孕妇如何去火 孕妇怎么样去火孕妇如何去火

今天给各位分享孕妇如何去火的知识，其中也会对孕妇怎么样去火孕妇如何去火进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、孕妇如何去五种“火”

1、孕妇身体虚弱，容易上火，出现口干、心烦、手心足心发热等症状。本文将介绍五种去火方法，帮助准妈妈缓解不适。

2、如果准妈妈有盗汗、口干、心烦的症状，将莲子不去心，放入清水中煮烂，再加入适量的冰糖，即可。这种莲子汤有清热解毒的功效，喝了可以去心火。

3、如果准妈妈有盗汗、干咳无痰、手心足心发热的症状，可以将猪肝放入清水煮熟，吃肝喝汤。猪肝中含有的一些成分，可以辅助去毒，起到降肺火的作用。

4、如果准妈妈有舌头发红、便秘的症状，可以将绿豆洗净熬粥，再喝下去。绿豆粥本身就有清热解毒的作用，喝了能去胃火。

5、如果准妈妈有头晕耳鸣、口苦的症状，可以将梨子削皮后用清水炖煮，再加入适量冰糖，喝下去。梨子是凉性的，在一定程度上可以去肝火。

6、如果准妈妈有头晕目眩、腰膝酸软的症状，可以将猪腰子煮熟，吃腰子喝汤。猪腰子有补肾气的作用。

二、孕妇上火怎么去火

位置：足背侧、第一、二跖骨结合部之间凹陷处。

适用于：肝火旺的症状，如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、鼻热干燥、头痛等症状。

做法：先用温水泡脚15分钟左右，然后按摩太冲穴3~5分钟。

位置：足背第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

适用于：具有清胃热功效，主治：牙痛，口臭，咽喉肿痛，鼻干发涩，扁桃体炎，便秘、吐酸等病证。

做法：每天早晚用大拇指按揉100次即可。

位置：手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。

适用于：清热解表、镇静止痛等功效，主治牙痛、牙龈肿痛、青春痘、耳鸣、鼻发热出血，手腕及臂部疼痛、感冒发热等症。孕妇慎用。

做法：有空即可按压，按压要朝向小手指的方向按，而不是垂直手背的方向，这样才能发挥到穴道的疗效。

位置：拇指（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

适用于：清热利咽，调理肺气的作用，主治咽喉肿痛，咳嗽，齿龈出血，扁桃体炎，鼻出血，发热等。

做法：用双手拇指指腹按压鱼际穴并做环状运动，每次3分钟，每日2次。

三、孕妇怎么样去火孕妇如何去火

上火是我们生活中最为常见的一种病症，许多人都会因为饮食或者生活环境等原因而导致出现上火的情况，而在这些人中就包括有一些孕妇，孕妇的体质却又是非常特殊的，所以就需要格外注意去火的方法，那么孕妇怎么样去火？孕妇如何去火？

孕妇出现了上火的症状，一定要多注意喝水。可以在水中放入金银花这样可以帮助去火，还不会对腹中宝宝造成伤害。

孕妇上火了，可以多吃苦瓜。能够有效清热去火，还能帮助孕妈妈排毒美颜哦。

山竹中丰富的维生素、矿物质使得它不仅仅是果肉嫩白，味道酸甜的水果，还能够帮助降热解燥，孕妇去火可以食用它，但是因为其含量，孕妇最好食用不要超过3个。

芹菜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等，能很好地帮助孕妇平肝去火，镇静安神，养血补虚。

我们说孕妇不能随便用药，但是也不是所有的药物孕妇都不能沾。要是一定要用药的话，切记一定要在医生的指导下进行服药。

孕妇上火了也可以多食用像黄瓜、火龙果这样的食物，都能很好地帮助孕妇去火。但是像草莓、西瓜这种水果，孕妇可以吃但是不宜多吃，也能帮助去火。

常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。

“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

很多彻夜狂欢或通宵赶工的人，第二天都会觉得特别劳累，口气也特别污浊，甚至浑身乏力，这都是“上火”的表现。

其实，夜晚休息不够是导致“上火”的重要原因，因此，作息时间规则是预防“上火”的重要措施，如果很难做到，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒凉茶。

因为根据中医理论，熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”，喝仅有清热解毒作用的凉茶不利于人体“阴”的恢复。

睡眠就像计算机关机休息，睡不好会造成身体过度使用，容易“上火”。日夜颠倒更是大忌，许多轮夜班的人，几乎都有火气大的问题，而从事脑力密集工作的人，血液循环会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人好睡。

具体方法是：先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可)，再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善表皮循环很有帮助，泡一个星期就会发现越来越容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会干燥。

一旦吃了辣椒、大葱或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵颐之后，就要考虑如何面对“火气”的骚扰了。其实，饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。

用参须泡水喝，既补气又不会“上火”。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助于改善口干舌燥。

常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。

四、孕妇上火后,该如何快速的去火可以多吃哪些食物

孕妇上火后，该如何快速的去火？可以多吃哪些食物？

1.孕妇上火最好多吃蔬菜、水果，比如可以多吃西瓜、草莓、柚子、雪梨等，同时建议注意多喝水。如果上火严重可以用金银花泡水喝，缓解上火症状。孕期最好不要吃辣椒、葱、姜、蒜等易上火的食物，也不能吃烧烤等，最好多吃新鲜的蔬菜、水果。睡眠充足，不要熬夜等。另外孕期最好饮食多样化，不要厌食、偏食，以免引起营养不良。建议定期B超检查，看看胎儿发育情况，如果胎儿发育偏小，可能是营养不良引起的，最好在医生指导下合理使用营养液等。

2.女性怀孕容易上火，但使用孕期上火的药物一定要慎重。主要是调整自己的生活节奏和饮食结构，改善自己的状况。可以考虑多吃一些火的水果或果汁，比如杏仁、苦丁茶、芹菜、甘蓝等。孕妇上火可以多喝水，有去火的作用。尽量避免药物治疗。另外，生活中要注意饮食，不要吃一些辛辣油腻的食物，这样可以有效缓解上火症状。多吃具有清热作用的食物和蔬菜，如苦瓜、火龙果、杨桃、柑橘等。

3.需要规律的生活作息:孕妇要注意生活习惯。规律的作息可以防止上火。晚上10点前睡觉有助于加强身体的自我调节能力。而且晚上11点到凌晨1点是气血回流肝脏的时间。此时如果不睡觉，会影响肝脏的调养，容易导致肝火发炎，导致上火严重。保持好心情:孕妇平时要冷静，不要经常生气和发火。如果孕妇情绪不稳定，经常烦躁焦虑，就会造成心火旺盛，导致上火的现象。所以孕妇要以乐观的心态生活，多想想开心的事，平复自己的情绪，对防止上火有很大的帮助。

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