肾结石五吃三不吃，肾结石五吃三不吃有哪些

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一、肾结石五吃三不吃的有哪些

1、合理补钙：尤其饮食上补钙，肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙。其实不然，肾结石患者也需要补钙。

2、多食黑木耳：黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。

3、吃富含维生素A的食物：含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

4、多饮白开水：多饮水可使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

1、戒除会发食品和海鲜。戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发）、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。

2、勿吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

3、睡前慎喝牛奶。睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。

4、忌吃一切补、发、热气的中药。病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑，鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等。

5、忌烟和煎炸、烧烤食品。肾结石不能吸烟（如果戒不了就尽量少抽烟）、喝酒、吃辛辣（如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾）和煎炸、烧烤食品。

6、勿过量服用鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

7、少吃草酸盐含量高的食物和少吃豆制品：含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。；大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

二、肾结石五吃三不吃是哪些

1、肾结石的患者很少说五吃和三不吃，但是肾结石的患者可以根据调整自己的饮食成分，可以避免以后结石的再发。在这里要说明，除了饮食之外，坚持喝篽鮖蓪茶助于排除结石。

2、比如草酸钙结石患者应该避免高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等这些食物的摄入；对于特发性高钙尿患者应该限制钙的摄入，比如牛奶、鸡蛋、豆腐、豆类等这些含钙比较高的食物，同时也要限制盐的摄入。对于高尿酸患者，应该建议吃一些低嘌呤的饮食，要避免食用动物的内脏、咖啡、深海的海鲜这些食物等。

3、通过调整饮食可以帮助改善以后结石的再发，也可以帮助结石的排出。

4、我帮您搜寻了以下食物是肾结石病人可以吃的：

5、一、肾结石多吃西瓜，西瓜是天然的利尿剂。经常吃西瓜，并且要单独吃，不与其他食物一起服用。西瓜有清净体内的作用。

6、二、肾结石要多喝水，提高水分的摄取量，可以稀释尿液，防止高浓度的盐类和矿物质积成结石，每天的饮水量达到2500ML;

7、三、肾结石多食用富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康必不可少的物质，它也有助于阻碍结石复发。一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。富含维生素A的食物比如有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

8、四、肾结石注意控制钙的摄取量，很多结石都是由钙或含钙的食物吸收形成的。必须检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。

9、五、肾结石请勿吃富含草酸盐的食物，大约60%的结石属于草酸钙结石。所以，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

三、肾结石五吃三不吃是什么

一般来说肾结石是一些晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）和有机基质（如基质A、酸性黏多糖等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年。肾结石的症状主要表现为腰部、腹部的疼痛，还可能会有感染的症状，比如：发烧、尿频、尿痛、血尿，另外长期的肾结石的刺激会诱发肾脏的肿瘤，肾积水，影响肾功能。一旦检查出是肾结石就建议喝篽石熥茶它喝了是可以排石的不要等到严重了再来后悔哦

临床研究发现，有90％以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。另外，如果肾结石患者因患有某些疾病而必须补钙时，应在医生的指导下使用钙剂。

在肾结石患者中，约有60％患者的肾结石属于草酸钙结石。因此，肾结石患者要少吃富含草酸盐的食物。此类食物主要包括：豆制品、巧克力、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等。

蛋白质的主要成分是氨基酸。而氨基酸经过人体肝脏代谢后，可产生大量的氨。过量的氨进入人的血液后，可导致人体尿酸的增高，甚至可引起高尿酸血症。而尿酸的增高是引起肾结石的重要因素。因此，肾结石患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在180克以内。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等。

盐在进入人体后会与大量的游离钙结合。而盐又是通过肾脏来排泄的。如果一个人经常吃高盐饮食，就会导致肾和尿液中的钙浓度升高。因此，肾结石患者一定要将每日的盐摄入量控制在3克以内。

维生素C进入人体后，可产生大量的草酸。因此，肾结石患者应将每天维生素C的摄入量控制在400毫克以内。

维生素D具有促进人体吸收和储存钙的作用。因此，肾结石患者应将每天维生素D的摄入量控制在400单位以内。

胱胺酸属于一种氨基酸，可用于治疗产后或病后的继发性脱发症、肝炎及白细胞减少症等疾病。但胱胺酸进入人体后，可导致大量的矿物质结晶在肾内堆积，从而易形成大型的结石。因此，肾结石患者应避免使用胱胺酸片等含胱胺酸的药物。

临床上用于治疗胃病的一些抗酸药(如胃可舒、胃舒宁等)中都含有大量的钙。因此，患有胃病需要使用此类药物的肾结石患者，可改用不含钙的抗酸药(如碳酸氢钠、氢氧化铝和氧化镁等)进行治疗。

肾结石患者在患病期间一定要注意好自己的饮食，虽然每天按时吃药，听从医生的治疗来治病。此外，患者还应从自己的饮食方面做调理，平时要少吃过咸的食物，限制维生素C的摄入量。不可吃辣椒、大蒜、洋葱等辛辣刺激的食物。

四、肾结石五吃三不吃有哪些

肾结石五吃三不吃的五吃是指可以吃米麦麸、橘子、西瓜、赤小豆及蜂蜜，三不吃是指不能吃含草酸钙的食物，也不能吃海鲜和发物。

1.米麦麸：米麦麸，为米或麦蒸炒后磨成之粉面。具有清热除烦、生津止渴、收涩止泻的功效。

2.橘子：橘子含有十分丰富的有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。

3.西瓜：西瓜能降温去暑，果皮可药用，有清热、利尿、降血压之效。

4.赤小豆：可入药，入药主要作用就是行血、补血、健脾、祛湿、利水、消肿等功效，还有利尿、通淋、除湿、退黄的功效。

5.蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的碳水化合物，能够快速的为机体提供能量，进而能够缓解身体的疲劳。同时还具有抗衰老、润肠通便、调理脾胃的作用。

1.含草酸钙的食物：比如辣椒、香菜，西兰花等食物。肾结石的主要成分是草酸钙，是由于钙离子和草酸根离子相结合，形成草酸钙结晶，所以体内钙和草酸含量过于饱和，不可以再补充草酸钙了。

2.海鲜：海鲜里含有的成分主要是嘌呤，嘌呤经过代谢以后就会形成尿酸，而尿酸摄入过多，经过肾脏排泄也会增多就会形成尿酸结石。

3.发物：能够把疾病诱发或者加重疾病的东西就叫做发物。发物通常包括热性食物和动物内脏。

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