怀孕初期要尽量避免什么(孕初期应该注意什么呢)

本篇文章给大家谈谈怀孕初期要尽量避免什么，以及孕初期应该注意什么呢对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

一、早期怀孕应注意什么

很多女性在怀孕的时候不注意身体，总是会脾气暴躁或者生一些小病什么的，特别是怀孕早期，对身体和饮食都不太注意，这可是不行的，孕妇在早期是最应该细心呵护的，那么早期怀孕应注意什么？有哪些是可以做哪些是不可以做的呢？

怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。

怀孕初期应注意什么?孕妇初期注意事项有以下几点：

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

胎心与母亲之间存在胎壁屏障，药物通过胎壁屏障才进入胎儿体内，从而产生药物反应，因为有些药物可以通过胎壁屏障，对胎儿有致畸作用，因此，用药应谨慎，大部分药物在妊娠期的作用与非妊娠期相同，但由于妊娠期血容量以及肝脏代谢的不同，有些药物会更加敏感。

孕早期(胚胎期)，尤其是停经5周-10周，药物对胚胎的影响最大，同一种药，相对而言孕晚期用药比孕早期用药影响略小，但个别药物在孕晚期仍不宜使用。用药原则：尽量少用药，如需要应在医生指导下用药。对于一些孕期常见的疾病，孕妇可以在医生指导下合理用药：

感冒是孕妇孕期比较常见的疾病，孕妇感冒后应根据症状决定用药，注意休息，均衡营养，多饮水，不去公共场所，适当锻炼，增加免疫力。

孕期腹泻会引起孕妇脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时还会流产或早产。孕妇若是腹泻，首先要了解腹泻原因，若为感染性腹泻，应用抗生素治疗

二、孕初期应该注意什么呢***盘点孕初期注意事项

1、性生活要节制，夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

2、这些情况须就医，对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

3、补充叶酸，预防胎儿畸形，怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

4、初期产检，确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

5、产前诊断，产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

6、不要擅自进补，怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

7、当心辐射，日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

8、注意休息，在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

三、老婆怀孕初期的时候,应该注意哪些问题

怀孕早期必须保证有充足的睡眠，这才能让胎儿正常生长发育。若怀孕后仍然熬夜可打乱生物钟，促进胎儿生长的生长激素分泌减少，使得胎儿发育缓慢，同时也会因为睡眠不足而出现失眠以及头痛等。

怀孕早期最害怕的是生病，因此必须做好防寒保暖工作。虽然普通感冒并不会影响胎儿发育，但孕妇体温过高会引起胎儿畸形。怀孕早期不能去人口密集的公共场所，出门时需戴上口罩。若不慎感冒，需选择正规医院，如实告诉医生自己的情况，然后合理用药，不能强忍着，以免使得感冒加重。

怀孕后新陈代谢速度加快，皮脂腺分泌增多，因此要注意个人卫生，尽量一天洗一次澡，能去除皮肤上的污垢，而且能避免皮肤粗糙。

大部分女性怀孕早期常常因为早孕反应而胃口差，因此需采取少量多餐原则，每顿饭只吃6~7分饱，适当的补充微量元素蛋白质以及维生素，在怀孕早期不能挑食和偏食，保证营养均衡，不能吃辛辣刺激性食物。

孕妇过度紧张、焦虑或抑郁等可能会引起唇腭裂或胎儿先天性心脏发育缺陷，因此需保持愉快心情，不能过于焦躁。

怀孕早期因为早孕反应，性反应以及性欲望会受到压制，在此阶段胎儿正处于发育早期，胎盘和子宫壁连接力度并不是很强，若性生活会使得子宫受到震动，导致胎盘脱落，从而引起流产。一般到了怀孕中期可适当性生活，但要注意动作轻柔。

怀孕后女性皮肤变得异常敏感，不能烫发和染发，也不能做美甲，因为其中会含有某些化学物质，引起孕妇头痛，化学物质会通过胎盘进入胎儿体内，引起胎儿畸形。

怀孕早期尽量不要用药，特别是抗生素，以免引起胎儿畸形、流产或死胎。另外怀孕早期不能用抗过敏和抗焦虑药物，不然使得胎死宫内或胎儿畸形，若是因为疾病因素必须用药，需听从医生建议，不能自行用药。

怀孕早期要保持积极乐观心态，全面为身体摄入营养，避免挑食和偏食。另外洗澡时间不能过长，以免引起头晕摔倒，特别是不能坐浴，长时间坐浴会使得子宫充血，刺激子宫收缩，从而引起流产。此外在怀孕早期尽量不要涂抹香水，因为香水中有人工芳香剂，会刺激孕妇呼吸道、皮肤和神经系统，导致孕妇头晕和过敏。

四、孕妇怀孕初期注意事项

1、孕妇在怀孕初期的时候，切莫粗心大意，要用心照顾好自己的身体。下面为孕妇们介绍一些怀孕初期注意事项。

2、健康的孕妇可以照常工作和劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。

3、要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。

4、孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。

5、孕妇应保持良好的心境，丈夫尤其要会关心体贴妻子，避免情绪激动，心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。

6、每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠。

7、选用常用的护肤品，不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。

8、孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度在20—22℃。

9、🚫避免人群拥挤的公共场所

10、尽量不要到人群拥挤的公共场所去，因为这些场所是流感等传染病播散的地方。

11、怀孕初期肚子疼应该及时到医院检查，排除疾病困扰，为生育一个健康宝宝创造良好的环境。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。