产妇炖鸡汤的做法？产妇坐月子鸡汤的做法大全

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于产妇炖鸡汤的做法和产妇坐月子鸡汤的做法大全的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享产妇炖鸡汤的做法以及产妇坐月子鸡汤的做法大全的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、坐月子炖鸡汤的做法

刚产后的女士，人体是十分孱弱的，并且也要担负全纯母乳喂养小宝宝的重担，因此在做月子期内，一定要根据饮食搭配补充人体，它是十分关键的，做月子期内能够吃的东西有很多，一般大家都是煲鸡汤来吃，那麼如何给孕妇煲鸡汤吃实际效果才好呢？

给产妇炖鸡汤的做法步骤是什么？

原材料：黄芩50g，枸杞子15g，大枣10个，老母鸡1只(1000g上下)，姜片2片，盐、酒酿适当。

作法：(1)将黄芩、枸杞子、生姜片清洗，放除尘布袋内。(2)将老母鸡清洗，汆烫、洗澡、切片，与大枣一起放锅内。(3)添加冷水，文火炖焖1小时后放盐、酒酿就可以服用。

作用：党参黄芪炖鸡汤可用生完孩子气血虚、脸色腊黄、奶水过少、易冒虚汗的母亲。黄芩具备补气血健脾的作用，可协助催奶。除此之外，黄芩还具备益肺抑汗的功效，能够医治生完孩子冷汗症。老母鸡是一种滋补血气的食材，孕妇吃能具有健脾的作用。特别注意的是，黄芪炖鸡汤宜在生完孩子5～7天之后再服用。

原材料：1/4只柴鸡，荫瓜100g，生姜30g，葱郁1根，水适当。

(1)将柴鸡斩成一小块，放进液肥汆烫1分钟后捞起来。

(2)荫瓜切片；生姜削皮切成片；葱郁切条。

(3)将做法以上食物和水，放进锅中，烧开后熄火，焖3分钟上下就可以。

作用：鸡是高高蛋白的食物，荫瓜中带有很多的纤维材料，能给孕妇出示充足营养成分的另外出示膳食纤维素，有利于孕妇的营养搭配。

给产妇炖鸡汤的做法步骤是什么？

原材料：枸杞100g，鸡800g，米酒60g，芝麻油15g，食用油15g，姜2g，盐2g。

(1)把鸡清洗后切片，放进酒、芝麻油、姜腌三十分钟。

(2)锅中下油烧开后，将腌好的黑椒鸡块放进锅中，猛火炒3分钟。

(3)再放进1000g水、酒、枸杞子和盐，火灾煮10分钟至熟就可以。

作用：枸杞炖鸡汤美味可口，鸡脯肉含有蛋白，枸杞子能补虚。孕妇喝枸杞煲鸡汤具备推动肝脏再造、防衰老、解渴、暖人体等功效。针对营养不良、畏冷、疲劳乏力、月经不调、贫血及孱弱等孕妇具备非常好的饮食疗法功效。

二、坐月子炖鸡汤的简单做法

1、对于女人生孩子来说，是整个家庭一家很大的喜事，不过对于女人来说，生产之后，坐月子是很重要的。月子做好了对于女人一些疾病都是治愈作用，有人说，好的月子能帮助女人二次重生，可见坐月子的重要性。在坐月子期间，产妇是需要喝汤的，那坐月子炖鸡汤的简单做法是什么＼大家也想知道，下面就为大家简单的介绍一下。

2、黄芪可补气健脾，益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。

3、母鸡性味甘温，能温中健脾，补益气血。

4、黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，汆烫、冲凉切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐，米酒即可食用。

三、产妇坐月子鸡汤的做法大全

1、产妇在坐月子期间饮食一定要营养均衡，不可以太过于补，但是也不可以太过于清淡，这样都是不利于身体的恢复。可以喝多点鸡汤，鸡肉的营养是比较丰富的。那么，产妇坐月子鸡汤的做法大全有哪些呢＼下面跟着我来了解下吧。

2、准备好乌鸡，加入水中熬制一个小时，加少量的枸杞等等进行调味，每周喝一次即可。

3、准备好乌鸡和灵芝，放到水中煮一个小时到两个小时，将陈皮准备好，放入少量的陈皮，有助于调整汤的鲜味。

4、乌鸡和枸杞、红枣等等中药食材进行搭配，能改善情绪，降低血液粘稠度等等表现。

5、准备好乌鸡、瘦肉、海底椰、花旗参、虫草花、枸杞、盐。将所有材料一起放入锅中，加水烧开，文火炖一小时。在炖好的汤中加盐调味，喜欢的话可以加点味精或鸡精。

6、把洗干净的鸡块放到锅中清炖，在锅中加入适量的水，在清炖鸡汤的时候可以加上通草，通草对于下奶有一定的帮助。

四、产妇炖鸡汤的家常做法

材料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10个，母鸡1只(1000 g左右)，生姜2片，盐、米酒适量。

做法：(1)将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。(2)将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。(3)加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

材料：1/4只土鸡，荫瓜100g，老姜30g，青葱1根，水适量。

(1)将土鸡斩成小块，放入沸水汆烫1分钟后捞出。

(2)荫瓜切块;老姜去皮切片;青葱切段。

(3)将作法以上食材和水，放入锅中，煮开后关火，焖3分钟左右即可。

材料：枸杞子100g，鸡800g，黄酒60g，香油15g，色拉油15g，姜2g，盐2g。

(1)把鸡洗净后切块，放入酒、香油、姜腌半小时。

(2)锅中倒油烧热后，将腌好的鸡块放入锅中，猛火炒3分钟。

(3)再放入1000g水、酒、枸杞和盐，大火煮10分钟至熟即可。

材料：三黄鸡1只;红枣10个，盐适量，姜2片。

(1)把鸡除去毛和内脏，冼净切大块后，放进开水里过一下、去浮沫。

(2)将鸡肉放进汤锅，加清水，水刚好没过鸡肉即可。

(2)煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时，加少量盐调味即可饮用。

关于产妇炖鸡汤的做法，产妇坐月子鸡汤的做法大全的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。