萝卜海带排骨汤，萝卜能和海带一起炖排骨吗

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下萝卜海带排骨汤的问题，以及和萝卜能和海带一起炖排骨吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、海带白萝卜排骨汤禁忌

海带排骨汤的禁忌人群包括海带和排骨的禁忌人群，主要是海带的禁忌人群。海带不适合甲状腺功能亢进、怀孕、胃寒、胃肠炎的人群使用，但适合甲状腺肿大、高血压、高血脂的人。排骨不适合湿热、肥胖、高血脂的人群使用，但是由于海带具有减肥和降血脂的作用，肥胖人群和高血脂人群可以适当的食用。

1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。

3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

二、海带萝卜排骨汤的做法

萝卜海带排骨汤是家人常给高考的孩子做的一道滋补汤。主要材料是白萝卜、排骨、海带、瑶柱。

白萝卜海带排骨汤，学生食谱。转眼又到高考了，在这段时间，不少家长为孩子的饮食倍伤脑筋，其实凡事平常心就好，膳食也是如此，跟平时习惯就好，无需做太大改动，否则徒增紧张。当然，一般的荤素合理搭配、不要太油腻、不刺激这些基本规条还是得遵守。另外，可以喝些不太浓的鲜鸡汤、鲜鱼汤、鲜排骨汤等，使孩子精力更充沛。

美食原料： 白萝卜1根、排骨500克、鲜海带200克、瑶柱10克、姜2片、水8碗

1.将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状；

2. 白萝卜洗净，削皮切块；

3. 瑶柱洗净，用清水稍浸泡；

5.煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

如无瑶柱，可放蚝干或淡菜，同样有增加鲜味的作用。

三、萝卜海带排骨汤的做法

导语：海带萝卜排骨汤是一道以海带、排骨和萝卜为主材料的汤。下面就由我为大家带来萝卜海带排骨汤的做法，大家一起去看看吧!

主料：排骨500克、胡萝卜150克、白萝卜200克、海带干1条

1.把排骨洗净，再放入适量的水煮一下，去一去血末

2.把煮过排骨的水倒掉，把排骨洗干净后放入电压力锅中

3.黄豆是昨天晚上睡觉前拿水泡发的，海带干是刚刚洗好切好的，胡萝卜和白萝卜切成滚刀块就可以了

5.放入冷水，水与食材齐平即可，因为电高压锅不会吃水的。

6.可以倒入汤锅里小火慢煲一下，也可以直接吃了哦

7.放点盐，调味，装碗即可享用了

四、萝卜能和海带一起炖排骨吗

萝卜、海带和排骨可以一起炖汤。以下是一种制作这种汤的方法：

1.干海带先用清水洗净泡软，切成小方块（或者买外面泡好的海带结）。白萝卜去皮切成大块，生姜切片。

2.将排骨剁成块状，在开水锅中快速飞水，撇去浮沫捞起。锅内放油，将飞好水的排骨大火爆炒，加入点盐和酱油。

3.将排骨、白萝卜、海带放入高压锅，加适量的水，再放入蜜枣、姜片和少许盐，加几滴醋。煲40分钟至50分钟，即可出锅。

这种汤有丰富的营养，包括蛋白质、维生素、钙质等，且口感鲜美，适合各类人群食用。

关于本次萝卜海带排骨汤和萝卜能和海带一起炖排骨吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。