水中毒是怎么回事啊

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一、水中毒是怎么回事水中毒多久才会好

水中毒不是说喝的水里有毒，而是因为饮水过量而产生的中毒现象。水中毒会导致体内的水和电解质失衡，人体盐分过度流失，而使细胞水肿，就会出现头晕、虚弱、心跳加速等症状，严重的可能还会昏迷。水中毒多久才会好？

水中毒通过解痉消毒等治疗一般是一周左右的时间可以痊愈；

详细完全恢复的时间要根据个人病情以及治疗情况来确定。

水中毒致死的机会非常低，但是仍然是有可能发生的；

水中毒情况比较严重时，而又没及时就医，那么血液内的电解质因为被水分排出体外而降至低于安全水分的浓度，影响到脑部的运作，可能会致命。

如果水中毒的情况比较轻，只是出现了轻微的不适症状，那么水中毒是可以自行恢复的；

禁止水分的摄入，等到体内多余的水分通过排泄、出汗等途径排出体外后，水中毒症状就会消失了。

对于轻症水中毒患者，禁水是主要的措施，通过限制进水量，使得入水量少于尿量，体内多余水分排出之后，病情即可好转。

重症水中毒的情况比较危急，一般医生会根据情况在禁水的基础上以保护心、脑功能为目标，以脱水和纠正低渗为目的。

无论是轻症水中毒还是重症水中毒都要及时就医，在医生的指导下看是否需要治疗；

如果不需要特殊的治疗要听从医生的建议，如果需要治疗一定要配合医生，以免造成严重的后果。

日常生活中除了要注意多喝水之外，同时还应该做好预防水中毒的措施，以免严重危害人体健康。预防水中毒的方法有很多，比如在大量喝水期间适当补充盐分，这对水中毒具有很好的预防以及治疗作用。适当地喝一些淡盐水可以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐，尤其是在炎热的夏季，在500毫升饮用水里加上1克盐适时饮用更为重要。

这样的喝水方式不仅可以帮助我们补充机体需要，同时也可防电解质紊乱。因此在平时生活中要注意，除了要多喝水之外，还应该适当补充盐水。

不管你有多么的口渴，在喝水的时候必须要注意掌握正确的方法，否则的话很有可能会因此而引起水中毒。尤其是在炎热的夏季，很多人外归后经常是直奔冰箱，取出冰水后就是一顿的狂饮，专家提醒这样的饮水方式是导致水中毒的主要原因。不仅如此，长时间这样喝水还有可能会严重危害胃肠道健康，从而诱发胃肠道疾病。

因此在平时生活中要注意，口渴的时候不能一次猛喝，应分多次喝且每次饮用量少。这样喝水才利于人体吸收，而且每次以100毫升至150毫升为宜。

很多人在喝水的时候从来不关心水的质量，甚至部分人群经常直接饮用自来水中的生水，专家提醒这样很容易引起水中毒。很多时候水中含有大量的细菌以及寄生虫，如果不注意杀菌以及消毒的话，这些细菌就会进入人体，从而危害健康。

二、水中毒是这么回事水中毒的表现都有哪些

“水中毒”的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。

水中毒是在病理学或人为因素的标准下，水在身体内存储过多，水与电解质溶液占比紊乱，内环境提升，发生高钠血症，过多的水分进到组织细胞内，体细胞内水分过多，细胞的新陈代谢阻碍，脑损伤和脑部工作压力提升和稀释液性高钠血症。情况严重威胁性命。水中毒最普遍的因素是因为肾病综合症致尿少，而与此同时水分进到过多;另一个主要的因素是抗利尿激素（ADH）代谢失衡综合症（SIADH）。

病发急，因为体细胞内外水率增加，脑颅和椎间无弹性，大脑神经浮肿导致颅内高压病症。如头疼，失语症，精神失常，定向力紊乱，总想睡觉，躁动不安，谵妄，乃至晕厥，进一步发展趋势，有产生脑出血的很有可能，以至吸气、心跳骤停。

病症一般不显著，通常被原发性疾病的症状所遮盖，可有无力，恶心干呕，总想睡觉等，增加体重，肌肤煞白而潮湿。查验水中毒最重要的检查指标值是血浆渗透压降低和血清钠的稀释液性降低。由于保持血浆渗透压的正离子主要是钠，因此二者的转变常常是一致的。

针对水中毒的病发，血浆渗透压和血清钠浓度值降低的效率比其降低的标值至关重要。如亚急性水中毒病人血清钠浓度值从140mmol/L在l～2日内快速降到120mmol/L，其水中毒的水平比血清钠较长期性保持在115mmol/L的漫性水中毒病人比较严重得多。

比较严重低血钠能够降到110mmol/L下列，但血钠浓度值假如快速降低30mmol/L就可导致身亡。因为水中毒时内环境和血浆中水分过多，其血红蛋白浓度、均值血细胞血红蛋白浓度浓度值（MCHC）均可降低，红细胞压积降低。当水分很多迁移到组织细胞内时，均值红细胞体积（MCV）能够扩大。

三、水中毒是怎么回事啊

美国最新研究报道，饮水过多也会造成“水中毒”。美国健康专家分析说，短时间的大量饮水会造成血液内盐分浓度改变，体内液体流动出现变化，严重者会造成大脑肿胀、压迫颅骨，乃至死亡。喝水难道也会“中毒”？看到这条骇人消息，人们不禁要问：“到底该不该多喝水呢？”短时间内大量喝水容易造成“水中毒”“水中毒”是指长期喝水过量或短时间内大量喝水，身体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出，但随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质会受到稀释，血液中的盐分会越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水来减肥的方法是很危险的。很多人喝水量不足“对于普通人来说，在喝水这方面的主要问题不是喝多了会不会中毒，而是绝大多数人的饮水量不够。该怎样补充呢？健康人只要不是在短时间内大量喝水，发生‘水中毒’的概率少之又少。”北京大学第三医院运动医学研究所营养生化研究室常翠青博士介绍。夏天每人每天应该补充1500到2500毫升水，所以即使运动量不大，排汗量大也会消耗很多水分，即使不特别口渴，也不能把喝水忘在脑后。香港大学食物及营养系专家认为，人体内的水分会随时随地从不同途径丧失，所以必须随时补充来保持平衡。长期缺水会让尿液浓度升高，容易引起膀胱癌、肾结石、便秘、口气和皮肤干燥等疾病。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是水仍然是补充身体水分最好的选择。酒精饮品、茶和咖啡虽然也是液体，但都有利尿的作用，会加速身体内水分的流失。而很多青少年喜欢的汽水之类的软饮料含有较高的糖分和热量，相对来说补充水分的作用要比清水小。运动时尤其要注意喝水夏季水分的消耗量很大，运动时补水尤为重要，最好的饮水方式是量少次数多。运动时可以每20到30分钟喝一次，每次喝120到240毫升。一次喝得太多，肚子里带着大量的水运动，对胃肠道有不良的刺激。如果运动量不大，时间不超过90分钟，身体不会流失电解质和矿物质，补充水分就可以了。如果运动量很大，运动后水分丢失体重的2%以上，身体就会出现严重缺水，最好喝一些带盐或含电解质较多的水或运动饮料，免得出现抽筋等现象。至于运动中补多少水合适，常主任建议最好在运动前先称体重，然后根据体重变化差决定补充水分的量。在运动中补水，可以补充体重丢失量的50%。如果是运动后补水则要补充丢失量的150%。测量的时候为保证精确，有条件最好能擦干身上的水分，前后都称净重，或是尽量少穿衣服。喝瓶装水和桶装水不一定安全现在瓶装水和桶装水在人们的生活中越来越普遍，很多人用瓶装和桶装水代替了以前家家都喝的白开水。最近，国家有关部门对瓶装水和桶装水进行了质量检查，发现有25%的瓶装水和桶装水仍然存在着微生物指标超标和菌落总数超标的问题。随着进入夏季，人们饮水量更大，所以选择安全、清洁的饮水显得更加重要，饮水清洁又开始被百姓关注。

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