孕妇照摄影，拍摄孕妇照需要提前准备什么

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于孕妇照摄影，拍摄孕妇照需要提前准备什么这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、孕妇照在哪拍好

假如要想拍一些孕妇照，那麼，在家里也是能够拍摄的。能够让恋人或是是亲人来协助拍摄，并且在家里里边，自然环境较为舒服，孕妇会更释放压力一些，还可以多换一些造型设计及其衣服裤子，拍摄的实际效果会更好一些。

次之，孕妇在家里拍孕妇照的情况下，能够在大客厅、生活阳台等太阳较为充裕的地区，将孕妇的肚子露出来，能够在肚子上边，画一些图案设计，或是是用一些小游戏道具，来摆成可爱的姿势，开展孕妇照的拍摄。

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。

二、拍摄孕妇照需要提前准备什么

申彦杰妇产科主任医师昆明市第一人民医院(三甲)

1.建议准妈妈在拍摄当天叫准爸爸或者家人陪同一起。

2.拍摄的前一天晚上睡觉前尽量少喝水，尽量不要让眼睛浮肿。

3.拍摄前一天晚上最好把头发清洗一下，不要用护发素，自然的晾干，拍摄当天不用做任何发型，化妆师会根据服装和拍摄的主题来设计造型。

4.准妈妈如果腋毛浓的，可以适当的清理干净，如果不浓的话就没有关系的。准爸爸在拍摄当天的早上最好把胡须剃干净。

5.拍摄当天准妈妈最好准备一条浅色的内衣内裤，尽量穿一条低腰的内裤，当然如果穿的不舒服也不要勉强。

6.有的准妈妈是近视，会带着眼镜来拍照，但是有时候考虑带眼镜拍照会反光，建议准妈妈摘掉眼镜拍照。摘掉眼镜看不清的话，也可以自备一次性的隐形眼镜。

7.如果给自己的宝宝准备了小衣服、奶瓶之类的礼物，可以把它带过来作为道具，这样会有自己独有的风格。

8.拍照一般在3个小时左右，可能会消耗准妈妈的体力，拍摄当天准妈妈。可以暂时补充一下能量，拍摄过程中要适当的休息一下。

提前预约在晴天拍摄，拍摄当天用安全的化妆品化妆，穿孕妇肚子突出的衣服，拍摄孕妇照片，记录孕妇在怀孕期间的独特美丽，不必事先节食，饮食也可能影响自己和胎儿的营养需求，拍照通常需要3个小时，这可能会消耗体力，在拍摄过程中，可以暂时补充能量并适当休息。

很多孕妈妈在怀孕的过程当中，都希望能拍一套非常精美而且漂亮的孕妇照，这是非常值得有意义的一组照片，但是在拍孕照的时候需要消耗大量的时间，对于孕妇来说也是一个不小的挑战。所以在拍摄孕照之前，孕妇应该好好的休息，保持充足的睡眠，这样能够节省大量的体力和能量，而且要在拍摄之前准备好需要的东西，比如浅色的内衣，隐形内衣和外套等等。

三、孕妇照和孕妇写真有什么区别

孕妇的个人写真、孕妇婚纱照、孕妇与准爸爸的合影都可以称之为孕妇照，画面力求温馨，主要突出准妈妈们高高隆起的腹部和幸福满足的表情。拍摄孕妇照最好在怀孕七个月之后，九个月之前。

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。

四、武汉孕妇照哪里拍的好、摄影工作室推荐

1、如今不管在哪个城市或者是哪个地区，几乎都有拍孕妇照的，主要是因为最近这几年孕妇照特别流行，很多做家长的，尤其是做妈妈的，也希望能够保留自己怀孕期最美好的状态，给自己留一个念想，同时也是为了留一个记忆。那武汉孕妇照哪里拍的好、摄影工作室推荐？

2、在武汉可以拍孕妇照的地方是比较多的，而且有很多工作室的口碑也是不错的，大家可以在网上进行搜索，挑选那些评价高的即可。在这里就给大家推荐几个不同地方的摄影工作室。

3、在江岸区中山大道783号(中百罗森楼上)，有一家十月孕纪·孕妈妈摄影，这家店铺在网上的销量是比较高的，甚至成为了网红优选的门店，而且也推出了不同的孕妇照套餐，比如有十月孕纪首席运赵纯拍系列，门店价格1798元，团购价899元，另外还有二胎孕妈照，精致唯美套餐，门店价2399元，团购价1399元。

4、还有洪山区光谷西班牙风情街加州阳光大门旁临街商铺2楼整层(中国农业银行对面，精益眼镜旁)，AMOM爱上辣妈·高端专业孕婴摄影，这家门店之前推出了圣诞限时团购孕妇照悦妈咪体验系列，门店价1999元，团购价1299元，另外还有高性价比的孕婴成长套餐，分三次拍摄，门店价5960元，团购价2980元。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。