酸奶面膜有什么功效

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于酸奶面膜有什么功效，酸奶面膜这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、酸奶可以做面膜吗

1酸奶可以做面膜吗

酸奶可以做面膜。

酸奶其实就是由牛奶加工发酵而成，而牛奶本身是可以拿来做面膜的，同理酸奶也可以，并且酸奶因为加入了乳酸菌成分，在美容方面的效果，甚至不输牛奶面膜，也正是因为有了乳酸成分，令酸奶面膜有了牛奶面膜所不具备的美容功效。

酸奶面膜的制作十分简单，不需要利用面膜纸，但是直接涂也不可以，在这里我们需要运用到的工具是面粉。

酸奶面膜的做法：将一小盒原味纯酸奶倒入干净的容器中，往内加入适量面粉，面粉最好选择大麦粉，在加面粉的时候，不要一下子加很多，可以边加边用面膜棒搅拌酸奶，自我感觉一下，一直到酸奶变成糊状，可以很好的贴合在脸上不会掉时，制作完成。

酸奶中含有丰富的维生素A、维生素B1、B2、维生素E和胡萝卜素等，这些成分能够维持人体上皮细胞的完整，起到保护皮肤的作用，能防止皮肤角化和干燥，令皮肤迅速保持湿润状态。

酸奶中还含有丰富的维生素C，维生素C有着美白祛黄、祛斑等作用，能够很好的消除皮肤中的黑色素，减少皮肤内黑色素的沉积，令皮肤还原白皙光滑状态。

酸奶内含有乳酸、柠檬酸、葡醛酸等有机酸成分，这些有机酸具有很好的清洁杀菌作用，能够温和的清除皮肤上的油脂、毛孔中的垃圾等，其中乳酸还具有去除角质的功能。

自制酸奶面膜敷10-15分钟就够了哦。

自制酸奶面膜因为是用天然酸奶制作而成，没有经过任何加工，因此不宜敷太长时间，以免皮肤产生过敏等不适现象，又因为酸奶具有清洁作用，如果敷太久，会令皮肤清洁过度，所以将时间控制在10-15分钟是最好的。

二、酸奶面膜有什么功效

酸奶是很受人们欢迎的一款乳制品，富含丰富的蛋白质和微量元素，人们食用有很多的好处。喝酸奶除了可以补充人体所需的营养物质，而且还能促进消化、缓解便秘、护肤养颜等功效。酸奶还可以制成酸奶面膜来护肤，那酸奶面膜有什么功效与作用呢？

做法：将一杯酸奶和适量的面粉放在小碗中，调匀成粘稠的奶糊，注意不要调的太稀薄，否则面膜就无法固定在脸上，如果是干燥的皮肤，可以加入半个蛋黄调匀。

使用方式：用热水将面部洗净，将酸奶面膜均匀的涂在脸上，敷15分钟到30分钟后，用温水洗净，再用少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干即可。

酸奶面膜可以活化肌肤，有不错的保湿功效和去角质的作用;酸奶面膜还可以做洗脸之用，需要注意的是在做酸奶面膜之前最好做个皮肤测试，有过敏体质人群做完测试之后，如果没有异常反应，才能放心使用。

酸奶性质温和，有去角质和美白的功效，还有利于镇静晒后肌肤;蜂蜜的滋润性较强，能够吸收空气中的水分，可以较好的组织皮肤表皮表面的水分蒸发。

酸奶含有丰富的维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素E和胡萝卜素，能够组织人体细胞中的不饱和脂肪酸氧化分解，维持上皮细胞完整，能够防止皮肤干燥，有效保护皮肤。

酸奶中含有的维生素C可以作为人体内的一种还原剂，在黑色素形成过程中有效抑制了酪氨酸的氧化过程，减少了人体黑色素的沉积。长期坚持使用酸奶面膜能使皮肤变得更加白嫩且服用弹性。

酸奶中含有丰富的钙，镁，钠，钾等矿物质元素，能够帮助改善血液中的酸碱度，抑制皮肤中色素斑的形成，对黄褐斑，雀斑等各种色斑起到了一定的消解作用。此外酸奶中的锌元素和维生素A，维生素E的部分衍生物还能帮助转化和排泄体内的某些有毒物质，缓解痤疮症状，并有助于减少刺激痤疮，帮助愈合。

酸奶中含有乳酸，以及其他有机酸如柠檬酸，葡萄酸等，酸奶的稀释液还有明显的杀菌防腐作用，对皮肤外伤，烧伤，粉刺，牛皮癣有极好的杀菌和促进愈合的功效。

酸奶中的乳酸菌会剥落老废角质，如果天天使用会是皮肤敏感度变得脆弱，因此酸奶面膜一周做两到三次是最好的，并且最好用新鲜的酸奶，如果是肤质不太好的人群，也可以只用酸奶，就会使用皮肤变得白皙起来。

做法：每次用1/4个木瓜切成2厘米大小的小块，根据需要加入适量清水，放入榨汁机打碎，将打成果泥的木瓜倒进面膜碗，加入新鲜的原味酸奶5茶匙，搅拌均匀即可。在涂面膜的时候一定要注意避开嘴唇和眼睛，刚刚开始敷脸的时候，可能会感到一点点刺痛，但刺痛感一分钟之后会慢慢消失，如果是刺痛感比较明显，并且时间比较久的话，最好立即用清水洗掉面膜。敷大概十分钟后用清水洗干净，轻轻拍上爽肤水即可。

功效：木瓜酸奶面膜敷完以后皮肤会有清凉紧致的感觉，脸部泛油光和肤色晦暗现象会有所改善。需要注意的是，敏感肌肤人群和干性肌肤人群要慎用，一个星期敷一次即可。

做法：用一个干净的小碗，将一杯酸奶，两勺蜂蜜搅拌成糊状，油性肌肤人群可以在酸奶蜂蜜中加入半勺柠檬汁。将手洗干净，或者用化妆棉将调制好的面膜均匀的涂抹在清洗后的脸部，脖子等部位的皮肤上保留五分钟左右，再用温水洗净，轻轻拍干脸上的水分，再进行日常保湿护理即可。

功效：酸奶蜂蜜面膜能够有效解除皮肤干燥紧绷不适的感觉，因为酸奶中有能软化皮肤的乳酸，能够镇静皮肤，蜂蜜能起到清洁和补充水分的作用。

做法：将一汤匙燕麦研碎，和一汤匙原味酸奶调和成糊状，加入蜂蜜搅拌均匀。将调制好的酸奶燕麦面膜均匀的敷在脸上，注意避开眼睛和嘴唇等部位，敷上大概十分钟后用温水洗净，擦干脸上水分后做好滋润保湿工作。

功效：这款面膜适合各种肤质的人群使用，具有清洁美白肌肤，让肌肤变得更年轻的功效。

做法：将酸奶和炼乳混合后涂在面部，再将切成薄片的黄瓜敷在脸上，敷上20分钟后取下黄瓜片，用清水洗脸即可。

功效：做完酸奶黄瓜面膜后，你会发现，皮肤变得十分水嫩，黄瓜本身有很好的保湿功效，跟酸奶搭配使用能起到去角质美白的良好功效。

做法：将四颗草莓洗净放入榨汁机榨汁后，和一小匙面粉，一小匙蜂蜜以及少许酸奶，搅拌均匀后涂抹在清洁后的脸上，保留大概十五分钟后洗干净。

功效:用草莓酸奶做面膜敷脸能起到很好的祛痘功效。

做法：将红薯去皮洗净蒸三十分钟，直到软烂为止;将整好的红薯切小块，和酸奶一起倒入搅拌机搅拌均匀，待冷却之后将面膜均匀涂于脸部，敷上15分钟，用清水洗净即可。

功效：用红薯酸奶自制面膜能深层清洁肌肤，排毒肌肤细胞中的毒素，有效清洁肌肤毛孔中的油腻和污垢，帮助改善多种肌肤问题。

三、酸奶可以用来做面膜吗

1、但是酸奶除了食用，还可以做面膜。用于面膜却不被大多数所知。

2、酸奶面膜制作简单，功效显著。长期使用可使皮肤细腻柔嫩。制作方法如下：

3、1．将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性。全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好。

4、2．将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部。

5、1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

6、2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

7、3．用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。

8、4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

9、使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

四、酸奶可以敷面膜吗

1、酸奶是可以做面膜的。酸奶这种产品不仅可以食用，它的护肤价值也非常高。酸奶里的成分可以渗透到皮肤的深层，可以促进皮肤恢复光泽，还能够帮助皮肤去角质达到润滑的目的。

2、酸奶在敷脸做面膜的时候可以叠加其他产品一起使用，它可以和很多食材搭配，酸奶搭配蜂蜜再加入一定比例的精麦粉，就可以调和出膏状的面膜，将这种调和出来的面膜涂抹在脸部，用双手配合按摩吸收，能够有效的让酸奶和蜂蜜的成分进入皮肤毛孔里，能够达到一定的去角质的作用。这些成分还可以涂抹在颈部，也能够达到去颈纹的目的。

3、酸奶还可以和面粉一起搭配做面膜，这样的面膜是非常简单方便的，将酸奶和一定比例的面粉倒入碗里面将两者调成糊状，在调和的时候注意调和的面膜不能太稀，再将这种糊状面膜敷在脸上15分钟左右，之后用清水冲洗掉会发现脸部变的清爽干净了许多，每周都可以使用这样的自制面膜来养护肌肤。

4、在用自制面膜之前可以先用热水将毛孔打开，这样方便后续营养物质的吸收，在洗脸的时候注意要使用温水，也可以将化妆棉泡在温水里面敷在脸上，也能够达到疏通毛孔的作用。

关于本次酸奶面膜有什么功效和酸奶面膜的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。