止鼾器有用吗？止鼾器真的有用吗

各位老铁们好，相信很多人对止鼾器有用吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于止鼾器有用吗以及止鼾器真的有用吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、止鼾器真的有用吗 止鼾器的原理

止鼾器的原理就是检测到人体在打鼾的时候，会输出电流刺激皮肤，让人改变睡姿降低打鼾。但是这种行为会影响到睡眠质量，电子刺激会人体可能有害，所以被称为骗局。

止鼾器是有用的。一般说的止鼾器，腕式电子止鼾器居多。其原理是采用生物回馈的自我训练模式。降低或者减少打鼾行为的物理康复仪器。当止鼾器侦测到超过一定分贝的鼾声后就会启动脉冲输出装置。用比较温和以及可调的电子针灸方式透过皮肤送达运动神经。再不吵醒打鼾者的大前提下，因为物理条件反射让打鼾的人自觉调节睡姿。从而达到止鼾的目的。

止鼾器便是在前述的理论基础上所设计出来的治疗产品，当机体内生物微侦测器侦测到使用者超过65分贝以上的鼾声连续三次，机体便会输出一个长达4秒的弱电脉冲刺激到使用者的皮肤上，这样的刺激将使使用者产生以下的反射行为，达到降低或抑制鼾声的目的：

因为肌肉反射而变换睡姿。下颚反射性收紧。dB)是衡量声音强度的指标，一般如果您处身于背景杂音超过70分贝的环境中，便会觉得吵杂难耐，正常状况下人是不会愿意居住在这样的环境中。止鼾器的设计便是着眼在室内环境中有限的噪声源前提下，能有效过滤背景杂音，正确的掌握使用者的鼾声而动作，达到降低鼾声抑制打鼾的目的。

1、其产品中有一个麦克风，用以探测睡眠时的声音（注意：不仅仅是鼾声、的大小，当其声音大小达到一个设定的值时，该产品即认为患者打鼾。

2、出现这种情况时，该产品给一个电刺激。这个刺激不是使咽部肌群紧张，而是刺激局部皮肤，并上传致大脑中枢。

a、睡眠分为REM相睡眠和NREM想睡眠。而NREM相睡眠又分为深睡眠与浅睡眠阶段。一般情况，在深睡眠阶段和REM相睡眠时，全身肌肉松弛，当然也包括咽部肌肉松弛。咽部肌肉松弛引起气道狭窄，从而出现打鼾，甚至是阻塞型呼吸暂停。

b、呼吸暂停后，引起大脑缺氧，刺激大脑由深睡眠向浅睡眠移行，或由REM相脑电改变。这被称为微觉醒，也叫脑电觉醒或脑电微觉醒。此时，咽部肌张力有所恢复。

c、上述睡眠移行或微觉醒，会严重地影响睡眠质量。这个过程也被称为睡眠剥夺。

3、当电子止鼾仪探测到“鼾声”时，发出一个电刺激，致使大脑产生微觉得，咽部张力部分恢复，鼾声停止。

4、这个电子刺激是相当有害的。

a、当仅仅是鼾声，而没有睡眠呼吸暂停时，并不会引起脑电微觉醒。而此时发出一个刺激，人为地造成微觉醒，会严重地干扰正常睡眠。

b、当有鼾声并伴有呼吸暂停时，再给一个刺激，就相当于在原有脑电微觉醒的基础上再给一个刺激，其结果可想而知。

二、磁吸止鼾器真的有用吗

1、磁吸止鼾器是通过磁疗加速粘膜血液循环，使鼻腔透气，随便翻身都不会影响脱落，而且不需要吃药、不做手术，长期使用还可以锻炼咽喉部肌肉，是可以很好的解决睡眠问题的。

2、磁吸止鼾器工作机制是有科学依据支撑的。它是通过中频脉冲来物理干预咽喉部肌肉，提高肌肉张力，从而使呼吸顺畅，停止打呼噜。

三、止鼾器真的有用吗

1、止鼾器是利用生物脉冲穴位疗法，通过供氧，让鼻子呼吸达到身体正常的用氧水平，进而停止口腔呼吸，不再打鼾。达到最舒服的呼吸效果，无需插电或再另外增加任何东西，只需要每天睡觉时戴在手腕上，能够有效减轻、消除打呼噜。

2、孕妇或者患有心脏疾病的患者需经医生许可或在医生指导下才能使用。一般情况下不建议这类患者使用止鼾器。

3、急性病或是传染病的用户请在医生指导下使用。

4、有严重的皮肤病或过敏性皮肤的用户请勿使用。

5、皮肤肿胀、伤或是炎症的用户请勿使用。

6、参考资料来源：百度百科-腕式止鼾器

四、修正液体止鼾器有用吗

1、液体止鼾器有一定的帮助，但并不能完全解决鼾声问题。

2、液体止鼾器是一种类似呼吸贴的贴在鼻子上的产品，里面含有一定浓度的霍霍巴籽油和薄荷油等成分，可以缓解鼻子的阻塞，促进呼吸，进而减轻呼吸声和鼾声。但是，这种止鼾器并不能完全解决所有人的鼾声问题，因为不同的人产生鼾声的原因可能不同，如鼻炎、肥胖等。而且，液体止鼾器只能在一定程度上缓解鼾声，并不能真正治疗鼾声的根本原因。

3、需要注意的是：使用液体止鼾器时需要遵循产品说明书的使用方法，一般来说只能使用一次，并且未成年人需在医生的指导下使用。此外，鼾声一旦出现，最好及时就医，寻找更准确的原因和治疗方式。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。