怎样做更容易怀孕

关于怎样做更容易怀孕很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于怎样能受孕快的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、怎样才容易受孕 怎样快速受孕

1、5选择最佳的性生活体位

好的性交体位，能够促使精子和卵子较快结合，比较常见的最佳体位主要包括两种：

2、好的性交体位，能够促使精子和卵子较快结合，比较常见的最佳体位主要包括两种：

3、这种体位需要女性弯曲双脚，把双脚放在男性肩膀上更好，这样可以使阴道大维露出，阴道的距离也可缩短，使阴茎更加深入。同时，由于后阴道腔的位置较低，可储存射出的精液。

4、女性跪着，放低胸部，并抬高臀部，这种体位阴茎固然无法深人。但后阴道腔的位置也很低，有贮存精液的作用。

5、准爸妈同房后，准妈妈千万不可立即从床上起来进行一些运动或洗澡。很多准妈妈在同房后常想马上去冲个澡，想要宝宝，就要慢着，要等一等。

6、同房后，女方最好先躺床上休息10-15分钟，这样促使大部分精液进入阴道。如果有力气的话，最好可以高举双腿，如果不能也没关系，可以保持侧卧，将膝盖尽量向胃部弯曲。

7、人在受孕时，良好的心理状态和愉快的情绪与优生优育有着密切的关系，因为人体如果处于好的精神状态，人的精力、体力、智力、性功能都处于高潮阶段，精子和卵子的质量也会随之增高。

8、所以，性交时没有优郁和烦恼，准爸妈双方精神偷快、心情舒畅，这种状态下受精，更易于受孕，胎宝宝的素质也好。

9、精子和卵子结合形成受精卵，受精身再着床到子宫内膜上生长发育，称为受孕。受孕是一个比较复杂的过程，要完成这个过程，夫妻双方必须具备一定的生育条件，这些生育条件大致可以分为以下几个方面:

10、子正常成年男子--次射出的精液量为2~6毫升，每毫升精液中的精子数应在2000万以上，有活动能力的精子达60%以上，精子的畸形率不超过15%。精子排出后可存活48~ 72/小时。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。

11、月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出。对于卵巢功能不全或月经不正常的女性，就不容易受孕。

12、如有阳痿、先天性无阴道等疾病，就不会有正常的性生活。在非排卵期性交也基本不会受孕。

13、夫妇可性交时，男子必页将精子排入女子队道。整个精子的必经之路包括男子附睾、输精管、尿道，女子阴道、子宫颈管、子宫腔和输卵管，都必须畅通无阻才能成功受精。精子和卵子在壶腹部相遇，精子必须有能力进入卵子，才能结合成受精卵。

二、怎样做更容易怀孕

1、现在因为工作压力、生活习惯、熬夜、坏境等问题让现在的人容易变得焦虑，压力大的情况下，身体情况也会受到不同的影响。有时候这些压力也会影响到怀孕，各种原因想要孩子的时候很难怀得上，越难越紧张，怎样做更容易怀孕?

2、注意饮食，自然孕育：男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!计算排卵期：快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。选择最佳性交时间：一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。性交后仰卧：性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。

3、在怀孕前，夫妻双方应到医院做孕前检查，了解清楚自己的身体状况。一旦发现有任何健康问题，都要早做检查早做治疗。此外，备孕夫妻要戒酒戒烟，减少咖啡因的摄入。计划怀孕前的3个月开始，每周进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅有利于女性体内激素的平衡和精子的顺利着床，还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。在计划生宝宝之前，为了能更好地备孕，记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。专家建议，备孕的女性每天补充400微克的叶酸。除了从食物中摄取叶酸外，每天服用一些叶酸补充剂也很有必要。值得注意的是，每天叶酸的摄取量不能超过1000微克。

三、如何快速怀孕

想要快速怀孕，必须要先找准自己的受孕时间。在每个月都有一次排卵期，排卵期的时候就是受孕日，在排卵期过不适防的性生活，能够大大的提高怀孕的几率。还有在每年的7-8月最好怀孕，这时候男性的精子处于旺盛而有活力的阶段。

在备孕的时候夫妻双方都需要维持良好的心态，在心情上必须要得到放松，才能够更加自然的获得小宝宝的青睐。尽量要去戒烟、戒酒，它们对于精子跟卵子的健康都会带来巨大的影响，降低了女性受孕的几率;还有要能够多吃一些营养而丰富的食物，比如蛋白质、锌、钙等等元素丰富的蔬菜、水果、肉类、海鲜等多应该要多吃。

很多想要宝宝的年轻夫妻，都想了解怎样快速受孕，能早日实现有宝宝的梦想。下面就来具体介绍一下怎样快速怀孕。

快速怀孕你要先了解排卵时期，把卵子想象为靶心，把精子想象成一堆箭。为了怀孕，你必须在靶心上射箭。

精子只能在体内生存5-6天，但卵子的存活时间只有1天左右。这意味着如果你在星期一发生性行为，那么精子可以在你的输卵管中存活下来并潜伏到周四左右，等待着你的卵子等到星期天。

如果您不确定最佳的怀孕期限是什么，那么每隔一天就有一次简单实用的方法。如此性活跃意味着你的输卵管每天都有健康的精子，而且一旦卵子排出体外，就会采取行动。

专家认为，做爱后平躺确实有助于快速怀孕。 2009年，荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在人工授精过程中，当精子直接进入女性子宫时，躺下15分钟的人有50％的可能怀孕。

健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。

如锌，叶酸，钙，维生素C和维生素D，因为这些都有助于产生强壮，精力充沛的精子。

不要泡在温泉，蒸桑拿和热水浴，因为高温会杀死精子。睾丸在34.5℃〜36℃（低于人体正常体温一至二度）的最佳环境。

如果你急于快速怀孕，你可能会发现自己变得焦虑不安。虽然这很正常，但是你知道，如果你不那么紧张，怀孕会更顺畅。如果你的压力太高，你的下丘脑，即调节大脑排卵激素的腺体功能不佳，所以你的排卵可能不会比平常晚或在整个周期中排卵。所以你必须尽可能地尝试尝试这种怀孕方式，因为享受你的性生活可以增加你怀孕的机会，而不是仅仅用它来生孩子。

备孕的朋友们，要想顺利受孕，一定要先了解相关的受孕知识，最基本的，就是要了解受孕过程是怎么一回事。所谓的受孕过程，是指男女性交后精液积存在阴道内，精液中存在的大量活动中的精子通过努力，只有一颗最有活力的精子最终能够成功地与卵子相遇、受精形成受精卵。受精卵经输卵管输送到子宫腔内，努力寻找合适的落脚点，然后着床，在子宫内生长发育直至十月分娩。

从受孕过程可以看出，要想成功地受孕，至少得具备以下条件：

1、男女双方性功能正常。什么意思呢？简单地说，就是男子的睾丸能够产生正常的精子。而女性的卵巢能够排出健康成熟的卵子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在30%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。因此，为了保证精子的高质量，备孕的男性朋友们，在备孕期间，一定要戒烟戒酒，调整生活作息和饮食习惯，注意营养均衡。而正常的女性，每个月都能够排出一个健康成熟的卵子，这样才有机会怀孕，而对于卵巢功能不全或者月经不正常造成不排卵的女性，一定要先调理好自己的身体，保证排卵正常，才可以有机会受孕成功。

2、在女性排卵期前后，夫妻双方要维持正常的性生活，并且不能采取任何的避孕措施，精子和卵子才有机会相遇受精。精子在女性阴道内能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右,在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。需要注意的是，在非排卵期性交是不会受孕的。

3、男女同房后正常的精子与成熟的卵子能够顺利地结合在一起。这就要求，男性的输精管道必须通常，精子才能通过正常性生活排出而进入女性生殖道与卵子结合。女性的生殖道也必须通畅,这样性交时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地通过宫颈、子宫、到达输卵管与卵子相遇受精。受精卵也可以顺利地进入宫腔。若输卵管发生了堵塞，精子与卵子也就失去了结合的机会，所以一旦输卵管堵塞，也就完全失去了自然受孕的机分。

4、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。卵子在输卵管壶腹部受精后，一边发育一边经输卵管向子宫方向移动，3—4天后到达子宫腔，6—8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。

关于怎样做更容易怀孕到此分享完毕，希望能帮助到您。