怀孕28周注意事项有哪些

今天给各位分享怀孕28周注意事项有哪些的知识，其中也会对怀孕28周注意事项进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、怀孕28周注意事项有哪些

导语：孕28周开始进入孕晚期，接近临产期，一定要坚持产前检查。那怀孕28周注意事项有哪些呢?下面就随我一起去看看吧!

1、增加产检频率：孕28周开始就标志着你进入孕晚期，这时候要增加产检频率，至少每两周检查一次。36周后每一周就要检查一次。

2、进入围产期：国家规定从孕28周到产后4周为“围产期”，也就是说，从现在开始你已经进入“围产期”了，这个时候宝宝不再只属于妇科医生管理，儿科医生也加入管理了。在这段时间，你一定小心注意，发生任何异常情况要及时去医院处理。

3、补充亚麻酸：现在小家伙的脑沟开始生长，在之后的三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼才含有，所以最好每周吃点海产鱼，其中挪威三文鱼里含有丰富的亚麻酸和亚油酸，而且利于人体吸收，不过价格稍微有些贵。另外，你还可以多吃些瓜子和坚果类食物。

4、减少性生活：进入孕晚期，你的性欲会降低，其实这也是保护胎儿的心理状态。其实在怀孕7-10个月期间，准爸妈们就要减少性生活了。预产期前六周应该完全禁止性生活，以免引发早产。

5、预防传染病：进入孕晚期的你要进行病原体培养菌实验，看你是否染上衣原体和淋病，以确定你分娩前的身体情况。在这段时间，你一定要注意阴道清洁，预防阴道炎的发生。预防这些疾病，对你和宝宝的身体都至关重要哦!

1.加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。

本周开始，是胎儿生长最快的阶段，孕妇的'膳食要保证质量、品种齐全。应在前期基础上，适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，适当限制糖类和脂肪的摄入。强调营养的多样化、合理性，不偏食，适当补充维生素A和维生素D，注意体内钙、磷平衡等。还要保持食物的酸碱平衡。肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性食物。两类性味不同的食物合理地搭配起来，才能满足身体的需要，对妊娠有益。

2.为了预防下肢水肿，孕妈妈可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利水体内水分由肾排出，缓解水肿症状。

3.这一时期胎宝宝大脑的发育已经进入了一个高峰期，宝宝的大脑细胞在这时候迅速增殖分化，体积增大，孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。

4.控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。

二、怀孕28周了,需要注意什么问题

1、怀孕28周，胎盘3级，羊水8是否正常。怀孕28周也就是怀孕7个月，这是进入了孕晚期，胎盘3级和羊水指数8都是和胎儿健康指数有关的数据。怀孕28周胎儿3级是否正常？胎盘的分级一般就是从怀孕28周开始的，28周之后，每次做B超，就能看见B超单上关于胎盘的级别。

2、怀孕28周的时候，胎盘的级别一般是0-1级；怀孕36周左右，胎盘的级别是1-2级；怀孕40周左右，胎盘的级别是2-3级；1级代表着胎盘基本成熟，2级代表着胎盘已经成熟；3级代表着胎盘已经开始衰老。所以胎盘3级的情况大部分出现在临产之前。虽然怀孕28周已经进入孕晚期，但是离预产期还有12周左右，这个时候胎盘三级显然会影响到胎儿的营养吸收。

3、胎盘3级需要注意哪些注意事项？胎盘3级代表着胎盘已经开始老化，会影响到胎儿对营养的吸收，所以胎盘3级孕妇就要留意这些问题。

4、第一，胎儿是否缺氧坚持每天进行数胎动，因为胎儿缺氧会引起胎动的减少，而胎盘老化是会直接影响胎儿缺氧的，所以一旦胎盘已经进入3级，每天早中晚坚持数胎动，一旦胎动减少第一时间去医院。

5、第二，胎儿是否会早产胎盘3级的情况一般出现在临产前，怀孕28周，胎儿刚刚进入孕晚期还会经历猛长期，一旦胎盘出现3级，就要通过B超查看，胎儿的体重是否已经超过2500克，随时小心胎儿是否会出现早产。所以如果真的是28周胎盘3级，最好去检查一下宫颈成熟度、胎儿成熟度等。

6、怀孕28周羊水的正常值？怀孕28周，羊水的正常值在8-18厘米，如果羊水少于8，代表着羊水偏少，如果羊水少于5厘米，代表着羊水过少，一旦羊水少于8就需要去医院。羊水偏少会有哪些影响？到了孕晚期羊水偏少需要去医院查清原因，并且及时通过喝水、喝豆浆进行补充。不要仍然需药注意这些问题。

7、羊水偏少容易导致胎儿畸形羊水过少会导致腹部对胎儿的挤压，在胎儿成长的过程中，会使胎儿的肌肉骨骼出现畸形，会有斜颈，以及手足畸形的症状。所以一旦孕晚期查出羊水偏少，第一时间进行纠正，如果不能纠正就听从医生的建议。羊水偏少会导致胎儿早产羊水偏少会影响胎盘的老话，一旦胎盘出现老话就会出现胎儿缺氧，而胎儿缺氧又会导致胎儿早产。

8、如何判断羊水是否偏少羊水偏少需要通过B超来进行判断。不过进入孕晚期有这些情况可能会存在你羊水偏少。胎动明显，甚至胎动的时候会明显感觉到腹痛；子宫异常敏感，轻微的刺激会出现宫缩；胎儿的心跳加速，这是缺氧的表现；腹围、宫高都比同月龄的孕妇偏小，代表着胎儿可能宫内发育迟缓；胎盘功能减退，胎动减少，腹痛明显；

9、如果孕晚期有以上症状，就要第一时间去医院检查，看是否羊水偏少。怀孕28周需要注意的问题胎儿会经历产前的最后一个猛长期孕晚期胎儿开始进入猛长期，胎儿长得最快的一个月是怀孕9个月，接下来是8个月，最后是7个月，也就是怀孕7个月开始进入猛长期，所以进入孕7月，就要多吃优质的蛋白质，优质的蛋白质可以促进胎儿大脑发育，还能避免孕妇体重增长过快。

10、补钙要跟上孕晚期孕妇每天需要的钙质是1200毫升，每天最少需要500毫升的牛奶，加上食物的补充才能满足身体所需，尤其是临产前的最后一个月，胎儿的开始储备自己出生后的钙质。如果孕妇缺钙就会出现腿抽筋，持股疼痛。

11、小心贫血胎儿进入猛长期，孕妇体内的血液量也会迅速增加，如果本身有贫血或者营养跟不上，贫血症状会更加明显，尤其是孕妇会感觉到缺氧、胸闷气短。所以进入孕晚期需要可以的多吃补血的食物。

三、怀孕第28周的注意事项

1、怀孕第28周，孕妈妈一定都感觉到胎动了吧！这时候的胎动是非常频繁的，此时，孕妈妈应该注意些什么呢？

2、已经28周的孕妈，要多多为分娩做准备了。多做呼吸运动，对顺利生产可有很大的好处哦。一般来说，做呼吸运动可以分为浅呼吸和深呼吸。练习浅呼吸的时候可以坐在地板上，最好背后是墙壁，然后双腿在身前交叉，腰背挺直，用口呼气吸气。练习深呼吸的话，孕妈要以舒适的姿势坐在地板上，双腿在身前交叉，腰背挺直，用鼻孔深吸气，再缓慢呼出，重复练习。

3、在怀孕的中后期，要多点用湿热的毛巾轻轻地擦拭乳头哦，但是就千万不要用肥皂等碱性的洗洁用品清洗乳头，不然会洗掉乳晕或乳头上自然分泌的润滑物质以及油脂。

4、为什么要如此关注自己的体重呢？怀孕变重是正常的，但是不要重过头或增重太快，如果发现体重不增加，也是不正常的现象呢！因此，从28周开始，孕妈要每周都称一次体重，如果发觉体重出现异常，就要及时联系医生检查一下哦！

5、此阶段的孕妈准爸们可不能还那么干柴烈火了！因为怀孕中晚期的孕妈应该减少AA了，特别是在接近预产期的前6个星期，要完全停止性生活了哦，避免引起早产的情况。

6、快进入孕晚期的孕妈们可以开始着手准备待产包了，待产包是一个类似叮当百宝袋的东西，里面装满了孕妈分娩后所要用到的东西，还有宝宝出生后的用品等。孕妈都要有这个意识，提前准备好待产包，那样无论宝宝什么时候要出来，都能立马拿起包，“走，咱们上医院去！”

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。