低血压高怎么办(我低血压高,应该怎么办)

其实低血压高怎么办的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解我低血压高,应该怎么办，因此呢，今天小编就来为大家分享低血压高怎么办的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、血压偏低怎么办

1、血压偏低经常会出现头晕的现象，应该怎么进行治疗？

2、中年人血压偏低，经常感到头晕的问题，血压偏低，脑动脉供血供氧不足，所以出现的间歇性头晕。这个可以通过改善生活方式，多加休息，适当运动，锻炼自身身体，增强免疫力，饮食营养，低盐低钠。可以口服改善血液循环的药物，比如血栓通胶囊。高蛋白水解物片。

3、如果血压偏低，出现了头晕不适的症状，需要尽快到医院检查，了解血压降低的原因是什么，是不是心脏问题导致的，还是血容量不足出现的，还是出现了迷走反射，还是因为血糖过低出现的。这些情况都是急危重症。血压一旦低过90mmHg，我们就应该引起注意。

4、一方面适当地补充液体，增加全身的心脑血管灌注，避免出现心脑血管的梗塞。另外适当的用升压药物，如多巴胺，多巴酚丁胺等，因症状很明显，还可以做头颅ct的检查，看是不是有脑出血的情况。一旦发现有类似的情况，建议尽早拨打120到医院进行详细的检查，详细的判断。

5、血压低头晕的时候应当首先明确血压低的原因，是否有确定的疾病导致血压低。比如严重的心力衰竭、肺动脉高压、限制性心肌病、缩窄性心包炎，这些原因都可以使患者的血压偏低。

6、如果去除相应的病因，血压应当有所升高，头晕的症状也可以减轻。另外，血压低时需要排除脑血管的严重狭窄，脑血管狭窄严重时，在血压偏低时也可以引起头晕。

7、应当完善相关的检查，比如颈动脉的彩超，可以明确有没有脑血管的狭窄，颈部血管的狭窄。另外应当避免由于体位性低血压导致的头晕。如果血压偏低的人，在起床或有蹲位转为站位时，过程应当稍微缓慢，如果过快、过猛，可以引起明显的头晕。

二、低血压偏高怎么办

一般来说收缩压>70，舒张压>50就可以视作正常血压。如果您的血压确实偏低，您可以试试以下调理方法：

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

三、低血压高如何治疗

1、摘要：低血压高实际上也是高血压，低血压高一般来说比高血压高的危害更加的严重，所以不可小视，需要采取一定的措施进行治疗，特别是可以通过饮食的调节获得好转，低血压高了怎么办？八个方法有效应对低血压高。【低血压高怎么办】低血压高怎么办低血压高如何治疗

2、低血压高也属于高血压，应该减少钠盐的摄入量，严格限制食盐的摄入，每天保持在5克以下。

3、不要吃动物油脂，烹调应该采用植物油，保持肥肉、蛋黄等高胆固醇的食物，最好是多吃一些含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，3减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质。

4、限制高热量食物的摄入量，每天摄入的热量应该控制在合理范围内，避免因为摄入的热量过多导致肥胖，会加重低血压高。

5、多吃一些禽类肉与鱼，少吃猪肉、鸡蛋等含有胆固醇比较高的食物，避免因为血压粘滞度增加加重低血压高导致的高血压病。

6、多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，特别是含纤维素比较高的食物。

7、.平时可用菊花、夏枯草、山楂、决明子泡水喝，能够有效的降低血压，对于低血压高也具有非常好的降压效果。

8、不要吸烟，不要喝酒，如果是不能完全戒掉，应该尽量的少吸烟少喝酒，烟酒对于高血压来说都是不利因素，对于低血压高的患者来说更加是不良因素。

9、可以补充一些钙剂，研究显示，每天补充一克钙，坚持补充8周就可以获得血压的降低，对于低血压高的患者来说也具有非常好的效果。

10、低血压高实际上也就是高血压，低血压高的不是很严重的情况下，可以采取饮食调节进行治疗可以获得痊愈，如果低血压高的比较严重，也可以选择采用药物进行治疗。

四、我低血压高,应该怎么办

想降“低压高”，那只有靠食疗了。

“是药三分毒”，以下我来给你谈谈关于“高血压”及其食物疗法。

高血压病，又称原发性高血压，以40岁以上的病人为多见。是一种由于中枢神经及体液系统功能紊乱，引起以动脉血压增高为主要临床表现的全身慢性疾病。

近年来世界卫生组织对高血压的诊断标准定为血压经常超过21.33/14.66Kpa(即舒张压超过14.66Kpa，收缩压超过21.33Kpa)。

多数病人无自觉症状，偶或体格检查时才发现，表现有头痛、头晕眼花、失眠、烦闷、乏力、记忆力下降。高血压病后期，常可并发心、脑、肾脏疾病。

中医辨证食物治疗高血压方法如下：

症见眩晕、头胀痛、耳鸣、易怒、面红、目赤、口唇舌红，苔黄，脉弦数。

取绿豆、白米各50克。先煮绿豆，放入少许碱、矾，至熟，再入米煮成粥，入糖食，可常用。

用菠菜根、海蜇皮各100克，香油、盐、味精适量。先将海蜇洗净切丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。每日1次。

取海蜇头、荸荠各60克。海蜇头漂洗去咸味，与共荸荠煮汤服用。每日1次。

症见眩晕、耳鸣、健忘、失眠多梦、腰酸腿软，舌质红，苔白，脉弦细数。

取白米60克，海参20克。煮粥调味食用。

用粳米60克，淡菜30克，皮蛋1个。共煲粥调味服食。

取大米、蚝豉各60克，瘦猪肉50克，发菜3克。煲粥调味服食。

症见眩晕、耳鸣、心悸、腰膝酸软，畏寒肢冷、便溏、小便清长，舌质淡红，苔白，脉沉细。

取杜仲30克，猪腰2个。一同炖熟调味食用。

用白米100克，桂心末7克。先用白米煮粥，粥半熟入桂心末，再文火煲片刻，熟时趁热食用。

取蛤蜊肉150克，韭菜100克。加水适量煮熟，调味服食。

症见眩晕、健忘、失眠、心悸，面或唇色紫黯，舌有紫斑或瘀点，脉弦涩或细涩。

取莲藕250克，桃仁10克。将莲藕洗净切成小块，加清水适量煮汤，调味饮汤食莲藕。

用新鲜牛血200克，桃仁10克。牛血切成块状，与桃仁加清水适量煲汤，食盐少许调味，饮汤食牛血。

取青蟹250克，米醋50克。煮熟，加糖调味服，每日1次。

爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。

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