自恋型人格障碍 自恋型人格障碍的具体表现是什么

大家好，今天小编来为大家解答自恋型人格障碍这个问题，自恋型人格障碍的具体表现是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、自恋型人格障碍有哪些危害呢

自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder，简称NPD）是一种心理疾病，患者常常表现出过度自我中心、自负、缺乏同理心以及对他人需要的漠视。这种人格障碍可能会对患者本人和他人产生一系列危害。

-自我膨胀：自恋型人格障碍患者通常认为自己无比重要、特别优秀，对自己的能力和成就过度自夸，这可能导致他们高估自己的能力，忽视自己的不足之处。

-脆弱的自尊心：虽然自恋型人格障碍患者表面上显得自负自大，但他们实际上对自己的自尊心非常脆弱。一旦遇到批评或者失败，他们可能会受到严重伤害，甚至出现愤怒、报复心理。

-社交问题：因为过度关注自己，自恋型人格障碍患者往往缺乏与他人的真正连接。他们可能对他人的需求漠不关心，只关注自己的利益，这使得他们难以建立和维持健康的人际关系。

-缺乏同理心：自恋型人格障碍患者常常无法理解或关心他人的感受和需求。他们可能对他人的痛苦或困境漠不关心，只关注自己的利益和满足。这种缺乏同理心可能导致他们对他人的伤害和忽视。

-操纵和利用他人：为了满足自己的需要和欲望，自恋型人格障碍患者可能会操纵和利用他人。他们可能会利用他人的善良、同情心或者对自己的崇拜来获得利益，而不顾及他人的感受和权益。

-破坏性关系：由于自恋型人格障碍患者缺乏真正的关心和同理心，他们在人际关系中可能表现出不稳定、自私和冷漠的态度。这可能导致他们与他人的关系破裂，甚至伤害他人的情感和心理健康。

如果你是自恋型人格障碍的患者，我建议你寻求专业的心理咨询和治疗。心理专家可以帮助你了解自己的问题，并提供适当的治疗方案。此外，与他人的积极互动、培养同理心和关注他人的需求也是改善自恋型人格障碍的重要步骤。记住，接受自己的不完美，并与他人建立真正的连接是实现心理健康和满意生活的关键。

二、什么是自恋型人格障碍

心理学上，自恋可以定义为，一个人通过对自我和情感等调控方式来保持一个相对正面的形象的能力，是一个人对于认同和肯定的需求，以及从社交环境中寻求自我肯定的动力的基础（Pincus et al. 2009）。自恋者的定义和归类比较复杂。在临床心理学中，则对病理性的自恋有相对清晰的诊断标准和定义，临床心理学家把他们称为“自恋型人格障碍”，这类人群大概占总人群的1%。但是，在社会/人格心理学中，自恋作为一种人格特质是可以在普通人群中被测量的，有自恋特质的人被称为拥有“自恋型人格特质”。也就是，你我等健康的正常人都可能拥有自恋特质，只是程度轻重不同。大量的人格心理学和社会心理学的研究都显示，自恋者最明显的两大特质是：对自己高度关注对其他人漠不关心（缺乏同理心，对亲密关系的需求度低）。另外，自恋者在和其他人的交往过程中，总可以揪住机会自我陶醉（挑错，逞能，贬低他人），你还可以观察到，在自恋者说话的时候，中心词“我”出现的频率常常很高。在临床心理学上，根据DSW-V，自恋型人格障碍的人一般有以下特质：极度夸大自己的重要性；对成功，权力，优秀的无限幻想；相信自己是独一无二的；需要极度的恭维；觉得自己应该得到特殊待遇；对其他人没有同理心；对批评非常敏感（容易因此恼羞成怒）在给社会给别人带来价值的过程中，得到感谢，外界的评价等正面反馈，都会满足你对自尊的需求。我见过不少成功的自恋者都在做慈善，悄悄说一句：陈光标可能就是一个这样的典型。当然，只要一个人做出的事情有益于他人和社会，他背后的动机是什么，大家不会真的计较。

三、自恋型人格障碍的具体表现是什么

认为自己非常有才能，希望他人能注意到自己的优秀。

自恋的人特别爱吹嘘自己的能力，好像自己懂得他人不懂的事情。

他们通过夸大自己的才能，来博得他人的关注，

这会造成他们没有良好的、稳定的人际关系。

面对他人给自己的评价不屑一顾，

认为“只有我是对的，其余人都得听我的。”

他们总是说：“我觉得…”，从来不会考虑他人的想法。3、嫉妒心理严重

因为自恋的人总是认为自己是对的，

所以当他们听到外界对其他人正向的评价以后，

在他们的世界里，自己就是最厉害的人，不允许其他人比自己优秀，

自恋的人是极度以自我为中心的，

不能站在他人的角度来思考问题，

当有人提出与他们相反意见的时候，他们无法客观地看待，

所以就会产生心理失衡。总之，自恋是日常生活中常见的一种现象，

但是自恋型人格障碍则是一种较为复杂的人格障碍，

四、我有自恋型人格障碍怎么办

自恋型人格障碍，是一种持续固化性的寻求关注，过度的关注别人的评价（自卑），希望得到别人的关注和赞美，而自恋型人格的内心其实处于高自卑（自我否定和无价值感），低自尊的状态。

幻想自己能拥有成就，地位，智商和美貌，幻想自己拥有特殊的权利，嫉妒心理强，对批评则会内心愤怒而外部冷淡（掩饰）。

自恋型人格障碍缺乏共情能力，过度的自我关注从而忽略别人的情绪，他们的人际关系通常都比较糟糕（除了利益和自我需要）。

自恋型人格障碍，其日常行为经常以自我为中心，忽视其他人的感受，完全按照个人的想法去做事。不喜欢自己解决问题，经常致使他人为自我服务，但同时过分自高自大，夸耀自我的才能，希望能够获得其他人的关注。

对荣誉、权力、地位等有不切实际的追求，认为自己应该享有别人所没有的特权。自恋人的内心总是在强调：我不爱自己谁爱我。

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任何人格障碍，一旦发展到不可控的地步，应该及时就yi（尤其是严重的并发症，以及自我伤害和伤害他人的行为）。而自救只能辅助手段，然而目前的现实是，很少有yi院能做人格障碍方面的诊断，也无药物可以yi治自恋型人格障碍（并发症除外），而自恋型人格障碍的多发年轻的群体，很多人都无力承担心理服务的费用。所以本文提出自救，也仅仅是希望能略有帮助，毕竟这不是正统的解决办法。

客观地认识自己，不管是做什么事情，缺少对自我的客观认知，就很容易出现盲目自信，甚至认为自己独一无二，什么都比其他人强。我们应该问一些熟悉的人，看看他们对自己的评价，然后根据这些客观的说法，对自己进行一个系统的总结，得出一个全面的形象，而不是一个由自己构想出的完美类型。人活着，需要一个真实的形象，而不是在虚构的人设里面沉浮。人类是群居动物，是社会性群体，如何让自己更好的容易入社会，才是我们的终极追求，脱离别人的认可，活在自己虚拟的世界中，这就是自恋型人格障碍的外壳。

2、给自己制定一个计划，发现别人的优势

给自己定下一个计划，比如：每天写个小总结，哪怕只有十几个字也行，记录自己发现别人的优点，客观的对比，激发自己的学习热情。热衷于给自己制定小计划，很容易实现的小计划，只要这些小计划能坚持下去，就一定有所有收获。再比如每天表扬一句别人（由衷的），从生活的方方面面，去发现他人的优势，给别人一个表扬...通过这样的小计划，小训练，可以逐步调整自己的心态，建立起客观分析事物的心理。

在这个过程中，也需要我们探索自己的优势特征，比如可以借助MBTI职业性格测试，via 24种人格力量，爱德华个人偏好，大五人格测验等等，对自己的优势特征做分析，提示自己不断扬长补短。理性分析每个人都有自己的优势特长，也都有不足之处，发现他人的优势，但不否定自我，建立起正确的价值观和人生观，树立自信即可改善自恋。

3、放弃自我为中心的思想，学会去爱别人

自恋型人格的显著特征就是自我为中心，过度的自我关注，从而忽略别人的感受（也叫缺乏共情能力），这种人际关系中，通常是难以获得友情的，而自恋型人格认为存在的友情，只不过是出于自我的需要，作为友情的对方，他们会有不同的看法，因为和一个自恋型人格障碍相处，总是尴尬的，被否定的，这样的友情只是自恋型人格的单方面友情。

只有懂得尊重对方，关爱对方（非利益需要），才能建立起真正的禾鞋的人际关系，而这个问题就是放弃自我为中心，在第二步的小计划中，其目的也就是在于破除“自我”，建立正确的价值观和人生观。自恋型人格障碍，可以通过上述方法来自救，但是这仅仅是作为一种辅助方式，如果有条件应该采用心理治疗的方式，效果会更加理想，而对于没有条件去寻求心理服务的朋友来说，自救则是最后的一道防线。

关于自恋型人格障碍的内容到此结束，希望对大家有所帮助。