冬菇茶？冬菇茶的功效与做法

大家好，关于冬菇茶很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于冬菇茶的功效与做法的知识，希望对各位有所帮助！

一、冬菇茶的功效与做法

【导读】冬菇茶也就是我们所说的红茶菌、康普茶。冬菇茶并不是用冬菇所泡的茶，而是一种是用糖、茶、水加菌种经发酵后生成的对人体有益的物质。冬菇茶里面含有对人体有益的益生菌，对人体有一定的保健作用。冬菇茶对一些肠胃类疾病也有很好的疗效。那么如此神奇的冬菇茶是怎么做出来的？下面一起来了解。冬菇茶的做法

冬菇茶在我国有很长远的饮用历史，随着冬菇茶的功效被人们不断挖掘和传播，如今的冬菇茶已经走遍世界深受不少人的青睐。冬菇茶是一种菌类茶品，冬菇茶的做法并不难，自己在家也可以制作。

制作冬菇茶需要准备的材料有：不锈钢或玻璃的器皿，2500毫升的清水，180克的冰糖或红糖还有4-5个红茶或乌龙茶茶包。准备好需要的材料后就可以按照以下步骤制作了。

1、将茶叶(红茶或乌龙茶，最好用茶包)、清水和冰糖(我们用的是红糖)放在不锈钢锅内烧开大概十分钟至糖完全溶解。

2、茶水凉却后去掉茶包，用散装茶叶的要滤去茶叶，盛进一个开口的不锈钢保温杯里。

3、将冬菇种子放入茶水里，茶色的向下，乳白色的朝上。

4、用干净的纱布盖住不锈钢杯口并用绳扎住，放在阴凉的地方七天尽量别动。

5、将新生的冬菇种子和原来的冬菇种子拿出即可饮用。冬菇茶放进雪柜雪过味道更佳。

6、冬菇种子可用器皿装好放在雪柜，赠与亲友或下次制作用。

注意所用器皿必须保持清洁和风干，不能有生水和油。

任何茶类在饮用的时候都要注意方法和量，不当的饮用方式都容易使身体产生不适。同样饮用冬菇茶的时候也要注意正确的饮用方法。下面来了解下冬菇茶的饮用方法。

1、根据自身体质，每天饮用一次或多次。饮用时宜加入2倍的凉开水冲淡饮之，使菌液甜酸可口。

2、为了保持菌液中酵母菌和乳酸菌的活性，培养后的菌液应随倒随喝，不应装入瓶内或冷藏在冰箱中。

3、为了避免菌液过酸，刺激肠胃，甚至引起并发性的酸中毒，可用冷开水冲稀菌液饮用，但忌用冰冻水。

4、冬菇茶是营养饮料。但有些初饮者服用红茶菌后会有些副作用，如兴奋、失眠、胃酸、轻度腹泻、皮肤发痒等。如能坚持饮用，大多症状会自行消失。

研究证明，大多数冬菇茶含有多糖、茶多酚、低聚异麦芽糖、茶碱、醋酸、乳酸、柠檬酸、咖啡因等成分。这些成分中有不少都是对人体有好处的，那么饮用冬菇茶有哪些功效作用呢？

1、提高人体免疫力，增强自身抵抗力；调节血脂，调节血糖；

2、促进双歧杆菌生长，减少肠道腐败物质和致癌物质。

3、提高大脑活力，消除疲劳，振作精神。

4、增强腺状机能，壮肾；调节新陈代谢，排除多余脂肪，防止体内脂肪积聚，达至减肥效果；

5、减少胃酸，降低胆固醇，防止血管硬化；调理风湿关节炎，肩痛，项强，痛风症和肌肉痛；

6、治肝藏机能失调，令血液下降，或神经紧张等引起的毛病都有疗效；

7、改善皮肤之质素，色素，减少皱纹，使皮肤回复生机；清理胆和胃肠，利大便；

8、防癌；治敏感；治哮喘，气管炎，饮用两三天便有除痰止咳的功效；

9、治传染性肠泄；治头皮，秃头，白发和脱发；治失眠。

大多数人饮用冬菇茶不会有副作用，可是部分人饮用冬菇茶后会产生一些副作用。冬菇茶有哪些副作用呢？

1、有些初饮者服用红茶菌后会有的副作用，如兴奋、失眠、胃酸、轻度腹泻、皮肤发痒等。

2、有过敏反应尤其是患有酸过敏的人，饮用冬菇茶可能会感觉不舒服，因为冬菇茶含有有机酸。

3、细胞因子的活性过度活跃刺激自身免疫系统造成一些反应。

4、自身的一些疾病或者肾脏与膀胱功能相对较弱造成的。如果本身肾脏功能不强或者毒素太多，然后喝的剂量太多，会导致肾脏超负荷工作。（可导致关节炎，腰痛，神经痛，痛风，肾病等）

其实只要身体没什么过敏反应而且饮用冬菇茶的.方法正确的话一般没什么副作用。冲服的时候要用冷开水，而且避免和其他抗生素类药品同服，如需要一起服用的，必须间隔两小时以上。为了预防高温使菌群失活，降低疗效，冬菇茶记得要冷藏保存。

胃肠病人是可以喝冬菇茶的。冬菇茶能降胃酸，肠胃病人喝冬菇茶对肠胃的康复有一定好处。冬菇茶中含有三类对人体肠胃有益的微生物：即醋酸菌、乳酸菌、酵母菌。酵母菌可使体内营养得到充分利用，促进新陈代谢，抑杀肠内杂菌等。乳酸菌能抑杀肠内杂菌，能抗病毒及抗癌。服用冬菇茶对于调理人体的肠胃功能还是有一定功效的。

1、饮用冬菇茶能清理肠胃，消毒解毒，通畅大便，杀灭有害病菌，增加有益菌落，适用于急慢性胃炎，肠炎，便秘，顽固性便秘消除，顽固性腹泻，痢疾等痊愈。

2、饮用冬菇茶能调理肠胃，食欲不振这增加饮食，饭量大增，营养不良者可恢复健康，特别是可使城乡最常见最难治的胃溃疡，十二指肠胃溃疡，胃下垂等胃病痊愈，反胃，呕吐，反酸水等症状消失。

3、现代医学证明，冬菇茶中的醋酸具有消除疲劳、增强食欲、帮助消化、防治高血压和动脉硬化的作用，还具有一定的抗肿瘤、防肥胖，使钙易于被人体吸收、保持骨骼的柔韧以及润肌嫩肤的作用。

虽然胃肠病人可以喝冬菇茶，但是不要过量饮用以免引起不良反应。胃肠病人最好是到医院就诊治疗。同时在日常饮食建议清淡为主，可以少吃多餐，慢慢调理。

二、冬菇是什么 冬菇茶的功效与做法

冬菇是用一活培养物发酵的一种生物活性产物，为一天然食品。冬菇茶在公元前两世纪“神圣秦王朝”，从那时以后一直在中国应用。中国的冬菇茶起源于渤海一带，后来被俄国人带入苏联，并在苏联的高加索一带培养应用。冬菇茶对腺脏,新陈代谢,减肥,降胃酸,胆固醇,关节炎,风湿,肝肾机能失调,痛风症,血管硬化,神经紧张,皮肤病等,均有调理功能.

4、红茶或乌龙茶茶包4-5个(散装茶叶为3汤匙)

1、将茶叶(红茶或乌龙茶，最好用茶包)、清水和冰糖(我们用的是红糖)放在不锈钢锅内烧开大概十分钟至糖完全溶解。

2、茶水凉却(感觉完全没有温度)后去掉茶包(如用散装茶叶的要滤去茶叶)盛进一个开口的不锈钢保温杯里。

3、将冬菇种子放入茶水里，茶色的向下，乳白色的朝上。

4、用干净的纱布盖住不锈钢杯口并用绳扎住，放在阴凉的地方七天尽量别动。

5、将新生的冬菇种子和原来的冬菇种子拿出即可饮用(放进雪柜雪过味道更佳。

6、冬菇种子可用器皿装好放在雪柜，赠与亲友或下次制作用。

冬菇茶注意事项：所有器皿必须保持清洁和风干，不能有生水和油。

三、冬菇茶怎么做

冬菇茶是用一活培养物发酵的一种生物活性产物，为一天然食品。在公元前两世纪“神圣秦王朝”，从那时以后一直在中国应用。中国的满州茶起源于渤海一带，后来被俄国人带入苏联，并在苏联的高加索一带培养应用。

一器皿：不锈钢或玻璃器皿二材料及份量：8安士/杯 1.清水12杯（即96安士） 2.黄沙糖8安士（即6两） 3.乌龙茶或红茶包 4至5个三造法:1.清水烧开,下黄沙糖继续烧5分钟待糖全解 2.熄火后下茶包,侯凉,取出茶包弃之 3.放菇到准备好的糖茶中,较为深色的部分向下,用纱布封好;如果用盖,不要盖密 4.一星期后此菇便再产子,新的菇紧贴在原菇,菇可分赠给亲友同享 5.旧的菇可继续使用,最多可用 4次,如太乌便不再用 6.菇种如果暂时不用而保存的话,得用少量润放在雪柜养住四饮用法:养过的茶可用纱布或渣隔滤过置雪柜内,每天早上空腹饮4安士,睡眠前饮4安士

1．去皱纹，除黑点，使皮肤嫩滑，改善色素。 2．防癌，此菇的原产地区，居民们因为宗教信仰而每天饮用，至今没有发现癌症。 3．减轻更年期身体一平衡的一般反应。 4．利大便 5．防止肩痛，项强和肌肉痛，关节炎。 6．治哮喘，气管炎，饮用后2-3天便有除痰止咳的功效 7．治敏感症。 8．壮肾 9．清理胆和胃肠 10．提高对一般疾病的抗病能力 11．降胆固醇，防止血管硬化，降胃酸 12．上传染性肠泻 13．防止体内脂肪积聚，达至减肥效果 14．治失眠 15．增强肝脏功能 16．止头皮，治秃头，脱发，使白发变黑 17．治痛风症 18．治神经紧张 19．治肝脏机能失调，皮肤病 20．令血压下降 21．增强腺状机能

4、红茶或乌龙茶茶包4-5个(散装茶叶为3汤匙)

1、将茶叶(红茶或乌龙茶，最好用茶包)、清水和冰糖(我们用的是红糖)放在不锈钢锅内烧开大概十分钟至糖完全溶解。

2、茶水凉却(感觉完全没有温度)后去掉茶包(如用散装茶叶的要滤去茶叶)盛进一个开口的不锈钢保温杯里。

3、将冬菇种子放入茶水里，茶色的向下，乳白色的朝上。

4、用干净的纱布盖住不锈钢杯口并用绳扎住，放在阴凉的地方七天尽量别动。

5、将新生的冬菇种子和原来的冬菇种子拿出即可饮用(放进雪柜雪过味道更佳。

6、冬菇种子可用器皿装好放在雪柜，赠与亲友或下次制作用。

所有器皿必须保持清洁和风干，不能有生水和油。

文章到此结束，如果本次分享的冬菇茶和冬菇茶的功效与做法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！