幼儿缺钙怎么办

本篇文章给大家谈谈幼儿缺钙怎么办，以及幼儿缺钙对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

一、孩子缺钙的表现有哪些

1、孩子缺钙的表现有哪些？下面，一起来看一下吧！

2、如果发现孩子睡觉时出汗多、发烧，也可能是缺钙的征兆。另外，晚上的睡眠质量差，白天容易出现烦躁不安的情况，比他的孩子更容易移动，也很难安静地坐着。如果你还是个婴儿，缺钙会导致正常的生长发育。例如，站立和学习走路的时间因骨骼发育不足而延迟。家长可以用8~ 9个月的时间努力让孩子们学会站立和走路。如果发现孩子很难站立，就要及时检查身体状况。缺钙会引起后续的许多不良症状，从而导致幼儿时期难以痊愈的佝偻病等疾病。平时带孩子多晒太阳，服用高钙食物等。

3、牙齿长得晚。正常宝宝的牙齿发生时间在4个月到10个月之间，如果宝宝一岁了还没有长牙或牙齿不齐，无法正常咬合，就要检查是否是缺钙引起的。孩子缺钙囟门闭合晚。宝宝前囟门一般在18-24个月时完全闭合，还如果缺钙会导致囟门闭合晚，出现方颅等。

4、适当地晒太阳。可以让宝宝经常在户外活动，也可以直接晒太阳，让宝宝的皮肤经常接触紫外线。暴露在紫外线下，能有效促进皮肤中存储的7-脱氢胆固醇，经过光的化学作用，转化为维生素D3。阳光照射下，皮肤会储存维生素D3，不会过量维生素D。多吃补钙食物。地球上各种生物所处的钙环境差异很大，海水中的钙含量在各种元素中排名第五，因此海水中浸泡的动植物是理想的钙补充食品。另外，虾壳、芝麻酱、油类、蛋类、豆类、坚果、深色蔬菜等都是补钙的好食品。

二、幼儿缺钙怎么办

幼儿缺钙怎么办，幼儿的健康成长是每个父母的心愿，幼儿的骨骼发育离不开钙，缺钙会影响幼儿的健康成长，缺钙严重，会导致脊柱的肌腱松弛，出现驼背等，下面跟我一起来了解下幼儿缺钙怎么办。

1、多晒太阳：补钙的最佳、最安全方式就是让儿童多晒太阳。从满月起，每天晒太阳从10分钟慢慢增至2小时以上，但要注意防止阳光直射婴儿眼睛。母乳喂养时，母亲也应多晒太阳，以增加母乳中维生素D含量。

2、多吃些富含钙的食品如：酸奶、奶粉、骨头汤、小虾皮、海带、鲫鱼、鲤鱼、羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、黄豆、蚕豆、豆腐、蛋类、芹菜、油菜、胡萝卜等

3、补钙还要避免误区：不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。因此儿童补钙时首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取这两种物质，如沙丁鱼、鲨鱼，动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D

到底幼儿缺钙怎么办？作为家长的你是否已经了解清楚了。幼儿时期是孩子生长发育最快的时候，对营养的需求也逐渐增大，这时候营养一定要跟上。即使的给孩子补充钙元素，弥补孩子由于先天限制的身高缺陷，这时候补充好了钙，孩子就能长得又快有高，健康成长。

第一、适当晒太阳这是最有效、方便和经济的方法。

经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7—脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。夏天户外活动较多，1岁以上宝贝暂可不服用VD，以免蓄积体内引起中毒。

维生素D的制剂很多，家长可以自行选用，婴儿胃酸浓度低，最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙；2—3岁后胃酸浓度逐渐增高，可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙。

每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用，理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的.植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

婴幼儿缺钙的症状及补充方法已经介绍清楚了，当家长发现孩子的饮食跟不上成长时，可到医院做微量元素的检查，检查后可发现身体缺什么，也能明确补充的营养，同时婴儿太小，药物补充要控制量，过度的补钙对身体是不利的，家长要按照医嘱进行补充。

三、婴幼儿缺钙十大症状有哪些

大多数的爸爸妈妈都知道婴幼儿是不能缺钙，要知道缺钙会给宝宝带来很多不好的症状。下面我来说一下婴幼儿缺钙十大症状有哪些。

缺钙的宝宝通常来说比较容易烦躁，没有别的宝宝活泼，而且还会不明原因的哭泣，也有可能会乱发脾气。

晚上睡觉时，会哭闹不止，不容易入睡，睡着了也会表现不安稳，翻来覆去。还会不明的惊醒，惊醒后又会哭闹不好入睡。

出汗多原因有两种，一种是生理性出汗，还有一种是病理性出汗。如果宝宝刚下后，这种就是盗汗，它是缺钙的典型症状之一。

1岁后的宝宝如果出牙晚的话，前囱门闭合也延迟，这种就是缺钙的典型症状之一。

缺钙的宝宝还有可能会出现前额高突，形成方颅，1岁后小儿学走路，站立时身体重量使下肢弯曲，表现为"O"形腿，还容易出现骨折。

厌食、偏食也有可能会缺钙，就会造成食欲不振、智力低下现象。

7、生长迟缓，学步晚，骨关节畸形

缺钙的小儿在1岁左右学走路比较慢，而且还会表现出“X”形腿，松软无力，腿骨疼痛。

新生儿缺钙，容易出现通气不畅，还会患气管炎、肺炎等症状。

还会出现精神状态不好、食欲不好现象，对于周边的环境也不感兴趣、抽搐、智力低下等。

与气候没有关系，就算天气不热，穿衣不多，不该出汗时会出汗。

总结：关于婴幼儿缺钙十大症状有哪些相关内容就介绍到这，以上说的这几点现象就是婴幼儿缺钙症状，如果你家宝宝出现这种情况时，就要注意了。

四、宝宝缺钙有哪些表现呢

很多妈妈担心孩子缺钙，其实是担心佝偻病，它的主要症状易怒、烦躁、多汗刺激头皮而摇头、方颅、肋骨处有串珠、鸡胸、O型腿、X腿等。

但实际上，佝偻病，全称为“维生素D缺乏性佝偻病”，它缺的不是钙，而是维生素D。

出牙早晚与遗传、孩子的生长规律有关系，与缺钙无关。

出汗很多时候是孩子新陈代谢快、运动量大、穿得太多等导致的。

高度主要与遗传、睡眠、营养和运动相关。

这与孩子的坐姿和睡姿相关，如果孩子总是把头固定在一侧，就可能会秃枕。

佝偻病及一些微量元素缺乏，是会导致头发发黄的，但这种情况头发通常是无光泽、而且很干枯。如果头发黄，但有光泽，这并不是缺钙。

孩子的成长发育离不开钙，但是钙是属于微量元素，孩子的需求量并不大，可以通过奶制品、母乳、辅食等摄入。通常来讲，饮食中的钙的摄入量是足够的。孩子并不需要额外补钙。

补钙的关键除了看摄入量，还得看转化和吸收率。如果体内维生素D缺乏，钙就不能很好的被身体吸收，所以孩子需要补充的是维生素D。有三个来源：食物、晒太阳、维生素D滴剂。

通常建议出生后两周开始，直到2岁。0-1岁的补充量是400国际单位每天，1岁到3岁是600国际单位每天。

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