小儿鼻塞最有效的方法 小孩子鼻炎一直鼻塞该怎么办

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于小儿鼻塞最有效的方法，小孩子鼻炎一直鼻塞该怎么办这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、小孩子鼻炎一直鼻塞该怎么办

小孩子鼻炎多是过敏性鼻炎，如果是过敏性鼻炎导致的鼻塞，还是需要治疗的，治疗药物跟成人没有很大的区别。

首选口服第二代抗组胺药物（抗过敏药物），比如氯雷他定、西替利嗪等，疗程一般不少于2周，5岁以下的孩子推荐使用糖浆制剂，这样孩子更容易接受；5岁以上可以口服片剂，剂量应该按年龄和体重来算，要看说明书。但是这些药物治疗过敏性鼻炎的鼻痒、喷嚏、流鼻涕效果好，缓解鼻塞的效果就一般般了。

出了口服上述药物，还可以使用鼻腔吸入糖皮质激素，鼻腔吸入糖皮质激素是治疗中度、重度鼻炎的首选药物，效果很好，能改善过敏性鼻炎所有症状，包括鼻塞、流鼻涕、喷嚏等等，疗程至少要4周。这些药物有布地奈德、氟替卡松、莫米松等等，有些人惧怕激素不敢用，这是错误的行为。鼻腔吸入激素是局部使用激素，不良反应不大的，很多研究表明合适的剂量使用1年对孩子的健康没影响，不会影响生长发育。

此外，还可以用口服的顺尔宁，这也是治疗过敏性鼻炎的常用药物。

如果不想用药物治疗，也可以尝试鼻腔盐水冲洗，或者在药物的基础上进行鼻腔盐水冲洗，鼻腔盐水冲洗是改善症状、清洁鼻腔、恢复鼻粘膜功能的好办法。可以尝试，小孩子也可以使用的。淘宝都有这样的套装卖。

过敏性鼻炎不可根治，上述方法都是缓解症状而已。平时记得多跟孩子进行体育锻炼，增强体质，这才是根本的方法。

1是不是给孩子吃的食物大多是寒凉的，寒凉二字包括食物属性和食物温度。

比如鸭血、西瓜、梨、木耳、菠菜、小米、绿豆、海带等都是属性寒凉的食物，而酸奶，冰棍儿、没有加热的牛奶都属于温度较低的食物。饮食应当注意食物属性的混合搭配，同时也要避免过量温性的食物。尽量都加热后食用。避免温度过低的食物。

2是否有充足的户外日晒时间。万物生长靠太阳，如果日照不足，肯定会引发机体的一系列的问题。其中一个就是容易患呼吸系统疾病。

3家里是否每天做卫生清洁。很多过敏的小朋友有抠鼻子、摸眼睛、打喷嚏的习惯，家里保持清洁，就会减少这些过敏的症状。

4饮食方面是否钙的摄入量达标。钙的摄入量达标是非常重要的，除了足够的户外日晒时间，钙摄入的是否足够很重要，是可以估算的。可以参考我9月6日发表的文章《儿童钙摄入量自查倡议》

健康提醒：鼻炎一定要早期积极治疗，不要拖，尤其是是急性的鼻炎，治愈率是非常高的，不要等拖到慢性鼻炎了才想起来要治疗！

主要来说说：6岁以上儿童过敏性鼻炎治疗方法！

第一，鼻炎必须要到医院去确诊！不是说所有的经常性流鼻涕鼻塞，就一定是鼻炎！

第二，一旦确诊，那么一定要对鼻炎进行早期干预。很多父母对一些布地奈德等激素类鼻喷雾剂有反感，不使用，实际上对于一些早期的鼻炎，早期运用这些激素类药物是可以有效治疗鼻炎的。但注意使用方法：布地奈德鼻喷雾剂适用范围是成年以及6岁以上儿童，并且不宜使用超过三个月！同时使用这类激素药物可以联合间隔十分钟后使用盐酸氮卓斯汀等抗过敏鼻喷剂，同样注意：5岁以下儿童禁止使用！

第三，加强体育锻炼，增强免疫力是关键！尤其是可以锻炼出汗半个小时后，洗热水澡，对鼻炎治疗缓解是有效的！

鼻塞因为鼻子里的血管和组织因为液体成分太多而肿大了，但消肿会导致药物性鼻炎，使得鼻塞更为严重，这是因为鼻塞是标，不是本，有很多原因会导致鼻塞，这些原因不解决，鼻塞便无法消失。

两个月以内幼儿鼻塞如果伴有发烧，或者因为鼻塞而很不舒服、出现呼吸困难时，要马上就医。

小孩子鼻炎一直鼻子不通气该怎么办的问题，许多家长都在寻求答案，那我们一定要搞清楚孩子为什么会总是有鼻炎？才能因病施治。

引起孩子鼻炎的原因其实也蛮多的，比如反复呼吸道感染后引起的急性和慢性鼻炎、鼻窦炎，小儿腺样体肥大引起鼻炎、支气管哮喘发作时的鼻塞，过敏物质引起的鼻炎等等。

小儿鼻炎按照病程可以分为小儿急性鼻炎和小儿慢性鼻炎，它们的发病原因各有所不同，一般小儿急性鼻炎多是感染引起的鼻腔粘膜狭窄；而小儿慢性鼻炎多是与哮喘、过敏、腺样体肥大等引起的全身变态反应。

这类小儿鼻炎是病毒感染或者在病毒性感冒的基础上继发了细菌感染，常见的诱发原因主要是孩子受风寒后引起鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒或副流感病毒、柯萨基病毒等引起的呼吸道感染及继发溶血性链球菌、肺炎球菌、流感嗜血杆菌感染。

1、环境气候的变化：主要是环境中过敏原刺激如花粉、粉尘、尘螨、动物皮屑、羽毛等都是引起过敏性鼻炎的致敏原。随着大气环境污染加重，原来不是过敏性体质的孩子，由于身体免疫力能力较低，就有演变成过敏性体质的可能，从而加速了孩子过敏性疾病的发生，当然包括鼻炎。

2、食入过敏性物质：在饮食中的过敏原物质，当刺激了鼻黏膜而引起孩子过敏性鼻炎，如牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都有可能成为过敏原，这是需要家长在日常生活中摸索和甄别哟，也可以做过敏试验。

据统计，如果父母都是过敏性体质，那么孩子罹患过敏性疾病的风险就会大大增加，过敏性鼻炎的发病率达75%，而单亲过敏发病几率在50%，因此遗传因素占有相当重要的因素。

疾病：如腺样体肥大、鼻中隔偏曲等。

初发病是孩子是鼻腔内干燥、刺痒、打喷嚏，伴有头痛或头晕、畏寒、发热、不思饮食等。继之出现鼻腔堵塞及流清水样鼻涕，可有流泪、结膜充血、咽痛、咳嗽、说话带鼻音等症状。起病后7 10天，全身症状可逐渐消退，鼻涕变成黏脓性或脓性分泌物。

最典型症状是鼻塞；常呈交替性鼻塞，一般白天活动时鼻塞减轻，晚上睡眠时较重，甚至影响呼吸；冬季和春季好发并且反复加重。典型表现为睡眠侧卧时，下侧的鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好，当卧向另侧后，鼻塞又出现于另侧鼻腔。除鼻塞外，可有鼻分泌物稍增多，会出现耳堵、耳鸣、听力下降等症状。有些孩子还可能有注意力不集中、头痛、嗅觉、味觉差等腺样体肥大表现，可出现“腺样体面容”。

鼻痒：大多数既往有过敏性鼻炎的孩子，均会出现鼻子“奇痒无比”，非常难以克制，孩子会不由自主的揉搓及抠鼻子。

阵发性喷嚏：每天可有数次阵发性发作，一般清晨起床时出现突然打喷嚏，晚上睡觉也会出现。

流清水样鼻涕：主要是鼻粘膜血管丰富而柔嫩，突然受过敏原的刺激，使得血管通透性增加，引起鼻腔内一种叫“杯状细胞”的腺体大量分泌，产生清鼻涕，就算我们形容的“鼻涕哈啦”。

鼻塞：症状轻重不一，可单侧也可双侧鼻塞，鼻塞呈间歇性也可持续性；因为鼻塞，会出现张口呼吸，以致口干。如果鼻腔严重堵塞，会引起孩子脑缺氧、记忆及学习能力明显下降等。

小儿鼻炎的处理主要在预防，平时加强锻炼，增强体质，避免感冒，同时一定要在专科医生的医嘱指导下规范的处理，尤其在用药方面，不可自己给孩子用药：

凡有过敏性鼻炎病史的孩子，在春季应尽量避免接触各种过敏原。尽量少带孩子去公园接触柳絮、花粉、粉尘，一定要出门请务必给孩子戴好口罩，避免接触过敏原。定期适当开窗通风，同时要彻底清扫室内卫生，除灰尘、除螨、除蟑螂，避免鼻腔接触而过敏。尽量不吃鸡蛋、海鲜、花生等食物。

孩子小时候要经常运动，增强体质，出门注意穿衣服，戴口罩，做好防护。

在医生指导下，坚持规范应用应用抗炎、抗过敏药物。

盐水冲洗：是一种安全、方便的治疗方法，通常用于鼻腔和鼻窦炎的辅助治疗，更适用于婴幼儿，一般在其他鼻用药物之前使用，一日3~6次。

如果是过敏性鼻炎，需要远离过敏原并对症用药。想要明确过敏原可以去医院通过皮肤测试等测一下，测出来之后，你就更明确地去躲避它们，避免过敏反应反复发作，加重症状。

其次，可以用鼻喷激素、抗组胺药和白三烯受体拮抗剂来控制鼻塞、流鼻涕的发作症状，可以请医生给孩子配适合孩子使用的药物确定孩子使用的剂量。

除了用药外，给你4个缓解鼻塞的方法来帮助孩子减轻痛苦。

可以用毛巾敷在宝宝的鼻根部或者是前额，注意毛巾千万不要过热，避免烫伤孩子

如果鼻子里有鼻涕，可以用湿巾或者是湿的纱布，轻轻地放在宝宝的鼻孔里，然后旋转，多反复几次，把宝宝鼻腔里的分泌物取出来。

如果分泌物不多不粘稠，打个喷嚏可能就喷出来了。

我们可以给宝宝按摩鼻根部或者是鼻子旁边的这两个穴位，还改善鼻塞的症状。

鼻炎的治疗，要去比较好的儿科医院，在医生的指导下治疗，才比较有效。别人说的，还有一些偏方，未必有针对性，未必有效。

增强孩子体质和抵抗力才是关键。

孩子体质不好，抵抗力不好，就容易生病，并且生病了好得慢。

一定要早睡，另外要保证足够的睡眠时间。

挑食的宝宝，营养不平衡，容易抵抗力差。全面的营养是身体健康的基础。

多让孩子去户外运动，让孩子尽情的跑闹。

经过一段时间后，你就会发现孩子的体质在慢慢变好，也不那么容易感冒了，或者有点小感冒，很快也自愈，不会拖很久。身体抵抗力增强了。

慢性的鼻炎的也是如此，如果孩子抵抗力好，多运动，也有助于恢复的。

试下足贴，可以排除体内湿寒毒素，对鼻炎效果很好，至于牌子嘛，效果都差不嗯，经济实惠，最好长期坚持使用来增强免疫力，

小孩子鼻炎一直鼻塞一般是需要明确到底是鼻炎引起的鼻塞还是腺样体肥大引起的鼻塞。或者有的孩子是既有鼻炎又有腺样体肥大，两种因素相叠加导致的鼻塞。如果有的孩子是单侧鼻塞，还需要排除有没有鼻腔异物的可能性。

一般要明确鼻塞的可能原因，最好做个鼻内镜检查，这样就可以看到有没有鼻炎、鼻窦炎、鼻甲大不大、腺样体大不大、鼻腔异物等都可以明确，这样我们治疗起来就比较有目的性，提升治疗的效果。

单纯鼻炎导致的鼻塞，一般通过口服药物或者喷鼻子是可以极大地缓解的。一般无需手术治疗。

如果是由于腺样体肥大导致的鼻塞，如果严重的肥大就需要微创手术切除，如果是中等或者稍微的肥大，可以通过口服药物、喷鼻子及滴鼻子等药物治疗解决。

如果既有鼻炎又有腺样体肥大。不严重的同样是药物治疗，严重的需要手术切除腺样体后再用药物治疗，这样的效果是比较好的。

以上就是耳鼻喉郑立岗医生关于小孩子鼻炎一直鼻塞该怎么办的一些建议，如果您还有什么问题，欢迎留言和耳鼻喉郑立岗医生进一步交流。

二、孩子鼻塞吃什么药好

小儿鼻塞要搞清楚原因，到底是上呼吸道感染，就是咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、过敏性鼻炎还是鼻窦炎，一定要弄清楚。如果是上呼吸道感染，可以吃点抗病毒的药，比如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液。

如果是鼻窦炎引起的鼻塞，细菌性鼻窦炎用抗生素，抗生素的疗程不能太短，一般吃两个礼拜。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，一定要抗过敏治疗，用抗组胺的药，用鼻喷的糖皮质激素和白三烯受体激动剂联合治疗。如果是普通的鼻塞，可以非药物治疗，可以热敷鼻子、按摩穴位，达到通气的效果。

除了鼻部用热毛巾敷，还可以改变体位、生理海水喷鼻，再就是用麻黄素滴鼻液稀释0.5%滴鼻，收缩鼻黏膜的血管，用药的时间一定要控制到小于五天，不然会引起萎缩性的鼻炎。儿童鼻塞可以选择以下药物来进行治疗：

第一、如果孩子是因为感冒引起的鼻塞，可以口服小儿氨酚黄那敏颗粒，口服抗组胺药物，如氯雷他定或者西替利嗪，中药可以口服欧龙马或者是鼻渊通窍颗粒。另外，如果鼻腔分泌物比较多，可以用生理盐水冲洗鼻腔，把鼻腔里面的分泌物冲洗干净，这样能够缓解鼻塞。

第二、如果孩子是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了选择上述治疗方法以外，还可以口服孟鲁司特钠，用糖皮质激素，如内舒拿等药物，进行喷鼻治疗。

第三、如果孩子鼻塞明显，可以根据孩子的年龄选择鼻减充血剂，但是要注意鼻减充血剂的使用时间一般不超过一周。

三、宝宝鼻塞是鼻炎吗

每当天气转冷之后，许多小宝宝因为鼻塞严重来儿科就诊。宝宝鼻塞是不是患上了鼻炎？这是妈妈经常提到的问题，答案是宝宝鼻塞很常见，但未必是鼻炎。因为婴儿的鼻部结构很特殊，很容易导致鼻塞。

鼻子是呼吸道的起始部分，是气体进出的门户，也是重要的嗅觉器官。小儿的鼻部结构与成人有很大不同。

由于小儿面部发育不全，鼻部和鼻腔相对较短小，小婴儿几乎没有下鼻道，至4岁后下鼻道才逐渐形成。婴幼儿没有鼻毛，鼻粘膜柔弱且富有血管，故很容易受感染。感染时，由于鼻粘膜充血肿胀，常使狭窄的鼻腔更窄，甚至闭锁，发生呼吸困难。即使一次小感冒，小婴儿也会因为严重鼻塞而导致呼吸困难。

此外，婴幼儿的鼻窦不发达，出生后上额窦和筛窦虽已经形成，但极小，额窦和蝶窦则完全没有发育，至3岁以后才逐渐发育。由于婴幼儿鼻窦等发育差，故很容易患上呼吸道感染，但很少引起鼻窦炎。

所以，婴幼儿感冒后鼻塞很常见，但不一定发展为鼻炎或鼻窦炎。

宝宝鼻塞时可以用温热的毛巾敷在鼻根处，也可以用盛满热水的杯子放在宝宝鼻子下面吸入蒸汽（注意两人操作，千万不要烫着宝宝），改善鼻部通气功能。及时清理鼻腔分泌物，严重者可以使用鼻部喷雾剂。

宝宝鼻塞不一定是鼻炎哦。我女儿的鼻子一直不太好，表现就是有时候鼻音重。总感觉她鼻子里有什么东西堵着似的。在她三岁时，我们特意带她到儿童医院查过鼻腔，医生说，她是属于鼻腔中的腺样体肥大。而这在三岁孩子中非常常见。随着孩子自然生长，腺样体会自己变小的。让我们随时复查。

这两年，我们也在一直观察。发现鼻塞时轻时重。尤其是感冒时，跟鼻炎的状况很像。一检查还是腺样体的问题。医生会给开洗鼻水等。同时交代：要少感冒。估计慢慢腺样体正常了，鼻塞的状况也就好了。

所以，如果您的宝宝也有鼻塞的情况，建议到医院寻求专业人士的诊断和帮助。不要随意按照鼻炎给孩子用药。

宝宝鼻塞不一定是由鼻炎造成的，引起宝宝鼻塞最常见的原因和感冒后引起的鼻粘膜充血水肿是有关系的，所以宝宝这种情况要找到病因后对症治疗，避免盲目的口服鼻炎药物。平时要注意预防感冒，出现感冒症状时，要及时彻底治疗都有利于预防鼻炎发生的。在鼻塞期间，在宝宝睡觉时，最好是侧身睡觉，室内避免干燥，以免加重宝宝的病情，如果有鼻屎堵塞的情况，是可以用棉签蘸生理盐水清洗鼻腔的，要保持呼吸道的通畅。

您好，非常高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有一定的帮助。

首先，宝宝易鼻塞流涕，一方面是由于他们免疫功能不健全啊，而且身体抵抗力差，还容易患感冒等疾病；另一方面，与宝宝鼻腔的解剖结构和生理功能特点有关的，如鼻和鼻腔相对短小；鼻腔内鼻毛稀少等原因。因此，如果一旦遇到寒冷空气或者含菌量较多的气流，可直接刺激鼻咽部的，使鼻咽部血管粘膜充血肿胀了，鼻腔分泌物增多并结痂的，使原已狭小鼻腔更加狭窄甚至闭塞啊。宝宝鼻塞常见于上呼吸道感染的。而且，鼻腔本身的疾患如鼻息肉、鼻中隔弯曲、鼻腔异物或肿瘤等都可致鼻塞哟。还有某些药物引起鼻粘膜的充血肿胀导致鼻塞，例如孕妇服降压药利血平，可导致宝宝鼻塞。此外，某些过敏反应也可以引起鼻塞。

因此，倘若是由于鼻腔分泌物造成的阻塞，可用棉棒将分泌物轻轻地卷拨出来的。

如果是干性分泌物，应该先涂些软膏或眼药膏，或用棉棒蘸水，滴在宝宝鼻孔里，但是一定要适量，使其变得松软，不再粘固黏膜上，再用棉棍将它们拨出；也可以让宝宝哭闹一会，等泪液浸湿鼻痂，导致鼻痂变软，再用手轻轻把鼻痂拽出。

另外，还可以尝试用温热毛巾敷于鼻部，鼻黏膜遇热收缩以后，鼻腔会通畅许多，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来，这样可缓解鼻塞啊。注意在热敷时一定要保持动作轻柔哟。

宝宝鼻塞不一定是鼻炎，感冒或受凉也可以引起鼻塞的症状，多喝温水，天冷时给宝宝多增加衣物，以免肚脐漏在外面，使宝宝着凉，也可以给孩子服用药物。

如果宝宝鼻塞很严重，吃药也不见好转，那么就要考虑是鼻炎了，比较常见的鼻炎有单纯鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等。

如果宝宝是因为感冒引发了鼻炎，出现鼻塞的情况，可以将微烫的姜末放置于孩子的脚心，就能够让鼻子通畅起来，注意姜丝不可以太烫，以免烫伤宝宝。

采用热敷的方式，也可以缓解宝宝鼻塞的症状，将毛巾放在热水中，然后拧干敷在宝宝的囟门处，使宝宝额头出汗，对鼻塞有很好的改善效果。

如果家长发现到宝宝鼻塞、鼻痒、流涕等症状，要带孩子及时到医院就医，以免耽误治疗，也可以在家中给宝宝做按摩。

1.按摩，孩子取坐位或仰卧，家长以双手拇指指腹，从印堂穴开始，向上直推至发际，反复操作15-30次。

2.以双手拇指从印堂穴沿上眼眶，推至双侧太阳穴处，反复操作15-20次，然后按揉太阳穴1分钟。

3.以拇指指腹点揉双侧迎香穴，反复操作15-20次。

4.以食指指腹在鼻两侧快速推擦，以局部产生灼热感为度，每日早晚各一次。

可以给宝宝口服药物治疗，在给予药物治疗时，鼻喷剂最好不要长期使用，因为大部分的鼻喷剂含有激素，对宝宝的鼻粘膜会产生刺激，所以家长最好少用给鼻喷剂给宝宝治疗，长期使用会对药物产生依赖性。

成人鼻炎是典型的鼻痒、打喷嚏跟流鼻涕的症状，比较容易发现跟诊断。而儿童鼻炎的症状会有很多的变化，也没有什么特别典型的，因此比较难判断。但是仔细观察还是会发现有所异样的。

宝宝出现鼻塞的状态时，如果是感冒引起，则多为短暂性的，一般来说一个星期左右就能康复，伴随感冒出现的鼻塞、流鼻涕等症状就会随之消失。不过感冒过程中切记不能过度刺激到宝宝的鼻子，否则很容易造成鼻腔损伤，引发鼻炎。

如果鼻塞症状反反复复，超过一周了也不见好转，同时宝宝还出现其他不适症状的，则要考虑是否为鼻炎了。儿童鼻炎除了鼻塞、流鼻涕外，还伴有发热咳嗽、烦躁不安等症状，甚至还有的会出现鼻出血、头痛的情况。长期的鼻塞还会影响到面部跟胸部的发育，家长要多留心观察。一旦出现症状持续了10天以上，就要及时到正规医院诊察治疗。另外，宝宝若有出现每年多次患呼吸道炎症，而且流出鼻涕为脓性鼻涕并伴有发热现象的，也要及时到医院耳鼻喉科就诊。

预防大于治疗，由于宝宝身体抵抗力比较弱，比较容易受环境因素影响，因此平时的预防还是至关重要的。给孩子清理鼻腔的时候适当就好，千万不能使用棉签等工具刺激到鼻粘膜，否则会导致分泌物越清理越多，而且清理过程中如有不慎还很容易损伤鼻粘膜，引发破损性鼻炎。

擅长得诊治耳鼻咽喉常见病、多发病及疑难杂证，尤其对急慢性鼻炎，慢性咽炎、喉源性咳嗽及耳聋、耳鸣、眩晕等疾病。

大家好，我是成都中医药大学附属医院耳鼻喉科的胡大夫，从事鼻炎康复预防工作二十多年。

鼻塞的时候是很难受的，特别是在晚上睡觉的时候，宝宝鼻腔狭小，当鼻粘膜受到刺激时容易充血肿胀，使鼻腔更加狭窄，导致宝宝鼻塞，另外如果宝宝的鼻腔分泌物没有及时清理也会堵塞鼻腔，宝宝鼻塞不一定是鼻炎。

如果宝宝鼻塞是因为鼻痂堵住了鼻腔，应该给宝宝清理清理鼻腔，可以用小棉签用温水浸湿将宝宝的鼻痂擦掉，如果鼻痂在宝宝鼻腔深部，可以轻轻挤压宝宝的鼻翼。

实在弄不出来时可以在宝宝鼻腔里滴1-2滴生理盐水，将宝宝的鼻痂湿润软化，再轻轻挤压鼻翼，这样就可以使鼻痂轻松脱落，这时再用小棉签将鼻痂掏掉。

如果确定宝宝是鼻炎，除了给宝宝清理鼻腔之外，还可以给宝宝吃一些对身体没有伤害的食疗药膳治疗鼻炎，比如像是扁豆芡实山药粥，可以调理孩子的脾胃，缓解孩子鼻塞、多脓性涕、嗅觉减退、乏力、食少、腹胀等症状。

它的制作方法也很简单，首先准备扁豆、山药、芡实各30克，大米60克，然后将扁豆、山药、芡实、大米同煮粥就可以了。

晚上鼻塞，一般是孩子积食了。你自己可以留意，晚上是不是吃得晚、吃的多、吃的好？晚上7点以后不吃任何东西，可以喝水，另外饮食清淡些，不吃水果牛奶酸奶，肉最好少吃，你可以给孩子多做太极按摩。白天的饮食可以丰富些，多带孩子户外活动。

鼻塞不一定是鼻炎，过敏性鼻炎会出现：

1）打喷嚏，早上起来的时候比较多；

2）流鼻涕，鼻黏膜苍白、水肿，鼻涕多成清水样；

3）鼻塞、鼻痒，总忍不住想揉鼻子；

4）可能会伴有一些眼睛痒的症状，或者出现过敏性的咳嗽；

5）一般在早晚及气温变化、或者闻到刺激性气味后易发。

由于过敏性鼻炎属于一种慢性疾病，很多患者不重视，通常会选择“自生自灭”的治疗方式，实在不舒服，就去药店买点药缓解一下。殊不知鼻腔粘膜如果长期处于炎症的状态下，很容易引发一些并发症及危害。

其中比较典型的并发症和危害主要有：咳嗽哮喘、结膜炎、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎、荨麻疹、失眠、注意力不集中、记忆力减退、智力下降、疲倦乏力、视力下降等等。此外，长期的鼻腔堵塞，会导致睡眠障碍，睡觉时张口呼吸，时间久了就会引起颜面的变化以及牙齿咬合的变形。

所以，一旦患有过敏性鼻炎，一定要采取积极系统的治疗，尤其是对儿童青少年，如果不及时有效治疗，除了会给身体上带来严重的不舒服外，反复发作还将会影响到其生长发育、学习效率、生活质量以及将来的工作等等。建议每天在清洗鼻腔后，涂抹过敏原阻隔软膏，给鼻黏膜戴上一层保护膜，过敏原就算进来也没法接触黏膜刺激免疫系统，有效降低与过敏原接触，少接触就少复发。

宝宝鼻塞不能直接判断是否是鼻炎，出现鼻塞时，可以用物理方法，如用温热的小毛巾在鼻部温敷，在鼻子两侧轻轻按摩，或用生理盐水冲洗鼻腔，改善局部循环，冲洗鼻腔阻塞的分泌物。

如果是短时间发烧鼻塞，可能是感冒引起的，可以吃一些可治疗感冒的药物，如小儿感冒颗粒等。如果是长时间反复的鼻塞，可能是过敏性鼻炎，可以吃抗过敏的药物，如氯雷他定等。通过以上处理后，不能缓解，建议到五官科做相关检查。

小儿鼻塞最有效的方法和小孩子鼻炎一直鼻塞该怎么办的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！