宝宝睡觉出汗，五个月宝宝睡觉出汗,怎么回事

大家好，今天来为大家分享宝宝睡觉出汗的一些知识点，和五个月宝宝睡觉出汗,怎么回事的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

一、五个月宝宝睡觉出汗,怎么回事

1、一般情况下，宝宝入睡后1~2个小时出汗多是正常现象，并非是缺钙。

2、一般来说，宝宝比大人爱出汗汗是由皮肤汗腺分泌的，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。宝宝特别多汗，正常还是不正常凡是宝宝汗腺分泌过多称多汗。

3、引起宝宝多汗的原因主要有两方面：生理性多汗和病理性多汗。

4、正常原因宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。

5、对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。

6、对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣，每日1剂。

7、非正常原因宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。

8、对于病理性盗汗的小儿，应针对病因进行治疗。缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、磷、维生素D等，并应做到以下几点：

9、（1）多接触日光，包括户外光线及反射的光线。可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳。

10、（3）早产儿、双胎，经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D。

11、（4）北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳，冬天吃D剂”的预防佝偻病措施。对于结核病引起的盗汗，应在医生的指导下，进行正规的抗结核治疗。

12、无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。此外，对易于盗汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。体质增强了，盗汗随之而止，这将胜过任何灵丹妙药。

13、●妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。

14、●注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

15、●父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

16、●父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

17、●发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院。

二、宝宝睡觉时出汗多,正常吗和饮食有关吗

1、婴儿睡觉时喜欢出汗，因为汗腺分泌过多，称为出汗，出汗分为生理性和病理性。高温、衣服穿得太多、被子盖得太厚等都是导致生理性出汗的原因。由于儿童新陈代谢快，体内毛细血管分布也更多，所以出汗肯定比成年人多。如果由于外部环境或高强度运动，身体为了平衡体温，汗腺出汗，从而达到这个目的，这属于生理性出汗。如果身体在平静的状态下出汗特别多，那么它主要是一种病理类型。

2、父母往往习惯于用自己的主观感受来决定宝宝最好的环境温度，喜欢给宝宝多盖被子，盖紧，这也是宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷，父母给宝宝多穿衣服，这也是宝宝睡觉出汗的原因。由于儿童大量出汗，锌缺乏量相对较高，由此引起的疾病发病率明显高于正常儿童。因此，有这种症状的儿童应适当补充锌，以避免疫力下降、身体缺乏、症状加重，从而导致恶性循环。此外，在没有医务人员的指导下，也不要随意给孩子吃补充剂。

3、强基础代谢：由于婴儿的快速生长发育，其新陈代谢非常强烈，需要通过皮肤汗腺出汗释放热量，如正常的基础代谢，食物特殊动力消耗热量。婴儿越小，他们的植物神经功能就越差。一旦他们刚入睡，交感神经就会非常兴奋，所以头部和颈部会产生热量，看到婴儿出汗。婴儿体温调节中心不完善：婴儿体温调节功能越小，就越不完善，一旦室内温度过高或被子盖太厚，睡眠太晚散热，自然会出汗。宝宝晚上出汗最常见的原因是缺钙，可以去医院做相关检查。

4、宝宝晚上睡觉出汗多，临床上最常见的原因是缺钙。宝宝缺钙除了夜间出汗外，还容易哭闹，枕后部脱发，可带宝宝到医院进行微量元素检测，检测项目中包括钙、镁、锌。如果确诊为缺钙，应给予补钙，并肌注或口服维生素D?，按照医生的建议使用剂量。平时多带宝宝晒太阳，多吃含钙的食物，如牛奶、豆制品等。如果睡眠出汗不是由钙缺乏引起的，请注意婴儿是否覆盖太多，覆盖太紧，你可以根据室温适当地增加或减少衣服和床上用品。此外，还要注意婴儿通常体质相对较弱，饮食不好，容易感冒等，因此需要加强婴儿的喂养，提高婴儿的身体素质。

三、宝宝睡觉出汗原因及解决方法

1、宝宝睡觉出汗常见生理性汗多，如穿衣过多、盖被过厚，还可见于疾病引起的病理性汗多。

2、因为宝宝的神经发育还不完善，大脑皮层对植物神经功的调节功能还比较差，而宝宝的新陈代谢又比较旺盛，所以体温会比大人高，因此睡觉时会出很多汗。

3、如果宝宝血钙偏低的话，这种就属于病理性盗汗。这类宝宝因低钙导致交感神经兴奋性过强，入睡后很容易出很多的汗，这种情况建议宝宝遵医嘱补充维生素D、钙剂。

4、很多家长在宝宝睡觉的时候会害怕宝宝着凉而覆盖很厚的被子，或者睡觉时室温比较高、空气流通不好等因素会引起宝宝睡觉出很多汗。

5、👩‍⚕️疾病因素

6、如果宝宝除了睡觉时出汗，还伴有烦躁、哭闹和消瘦的情况，可能是维生素D缺乏性佝偻病，则需要遵医嘱补充钙剂及维生素D。宝宝睡觉出汗还可能有其他原因导致，排除生理性因素外，若出汗严重或伴有其他症状，及时就医，查明原因，给予针对性治疗。

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