油菜花粉的功效(油菜花粉的功效有哪些)

一、油菜花粉的八大功效你知道吗

唐代的武则天食用花粉做成的“花精糕”，清代的慈禧太后用花粉与黄酒混合后沐浴享用，希腊哲学家认为青春永存的奥秘在于花粉，早期的奥林匹克运动员就用花粉来增加能量。花粉的英文单词 pollen原意就是“精力充沛的，力量强大的”的意思。

清代最长寿的皇帝——乾隆皇帝，对于油菜花粉情有独钟。他写诗说：“黄萼裳裳绿叶稠，不是闲花野草流。”因为经常食用油菜花粉，乾隆皇帝活到 89岁，而明清代 26位皇帝的平均寿命仅仅只有 46岁！

《中国药典》是最权威的现代医药圣典，不仅将油菜花粉列为治疗性药物，而且明确标示功能为“补肾固本”，专治肾虚本弱诸症，如排尿出现的种种问题等。

养生学家总结油菜花粉具有三通、三养、三降、三抗等作用，具体是通畅便路、通畅尿路、通畅血路；养护心、肝、肾；降血压、降血脂、降血糖；抗血栓、抗衰老、抗突变。实际上，油菜花粉的作用远不止这些。

研究表明，油菜花粉在防治心脑血管疾病，降脂抗栓，调节神经系统，促进睡眠，调节胃肠系统功能，促进消化，治疗习惯性便秘，调节内分泌、防治前列腺肥大增生及女性更年期综合征、自主神经紊乱方面有一定的作用，同时对提高机体免疫功能、抗衰老、改善性功能、治疗男性不育症等方面也有一定的效果。

另外，油菜花粉的美容效果也比较明显，其机理在于全面调节

人体内分泌系统的平衡，由里及表，从根本上改善皮肤细胞的活力，

增强皮肤的代谢机能，防止面部色素沉着、皮肤粗糙、衰老，使皮肤保持兹润、洁白，富有光泽弹性。

对于油菜花粉的能效作用，资料很多，但由于角度不同，横看成岭侧成峰，结果也是众说纷纭。从中医讲，油菜花粉就是补肾固本的上品药物；从营养学讲，油菜花粉是细胞全营养素；从细胞分子学讲，油菜花粉是细胞理想的医生，对细胞具有营养、净化和修复的作用。

从临床症候改善来说，油菜花粉具有以下八大效能：

■（1）增强人体综合免疫功能。用于抗肿瘤、抗扩散、减轻放化疗的毒副作用。

■（2）补血、养颜、防衰老。能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光泽。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

■（ 3）防治心脑血管疾病。花粉中的黄酮类化合物能有效清除

血管壁上脂肪的沉积，从而起到软化血管和降血脂的作用。

■（4）调节神经系统，促进睡眠。奥地利一家医院报道，用油菜花粉可治疗神经官能症和帕金森症及阿尔茨海默病，可使失眠、注意力不集中和健忘症很快好转。

■（5）防治前列腺疾病。油菜花粉是临床上规定的治疗前列腺慢性炎症、前列腺增生肥大的标准药物。

■（6）减肥。油菜花粉中的膳食纤维能产生饱腹感；所含卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

■（7）调节肠胃功能。油菜花粉能够治疗慢性溃疡性结肠炎、胃炎。

■（8）保肝养肾。油菜花粉是传统治疗慢性迁延性及活动性肝炎、肝硬化，治疗慢性肾炎、尿毒症的经典药物。

此外，油菜花粉还能辅助治疗其他疾病，如对贫血、糖尿病、高血脂、心脏病、动脉硬化、改善记忆力、更年期障碍等均有较好效果。

目前，心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病、呼吸系统疾病等慢性病导致的死亡率占我国总死亡率的86.6%。在我国，高血压患者超过2亿，每 6个人中就有 1人患有高血压，并以每年1000万人的速度递增，增速超过 GDP；

截止2017年，糖尿病患者1.144亿，每13个人中就有 1人患有糖尿病。1.4亿人血糖增高；心脑血管疾病患者，超过 2亿人，每 6个人中就有 1个人患有心脑血管疾病。你知道吗，慢性病的实质就是中医讲的肾虚本弱。

肾是人的命门，是决定生命质量与寿命的物质基础；本，是根本，是身体的基本素质，也就是抗病以及机体的自我修复能力和抵御疾病的综合能力。而油菜花粉恰恰就是天然补肾固本的营养品。

二、油菜花粉的功效与作用

1、（1）增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。

2、（2）抗衰老、抗氧化作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

3、（3）防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

4、（4）防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。

5、（5）花粉含有丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素、微量元素等，这些物质能够平衡营养状态，增强新陈代谢，调整身体的多种机能。因此，从营养学角度，油菜花粉非常有益健康。

三、油菜花粉的功效有哪些

油菜花粉有补充营养、增强免疫力、调理胃肠、促进消化、降脂降压、预防疾病、美容养颜、延缓衰老等功效。

1.油菜花粉是一座极具营养价值的微量元素储存库，油菜花粉里含有蛋白质、维生素E、硒、黄酮类化合物等营养成分。研究数据显示，每100克油菜花粉蛋白质含量可高达25至30克，还含有十几种氨基酸，且呈游离状态，易于人体吸收。帮助人体蛋白质合成。油菜花粉包含蛋白质、维生素、微量元素、类黄酮等多种成分，它们共同作用于机体，调节机体的各种功能，平衡体内营养。

2.油菜花粉有增强免疫力的功效，得益于油菜花粉中富含的花粉多糖能激活巨噬细胞并能增强巨噬细胞的吞噬能力，同时油菜花粉中富含的黄酮类化合物还能增强人体的特异性和非特异性免疫能力，另外油菜花粉中富含的维生素和矿物质等也能加速抗体的产生和延缓抗体的消失。帮助人体提高抗病能力，以抵抗外来病毒的入侵。

3.油菜花粉有调理胃肠的功效，油菜花粉中含有酸性抗生素，能有效杀灭沙门氏菌，大肠杆菌，伤寒菌等常见病菌，同时油菜花粉中富含的维生素和酶类等活性物质还能改善胃肠功能并能促使胃酸正常分泌，促进消化，增进食欲。另外油菜花粉中富含的膳食纤维也能促进胃肠活性蠕动并可起到通便排毒的作用。对习惯性便秘，肠胃功能紊乱，胃溃疡等病有良好的治疗作用。

4.油菜花粉有降脂降压的功效，得益于油菜花粉中富含的黄酮类化合物能降低血脂并能舒张血管和改善血管通透性，同时油菜花粉中富含的维生素和矿物质等还能软化和扩张血管并能清除血管内壁的沉积物，另外油菜花粉中富含的活性物质也能降低血管脆性并能抑制动脉硬化。从而起到软化血管和降血脂的作用。有效预防脑溢血、动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病的发生。

5.油菜花粉是油菜的精子，油菜花粉是前列腺炎的克星，可治疗前列腺功能紊乱，油菜花粉中富含的脯安素、黄酮素和吲哚乙酸等能有效治疗和预防前列腺炎等前列腺疾病，另外油菜花粉中富含的活性物质也能调节内分泌，对于内分泌功能絮乱引起的更年期综合征有很好的缓解作用。花粉中的黄酮类物质同样可以预防脂肪沉积在肝脏内，是保肝剂。还可治疗静脉曲张性溃疡。对贫血，糖尿病，记忆改善等疾病有辅助治疗功效。

6.油菜花粉能美容养颜且能瘦身。油菜花粉中富含的黄酮类化合物能清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素沉着，油菜花粉中的维生素E、超氧化物歧化酶、硒等成分能很好为皮肤提供营养，滋润皮肤，恢复皮肤的弹性和光洁，能使皮肤变得更细嫩。花粉中含有的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，可以预防脱发。服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感，此外油菜花粉中的卵磷脂还可燃烧过剩的脂肪，从而达到减肥的目的。

7.油菜花粉有延缓衰老的功效，花粉中富含的营养物质能提供大量的营养并能改善人体新陈代谢功能，同时油菜花粉中富含的黄酮类化合物还能增强人体内抗氧化酶活性并能抑制自由基的氧化能力，另外油菜花粉中富含的维生素也能改善增强细胞功能并能并能减缓细胞衰老速度，延缓人体衰老。

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