零食的坏习惯。

2.吃饭时专心，不边看电视或边玩边吃；吃饭应细嚼慢咽，但也不能拖延时间，最好能在30分钟内吃完，不要强迫儿童吃某种不爱吃的食物；允许儿童在合理的范围内选择食物.

3.养成饭前洗手、饭后漱口的良好卫生习惯。

4.家长多多关注小孩的心理健康。多与孩子交流，增进感情更有利于身心发育。

二、0-3岁婴幼儿的食物喂养应注意哪些问题

0-3岁婴幼儿的食物喂养应注意哪些问题

0-3岁婴幼儿的食物喂养应注意哪些问题，婴幼儿正处于生长发育旺盛时期，不但要供给足够的热量和各种营养素，还应注意各种营养素，以下是0-3岁婴幼儿的食物喂养应注意哪些问题

婴儿在妈妈的肚子中都是靠脐带来传输营养，婴儿身体内的肠道系统还没有开始工作。当婴儿出生之后，肠道系统开始进行工作，此时要给孩子喂养母乳，因为母乳中富含多种营养以及妈妈身上所携带的各种疾病的抗体，婴儿吃了妈妈的母乳之后，可以提高婴儿的抵抗力，使宝宝的生长更健康。

婴儿3到6个月之后就可以增加一些辅食的摄入，一些家长会选择蔬菜做成泥之后来给孩子增加一些维生素的摄入，但是，在进行蔬菜的时候一定要将蔬菜清洗干净，更不要将蔬菜水加入到面粉当中，因为现在的蔬菜都是喷洒农药的，将蔬菜下锅进行蒸煮的时候，农药一部分残留会进入到水中，所以家长们在处理蔬菜的时候一定要注意农药问题。

每年因为吃饭而进入医院的婴幼儿不在少数，家长们要尤其注意这个问题，在孩子吃饭的时候家长要在一旁注意孩子的情况，一旦发现孩子有卡住喉咙的情况马上送往医院，千万不要在家中盲目进行救治。

家长要注意宝宝的饮食，饮食中不要出现一些带核的水果，防止婴儿被卡住，最好也不要吃鱼，因为鱼刺对婴幼儿的呼吸道伤害是非常大的。父母如果给孩子吃鱼肉的话，可以将鱼肉打成鱼泥，做成鱼丸，这样不仅可以避免鱼刺问题还可以让鱼肉更好地吸收。

随时关注宝宝的情况，做好预防工作

宝妈用母乳喂养婴儿，当母乳中含有过敏源时会引起宝宝不同的过敏反应，此时，我们应该及时向医院求助，不可擅自处理，并且要谨记过敏源，防止再次出现宝宝的过敏反应。在日常生活中，我们也要注意宝妈的身体状况，如果有服药记录，那么一定要按照药品说明书来确定是否可以给孩子喂奶。

宝宝的生长速度是十分快的，所以我们要关注宝宝的生长情况，一方面，父母可以根据孩子的生长发育情况可以适当地让孩子进行一些站立或者爬行的训练，这样可以促进宝宝的脑的发育，另一方面，可以根据孩子的生长发育情况适当给孩子准备衣物，因为孩子的生长速度很快，所以不要因为衣物不合身造成宝宝的哭闹。

3、日常生活中观察宝宝的一举一动

对于一岁内的小宝，在日常生活中父母一定要注意宝宝的一举一动，特别是宝宝会爬会跑之后，这段时期，宝宝对外面世界充满了好奇，所以，父母们一定要把家中的比较小的物品放起来，或者放到宝宝拿不到的地方，防止宝宝将物品放入嘴中造成意外。

并且注意宝宝的面部表情，有时候一些物品进入到宝宝身体里不会造成宝宝哭闹，但是宝宝身体是十分不舒服的，这时宝宝的面部表情就会变得跟平时呢不一样，当父母们注意到这一点之后，必须马上对孩子进行检查，以免发生危险。

宝宝吃穿固然重要，但锻炼更是必不可少

随着婴儿的年龄增长，父母们可以根据婴幼儿情况对婴幼儿进行一些日常的锻炼，比如，可以锻炼孩子爬行，或者是教孩子站立等等，这些锻炼不仅仅是身体上的发育还是对大脑的训练。

因为婴幼儿的大脑发育离不开身体的锻炼，所以给婴幼儿日常的锻炼是必不可少的。另一方面，日常的锻炼可以提升婴幼儿的免疫力，让宝宝有更好的免疫力，抵御疾病的侵扰，这对宝宝的健康发育是十分有好处的。

对于0-3岁的宝宝，父母们可以适当地带宝宝去户外了解外面的世界，可以带宝宝去花园转一转，虽然宝宝可能还不会说话，但是外面事物对宝宝的刺激可以使孩子更好的发育，使宝宝的发育得到良好地促进。

对于3到4岁的孩子，父母可以带孩子去动物园或海洋馆等场所，这样不仅可以增长孩子的知识而且对于父母与孩子之间的亲子感情也起到了促进的作用。也可以带孩子去了解公益，带领孩子了解奉献精神，这样不仅可以丰富孩子的生活，而且对孩子的价值观的建设也打下了良好的基础。

3、在带领宝宝锻炼之后的卫生问题也是十分重要的

传染病对于宝宝的危害是十分大的，有些疾病会给孩子留下后遗症，家长对这件事一定要引起重视，在孩子外出之后，让孩子少接触一些公共的物品，回到家中之后要及时给孩子洗手，并且要教育孩子洗手是十分重要的。

目前，疫情的形势还是十分严峻的，带孩子去商场等人流密集的地方一定要带好口罩，并且家长也要密切注意与孩子接触的人，防止身边人身上带有病毒给孩子带来感染的风险。

在孩子饮食安全问题上，注意不给孩子吃过期食品和不新鲜的食品，这些食品都会引起孩子肠胃问题，并且孩子的餐具与大人的餐具要分开，最好孩子有一套自己的餐具，防止孩子被其他疾病感染。

宝宝出生头两周里不宜规定喂食的时间和次数，视实际情况来调节。因为宝宝胃小，每次吸入的奶量并不多，按需哺乳能够使宝宝吃饱喝足，更快地生长。

新生儿阶段的宝宝每天需哺乳8-12次，每次至少吸空一侧乳房。宝宝在吃奶时，除了有节奏的吮吸声外，还可以听到吞咽声。每24小时排尿8-10次，每天至少3-4次黄色糊状便，每次哺乳后能安睡2-3小时，每周体重增长125克，满月时体重增长约600克。

新生儿阶段的宝宝，一昼夜喂奶7-8次，约3小时一次，后半夜可间隔久一点。出生后第一天每次喂奶15毫升-20毫升，以后每天每次增加10毫升-15毫升，直到每次都可以吃60毫升；再隔天，每次增加10毫升-15毫升，直至每次90毫升，同时夜间喂奶的间隔时间延长。7-8天后，每天喂奶可以降至5-6次，每天总量120毫升-180毫升/千克体重。

如果宝宝每周的体重能增加150-200克，说明纯母乳喂养能满足宝宝生长发育的需要。如果此时宝宝每周体重增加不足100克，那么说明母乳不能满足宝宝的需求，需要额外奶粉的喂养。

妈妈可以在乳汁分泌较少的时候，给宝宝单独加一次牛奶，每次120毫升。如果添加牛奶之后，宝宝还会因为饥饿而哭泣，那么可以在夜晚10-11点之间，再喂一次奶粉，以保证妈妈的有足够的时间休息。

如果采取奶粉喂养，注意不要使宝宝吃过量，以免加重消化器官的负担。一般的标准，出生时体重为3-3.5千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃500毫升-750毫升左右的奶为宜，每天分7次吃，每次80毫升-100毫升。对食量过大的宝宝，尽管每次能吃120毫升，最好也不要超过120毫升，否则会加重肾脏、消化器官的负担。

母乳充足时，2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右，身高每月增加2厘米左右。这时候宝宝的胃容量比上个月大了很多，可以容纳更多的食物了，上个月只要3个小时就饿得哭闹的宝宝，现在即使过4个小时也还没有饿。很多妈妈会因为喂奶时间到了就叫醒宝宝，这样会影响宝宝的休息，应避免这种做法。

这时候宝宝的吮吸能力，消化能力都得到了比较好的发育，很多宝宝在喝完一次的奶量之后，还表现出想喝的欲望。很多妈妈会再次添加奶粉喂给宝宝吃，实际上这样很容易导致宝宝过度喂养，并加重心脏、肾脏和肝脏的负担。2-3个月的宝宝每天建议喂6次奶，每次喂奶120毫升-150毫升，中间可以相隔3.5-4小时，后半夜连续睡5-6小时不要喂奶。

对于母乳喂养的宝宝来说，要检查看看母乳量是否足够。宝宝的吸奶力量在增强，喝的奶量也越来越多，妈妈的母乳量如果没有相应增加的话，需要在母乳分泌不够时，采取奶粉喂养的方式。如果宝宝的体重每天能增加20克左右，说明纯母乳喂养可以满足宝宝生长发育的需要，不需加任何代乳品。

当宝宝体重平均每天只增加10克左右时，或夜间经常因饥饿而哭闹时，就可以再增加一次哺乳。妈妈可以每隔10天称一次宝宝的体重，然后除以10，以此得出宝宝每天平均增长的体重是多少。

宝宝此时每次的使用量和上个月没有太大的差异，如果宝宝因为饥饿哭泣，妈妈可以多喂一次。如果宝宝每天的体重增长超过了40克，那么说明宝宝有婴儿肥胖的趋势。这时候宝宝的吸收能力很强，过多摄取奶粉和农容易导致肥胖。此外过度喂养还有可能导致宝宝出现厌奶的现象。

如果宝宝发生厌奶，妈妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按时间来喂食。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

现在宝宝的体重增长没有前3个月那么快了，但依旧保持平均每天增长15-20克的水平。如果宝宝在10天之内的体重只增加了100克，那么妈妈就要给宝宝额外添加奶粉喂养了。但是实际喂养中，如果宝宝到这个月龄才初次接触奶瓶，宝宝很有可能会拒绝，因为这时候宝宝能清楚地分辨出来，奶嘴和妈妈的（乳）头有很大的区别。

4-5个月的宝宝，每天需要喂奶5-6次，每次150毫升-200毫升。后半夜可连续睡5-6个小时不需要喂奶。对食量过大的宝宝，可能吃完了200毫升，还表现出想吃的欲望，妈妈可以缩短下次喝奶的间隔时间，但是不要一次给宝宝喂太多，否则会加重宝宝肾脏、消化器官的负担。

4个月后，宝宝体内来自母体的铁已消耗尽了，奶粉中所含的营养成分已经难以满足宝宝生长发育的需要，如果不及时补充，就会出现缺铁性贫血。到了这个月，如果宝宝的身体发育情况比较好，妈妈可以考虑给宝宝添加辅食了。需要注意的是，宝宝辅食添加时间只是参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素。

宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。

该月龄宝宝的食谱可参照以下标准：

下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）

夜间：一次母乳（或牛奶），或不喂

这个月龄的宝宝开始进入了身体发育的黄金时期，能吃的宝宝奶量会随着增多，但这样很容易使婴儿成为肥胖儿。因此不管宝宝多么能吃，每天的总量应该控制在1000毫升以内。

6-7个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入断奶的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。

下午3点半：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3

6个月-1岁期间，宝宝应保持每天600毫升-800毫升的奶量。这个期间只有以奶为主食，才能保证相对高密度能量的提供。即使此时宝宝非常喜欢辅食，也不能让辅食“喧宾夺主”。

增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于600毫升-800毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。代乳食品的选择。可选择肉末、肝末、动物血、豆腐等，同时还可以适量添加新鲜蔬菜、水果类辅食。

晚上8点：面条（加碎菜、动物血少许）

用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。

这时候大部分宝宝都已经萌出2颗牙齿，能吃的东西就更多了。同时这时候的宝宝运动量非常大，在不增加奶量的前提下，辅食的量应适当有所增加。此时宝宝可食用碎菜、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。

给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的.宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个

晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克

用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍保证每天600毫升左右。如果宝宝的体重增长比较缓慢，可以增加喂奶量，每天1000毫升-1200毫升。但是不管如何，这时候宝宝都是比较适应辅食的了。

此时可以在稀饭或软烂的面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。此外注意补充水果，此月龄的宝宝，自己已经能将水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净。

早晨7点：牛奶200毫升，饼干1-2块

中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼

下午3点：牛奶200毫升，小点心一个

晚上8-8点半：临睡前加一次牛奶，约200毫升

如果宝宝的身体发育情况良好，对辅食的适应情况也较好，妈妈可以尝试在正餐的时候，用营养米粥、面条等代替奶，然后在副餐时间给宝宝喂奶，让宝宝慢慢适应断奶的过程。

此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃接近固体类的食物，辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以比较稀的泥糊状为主，那么此时可以接近半固体，以锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力。中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等，下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。

宝宝食谱的安排可参照以下标准：

中午11点：肉末粥半小碗，鸡蛋1个，蔬菜

下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜

虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但是量不足，而从牛奶中补充是最佳的补充方法。此时的奶量依旧要维持在每天600毫升-800毫升。

宝宝的膳食安排要以米、面为主，同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。随着宝宝消化功能的逐渐完善，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝进食的兴趣。培养宝宝自己用勺进食。

早晨7点：粥一小碗，肉饼或面包一块

中午12点：肉末粥或肝泥粥，适量蔬菜和水果

晚上7点：软烂的面条一小碗，适量蔬菜和水果

2、产后尽早开奶，初乳营养最好。

3、不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养。

宝宝出生后头三个月每月体重增加约1千克。0~3个月人工喂养的宝宝每天奶量为500~750毫升，分8次，每次为60~90毫升。每个宝宝吃奶量不尽相同，应根据个体情况决定。母乳喂养的宝宝可根据宝宝体重增长情况判断宝妈的奶量是否充足。

宝宝每月体重增长0.45㎏~0.75㎏说明喂养合理。母乳喂养儿提倡按需哺乳。人工喂养儿吃奶量每天为700毫升~800毫升，但不绝对，因人而异。

纯母乳喂养，如果每月体重增加400克~700克，说明母乳充足。人工喂养儿每天奶量800毫升~1000毫升，不主张超过1000毫升。

3、尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品。

4、逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为。

添加辅食的关键是看宝宝是否符合以下4个条件，六个月只是一个参考值，因为大部分宝宝六个月都可以添加辅食：

1、有好的头部控制，包括可以稳定地把头保持在正中央或者转头表示不要再吃了；

在宝宝6个月~8个月之间添加辅食都是可以的，但是不要晚于8个月。

7~8个月的宝宝建议每天喝奶800毫升，在奶量不减少的情况下添加1~2餐碎状食物。新食物引进建议安排在午饭之前。刚刚开始加辅食，一天吃几顿辅食，什么时候喂不要太教条，但有一个原则就是，要既不影响喝奶，也不耽误练习吃辅食。这个阶段辅食吃多少不是关键，关键是培养孩子好的吃饭习惯，用正确的方式喂让宝宝开始锻炼自己的咀嚼和吞咽能力。强化铁米粉、粥、烂面条、碎菜、肉泥、肝泥、水果等都可以。

这个阶段宝宝已经有一定的咀嚼能力，要吃粗糙一点的食物，如肉末、稠粥、菜末、馒头、小肉粒等。喂奶的次数可以减少1~2次，最好保证每天700毫升~800毫升的奶量。奶是很好的蛋白质和钙的食物来源。具体的辅食添加量，每个宝宝情况不一样，没有硬性规定。

本月龄的宝宝每天喝奶量600毫升~800毫升。软饭、面条、蔬菜、水果、动物血、红肉、动物肝脏、鸡蛋等都可以吃一些。

1～3岁的儿童，生长发育仍相当迅速，1岁左右的宝宝正在长牙，但牙齿尚未出齐，咀嚼能力差，胃肠道蠕动及调节能力较低、各种消化酶的活性远不及成人。加上母乳喂养的孩子在这个阶段处于断母乳，而辅食逐渐代替母乳转变为主食的饮食过渡阶段，更应注意保证各种营养素及热能的适宜供应，否则将导致儿童生长缓慢。

（1）每天应保证500毫升奶量。食欲不佳或者体格生长不良的宝宝，可适当增加配方奶的摄入量。每天吃肉的量为50克左右。

（2）每天可以吃一个鸡蛋，动物性食物30克~50克，每周吃一次动物肝脏或者动物血。吃1~2次鱼虾或者鸡鸭，吃3~4次红肉。

（3）谷物每天约100克，蔬菜和水果约150克。

（4）儿童可以吃家常菜，但食物应比成人的稍软，并清淡少盐。

（1）2~3岁的宝宝建议每天摄入乳类350~500毫升。

（2）膳食品种应该多样化，提倡自然食品均衡膳食。

（3）每天可以吃一个鸡蛋，动物性食物50克，谷物100克~150克，蔬菜150克~200克，水果150克~200克。

（4）每天可安排主食三餐，乳类和营养点心2~3次。

（5）允许宝宝决定进食量，规律进食，让宝宝体验饥饿和饱足感。

三、幼儿期宝宝如何科学喂养呢

宝爸宝妈们，1岁以后宝宝进入幼儿期，此时饮食无论从内容或是形式均发生了很大的变化，从以乳类为主食逐渐过渡到半固体，固体饮料，食物品种也日趋多样化。但其咀嚼和胃肠消化能力尚未健全，喂养不当易发生消化紊乱。同时小儿的心理上也逐渐向个性化发展，并出现逆反心理，因此，在喂养过程中必须注意以下问题。

1，合理膳食即宝宝饮食所提供的能量、营养素的质和量及各营养素之间的比例要适合该年龄阶段宝宝需要、蛋白质、脂肪、碳水化合物的质量比值接近1:1.2:4。食物的品种应多样化，每日膳食中应包括谷类，乳类，肉禽，鱼、蛋类，尤其是蔬菜及水果，其中乳类每日应在400-500ml.

2，宝宝饮食特点，一岁后由于生长速度下降，宝宝对食物的需要量也随之减少。宝宝也会出现暂时对食物不感兴趣，宝妈应认识这种生理性改变，不要强迫宝宝进食，以免引起宝宝厌食，造成严重的喂养困难。食物性质应适合宝宝消化功能，食物应较细、软、碎，烂，避免具有刺激性和过于油腻的食品。食物烹调要注意色、香、味、形，同一种食物也应尽量变换形式，以刺激宝宝食欲。

3，让宝宝自己挑选食物。宝宝在体格发育的同时，神经心理也有很大发育，常表现对某些食物强烈喜欢或厌恶以及自主挑选食物的欲望。宝爸宝妈们应尽可能尊重宝宝选择，强迫宝宝吃其不喜欢的食物易引起心理逆反而造成厌食。同时小儿自己选的食物和量也常常适合自己的生理需要，使膳食中各种营养素自动达到平衡。

4，养成良好的进食习惯。宝宝模仿力很强，饮食行为受父母饮食习惯影响较大，因此宝爸宝妈应言传身教，不偏食，不挑食。应营造宽松、愉快的进食环境：不提及不愉快话题，不强迫宝宝进食，要保证宝宝全身心地专心进食，不边吃边玩边走或边看电视，食时细嚼慢咽，进食前不吃零食，进食要定时，定量。

5，培养自我服务能力。宝宝1岁左右即可自己拿住小勺直接往口中送食物，2-3岁时可训练用筷子，进食前后洗手，帮助爸爸妈妈摆桌椅，分收碗筷，都是良好习惯，宜从小培养。

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