五个月宝宝的辅食，五个月宝宝辅食有哪些

一、五个月宝宝辅食吃什么

婴幼儿成长到一定的月份就开始喂养辅食了，大多数五个月宝宝已经开始吃辅食了，那么五个月宝宝辅食吃什么呢?如果作为新手家长的你还不知道的话，下面教大家几个关于五个月宝宝辅食食谱，学会了换着做给宝宝吃。

大多数宝宝的第一口辅食就是迷糊，所以在选购制作米糊不可忽视，可以选择市面上片状结构的米粉，能减少存储过程产生的氧化现象，保存新鲜，锁住营养，而且米粉更易与水结合，冲调更轻松。

做法：准备适量片状米粉放入餐具中，然后量取60-70℃温开水或温奶倒入如米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触变成糊状。

鸡肉富含蛋白质，低脂肪，对宝宝肠胃来说比较好消化的。南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，和鸡肉搭配，让宝宝辅食营养更均衡。

做法：先鸡胸肉1块，南瓜1小块备用;鸡胸肉先用水浸泡半小时，然后将捞出来并将其剁成泥，加入一大碗水熬汤;将南瓜洗净去皮放锅内蒸熟，取出后用勺子碾成泥。当鸡汤熬制好后，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再煮开就可以了。

苹果中富含膳食纤维、钙、铁、各种维生素等，历来是宝宝辅食中的首选食材。

做法：准备胡萝卜一根、苹果半个备用;然后将苹果去皮去核切成块，萝卜去皮后切成块;接着将胡萝卜与苹果上锅蒸3-5分钟，软烂即可，趁热用小勺将胡萝卜与苹果碾成泥状，如果泥糊较稠，可以用母乳或者开水冲调，待晾凉后，即可给宝宝食用了。

二、五个月宝宝辅食有哪些

1、从4~6个月起开始给宝宝添加辅食，以补充母乳中营养成分的不足。人工喂养的宝宝添加辅食时间可适当提前，但都应根据宝宝的生理情况及身体需要选择合适的食物，制定添加辅食的计划。添加辅食时一定要在宝宝健康、消化功能正常时添加，患病时最好暂缓添加，不能随心所欲或急于求成，要遵循科学规律，否则容易引起宝宝消化不良、呕吐、腹泻等不良反应。

2、在4~5个月时先添加液体，如米汤、橘汁、西红柿汁、菜汁等，以补充维生素C、维生素A和矿物质。

3、5个月左右添加蛋黄、烂粥、鱼泥、菜泥、水果泥等，可先喂鸡蛋黄：将煮熟的蛋黄压碎，调以少许牛奶成糊状，用小勺喂食；每天1次，从1/4个蛋黄开始，喂几天后宝宝一切正常，可增至半个蛋黄，再观察2~3天，逐渐增加到每天吃一个蛋黄。

三、五个月宝宝可以添加什么辅食

1、每一位家长都希望自己孩子长得既健康又茁壮。那么孩子从小吃的食物就会影响到孩子的身体健康发育。一般家长在孩子小月龄的时候都会选择给孩子只吃奶粉或者母乳，等到孩子大一些的时候再添加辅食来补充奶粉中缺少的营养物质。那么添加辅食的时间段一般在孩子的六个月大的时候。

2、宝宝的辅食并不是在一开始添加的时候就是主食、蔬菜、水果、肉类都添加上的，而是要遵循一个循序渐进的原则。从米粉开始因为米粉是最容易消化，并且能够提供营养的辅食。大部分的宝宝，都是从米粉开始的父母要选择比较大众的牌子，看营养成分表是否适合宝宝再添加。添加米粉的话也要，从比较稀慢慢到浓稠。一开始给孩子也要少量的添加，增加的太多的话，孩子容易消化不了，造成积食上火。

3、我们做父母的给孩子添加辅食，一个是要循序渐进，二是不要着急给孩子的辅食添加太多的内容。父母给孩子添加辅食的时候，一定要勤观察孩子的状态，以及孩子的排便，看看孩子是否一切都正常，如果一切正常说明孩子肠胃的功能已经达到了能够消化辅食的程度。你再添加果泥或者蔬菜泥之类的辅食，每次添加也要只添加一种，然后吃一个到两个星期再换下一种，不要加得太多、换得太频繁，让宝宝不适应。

4、五个月的宝宝还是算月龄比较小的的婴儿，这个时候添加辅食一定要看宝宝是否能够消化。也就是根据宝宝自身的情况去适量的给宝宝进行辅食添加。一旦发现，宝宝并不能完全的消化吸收，那也可以减慢给孩子添加辅食的进程。

四、五个月宝宝辅食食谱

1、好多新手宝妈，在宝宝五个月左右的时候不知道给宝宝吃什么辅食，今天小编就给大家科普一下五个月宝宝辅食食谱。

2、给宝宝添加辅食应该由少到多，由稀到稠，由一种到多种，由细到粗，五个月的宝宝晚上可以让孩子吃奶，白天早上可以给孩子吃鸡蛋，中午和晚上可以吃米糊，两餐之间可以给孩子做一些水果泥。

3、五个月宝宝的辅食，可以适当的给宝宝吃一些含铁的米粉，或者蔬菜米粉。也可以把二分之一蛋黄研碎，加少量温水和成糊状给宝宝吃。也可以把苹果，橙子，西瓜等水果榨成汁或者是胡萝卜榨成汁给宝宝喝。还可以给宝宝做一些蔬菜粥，比如把胡萝卜研碎，菠菜研碎，再加入一点点大米放到火煤气上小火熬，等熬好的时候滴几滴香油，再放一点点盐。

4、五个月的宝宝的饮食应该注意荤素结合了，该是正常的进行各类的营养补充了。在辅食的选择上，最好上可以都吃一些豆制品，比如白煮鸡蛋和豆腐。这其中的蛋白质可以提高免疫力。最好在吃一些深海的鱼类，增加脑部的发育。素菜可以吃胡萝卜和青菜。还可以吃点芦笋这类的。

五、五个月宝宝可以添加哪些辅食

1、第一：宝宝从什么时候起就可以添加辅食了？

2、在宝宝正常发育的前提下，一般在4个半月的时候，就可以开始逐渐给宝宝准备辅食了。因为这个月龄的宝宝，会被带到餐桌前，跟大人同时用餐，这时候的宝宝会慢慢的对大人的饭菜产生兴趣。或者大人在啃一个苹果时，宝宝会直盯着看，同时出现吞咽，口水长流的动作。如果是母乳喂养的宝宝，他的体重增长放缓，对于母乳也不是很积极的情况下，我们就可以开始给宝宝准备辅食了。

3、宝宝从吃奶到吃辅食的过程，是分阶段来的，也就是说，每一个阶段都会有所变化。比如说，宝宝要开始吃辅食了，早晚让宝宝喝足奶量，在中午时候可以添加婴儿米粉，米粉的浓度不能太稠，稍微稀一些，看着能用宝宝的小勺舀起来不沾勺但是又不会很快滴落，太稀，起不到辅食的作用；太稠的话，宝宝不易消化。

4、第一天给到宝宝三分之一小碗的份量，等宝宝吃了之后，没有反常不舒服的情形，连续三天一样的操作。

5、宝宝吃睡正常，而且看起来精神不错，第四天可以给到宝宝三分之二的份量。

6、慢慢的，可以在米粉里加入少量的红薯泥，南瓜泥，土豆泥，山药泥，苹果泥等等，每次加一样，而且都是要观察宝宝没有任何异常的情况下，再给加入另外的新的食物。

7、遵循由少到多，由稀到稠，由糊状到软烂的辅食添加原则。

8、第三：宝宝的食物，最好还是用新鲜的时蔬瓜果为主，尽量少用或不用海鲜，芒果及菠萝等，易引起宝宝过敏。

9、饮料，咖啡，浓茶，这些更不适合宝宝饮用，比如引起宝宝蛀牙，或者是刺激宝宝的大脑神经，产生兴奋，对宝宝生长发育不好。

文章到此结束，如果本次分享的五个月宝宝的辅食和五个月宝宝辅食有哪些的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！