口腔溃疡 维生素？口腔溃疡吃什么维生素

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于口腔溃疡 维生素，口腔溃疡吃什么维生素这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、可加速口腔溃疡愈合的到底是维生素B2还是维生素B12

口腔溃疡的话应该服用维生素b2，维生素b12主要功能是改善贫血、月经不调的，维生素b12可以促进细胞的愈合和再生，也可以起到消炎作用，因此口腔溃疡应该服用维生素b2，所以不要搞混两者之间的区别，那么维生素b2可以通过什么方法摄入呢？又有哪些禁忌呢？

首先维生素b2主要储存在各类蛋白质丰富的食物当中，比如牛奶、黄豆、酵母等，口腔溃疡的患者可以多补充这些食物。另外还需要增加蔬菜水果的摄入，蔬菜水果中也含有可以促进伤口愈合的元素，营养均衡搭配才更有助于伤口的愈合。

市面上也有专门的维生素b2药片，如果嫌麻烦的话可以直接服用药片，习惯上也可以促进伤口愈合，还可以保持口气清新，有杀菌的作用，可以酌情服用。

维生素b2的功效很多，但是也不能服用过量，当口腔溃疡恢复后就不宜在摄入过多，男性每天摄入1.3毫克，女性每天摄入1.1毫克即可。

适当的摄入维生素b2可以促进口腔溃疡的愈合，但是更重要的还是要注意不要上火，口腔溃疡最主要的原因还是上火，所以要经常喝清热降火的茶，夏天更不要吃热气、上火的食物。

综上所述，口腔溃疡服用的是维生素b2，不要搞混两种维生素的关系，错误服用的话会是情况更加严重，自己平时要对加了解这些常见的医疗知识。

擅长牙周炎，口腔溃疡，口臭，口腔癌，牙齿矫正等口腔科疾病的治疗。

加速口腔溃疡愈合的是维生素B2片。

【适应症】用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。

【适应症】用于巨幼红细胞性贫血。

很显然维生素B2更适合辅助用于口腔溃疡。

药膜：有保护溃疡面、减轻疼痛、延长药物作用的效果。如意可贴。蜂胶口腔膜

含片：西地碘片（华素片）、口腔溃疡含片。甲硝唑口颊片。含服，有抗菌、抗病毒，收敛和消肿止血作用。

这些治疗口腔溃疡的药物可以用维生素类配合使用，促进口腔溃疡的愈合。另外在饮食方面注意多食青菜，以及含维生素B族多的蔬菜。不要挑食，饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。

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相信很多人都有过口腔溃疡的烦恼，虽说不是什么大病，但疼痛的折磨让人吃不下饭、睡不着觉，也确实会影响到人的健康。口腔溃疡的特点是发病率高，每5个人中大概就有1个人患过口腔溃疡，同时它还是一种具有周期性、复发性和自限性的疾病。

发生口腔溃疡，人们第一时间往往想到的是“上火”了，实际上，口腔溃疡的发病机制至今也不清楚，也没有特效药，大部分是在1-2周内自行痊愈了。根据现有研究分析认为口腔溃疡与遗传、营养素的缺乏、内分泌失调、免疫力低下、消化道疾病、细菌病毒感染、局部创伤、精神心理等众多因素都有关系。可见，口腔溃疡作为口腔黏膜中最常见的疾病，发病原因还是十分复杂的，也存在着明显的个体差异，在治疗时也要差异化对待。

在诸多的发病原因中，我们来说说营养素的缺乏。人体中某些营养素的缺乏也会引起口腔溃疡，常见的有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、维生素C，锌、铁等微量元素的缺乏都与口腔溃疡的发生有关。

在这些营养素中，维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸都属于B族维生素。B族维生素是一个大家族，它的特点是这些B族维生素在功能上会相互配合，一种B族维生素的缺乏往往会影响到其他B族维生素的吸收、排泄和代谢功能的正常发挥。

B族维生素参与皮肤细胞的更新，如果缺乏可能会出现鼻和脸部的脂溢性皮炎、口角炎、眼角炎、舌炎、口腔溃疡等症状。因此，如果是因为B族营养素的缺乏造成的口腔溃疡，那么在补充时最好补充复合B族维生素，这比补充单一的一种B族维生素要好。

虽然口腔溃疡的治疗方法很多，但都没有特效药，而且有的口腔溃疡反反复复长达几年甚至几十年，严重影响着工作和生活。因此，积极预防就显得尤为重要。第一，平时要注意保证口腔卫生，饭后勤刷牙漱口；第二，保证食物多样，平衡膳食，避免营养素的缺乏，提高身体的免疫力；第三，吃饭时细嚼慢咽，不喝太烫的汤水，防止口腔局部创伤，保持心情愉快，早睡早起不熬夜。

既然都是B族维生素，那么B2和B12到底在治疗口腔溃疡愈合上谁更“厉害”呢？

首先，我们来看看维生素B2：又称核黄素。在它的生理功能里面有一项：参与细胞的正常生长。在细胞黏膜损伤后细胞的再生需要核黄素（维生素B2）。如果核黄素缺乏，小小的损伤（溃疡）也是不易愈合的。维生素B2广泛存在于天然食物中。动物性食物中以动物内脏（肝、腰子、心脏）含量较高。其次为蛋奶类。

再看一下维生素B12：又称钴胺素。它的生理功能主要是参与同型半胱氨酸甲基化转化为蛋氨酸。如果维生素B12缺乏会引起巨幼红细胞贫血或者高同型半胱氨酸血症。维生素B12缺乏多见素食者。

这样看，大家一目了然，在口腔溃疡愈合在起作用的是维生素B2（核黄素）。

用于治疗口腔溃疡的药物是维生素B2片。

维生素B2片主要用于治疗口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等，用于预防和治疗维生素 B2缺乏症。

而维生素B12片用于治疗巨幼红细胞性贫血。两种药在治疗疾病方面是不一样的。

对于口腔溃疡的治疗，建议保持口腔清洁，可溃疡处局部用药（如西瓜霜、冰硼散、溃疡贴等），视情况可服用清热药 维c 维B2等。

本人的亲身经历，口腔溃疡吃吧b2为没啥用，2020全年被口腔溃疡折磨，好了又发，发了又好，吃了一瓶100片的b2不下两瓶，毫无作用，各种清火茶也试过，还是该发就发，身边几个同事都有这个毛病，交流过都没啥有根治的办法

口腔溃疡其实是不注意口腔卫生，不经常刷牙，造成的微生物感染，只要经常刷牙就可以痊愈，或者预防了。

b2治溃疡，b12治神经炎引起的手麻

二、口腔溃疡应该补充哪些维生素

预防和治疗口腔溃疡要靠VC和维生素B族。VC促进伤口愈合，B族维持粘膜正常功能。

VC不多说了，猕猴桃，橘子，等等。B族中与口腔溃疡相关性最大的B2在所有黄色的食物中存在，蛋黄，南瓜，等等——B2又叫核黄素，可以用作食品色素的。B族其它成分多靠肠道细菌提供。

但是从我一个学药学的学生来看，最好的方法就是买两瓶维生素：VC和复合B族维生素。水溶性维生素体内储存量小，代谢快，今天吃了明天没吃都会造成短暂的缺乏。不如每天早晚两次，每次各两片。坚持吃，保证不会再有口腔溃疡。

牌子来说，能过了药检的，都没问题。这东西就是1.5一瓶的东西，成本在那儿放着，贵了都是坑人。VC开瓶后要直接吃完，不能久置。雪白的就是好的，颜色深了就是氧化了，效果会降低。

中毒的问题不用担心。水溶性维生素不会中毒。VC还有一片1000mg剂量的呢。至于说是药三分毒，维生素片的辅料都是些淀粉纤维素蔗糖之类的东西，再吃也不会有问题。而主药，本身就是那些东西，不从食物中来就从药物中来，一回事儿。

21金维他之类的复合维生素片，是按推荐量的40%补充的，预防口腔溃疡的话不够量，每天吃也还是有可能溃疡（切身体会）。还是一块五一瓶100片的更有效。

至于说几十块一瓶和1.5元一瓶的，天然维生素只有左旋成分，而1.5元的合成的维生素是左旋右旋各半，另一半不吸收，穿肠过了。个人认为合成的就很好。天然的没必要。穿肠过的东西还少么不缺它这一点点！

至于楼主的VE的问题，VE抗氧化，对皮肤比较好，对粘膜针对性则没那么强。昂贵的VE和便宜VE的区别同上。VE有不同规格，省事的话吃椭圆形的大丸，一天一次一个就好。虽说VE可以治流产，可是它的抗氧化效果对每个人都有益。不是说男性吃就不好啦。

楼主说的养生堂VE，真是觉得没必要。我去看大夫时，一说是学药的，大夫就不会给我开天然维生素。开的肯定都是最便宜的。都知道是怎么回事儿。

另外，辣椒，过烫过凉的食物，大量的花椒或者葱姜蒜等香料，非常粗糙的食品，所有棕色的饮料（浓茶咖啡可乐等等），毫无疑问都会刺激粘膜，口腔溃疡的话要少吃。因此口腔溃疡要少吃馆子，吃的话也以杭州菜、山西菜、山东菜等为好。

三、口腔溃疡吃什么维生素

口腔溃疡吃什么维生素，口腔溃疡在日常生活中是很常见的，很多人都说口腔溃疡是缺少某种维生素的，但是很多人都不知道口腔溃疡应该吃什么维生素好，下面我分享口腔溃疡吃什么维生素，一起来看下吧。

虽然维生素B2对溃疡有效，但前提是只对维生素B2缺乏引起的溃疡有效，其实维生素c作用还是很大的。

因为口腔粘膜这种局部维生素C缺乏，其原因和牙龈萎缩是一样的，牙龈萎缩是由于不能通过消化吸收维生素C造成的。但是不要觉得吃维生素c就是万全之策了，简单地服用维生素c并不是永久的治疗方法。为了防止口腔溃疡，最好吃富含维生素B的食物。

2、促进皮肤、指甲、毛发的正常生长；

3、帮助消除口、唇、舌的炎症；

5、与其他物质相互作用，帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。

从上述维生素B2的效果1、和3、可以看出，这种维生素对口腔溃疡的愈合非常有帮助。此外，今年的研究还发现，经常患口腔溃疡的人确实缺乏维生素B2。

当口腔溃疡发生时，许多人的对策是多吃蔬菜和水果，但往往没有效果，因为与口腔溃疡最密切相关的不是维生素C的缺乏，而是维生素B的缺乏（尤其是B2、。所以饮食的调整要尽量均衡，即鱼、肉、蛋、奶、豆制品、青菜、鲜果、粗粮等。不应少于多吃蔬菜和水果。

饮食调整无疑是缓慢而有效的，而补充维生素更有效。而且因为大多数口腔溃疡实际上是饮食不均衡造成的，饮食不均衡很可能缺乏多种维生素，而不仅仅是维生素B，所以最好同时补充多种维生素。除了维生素B，维生素C也很重要；维生素E和维生素A也要补充。

有时口腔溃疡反复发生，补充维生素后效果不好。这个时候要考虑缺锌的可能性。缺锌影响伤口愈合。另一种典型情况是，吃饭时不小心咬到嘴唇粘膜，导致溃疡而不是局部愈合。补锌的方式是服用葡萄糖酸锌（可以是口服液，也可以是颗粒剂）。

好发于口腔粘膜角化差的部位，溃疡呈圆形或椭圆形，大小、数目不等，散在分布，边缘整齐，周围有红晕，感疼痛。有自限性及复发史。愈后不留瘢痕。

溃疡小且数目可多达20个以上，分布较广泛，无成簇及融合现象。患者有疼痛及伴有头痛、低热等全身症状。愈后不留瘢痕。

好发于唇内侧及口角区粘膜。溃疡多单个发生，且大而深，呈“弹坑”状，边缘隆起，底不平微硬。病程长，愈后可留下瘢痕。

若已出现口、眼及生殖器、皮肤损害时，则应结合其他系统损害分折进行诊断。

1、白酒漱口，含一会儿之后吐掉或者咽下，这一步是为了消毒杀菌。如果你不习惯白酒的话可以用浓茶或者盐水来代替。

2、取白糖少量，放在嘴唇内部溃疡部分和牙齿中间，含住，就让他慢慢的自然地化掉，不要用牙齿去舔哦~

3、上面的2步就可以解决问题了，每每饭后按照上面的方法做，每日三次。

如果你按照上面的步骤做，第二天的这个时候应该就不会有什么疼痛的感觉了，到第三天应该就好个差不多了。

1、一日三餐要有规律，不要不吃，早晚多喝热粥，食物要清淡。如果有条件的话可以做些八宝粥，里面多放些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜，能够更快的治疗你的口腔溃疡。

2、饭后可以吃些水果，尤其是梨；有条件的话可以喝些蜂蜜，或者茶水，白开水；少吃辛辣上火的食物，防止火气过旺。

4、每天多运动，保持心情的舒畅，同时还增强自己的免疫力。

5、适量延长睡眠时间，让自己休息好，不要让自己长期处于疲劳状态。

苹果是既经济又富含维生素的水果，非常适合补充维生素。出现口腔溃疡时，可以取1个苹果（梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。

取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

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