基础体温升高后多久能排卵

大家好，关于基础体温升高后多久能排卵很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于体温排卵的知识，希望对各位有所帮助！

一、为什么排卵期后几天体温都很高

女性的体温随着排卵周期会有所波动。排卵后，残存的卵泡细胞逐渐黄素化成黄体，并逐渐成熟。如果卵子未受精，黄体在排卵后9~10日便开始退化，最终变成白体。

女性的体温随着排卵周期会有所波动。排卵后，残存的卵泡细胞逐渐黄素化成黄体，并逐渐成熟。如果卵子未受精，黄体在排卵后9~10日便开始退化，最终变成白体。

黄体分泌的孕激素可兴奋体温调节中枢，使基础体温升高0.3~0.5摄氏度。所以，如果体温有规律性的升降——月经周期前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值，则有排卵的可能。

具体做来，就是每天早晨醒后自己测量体温，并登记。一个周期后，你从起伏的体温线可判断是否排卵，而“谷底”体温对应的时间则可能是排卵的时间。

二、排卵期体温变化

排卵是女性体内卵巢内卵泡发育到一定阶段，导致破裂，从卵巢中排出的现象。排卵时，女性的身体体温是会发生一定变化的。

可以通过体温监测来分析排卵，通常在排卵前期，女性体温是平稳的，但到了排卵日，如果体内出现排卵，则体温会升高0.2－0.5度，此时可以明确判断排卵。

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三、基础体温升高后多久能排卵

一般情况下，女性的基础体温是随着月经周期的变化而变化的，在排卵日体温最低，在排卵后基础体温会相对有所升高。坚持对基础体温进行监测，对备孕有非常重要的作用，当然对避孕也有一定功效，那基础体温升高后多久才能排卵呢？

（1）基础体温如果在24小时之内，增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。

（2）一般情况下，在排卵以前体温总是在36.5左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。

基础体温升高后一般都代表已经排卵了。这是因为排卵后，卵巢分泌的一种激素--孕酮，对全身有致热升温作用。排卵后，平均上升0.5度左右，大约持续12至14天左右。如果受孕成功，因孕激素的原因体温会持续高温，如果受孕未成功，在例假来前一至两天会降温。

排卵日其实是监测基础体温是最低的那天。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。所以体温最低的日期才是排卵日。当然，基础体温由最低温突然升高，预示已经排卵，体温升高的2天内同房都可能受孕。

基础体温升高往往预示已经排卵或者处于排卵期。

女性排卵，一般在基础体温上升前，由低到高上升的过程中，也就是低温最低那天为排卵日，在基础体温处于升高水平的3天内为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。

基础体温升高后同房还可以受孕，因为基础体温升高，代表已经排卵，而卵子从卵巢中排出后24小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达48小时左右，所以基础体温上高后的2天内都被归为易孕期，此时同房都有可能受孕成功。

在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

很多女性不仅有不排卵的情况，同时还伴有月经不正常的症状，对于这部分女性而言，在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕等症状都具有很好的调理作用。

很多女性可之所以会出现不排卵的情况，多半是卵泡发育不完全所导致，这个时候促进卵泡的发育是关键。因此专家建议，这部分女性在日常生活中不妨多喝一些水鱼汤，它具有促进卵泡发育的功效。经常饮用对一些卵泡发育不好的女性朋友有着很大的帮助作用，并且还没有任何的毒副作用。不仅如此，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。

四、体温37度是排卵期吗

对于想要孩子的女性，了解自己的排卵期是最为重要的。但是，很多女性因为月经不规律，常常的会影响到了自己的月经周期数。那么，有什么办法可以测试排卵期呢？体温37度是排卵期吗？

女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化，在女性月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间，排卵时体温稍下降，通常降低0.2度左右，排卵后就上升到37度左右，大约持续两周的高温期后，女性的体温就会再度降低，然后就会到经期。所以说排卵前体温会升高，排卵时体温会降低，排卵后体温又再次升高。如果女性怀孕的话，女性的基础体温就不会再下降了。一般女性在排卵期的体温会根据体质的不同而有所不同，建议定期的测试自己的体温，如果出现什么异常的话一定要及时的就诊。

1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

2、精力旺盛：这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

3、性欲高涨：总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

4、抵抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

1、一般来说，女人的排卵期有10天。

女人每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次，排卵的那天就是"排卵日"，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女人的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2、并不是每个人的排卵期都是10天。

由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活节奏，那么经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的说法，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。

3、排卵期的有效受孕时间是7天。

既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢?一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。

也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

排卵期是一个最有可能怀孕的时期，因此对于想怀孕的女性朋友一定要捉住机会，当然了排卵期只是大概的说法，实际情况也是因人而异的，因此想利用排卵期怀孕的女性朋友最好能测试一下具体自己的排卵期是什么时候。

好了，关于基础体温升高后多久能排卵和体温排卵的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！