孕妇胃痛对胎儿有影响吗？孕期胃痛缓解方法

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一、孕妇胃痛怎么回事

刚怀孕以后，很多孕妇对饮食的改善都很不习惯，大多数的孕妇会出现情绪焦躁，或者是挑食的情况，这样的话，就很容易导致孕妇发生胃疼，饮食不规律也是一种负面的影响，下面科普一下孕妇胃痛怎么回事。

1.第一：怀孕期间由于宫体膨大，对各个器官都会有一定的挤压，所以胃可能受影响，等宝宝再大一些可能还会有轻度气短，也是这个原因。此外怀孕期间血中的HCG快速上升，本身有保胎的作用，但同时副作用便是对胃的刺激，很多孕妇呕吐也是这个原因。不放心的话，孕妈咪可以去医院检查一下，以便对症治疗。

2.第二：如果怀孕前就会胃疼，那怀孕后胃酸过大会加重；孕前胃好的，孕后胃疼可能是怀孕后子宫长大压迫胃，还有消化系统不良，胃会分泌更多的胃酸来帮助消化，由此引起了胃疼。这症状是很正常的。不需要治疗。

3.第三：早孕反应时期胃部因恶心，呕吐等会产生胃部痉挛引起胃疼。孕中期子宫增大顶到胃部也会有不适。建议有胃疼的孕妇平时清淡饮食，少食多餐，饭后适当散步。胃烧痛一般出现在孕早期和孕中期，这主要是因为怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)，致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。

孕妇胃痛其实不需要太紧张，在平时的生活中要注意饮食的合理配置，尽量适当的减少饮食量，可以做到少吃多餐，最好的多喝一些粥类的食物，里面不要放太多食用盐。

二、为什么孕妇胃疼怎么办

1.怀孕引起括约肌松弛，胃酸返流所致。怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来（括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来）。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。

2.在怀孕4个月左右时，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多准妈妈都会感觉有些腹痛。妊娠中期，宝宝逐渐长大，准妈妈腹腔内压力也随之升高。如果准妈妈的食管裂孔(食管通过此裂孔下行与胃相连)增宽，可能会出现食管裂孔疝，因而腹痛。此时腹痛多伴有胸闷、气短、胸痛、胃里返酸、打嗝等症状。食管裂孔疝在孕期约有30%～50%的发生率，孕晚期有时症状更为明显。

3.逐渐变大的子宫压迫肠胃，致使胃酸更容易返流。妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

4.饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作。

5.脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。

部位：小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)。

方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次为宜。根据疼痛情况，酌情加减。每日可进行1—3次。

注意在按捏过程中，应有揉的动作——酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。

此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时，运用此法也同样有效。

因为孕期激素和子宫压迫的原因，肠胃功能会减退，而很多孕妇又在孕期实行大补特补”，每天摄入的食物过多，导致胃部超负荷运转，会造成胃痛。所以应适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。

如果孕妇胃疼，可以多给孕妇喝点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥（大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上），尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

三、孕妇胃疼怎么办

1、有些孕妇会有胃痛的情况出现，就不免担心胃痛会不会对胎儿产生不好的影响。那么，孕妇胃痛究竟是怎么回事呢，今天，小编来和大家讲讲孕妇胃疼的原因是什么，遇到这种情况应该怎么办呢。

2、引起孕妇胃痛的原因不止一个，孕妇在孕期本身抵抗力会下降，身体负担加大，胃痛也会伴随而来。孕妇很容易就会出现括约肌的松弛，大大降低食物抵达胃部的速度，甚至会出现胃酸反流，消化不好，胃酸上返到喉咙、食管，大大的刺激粘膜，使粘膜受损，最终引起胃痛。其次，怀孕的时候子宫压力加大，压迫胃部，由于胃部产生酸性胃酸，胃酸反流的作用下，会极大的刺激胃部、胸部，引起不适。

3、另外，怀孕会使体内激素迅速升高，使胃部大大的受到刺激，容易引起呕吐恶心等等的情况出现。还有的孕妇是由于自身的疾病原因，本身有胃病，在加上孕期没有很好的注重饮食，导致病情的加重，这种情况下就要到医院及时就医，借助药物的作用缓解胃部的疼痛。

4、建议孕妇胃痛的话一定要及时去医院就诊，平时饮食规律，做到少吃多餐，不要吃辛辣刺激的食物，多补充蔬菜水果，均衡营养。每日定时的进食，减轻胃部的负担，另外注意少量的吃零食或者不要抽烟，减轻胃部的负担。平时注重多补充维生素，增加胃部的抗病毒能力，减少胃部粘膜的刺激。如果胃痛的话可以使用抗酸剂缓解疼痛感，也可以采用半躺的形式减轻疼痛感，一般来讲，怀孕后期这种症状会逐步的消失。

四、孕期胃痛缓解方法

1、胃痛是孕期经常出现症状，可以这样进行缓解。

2、🍽️适当减少饮食量

3、孕期激素和子宫压迫的原因，肠胃功能会减退，因此要尽量少食多餐，少吃刺激性食物，也少吃含糖量较高的食物。

4、🌡️意保暖，避免受凉

5、尽量少吃凉的东西，可以用温热的热水袋敷在胃痛的位置。

6、小米粥、山药粥、玉米面粥都能缓解胃疼，尽量不要喝大米粥，也不要在粥中添加太多辅料，以清淡为主。

7、🧘‍♀️采取半坐卧位

8、如果胃痛感觉强烈，半坐卧位可以减轻疼痛，就是类似于斜靠的半坐半躺的姿势，不宜太高。

9、足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

10、如果本身有胃病的话，或者无法鉴别是胃炎还是怀孕引起的胃痛，建议到医院去看看，防止胃病加重。

OK，关于孕妇胃痛对胎儿有影响吗和孕期胃痛缓解方法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。