五个月的宝宝可以添加哪些辅食

大家好，今天来为大家分享五个月的宝宝可以添加哪些辅食的一些知识点，和五个月宝宝辅食添加的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

一、五个月的宝宝可以添加哪些辅食

宝宝的辅食添加是非常重要的，因为这也是为了更好的补充宝宝成长发育所需要的各种营养，五个月的宝宝，其实可以适当的给它添加一些鱼粥，蛋花粥还有猪肝泥粥等这些辅食。

将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少量酒，即成鱼粥。

将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。

洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最终均应参加莱泥和豆制品煮熟再吃。

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。

食材：米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量，蛋黄1个。做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。

二、五个月宝宝可以添加哪些辅食

1、第一：宝宝从什么时候起就可以添加辅食了？

2、在宝宝正常发育的前提下，一般在4个半月的时候，就可以开始逐渐给宝宝准备辅食了。因为这个月龄的宝宝，会被带到餐桌前，跟大人同时用餐，这时候的宝宝会慢慢的对大人的饭菜产生兴趣。或者大人在啃一个苹果时，宝宝会直盯着看，同时出现吞咽，口水长流的动作。如果是母乳喂养的宝宝，他的体重增长放缓，对于母乳也不是很积极的情况下，我们就可以开始给宝宝准备辅食了。

3、宝宝从吃奶到吃辅食的过程，是分阶段来的，也就是说，每一个阶段都会有所变化。比如说，宝宝要开始吃辅食了，早晚让宝宝喝足奶量，在中午时候可以添加婴儿米粉，米粉的浓度不能太稠，稍微稀一些，看着能用宝宝的小勺舀起来不沾勺但是又不会很快滴落，太稀，起不到辅食的作用；太稠的话，宝宝不易消化。

4、第一天给到宝宝三分之一小碗的份量，等宝宝吃了之后，没有反常不舒服的情形，连续三天一样的操作。

5、宝宝吃睡正常，而且看起来精神不错，第四天可以给到宝宝三分之二的份量。

6、慢慢的，可以在米粉里加入少量的红薯泥，南瓜泥，土豆泥，山药泥，苹果泥等等，每次加一样，而且都是要观察宝宝没有任何异常的情况下，再给加入另外的新的食物。

7、遵循由少到多，由稀到稠，由糊状到软烂的辅食添加原则。

8、第三：宝宝的食物，最好还是用新鲜的时蔬瓜果为主，尽量少用或不用海鲜，芒果及菠萝等，易引起宝宝过敏。

9、饮料，咖啡，浓茶，这些更不适合宝宝饮用，比如引起宝宝蛀牙，或者是刺激宝宝的大脑神经，产生兴奋，对宝宝生长发育不好。

三、五个月宝宝辅食添加建议

1、先吃米粉，米粉对于宝宝来说比较好消化，现在的婴儿米粉营养很不错，尤其是像谷之爱这样的还是小米米粉，用的都是沁州黄小米，而且都是企业自己种植的，比较安全。

2、第一口辅食的最佳选择：婴儿营养米粉(含铁的)。

3、宝宝在1岁半前，奶制品仍然是“主食”。6个月到1岁的宝宝，每天的奶量600-800ml;1岁到1岁半的宝宝，每天奶量不少于400-600ml。

4、开始添加第一种时，一天之内喂2次，连喂3天，观察宝宝接受情况，如无异常，连喂7天，可以添加另外一种。如果出现异常，暂时停喂，3-7天后再尝试添加，如问题再次出现，则至少停3个月。

四、五个月宝宝添加辅食指南

1、宝宝在五个月左右大的时候，饮食上是可以开始慢慢做调整的，添加一些辅食有利于帮助孩子补充营养。五个月的宝宝比较适合的辅食有米粉、蛋黄、小米粥等，因为这时候宝宝的脾胃还是比较虚的，并不适合吃大人可以吃的坚硬类的食物，容易引起消化不良的状况。

2、宝宝在早餐的时候可以吃少量蛋黄，蛋黄比蛋清好咀嚼，也有一定的营养成分，适合宝宝食用，但是要注意不要整颗蛋黄直接喂给宝宝，最好做成泥状。

3、主食方面，宝宝可以吃米糊，或者小米粥等，用小米做的粥类比较容易消化吸收，并且也不会妨碍宝宝正常进食，小米当中还含有宝宝身体所需要的碳水化合物，适合宝宝吃。

4、家长也可以给宝宝吃一些蔬菜泥、水果泥等，蔬菜和水果当中含有丰富的维生素和膳食纤维，这些营养物质的补充有利于促进宝宝的健康成长。

5、家长在喂宝宝吃东西的时候，最好做成流食，或者泥状，因为五个月的宝宝月龄比较小，牙齿的咀嚼能力和消化系统都不是很好，流食有利于宝宝顺利进食。

6、在选用食材的时候，要选择新鲜的食材为宝宝制作辅食，特别是蔬菜和水果，这类食物容易焉，容易腐烂过期，稍有不慎就会引起细菌感染。

7、不要一次性给宝宝吃太多的食物，要根据宝宝自身的食量和消化功能的好坏，来合理安排进食量。

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