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头发白是什么原因?白头发是什么原因引起的

2023-11-27 21:19:06育儿问答
大家好,关于头发白是什么原因很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于白头发是什么原因引起的的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!一、头发突然白

大家好,关于头发白是什么原因很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于白头发是什么原因引起的的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!

一、头发突然白了好多是什么原因

白头发分两种,一种是遗传导致的,一种就是压力过大导致,有了白发:

一、精神因素精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为,不良的精神因素,会造成供应毛发营养的血管发生痉挛,使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素颗粒的形成和运送。

二、营养失调实验证明,黑鼠如果—直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物,鼠毛便会变成灰白色。另外,头发色素颗粒的颜色,往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等,也可长白发。

三、患慢性疾病一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等,也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育,使它失去分泌黑色素的能力,阻碍黑色素颗粒的形成。

四、遗传因素少年白发也有一定的先天因素,在父母或家族血统中有类似的情况发生。

五、饮食因素如吃甜食过多,就容易催生白发。美国的科研人员发现,50岁左右的妇女吃甜食过多,会加速细胞的老化。据介绍,这是因为糖属于酸性食物,大量吃糖,可使体液碱度变成中性或弱酸性,促使细胞衰老,使人体环境适应能力差,头发变黄变白。

建议以下三个方面进行尝试,改善白发现状:

1、学会调节情绪,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。

2、坚持体育锻炼增强体质,能促进全身血液循环,增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

3、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。

二、头顶长白头发是什么原因

这3个位置长白头发,是身体在对你发出“警告”。

一般如果是头顶后脑勺出现白发,有可能是肾虚发生,在中医的角度上认为当身体出现肾精不足的时候,就不能够滋生血液,也就容易导致阴血亏虚的现象,这样就会让身体的血液流通不畅,让毛发不能够得到血液的供应,从而出现白发。

大多数头顶或者后脑勺长白发的人还会伴随着失眠尿频,小便不畅等现象,这些现象都是和肾脏有关系,因此在出现头顶或者后脑勺长白发的时候要注意及时调理自己的肾脏,可以在日常多吃一些补肾的食物,并且要避免自己过度的耗伤精血,从而让肾脏恢复正常。

一般前额出现白发的原因主要是脾胃失调导致,前额一般属于阳阴,而阳阴一般是和脾胃有关系,如果自己的脾胃出现虚弱或者是失调的现象,就会让自己的前额出现白发。

并且脾胃失调的人还容易经常出现腹痛、四肢不温、大便稀以及四肢浮肿等症状,所以发现自己前额长白发并且伴随这些症状的时候就有可能是自己脾胃失调。脾胃失调的人在平时要吃一些容易消化的食物,并且在平时要注意不能经常熬夜,避免身体的气血损伤。

两鬓长白发一般是因为肝火过于旺盛导致,肝脏是身体分解毒素的位置,经常熬夜、发脾气的人容易让自己的肝血旺盛,从而让自己身体肝火旺盛,进而让毛根部能够被滋养而出现白发。

肝火旺盛的人在平时容易脾气暴躁,并且还会伴随着口干、口苦等症状,如果发现自己两鬓突然出现白发就要注意,有可能是跟自己肝脏失调有关系,可能是自己压力过大或者是经常熬夜导致,这种情况在平时要尽量以清淡的饮食为主,还要注意调整好自己的情绪,不让自己经常熬夜。

黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。

以中医观点来看,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。

要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。

梳子建议选择天然木头或牛角材质,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。不用梳具时,可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或轻敲整头头皮,都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。

参考资料来源:人民网-这3个位置长白头发是身体在对你发出“警告

三、白头发增多是什么原因

问题一:为什么白头发那么多.是什么原因造成的?青少年白发的常见病因有:用脑过度,心神扰动,应激反应等以致血中蕴热,以及缺乏维生素B族元素等;据认为,这可能与内分泌系统,尤其是脑下垂体的功能状况有关。原来脑下垂体分泌一种黑色素兴奋激素,如果这种激素分泌少了,头发就要发白。另外,青少年白发还有先天的原因和遗传因素。常可发现,在一个家族中,往往有若干人在同一年龄时出现白发。饮食对“少白头”也有影响,过多的食用糖类、鱼类、盐类都会造成早生白发。一些微量元素和某些维生素缺乏,如缺乏铜、钻、铁、维生素Bl、维生素B2、烟酸、胡萝L素等,都会使头发变白。青少年时期出现白发对身体并无妨害,完全可以不治。但从美观考虑,青少年白发者还是迫切要求治疗的。祖国医学认为“发为血之余”,头发的生长与先天肾气、肝肾精血密切相关。如果肾气不足、肝肾精血亏虚,头发就地失去濡养而不泽,或早白或脱落。对此,中医采用食疗补益肝肾、养血乌发的方法,结合性志调节、足够的睡眠和头发***,坚持半年以上,常可奏效。以下介绍的方法,“少白头”的朋友可以酌情选用。 1.加强户外运动,锻炼意志,做到遇事不恼、不愁、不怒,使精神处于稳定状态。 2.适当补充维生素。 3.每天睡前和早晨起床后,用双手的十指***头皮。先从前额发际开始,由前向后再由后向前,每次5分钟左右。这样可以促进头皮的血液循环,使毛***得到更多的营养,加强黑色素的制造,从而使头发逐渐变黑。 4.将熟地150克、生何首乌150克、黑芝麻(炒)50克、桑叶100克、万年青2片、白果30个、桔梗15克,用非铁容器研成细末,水煎。每日早饭后服一剂(50克)。 5.将侧柏叶40克浸泡在100毫升60%的酒精中,7天后用其擦头皮,每日2―3次。 6.将何首乌30克、熟地15克水煎后当茶饮。7.将菜籽油烧热,待凉后抹到头发上。长期使用不仅能使头发变黑变亮,还能减少头发脱落。下面是一些治疗“少白头”的食疗方法: 1、仙人粥何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7~10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。2、芝麻粥黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘干净,垢珊蟪词煅兴椋檬庇刖锥宜笾嗉纯伞4酥嘤胁垢紊觥⑷笪逶嘀Γ视糜谏硖逍槿酢⑼贩⒃绨椎娜恕C刻煲患粒至酱问秤谩?、桑仁粥桑椹子20~30克(鲜品30~60克),糯米100克,冰糖少许。先将桑椹子浸泡片刻,洗净,与糯米同入砂锅内煮粥,粥熟时加入冰糖,调匀即可。此粥可补肝滋肾,养血明目,适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏糊的人。防止少白头的冲剂:把切好晒干的橄榄果泡在水中一个晚上,次日早上筛一筛,等洗过头发后,用这种溶液作为冲洗剂冲洗头发

问题二:年轻人出现白头发是什么问题?该怎么办?治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法: 1)头皮***法每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟,每分钟来回揉搓30--40次,以后逐步延长到每次5--10分钟。只要长期坚持下去,待三、四年后便可满头黑发。头皮***法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。 2)下面介绍几则成功利用食疗治愈“白头发”的秘方: 1.取黑豆适量。淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。 2.用大核桃12个。剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用。另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6--9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。 3.取鲜桑椹1000克(或干品500克)。洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。 4.用核桃仁1000克。放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 5.取黑芝麻、鲜桑椹各250克。捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。 6.用淘糯米滤下的泔水。沥取基底层存放3日,待其发酵变酸后,用其擦搓头发,后清洗净,每日1次。经久使用,能促使白发变黑,而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。 7.取米醋、大豆适量。以米醋煮豆至烂,去豆煮稠。涂发,能乌须黑发,使白发变黑。 8.用黑豆250克,何首乌150克,黑芝麻100克,白果30粒。研碎炒熟。四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30克。爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。那么,青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来,可从以下几个方面着手: 1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。 2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。 3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作......>>

问题三:白发增多是什么原因;求助!求助中青年时期开始头发的变白。多半引起头发早白多与肝肾阴虚有关,此外,精神紧张,脑垂体、甲状腺疾病、耗损身体的慢性病也会令头发早白。治l疗头发早白要注意平时注意护发,保持愉快的精神外。多数白发在身体健康会恢复黑色。

芝麻粥:黑芝麻250克晒干后炒熟研碎,每次取30克与粳米50~100克同入锅,加适量水煮成粥。早、晚餐食

黄酒胡桃泥:胡桃仁5个研碎,加黄酒50毫升、白糖50克放火锅内,再入清水500毫升,小火煎20分钟。饮汤,顿服,可常服食。

还有可以用德国的V哌,用来治l疗白发很好。选择产品主要是效果的,价格贵点都没关系

问题四:有一些白头发,最近几年逐渐增多,是什么原因白发,是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下,毛***内有丰富的血管,为毛***、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛***、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。

应注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等。坚持体育锻炼,增强体质。

讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

问题五:我最近发现白头发越来越多怎么回事随着现代生活中的压力越来越大,造成了很多年轻的白领白头发越来越多。除了真正的随着年龄增长的生理白发自然生成之外。压力、心理、疾病、环境产生的白发越来越困扰着都市人群。

生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下,毛***内有丰富的血管,为毛***、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛***、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。

人们常说,白头发不能拔,因为“拔一根长十根”。这种说法是不科学的。包围着头发的毛囊其实在胚胎形成的时候就已经形成了,虽不一定一个毛囊对应地长一根头发,但头发的数量是有规律的。据统计,一般人大约有10万根头发。随着年龄的增长,毛囊会减少,这是老年人头发稀少的原因。因为头发数量是一定的,所以“拔一根长十根”的说法不成立。人们常说新生儿剃了光头,头发会更粗更多,这种说法从科学的角度说也是没有依据

白头发主要是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。当黑色素颗粒在毛乳咄贰⒚球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。

当人长期处于焦虑、紧张、忧郁的心理状态,大脑的血液循环和内环境都会遭到一定程度的破坏,造成头痛、头晕、长白头发等等。

如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等都会导致头发由黑变白。

头发白是什么原因?白头发是什么原因引起的

脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性卟≈,植物神经功能障碍等慢性疾病均是头发由黑变白的原因。

黑芝麻又名胡麻,性甘、平、无毒。

作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。

作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

仙人粥何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。

注意饮食的调节,不能偏食,多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物,含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。

本病并不意味着未老先衰,不必为此忧心忡忡,应保持心境平和,豁达开朗,精神愉快,劳逸结合,避免精神刺呒ず途神紧张。

积极治疗各种慢性疾病,消除黑色素颗粒形成的障碍。...>>

问题六:年纪轻轻突然长了很多白头发该怎么办?这是怎么回事可以吃黑木耳 1)头皮***法每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟,每分钟来回揉搓30--40次,以后逐步延长到每次5--10分钟。只要长期坚持下去,待三、四年后便可满头黑发。头皮***法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。青少年有以下方法 1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。 2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。 3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。在内分泌方面,脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。此外,性机能发育不全也能引起白发。因此,为了防止长白头发,对于上述疾病,须及早治疗。 4、***头皮。为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次*** 1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。这种***可加速毛囊局部的血液循环,使毛***得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。 5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理***法,出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为,白发的根源是身体虚弱,营养不良,故有“千过梳头,发不白”的设想,意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的:勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。

问题七:青年白头发慢慢增多的原因青少年白发的常见病因有:用脑过度,心神扰动,应激反应等以致血中蕴热,以及缺乏维生素B族元素等;据认为,这可能与内分泌系统,尤其是脑下垂体的功能状况有关。原来脑下垂体分泌一种黑色素兴奋激素,如果这种激素分泌少了,头发就要发白。另外,青少年白发还有先天的原因和遗传因素。常可发现,在一个家族中,往往有若干人在同一年龄时出现白发。饮食对“少白头”也有影响,过多的食用糖类、鱼类、盐类都会造成早生白发。一些微量元素和某些维生素缺乏,如缺乏铜、钻、铁、维生素Bl、维生素B2、烟酸、胡萝L素等,都会使头发变白。青少年时期出现白发对身体并无妨害,完全可以不治。但从美观考虑,青少年白发者还是迫切要求治疗的。祖国医学认为“发为血之余”,头发的生长与先天肾气、肝肾精血密切相关。如果肾气不足、肝肾精血亏虚,头发就地失去濡养而不泽,或早白或脱落。对此,中医采用食疗补益肝肾、养血乌发的方法,结合性志调节、足够的睡眠和头发***,坚持半年以上,常可奏效。以下介绍的方法,“少白头”的朋友可以酌情选用。 1.加强户外运动,锻炼意志,做到遇事不恼、不愁、不怒,使精神处于稳定状态。 2.适当补充维生素。 3.每天睡前和早晨起床后,用双手的十指***头皮。先从前额发际开始,由前向后再由后向前,每次5分钟左右。这样可以促进头皮的血液循环,使毛***得到更多的营养,加强黑色素的制造,从而使头发逐渐变黑。 4.将熟地150克、生何首乌150克、黑芝麻(炒)50克、桑叶100克、万年青2片、白果30个、桔梗15克,用非铁容器研成细末,水煎。每日早饭后服一剂(50克)。 5.将侧柏叶40克浸泡在100毫升60%的酒精中,7天后用其擦头皮,每日2―3次。 6.将何首乌30克、熟地15克水煎后当茶饮。7.将菜籽油烧热,待凉后抹到头发上。长期使用不仅能使头发变黑变亮,还能减少头发脱落。下面是一些治疗“少白头”的食疗方法: 1、仙人粥何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7~10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。2、芝麻粥黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘干净,垢珊蟪词煅兴椋檬庇刖锥宜笾嗉纯伞4酥嘤胁垢紊觥⑷笪逶嘀Γ视糜谏硖逍槿酢⑼贩⒃绨椎娜恕C刻煲患粒至酱问秤谩?、桑仁粥桑椹子20~30克(鲜品30~60克),糯米100克,冰糖少许。先将桑椹子浸泡片刻,洗净,与糯米同入砂锅内煮粥,粥熟时加入冰糖,调匀即可。此粥可补肝滋肾,养血明目,适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏糊的人。防止少白头的冲剂:把切好晒干的橄榄果泡在水中一个晚上,次日早上筛一筛,等洗过头发后,用这种溶液作为冲洗剂冲洗头发

问题八:最近长了好多白头发.怎么回事随着现代生活中的压力越来越大,造成了很多年轻的白领白头发越来越多。除了真正的随着年龄增长的生理白发自然生成之外。压力、心理、疾病、环境产生的白发越来越困扰着都市人群。

生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下,毛***内有丰富的血管,为毛***、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛***、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。

人们常说,白头发不能拔,因为“拔一根长十根”。这种说法是不科学的。包围着头发的毛囊其实在胚胎形成的时候就已经形成了,虽不一定一个毛囊对应地长一根头发,但头发的数量是有规律的。据统计,一般人大约有10万根头发。随着年龄的增长,毛囊会减少,这是老年人头发稀少的原因。因为头发数量是一定的,所以“拔一根长十根”的说法不成立。人们常说新生儿剃了光头,头发会更粗更多,这种说法从科学的角度说也是没有依据

白头发主要是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。当黑色素颗粒在毛乳咄贰⒚球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。

当人长期处于焦虑、紧张、忧郁的心理状态,大脑的血液循环和内环境都会遭到一定程度的破坏,造成头痛、头晕、长白头发等等。

如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等都会导致头发由黑变白。

脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性卟≈,植物神经功能障碍等慢性疾病均是头发由黑变白的原因。

黑芝麻又名胡麻,性甘、平、无毒。

作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。

作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

仙人粥何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。

注意饮食的调节,不能偏食,多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物,含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。

本病并不意味着未老先衰,不必为此忧心忡忡,应保持心境平和,豁达开朗,精神愉快,劳逸结合,避免精神刺呒ず途神紧张。

积极治疗各种慢性疾病,消除黑色素颗粒形成的障碍。...>>

问题九:白头发多是缺少什么营养一般说来,年轻人的头发乌黑油亮,而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素,黑色素含量越多,头发的颜色就越黑;反之,黑色素含量越少,头发的颜色就越淡。随着人体的衰老,毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素,头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体,黑色素在每根头发中分别产生,所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年,但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同,但男性一般发生在30岁后,女性则从35岁左右开始。

头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到***和一些疾病因素,会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是:黑色素已经形成,但无法运输到头发根部,使头发中所含的黑色素减少,这样乌黑的头发就会一天天白起来。

现在,不怕长白发,因为可以染黑、染红、染七彩。可是,染发不久后,新发长出来,难看的白发“穿梭其间”,整个头顶就显得十分不雅。有人就拔白发。可是,白发拔不完,有的人心里不禁纳闷:“本来都没有这么多的,怎么现在却越拔越多?”

专家解释说,这完全是错误的观念,白发不会因拔那么三几根或是一大撮,而长出更多的白发来。黑发的生长,最主要是靠发根部的黑色素细胞形成。必须注意的是,黑色素细胞的关键在于发根,因此不管你怎么拔白发,对发根都不会造成任何影响,白发也不会增加。

少白头多数是因为工作压力,精神绷得太紧,肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物,而造成营养失调,所以才有白发的出现。

此外,体内微量元素的不足,也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根,如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等,从中吸收大量的微量元素,***发根,长出乌黑的头发。

目前在白头发的治疗上,建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外,可试着从饮食与生活习惯的改变来着手:

1.不偏食,多摄取富含维他命、矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2.学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾吐一番等,都是不错的方法。

3.使用染发剂时应先详阅说明书,并且遵守注意事项(如染发前应戴上手套、烫发后四十八小时内勿染发KK)。

4.染发间隔时间最好有一到两个月,而在月经、怀孕期间也都要避免染发。

5.少吃人工添加的食品,如泡面、蜜饯或腌制品等。

何首乌粥:何首乌五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。

山药芝麻糊:山药切丁,然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

四、白头发是什么原因引起的

1、一般来说白头发多成于老年人,成因也没有人能说清楚,但是普遍的认为白头发和脾肾有关,还和血液有关,一般头发茂密,黑亮的人身体状况都比较健康,即使老年人头发发白,也明显觉得头发白的发亮茂盛的老年人身体健康,所以白头发很大程度上是身体器官的衰老。

2、再具体来看,根据《黄帝内经》中指出,前额白发大多和脾胃有关,两鬓白发和肝胆有关,头顶和后脑白发大多是肾气不足。

3、在我国古代中医巨制《黄帝内经》就有关于白发的说法,并且有较高的可信度,关于白发可以根据不同的部位采用不不同的方法治疗,而且何首乌,黑豆都有较好的促进黑发生长的作用。

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