体质指数(体质指数计算公式)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下体质指数的问题，以及和体质指数计算公式的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、体质指数计算公式

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

二、体质指数是什么

BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数），是目前国际上常用来衡量人体胖瘦程度及是否健康的一个标准。比如我们经常说一个人该减肥，我们的判定标准是什么？这时我们就可以通过测量这个人的bmi指数来判断他处于一个什么阶段？是否应该减肥？而不是仅仅靠我们的感觉。而且BMI指数测量非常易操作，只需要测量身高和体重即可，既简单，又实用。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。以我自己为例：我目前的体重是57.7kg，身高是1.73米，那么我的BMI=57.7/(1.73*1.73)=19.28。当BMI指数为18.5～23.9时属正常。

当我们知道我们的体重和身高，计算出我们的BMI指数之后，我们又如何才能知道我们的身体处在哪个阶段？当我们的BMI指数小于18.5，就处于偏瘦水平，需要增加体重使其上升到正常水平；当我们的BMI指数在18.5-23.9之间，我们的身体处于正常水平，只需保持好现在的状态即可；当BMI指数超过24时，已经处于超重水平了，这个时候要做的就是控制饮食和增加运动让BMI指数处于正常水平。BMI指数在28以上的，体重已经处在警戒线以上了，这个时候减肥就要严格控制热量的摄入。

BMI指数虽然简单易测量，但是也有缺点：BMI没有把脂肪比计算进去，一个肌肉比重很高的人，他的BMI指数可能处于超重水平。

BMI的不适用人群有哪些？如：1.未满18岁；2.运动员；3.正在做重量训练人；4.怀孕或哺乳中；5.身体虚弱或久坐不动的老人。

三、什么叫体质指数,有什么作用

身体质量指数（简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。是《国家学生体质健康标准》规定的测试项目。它的定义如下：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2例如:75/(1.8^2)=23.15。

体质指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）²，例如，一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)²=22.2（千克/米².当此指数为18.5~24.9时属正常。特别注意，不是每个人都适用BMI的，如果是下列条件∶未满18岁；是运动员；正在做重量训练；怀孕或哺乳中；身体虚弱或久坐不动的老人，那么BMI的指数不适用。

当体重指数25kG/M2（美国以男性≥27kg/m2、女性以≥25kg/m2为指标）时为肥胖症。 1997年在日内瓦召开的世界卫生组织专家会议上通过测量体重过重和肥胖的国际标准是：BMI》25kg/m2属体重过（超）重；BMI在25-29.9kg/m2之间为预胖（临界）型肥胖；体重指数》30kg/m2为肥胖。

肥胖又分为三级：BMI在30—34.9kg/m2之间称为Ⅰ级肥胖；BMI在35-刃。 9kg/m2：之间称为Ⅱ级肥胖；BMI>~40kg/m2为Ⅲ级肥胖。

参考资料：百度百科-体重身高指数

四、人体体质指数标准

传统的世卫成人痴肥标准是少30，但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重，而理想指数是18.5至22

儿童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。

以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度，若使用一个固定数值，容易做成错误判断。

身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2 EX:75/1.8^2=23.15

主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。是《国家学生体质健康标准》规定的测试项目。

很多国家及地区每年都会为当地的儿童作身高和体重的统计。这些统计数据，都可以转化成为BMI值，从而再统计出当地儿童的BMI值分布。

根据这个分布，地方健康政府可以推算出当地儿童的过重及过轻指标。一般来说，都会采用统计出来的平均BMI值及其标准差值，再计算出其常态分布的最高5%及最低5%作为过重及过轻指标。另一方面，其BMI值位于常态分布的85%-95%区段的儿童，他们都有超重的危机。

参考资料来源：百度百科-体重身高指数

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