咳嗽能吃橙子吗？？宝宝咳嗽可以吃橙子吗

一、咳嗽的人可以吃橙子吗

咳嗽哮喘病人，最适合的水果是橙子，因为能够化痰、润肺、止咳。

橙子的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

橙子的营养价值：橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

橙皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。食用还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

有生津止咳，润肺化痰，醒酒，利尿等功效，适用于身体虚弱，热病后津液不足口渴，伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

不仅营养丰富香甜多汁，而且还具有润肺化痰、生津润燥的功效。另外，吃雪梨还有减肥功效，吃一个中等大小的梨就可满足成年人每日纤维素推荐摄入量的24%，其热量仅为100千卡。

蔗汁性平味甘，为解热，生津，润燥，滋养之佳品，能助脾和中，消痰镇咳，治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥，津液不足，大便燥结，高烧烦渴等症。

具有补肝肾，益气血，生津液，利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。

参考资料来源：人民健康网-橙子的作用有哪些清肠通便提高免疫力

参考资料来源：人民健康网-夏天老咳嗽可吃这5种水果

二、咳嗽能吃橙吗

1、橙子蒸煮食蒸汁和果肉可以有一定缓解咳嗽效果，但是这个是寒热咳嗽的食疗方法，先确定是寒热咳嗽，还是热风咳嗽，再通过物理护理或者食疗的方法缓解和治疗。

2、1．夜间尽量不要开冷气睡，如开冷气应在摄氏25度左右，最好穿上袜子。

3、2．不穿敞领口的上衣睡。注意保护领至肩关节部位。

4、3．少在家里赤脚行动，应穿上拖鞋。

5、患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉。

6、取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。

7、与寒咳一样，要加强居室卫生，冷暖、干湿适度，防止烟尘及特殊气味的刺激。清淡饮食，不要吃辛辣刺激之物。患者在饮食上特别注意禁食甜点、冷饮、辛辣，与可乐、咖啡等甜甜黏黏的食物，以免刺激喉头气管，若咳嗽改善了应再忌口一、二周避免刺激复发。

8、把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

9、白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。

三、咳嗽可以吃橙子吗

咳嗽哮喘病人，最适合的水果是橙子，因为能够化痰、润肺、止咳。

橙子的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

橙子的营养价值：橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

橙皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。食用还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

有生津止咳，润肺化痰，醒酒，利尿等功效，适用于身体虚弱，热病后津液不足口渴，伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

不仅营养丰富香甜多汁，而且还具有润肺化痰、生津润燥的功效。另外，吃雪梨还有减肥功效，吃一个中等大小的梨就可满足成年人每日纤维素推荐摄入量的24%，其热量仅为100千卡。

蔗汁性平味甘，为解热，生津，润燥，滋养之佳品，能助脾和中，消痰镇咳，治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥，津液不足，大便燥结，高烧烦渴等症。

具有补肝肾，益气血，生津液，利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。

四、宝宝咳嗽有痰时可以吃橙子

1、宝宝咳嗽有痰时可以吃橙子。因为橙子是一种含有大量的维生素C的水果，适当的吃一些，补充维生素C能够有效增强免疫力，这样也可以有效缩短感冒咳嗽有痰的病程，使得宝宝更舒服一些。

2、橙子中性偏寒凉，有着益气、润肺、化痰等功效，且在橙皮中味甜而温，含有橙皮油和可治咳嗽的成分，它比橘子具有更强的镇咳化痰作用，是治疗咳嗽有痰的良药。所以宝宝咳嗽有痰时可以适当的吃一些橙子。

3、宝宝咳嗽有痰期间，大多也会伴有上火的情况发生，这样就会导致宝宝食欲下降，宝宝不想吃饭，就没有对抗疾病的能力，所以身体恢复会很慢。这时可以吃一些橙子进行调理，橙子味酸甜，好吃，而且还有大量的水分，同时还具有开胃消食、健脾胃的功效，宝宝吃橙子，可以调理食欲，补充到全面的营养，促进身体恢复。

五、宝宝咳嗽可以吃橙子吗

1、宝宝咳嗽可以吃橙子，橙子里面含有丰富的维生素c，维生素C是一种可以提高抵抗力的营养成分，对宝宝咳嗽有很好的改善效果。橙子是一种偏凉性的水果，是可以治疗咳嗽的水果，并且橙子可以提高宝宝的食欲，这样就可以提高宝宝抵抗力，对咳嗽的好转很有好处。

2、可以将一两个橙子，去掉外皮，将橙子的果肉，放在榨汁机内，榨取橙子汁，这样的橙子汁营养元素非常丰富，宝宝吃了盐蒸橙子可以尽快康复。

3、橙子放盐水中浸泡30分钟，将橙子皮上面的农药和果腊去除干净。之后将橙子从五分之一的地方切下一小块，将食盐撒在橙子的果肉上面，使用筷子捅几个孔，放盐可以顺着这个小孔进入橙子内，之后将切下的橙子放回去，将橙子放在碗内，碗里不要放水，之后将碗放入加入了水的锅内，烧开，沸腾之后再煮20分钟，就可以吃橙子了。

OK，关于咳嗽能吃橙子吗?和宝宝咳嗽可以吃橙子吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。