艾草泡脚好吗？艾叶泡脚的好处和坏处

大家好，今天小编来为大家解答艾草泡脚好吗这个问题，艾叶泡脚的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、艾叶泡脚的好处和坏处

艾叶作为一种中药药材，有祛寒、除湿、通经络、止血、消炎、平喘、抗菌杀毒等作用。那么艾叶泡脚有什么好处呢?哪些人不适合泡?用艾叶泡脚需要注意些什么呢?

用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。对于身体寒湿重的病人，每周一小把艾叶，放在锅里煮，煮好以后放凉，倒入泡脚桶里。在泡脚的过程中出现微微出汗即可。与此同时要注意补充水，多喝一些温水，多休息，在此期间，必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，这样用艾叶泡脚2至3天后，症状就会明显好转直至消失。

人的脚上有许多存在着与许多脏腑器官相对应的反射区，天天用热水泡脚可以刺激这些反射区，促进血液循环，调节气血，从而去除体内寒气。现代人因为缺乏运动，所以普遍寒气湿气重，而用艾叶泡脚可以很好的缓解这种情况。

艾叶有很好的杀菌消毒、抗过敏的作用，有脚气是能够用艾叶泡脚的，还能对脚气有一定的缓解作用。

艾叶泡脚也可治疗外感风寒型感冒，缓解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状。当受凉感冒、咽喉疼痛、浑身酸疼时，都可以用艾叶水泡脚，在泡脚出汗时，喝杯生姜红糖水，能很好的缓解症状。

艾叶泡脚可以治疗皮肤病。如湿疹引起的皮肤渗出、皮肤瘙痒等，用艾叶泡脚也有比较好的作用。

泡脚会使全身血液循环，饭前处于饥饿状态，泡脚容易出现头晕不适的情况。并且不要在饭后半小时内泡脚，会影响胃部血液的供给。

心脏病、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡脚。因为长时间用热水泡脚，会导致人体血管扩张，重要脏器的血液会流向体表，使心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，增加发病的危险。

糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，如果水温很高，他们却感觉不到，会被烫伤。

严重患有脚气的人，不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。脚部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

老年人每日临睡前泡脚20分钟即可。因为老年人，长时间泡脚，会出现出汗、心慌等症状。

小孩本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。

取一小把艾叶放入干净的锅中，再加入适量的清水，大火烧开后再熬煮十分钟左右然后取出放凉，兑入洗脚水中就可以了。同时可以加入其它材料泡脚，达到更加的效果。泡脚的时候应该出现微微出汗，而不能大汗。

1、花椒加艾草可以缓解脚汗、脚臭、脚气、湿疹，直至去除。

2、红花加艾草可以改善静脉曲张、末梢神经炎、手脚麻或瘀血，畅通血液循环。

3、艾草加姜片可以治疗风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

4、艾草加盐可以治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

艾叶泡脚不能天天泡，每周2到3次就好。

在用艾叶泡脚的时候，一定要注意，泡脚的时间不能够过长，千万不能够天天用艾叶泡脚。否则不仅无法使身体恢复健康，反而容易出现亏损。因为艾叶泡脚会使虚火、寒火向下引，从而引起头面部的气血两亏，供血不足，导致头晕、头痛，及情绪上的变化等。

如果身体寒湿重，可以每周用艾叶水泡一次脚，用艾叶泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不会泻气。

艾叶在一定程度上可以起到治疗宫寒的作用，每天取一小把艾叶，熬水泡脚，要热水，小心烫伤，同时也可以服用一些温经驱寒的中药加以调理。

艾草具有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的功效，可以去除体内的湿气。使用艾叶泡脚后，会促进体内的血液循环，将人体内的湿寒之气排出体外。

1、身体体虚或者气血不足的人，不能用艾叶水直接泡脚。应该先补补元气，等到气血方刚时再去用艾草泡脚。

2、有特殊疾病的用艾草泡脚一定要在医生的指导下用泡脚。比如有糖尿病的人和低血糖的人就要谨慎了。3、患有心脑血管疾病的患者、经常感觉到胸闷头晕的老人，不适合用艾叶泡脚。4.在经期的妇女最好也不要用艾叶来泡脚，如果有需要，需先咨询一下医生。

5、发烧的患者，必须医生的指导下用艾叶泡脚。

6、儿童不宜用过热的水泡脚。如果经常用过热的水给儿童泡脚或者洗脚，就很容易出现扁平足。

孕妇是可以用艾叶泡脚的。如果孕妇体内湿气比较重，可以用艾叶来泡脚，能有效的去湿，除了去湿气以外，还能够去除体内的虚火。

如果孕妇出现口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎等虚火症状时，用艾叶来泡脚，可以很好的去火。如果怀孕期间出现风湿关节痛的症状，也可以用艾叶泡脚。与此同时艾叶泡脚可以起到安胎作用。

但是要注意：每周用艾叶水泡一次，一般泡脚时间维持在15分钟左右即可。泡脚的水温不能太高，切忌饭后立即泡脚，至少要饭后半小时才能泡脚。

1、用艾叶泡脚的时间不宜过长，以15～30分钟为宜。可以在睡前泡脚，效果更佳。同时要注意，饭后不能立即用艾叶泡脚，至少要饭后半小时才能泡脚。

2、低血压、糖尿病患者在用艾叶泡脚前需要咨询一下医生。一般患有低血压和糖尿病的人需要在医生的指导下来进行泡脚，而且要控制泡脚频率，一周2-3次即可。

3、女性经期要注意。应该咨询医生后，根据自己的身体情况用药。

二、艾叶水可以泡脚吗

1、艾叶水当然可以泡脚，艾叶水有杀菌消炎的作用，尤其对有脚气、灰指甲等脚部问题困扰的人，用艾叶水泡脚会有很好的疗效。

2、使用艾叶泡脚不一定非要使用晒干的艾叶，新鲜的艾叶煮水也是可以达到这样得一个效果的。而且新鲜的艾叶不仅可以用来泡脚，还能用来食用。将新鲜的艾叶捣碎加入到馅料中，可以包成包子、饭团等食物，也有美白的功效。

3、如果是将艾叶晒干，一般都是用来制作艾灸等物品，而且制作艾灸选用的艾叶越陈，那么它的燃烧效果越好，能量效力也就越足，对于一些疾病的治疗效果也就会越来一些。那么将艾灸燃烧后的灰粉收集起来，也是大有用处的。

4、可以用来洗头，有利于治疗脂溢性皮炎、脱发、头屑多等症状，用来泡澡可以起到一个杀菌消炎润泽皮肤的作用，当然也可以用来泡脚，而且用艾灸灰泡脚时间长了以后会发现，脚部的皮肤也会变得很滑很白。

5、艾灸灰还可以用来浇花，我们养花时最大的困扰就是生虫，如果用一些杀虫的化肥不仅让室内的空气弥漫着一股化学制品的味道，使用剂量还不好把握。那么艾灸灰就可以轻松的解决这个问题了，而且，经常用艾灸灰浇花可以让花的枝叶更加油绿茂盛。

6、所以，艾叶是一种好东西，它的用法有很多，在不同的性状下都有自己的不同的用途，不论是新鲜的艾叶还是将它们晒干，应该根据我们的具体需要选用。

三、艾草可以泡脚吗艾叶泡脚的功效与作用

泡脚是一种非常养生的生活方式，不少人每天都会泡泡脚，来祛除身体的疲惫，促进循环。有人困惑了，艾草可以泡脚吗？关于，艾草可以泡脚吗？艾叶泡脚的功效与作用。我来为您一一解答！

艾草可以泡脚。使用艾草泡脚，有火降火，有寒驱寒，疏通经络的过程中还能起到加快新陈代谢的作用。如果恰逢重感冒，那么机上半个柚子皮一起熬水，然后用柚子皮蘸水擦在背上、脚底、手背、肚子上，然后在泡脚。效果很好，而且免去了吃药的痛苦。

第一：祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

用艾叶泡脚，是一种中医足疗法的内容之一，它可有很多好处了，那么，艾叶泡脚的具体方法是什么呢？下面为你具体介绍一下，让你掌握正确的艾叶泡脚方法，提升生活品质。

艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下即可。另外，艾叶泡脚还有几个小验方：

1、艾叶加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2、艾叶加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3、艾叶加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

4、艾叶加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

1、饭前饭后不要泡脚：泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

2、特殊人群泡脚时间长致晕厥：身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

3、糖尿病人要留意水温：糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

4、脚气、脚部外伤患者：患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

5、老人泡脚不要泡太久：老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

6、婴幼儿没必要泡脚：小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

关于艾草泡脚好吗和艾叶泡脚的好处和坏处的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。