西红柿炖牛腩最佳是炖多长时间

大家好，今天小编来为大家解答西红柿炖牛腩最佳是炖多长时间这个问题，西红柿炖牛腩很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、西红柿炖牛腩的用料做法是什么

主料：牛腩（适量）、西红柿（适量）

调料：土豆（适量）、洋葱（适量）、葱（适量）、番茄酱（适量）、桂皮（适量）、大料（适量）、姜（适量）

4、西红柿、土豆、洋葱切成小丁。

6、另外准备一份切成大块的西红柿、土豆丁。

7、锅内加油烧热，放入洋葱炒香。

10、待西红柿炒碎以后放入牛腩。

14、放入大葱、姜、大料、桂皮。

15、小火慢炖60分钟左右，加入剩下的西红柿、土豆丁。

二、西红柿炖牛腩最佳是炖多长时间

准备用料：牛腩1500g、西红柿3个、洋葱半个、葱适量、料酒适量、草果适量、丁香适量、白寇适量、八角适量、香叶适量、冰糖适量、老抽适量、姜适量。

3、切成块的牛腩水沸后大火煮上几分钟逼去血末，盛出。

6、炖牛腩调料：葱姜、桂皮、八角、草果、白蔻、丁香、香叶、冰糖（白寇和草果用刀拍破，更容易入味）。

7、热锅放少许底油，放入调料小火煸炒。

8、煸炒至冰糖融化，香料香味散出，放入焯好水的牛腩。

9、放入牛腩后，中小火炒制肉稍微上色，放入老抽。

10、炒制老抽颜色都裹在牛肉上，烹入料酒翻炒均匀。

14、大火煮沸后，盖上盖子，改小火炖煮。

15、炖1.5小时后，西红柿已经完全炖烂，加入食盐再次炖30分钟炖至牛肉软烂即好。

三、西红柿炖牛腩的历史典故

原本是俄罗斯菜肴。后来在当初我国与苏联非常友好时期传入中国（包括土豆烧牛肉），后来逐渐变为大众菜，当然已经改造的更适合中国人的口味了。我国哪里都有人吃，没有特定属于国内哪个地方菜。而且是个小饭店就可以点得到。西红柿炖牛腩是日常生活中常见的一道家常菜，属于鲁菜系。鲁菜，起源于山东的齐鲁风味，是中国传统四大菜系中历史最悠久、技法最丰富、难度最高的菜系，而西红柿炖牛腩就采用了其中'炖'的烹调方法。

四、西红柿炖牛腩的功效与作用

5健胃消食

西红柿中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，可以促使胃液分泌，促进脂肪和蛋白质的消化，调整肠胃功能；其中含有的果酸及纤维素可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，对于便秘患者来说有一定的好处。

西红柿中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，可以促使胃液分泌，促进脂肪和蛋白质的消化，调整肠胃功能；其中含有的果酸及纤维素可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，对于便秘患者来说有一定的好处。

西红柿炖牛肉中的胆固醇和脂肪含量都很低，而且西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素、芦丁及果酸等成分，可以降低血胆固醇，可以预防动脉粥样硬化及冠心病，另外其中还含有大量的钾及其他碱性矿物质，可以促进血中钠盐的排出，具有一定的降压作用。

1、适宜人群：西红柿炖牛腩一般人群均可食用；西红柿炖牛腩具有补血、补虚的作用，尤其适合贫血、体质虚弱者食用。

2、禁忌人群：牛腩是一种发物，患皮肤病者慎吃；牛腩中含有丰富的蛋白质，患肝、肾疾病者不宜食用，以免加重肝肾负担，不利于身体康复。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。