如何数胎动，孕妇如何数胎动

其实如何数胎动的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解孕妇如何数胎动，因此呢，今天小编就来为大家分享如何数胎动的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、如何数胎动才对

1、如何数胎动才对，宝宝的胎动对于准妈妈而言是很重要的，胎动是衡量胎儿健康的一个标准，很多孕妇妈妈并不知道数胎动的正确方法，下面就为大家分享如何数胎动才对。

2、为胎动忧虑的孕妇并不少见，时常有怀孕刚满四个月的准妈妈数不到胎动便惴惴不安。其实，数胎动不需要那么早开始，孕四五个月时数不到频繁胎动，也不奇怪。

3、胎动是胎儿在宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。在怀孕第二个月末期，小宝宝初具人形时已经开始有胎动了。但由于这时宝宝太小，动作十分轻微，所以准妈妈通常感觉不到。

4、到了孕18~20周，小家伙已经有能力将手和腿伸展开来，并可以触摸到子宫壁，此时，许多准妈妈可以初次感受到小宝宝的存在，但也因人而异。随着怀孕月份的增加，宝宝的动作会变得更加频繁，动作强度逐渐增大。到了足月以后，这种动作频率会略微减少。

5、数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。胎动次数及强度正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，小生命在子宫内愉快地生存着。异常的胎动往往是宝宝发生宫内缺氧时给妈妈传出的危险信号。

6、准妈妈应该从28周开始每日数胎动，因为28周后宝宝的胎动频率及强度已逐渐形成规律。大部分宝宝是在妈妈吃饱饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内的血糖增加，宝宝“吃饱喝足”，就能“伸展拳脚”。

7、怀孕32周的准妈妈焦女士最近很心慌，她觉得宝宝胎动太频繁，一小时动了十几次，担心胎儿缺氧。检查结果显示，胎儿情况正常，问题出在焦女士数胎动的方法上：她错把宝宝一口气使出的一套“组合拳”当成数次胎动，造成胎动频繁的假象。

8、胎儿连续的动作应算一次胎动，但如果两个动作间隔2分钟以上，则算另一次。准妈妈可以在每天早、中、晚饭后数1次胎动，每次数1个小时。宝宝12小时的胎动数是把每天3个时段的胎动次数乘以4，正常健康的怀孕状态下，宝宝胎动次数为每小时3~5次，12小时应该30~40次或更多。

9、在计算胎动时，准妈妈应选择在安静的环境中进行，避免外界影响，例如看电视、聊天、工作这三种情况下，不宜数胎动，因为计算结果会因妈妈的情绪而失真。

10、建议妈妈采取坐位或左侧卧位，心平气和地专心感受胎动次数——张建平指出，胎动次数12小时在30~40次，说明宝宝情况良好；若胎动12小时不到10次，表明有胎儿缺氧，必须采取措施；若12小时内没有胎动，表明胎儿有可能在24~48小时内死亡，应立即采取抢救措施。

11、胎动过少不好，胎动过频同样不好。在胎儿缺氧初期胎儿的应激表现为胎动频繁，继而胎动减少，最后胎动消失，胎儿死亡。若胎动无间歇地出现，常常是宝宝早期缺氧发生挣扎的求救信号。若不及时纠正缺氧，胎动强度便会逐渐减弱，次数逐渐少直至最后停止。

12、然而，有些焦虑型的准妈妈只要在一小时内感觉不到胎动就担心胎儿出问题，三天两头往医院跑，这其实也完全没必要。虽然胎动是反映胎儿活力的敏感指标，但也受外界因素影响，如果准妈妈长时间工作劳累、睡眠不好、饥饿或者情绪波动，都可能改变宝宝胎动的规律。

13、孕妇发现胎动异常后不要惊慌，首先左侧卧位精神放松，适当休息后再重复计数，若重复后的结果正常，可以暂时观察，但仍要密切关注胎动；若重复后的结果仍不正常，则必须立即到医院就诊。

14、数胎动需要一个漫长的时间等待，我国的产科医生一定都会建议孕妈妈每天数三次胎动，每次的持续时间大约为一小时。每天早、中、晚各选择一段固定的时间，每次数胎动1个小时，之所以要在固定的时间数胎动，是为了帮你找到宝宝胎动的规律。

15、找个安静的环境，以舒适的姿势坐下，把脚垫高。如果有可能，你最好左侧位躺下，让自己完全放松。把手放在自己的肚子上，集中精神，感受宝宝的胎动。

16、孕妈妈每次在数胎动时最好是记录一下，以免忘记。比如说孕妈妈可以在一张准备好的纸上画勾，也可以数豆子。1小时后，把这次数到的胎动次数记录到你的胎动记录表里。睡觉前把今天3次测得的胎动次数相加在一起，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数，并记录到你的胎动记录表里。

17、一般来说，你12小时的胎动次数应该在30~40次左右。如果你12小时的胎动次数小于10，可能表示你的宝宝健康出现了问题，你最好立即咨询医生。如果你属于胎动频繁的准妈妈，你12小时的胎动次数可能会达到100次左右。只要你每天的胎动次数相差不多，你就不必担心。但如果你的胎动次数突然有剧烈的增加，也可能说明你的宝宝有情况，需要立即就诊。

18、因为每次数胎动都需要花比较长的时间，而有些孕妈妈需要上班可能不是很方便每天数胎动3次，那这时你可以考虑每日1小时数胎动法，记录下你1小时内的胎动次数。

19、选择一天中你的宝宝胎动较活跃的一段时间，比如饭后、运动后或睡前，尽量每天都在同一时间数胎动。方法是坐下，把脚垫高，或者躺下，最好是左侧位。在你记录胎动次数的纸上写下当天的日期和开始数胎动的时间。持续数胎动1小时，每感觉到1次胎动就在纸上划1个勾，记下1小时内出现几次胎动。

20、如果孕妈妈在数胎动的过程中，中间有一段时间没有感觉到胎儿的胎动，那么你可以喝杯橙汁或其他甜味饮料，或者站起来走一会儿，把宝宝从睡眠中叫醒，然后再重新数胎动。你的宝宝多半从晚上9点钟以后到你上床睡觉之前的这段时间里，胎动最为活跃。

21、在胎动最活跃的这段时间里，你1个小时之内能感到的胎动多半有五六次甚至更多。如果你1小时内的.胎动次数不到3次，那么建议你过几个小时再数一次。如果你第二回数1小时胎动还是只有一两次，请去医院就诊。如果你连续3~4天胎动跟平时的规律都有显著的差异，你最好去医院咨询医生。

22、胎儿宫内缺氧时胎动会减少，通过数胎动可以帮助发现可能存在宫内缺氧的胎儿，并通过胎心监护等检查来确认是否真的存在宫内缺氧。

23、一般情况下，在24周以后胎儿会出现比较明显的胎动，并出现一定的规律性。因此在26-32周可以开始数胎动，最晚在30-32周以后开始养成数胎动的习惯。

24、多数孕妈妈可以感觉得到胎动，但是有大约不到10%的孕妈妈感觉不到明显的胎动，主要原因是肥胖或是胎动的幅度比较小，不容易察觉。

25、与白天相比，胎动一般在晚上会增加，因此建议在晚上数胎动。但是，部份孕妈妈胎动活跃的时间不一定在晚上，或是没有明显的规律，因此不必拘泥于一定要晚上数胎动。

26、在躺下以后，胎动的感觉会更加明显，但是不要平躺，要采取半卧斜靠体位。

27、研究显示，正常的健康胎儿的睡眠周期一般为20-40分钟，通常情况下最长不会超过90分钟。根据这种生理现象，不同的专家设计了很多的数胎动方案，目前大家推荐比较多的标准是2小时内胎动不低于6次。一旦低于6次，就需要进行进一步的检查，包括电子胎心监护或者是B超生物物理评分。

28、如果胎动比较频繁，在不到2个小时内就已经达到或超过了6次的标准，就没有必要继续数下去了。

29、一般情况下，因胎动减少而去额外就诊的比例大约为2-3%。通过进一步的电子胎心监护或者是B超生物物理评分检查后，绝大多数胎动减少的孕妈妈会是没有问题的。

30、对于有胎儿宫内缺氧高危因素的孕妈妈，建议每天数胎动。对于健康正常的孕妈妈，如果每天的胎动很明显和频繁，不需要每天数胎动，但是如果在孕晚期感觉到胎动减少，就需要认真每天数胎动了。

31、胎儿停下来多久再动才可以算另外一次胎动？

32、有些胎儿动起来时间会比较长，但是不管动多久，只能是算一次胎动。至于停下来多久再动才能算另外一次胎动，没有统一的标准，一般认为至少胎儿要停下来数分钟之后再动才能算另外一次。

33、其实没有必要这么认真和纠结的，数胎动不是1 1=2的数学，主要看的是大趋势。

34、胎儿“打嗝”是孕妈妈们自己发明的一个词，“打嗝”算胎动，但连续的有规律的“打嗝”只能算一次，停下来数分钟后再次动起来，或者再次“打嗝”才能算另外一次胎动。

二、如何正确数胎动

1、我们都知道，关注胎儿胎动，有利于我们更好地掌握胎儿的情况。而胎动的次数就是其中一个重要的指标。那么，很多人都想知道，如何正确数胎动？

2、事实上，胎动的次数多少、快慢强弱等都能够表示胎儿的安危。所以，在平时应该做好对于胎动次数的统计，进行有规律的胎动监控记录。还有，在数胎动次数的时候，孕妇最好用左侧卧位的姿势，而且环境要安静，孕妇的心情要平静，思想要集中，以确保测量的数据准确。还有，如果维持同一个姿势太久，要换一个姿势的时候，动作也不要太大。

3、现在，一般都会采用在一天的早、中、晚各数一次，每次数1个小时的方法来统计一天胎动的次数。最好是选取每天上午的8～9点，下午的1～2点以及晚上的8～9点，进行数胎动。将这三次的胎动次数相加，再乘以4，就是胎儿12个小时内胎动的次数。还有，最好是可以做到每天都数，以确保能够及时掌握胎儿在妈妈体内的情况。一般来说，12个小时内胎动的次数为30~40左右，但是也是因人而异的，而且不同的时期也不太一样。

三、孕妇如何数胎动

导语：每个孕妈咪的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同。那孕妇应该如何数胎动呢?下面就随我一起去看看吧!

胎动是关系到宝宝是否健康的，那么孕妈咪们知道怎么数胎动吗?不知道的孕妈咪们快点过来跟我看看如何数胎动吧~

于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。

在怀了宝宝之后，都希望快点见到他，但是等他长大还有有一定的过程的，在他慢慢的长大的过程中，我们渐渐的`感觉到了胎动，那么胎动到底什么时候开始呢?下面我们就来看看胎动什么时候开始吧~

对于初次怀孕的女性来说，胎动什么时候是她们都迫切想知道的，能够确切的感觉到肚子里面的生命，这让所有的孕妇都无比的满足。你知道胎动什么时候开始吗?怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3—5次。12小时明显胎动次数为30~40次以上。

1、妊娠早期的胎动：超声所见到的妊娠早期胎动有几种不同的类型，妊娠7—8周时，可见到胚芽有轻微的波纹状运动;9周左右出现小的抽动;9周后更明显;9—10周之间可见到较强的抽动;10周以后则出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。

2、妊娠中期以后的胎动：类型更多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动，在妊娠13—15周达最高峰，17周后逐渐减少。

3、足月后的胎动：接近足月后，尤其是38周以后，较大幅度的全身运动更少，仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。

四、该如何数胎动呢

1、数胎动是一件非常重要的事情，这里教孕妈妈两招，让你轻松数胎动。

2、准妈妈休息时专注地胎动计数，2小时之内，至少能感受到10次胎动，就是正常的。

3、提示：准妈妈在数胎动时一定要专心一点，以免漏数。

4、准妈妈正常活动，不刻意计数，12小时内至少能感受到10次胎动就算正常。

5、胎动不仅仅是宝宝和准妈妈的互动方式，更是宝宝用来求救的信号。除了胎动次数过少外，胎动突然变得频繁，也是不正常的。

6、妊娠28周以后，如果2小时内的胎动计数＜10次或减少50%的话，可能表示胎儿缺氧，最好及时去医院监测一下。

7、即使是孕晚期，胎宝宝的每天胎动次数也应该是大致相同的。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的如何数胎动和孕妇如何数胎动问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！